உங்கள் இரும்பு அளவை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்
• முறை 2 இரத்த தானம்
• முறை 3 அசாதாரண இரும்பு அளவின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும்

உங்கள் இரத்த இரும்பு அளவு சாதாரணமானது அல்ல என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு பகுப்பாய்விற்கு மருத்துவரிடம் செல்வதுதான். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க முடியாது என்றால், இரத்த தானம் செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு சரியான மதிப்பைப் பெறாவிட்டாலும், ஒரு விரல் மாதிரியிலிருந்து ஒரு மாதிரியிலிருந்து ஹீமோகுளோபின் அளவைச் சரிபார்ப்பதன் மூலம் இரத்த தானம் செயல்முறை முன்னதாக உள்ளது. இரும்புச் சத்து மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ (மற்றவற்றுடன்) நன்கொடையாளர்களை அகற்றுவதற்காக இந்த கட்டுப்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அணுகுவது என்பதை அறிய அசாதாரண விகிதத்தின் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம்.

நிலைகளில்

முறை 1 மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்

1. 
   

   
   குறைந்த விகிதத்தில் சந்தேகம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உடலில் இரும்பு அளவை மதிப்பிடுவதற்கான சிறந்த வழி மருத்துவரை அணுகுவதுதான். சோர்வு போன்ற முதுமை அறிகுறிகள் இருந்தால் 1 முதல் 2 வாரங்களில் அதைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். முதலில், இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் உங்கள் முன்னோடிகளைப் பற்றி அவர் உங்களிடம் கேட்பார். பின்னர், நீங்கள் சமீபத்தில் வழங்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் உடல்நிலை குறித்து மருத்துவர் உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்பார்.
   • இதயத் துடிப்பு அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சை பிரிவு அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். நீங்கள் மார்பு வலி மற்றும் சுவாச பிரச்சினைகள் இரண்டையும் சந்தித்தால், நேரடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள்.
   • உங்கள் உணவைப் பற்றி மருத்துவர் மேலும் அறிய விரும்பலாம். நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், நீங்கள் சமீபத்தில் ஏராளமான காலங்களைக் கொண்டிருந்தீர்களா என்பதை அவர் அறிய விரும்புவார்.
   • மருத்துவ வருகைக்கு முன்பு நீங்கள் அனுபவித்த எந்த அறிகுறிகளையும் எழுதுவது உதவியாக இருக்கும். எனவே நீங்கள் அதை எளிதாக நினைவில் கொள்ளலாம்.

2. 
   

   
   
   
   உடல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த எதிர்பார்க்கலாம். மருத்துவர் உங்கள் வாய், தோல் மற்றும் நகங்களை பரிசோதித்து, உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலைக் கேட்டு, உங்கள் அடிவயிற்றைத் துடைப்பார். இது அசாதாரண இரும்பு அளவின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய உதவும்.
   • இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் சில அறிகுறிகளில் மூச்சுத் திணறல், சோர்வு, தலைச்சுற்றல், வெளிர் தோல், கைகால்களில் குளிர்ச்சியை உணருதல், பசியின்மை, மற்றும் சத்தான மற்றும் சாப்பிடக்கூடாத பொருட்களுக்கான பசி ஆகியவை அடங்கும் (அறியப்படுகிறது பெயர் பீஸ்ஸா). நீங்கள் ஏதேனும் அறிகுறிகளை அனுபவித்திருந்தால், மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
   • இந்த உடல் பரிசோதனையின் போது கண்டறியக்கூடிய பிற அறிகுறிகள்: உடையக்கூடிய நகங்கள், நாவின் வீக்கம், வாயின் பக்கங்களில் விரிசல் மற்றும் அடிக்கடி தொற்று.

3. 
   

   
   இரத்த பரிசோதனை செய்ய எதிர்பார்க்கலாம். உங்களுக்கு அசாதாரண இரும்பு அளவு இருப்பதாக மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர் இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைப்பார். உங்கள் இரும்பு அளவு அதிகமாக இருக்கிறதா அல்லது குறைவாக இருக்கிறதா என்று சோதிக்க பல வகையான சோதனைகளை அவர் பரிந்துரைக்கலாம். வழக்கமாக, சோதனை முடிந்த 1 முதல் 3 நாட்களுக்குள் முடிவுகள் கிடைக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களுடன் பிணைக்கும் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அளவிட உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவைப் பற்றிய ஒரு கருத்தைப் பெற இரத்த பரிசோதனை உங்களை அனுமதிக்கும்.

முறை 2 இரத்த தானம்

1. 
   

   
   
   
   நீங்கள் இரத்த தானம் செய்யக்கூடிய இடத்தைக் கண்டுபிடி. சேகரிப்பு தளங்களைப் பற்றி அறிய, இரத்த தான அமைப்புகளின் வலைத்தளங்களைப் பார்வையிடவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மையங்களைக் கண்டுபிடிக்க பிரெஞ்சு இரத்த ஸ்தாபனத்தின் (EFS) வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடலாம். இல்லையெனில், நீங்கள் இரத்த தானம் செய்யக்கூடிய இரத்த சேகரிப்புகளைப் பாருங்கள்.
   • சில மையங்கள் ஹீமோகுளோபின் பரிசோதனையை செய்கின்றன. உங்கள் இரத்த தானம் செய்ய நீங்கள் செல்லும் இடமும் இந்த பரிசோதனையை வழங்குகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆயினும்கூட, பெரும்பாலான இரத்த சேகரிப்பு மையங்கள் நன்கொடையாளர்களில் இரும்பு அளவை சரிபார்க்கின்றன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

2. 
   

   
   முன்சென்று இரத்த தானம். உங்கள் இரும்பு அளவு அதிகமாக இருக்கிறதா அல்லது குறைவாக இருக்கிறதா என்பதை அறிய, இந்த விருப்பத்தை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம், ஏனெனில் ஹீமோகுளோபின் சோதனை இரத்த தானம் செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும். வழக்கமாக, நீங்கள் ஒரு சந்திப்பு செய்யாமல், ஒரு சேகரிப்பு மையத்திற்கு மட்டுமே செல்ல வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டும். மேலும், உங்களுக்கு குறைந்தது 18 வயது இருக்க வேண்டும் மற்றும் குறைந்தது 50 கிலோ எடையுள்ளதாக இருக்க வேண்டும்.
   • "நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டும்" என்பது வேட்பாளர் தனது அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்ய முடியும் என்பதையும் நீரிழிவு போன்ற ஒரு நீண்டகால நோயால் பாதிக்கப்படக்கூடாது என்பதையும் குறிக்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற நோய்த்தொற்று அல்லது மலேரியா, சிபிலிஸ் மற்றும் எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் போன்ற நோயால் பாதிக்கப்படக்கூடாது.

3. 
   

   
   உங்கள் விரல் நுனியில் ஒரு ஸ்டிங் சோதனையை எதிர்பார்க்கலாம். இரத்தம் கொடுப்பதற்கு முன், தொழில்நுட்ப வல்லுநர் ஒரு விரல் முள் கொண்டு இரத்த மாதிரியை எடுப்பார். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது ஒரு சிறிய வசந்த ஊசியால் உங்கள் விரலைக் குத்தும். உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவை சரிபார்க்க எடுக்கப்படும் இரத்தத்தின் துளி பயன்படுத்தப்படும்.

4. 
   

   
   உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவைப் பற்றி அறிக. தொழில்நுட்ப வல்லுநர் உங்களுக்கு சரியான மதிப்புகளை வழங்க மாட்டார். இருப்பினும், இந்த சோதனை இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறியும் நோக்கம் கொண்டது, இது இரும்பு அளவு அதிகமாக இருக்கிறதா அல்லது குறைவாக இருக்கிறதா என்பதைக் குறிக்கும். ஆகையால், நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய தகுதியற்றவராக இருந்தால், ஹீமோகுளோபின் அளவை அளவிட இந்த சோதனை உதவுமா என்றும் உங்களுடையது சாதாரண வரம்பிற்குள் இருந்ததா என்றும் கேட்கலாம்.
   • தொழில்நுட்ப வல்லுநர் இரத்தத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான ஹீமோகுளோபின் தேடுகிறார், ஆனால் உங்கள் நிலை வாசல் மட்டத்திற்கு மேலே அல்லது கீழே உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க அவருக்கு ஒரு வரம்பு இருக்கும். உங்கள் விகிதம் வாசல் மட்டத்திற்கு கீழே இருந்தால், நீங்கள் தகுதி நீக்கம் செய்யப்படுவீர்கள்.
   • உதாரணமாக, ஒரு பெண்ணின் ஹீமோகுளோபின் அளவு 12.5 கிராம் / டி.எல் க்குக் குறைவாக இருந்தால், அந்த நபருக்கு இரத்த தானம் செய்ய முடியாது, ஏனெனில் இரும்பு அளவு மிகவும் குறைவாக இருக்கலாம். ஹீமோகுளோபின் அளவு 13 கிராம் / டி.எல் குறைவாக இருக்கும் ஒரு மனிதனுக்கும் இது ஒன்றே.
   • உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவு 20 கிராம் / டி.எல் ஐ விட அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் இரும்பு அளவு அநேகமாக அதிகமாக இருப்பதால் நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய தகுதி நீக்கம் செய்யப்படுவீர்கள். இருப்பினும் இந்த வழக்கு அரிதானது.

முறை 3 அசாதாரண இரும்பு அளவின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும்

1. 
   

   
   சோர்வு அல்லது பலவீனம் போன்ற எந்த உணர்வையும் கவனியுங்கள். சோர்வு குறைந்த இரும்பு அளவின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உற்பத்தியில் இரும்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, அவை உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனை கொண்டு செல்லும் இரத்த அணுக்கள். சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் அளவு குறைவாக இருக்கும்போது, ​​உடலுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது, இது சோர்வு மற்றும் பலவீனம் போன்ற உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • பொதுவாக, இந்த உணர்வு ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு ஏற்படலாம், பின்னர் நாள்பட்ட சோர்வாக மாறும்.

2. 
   

   
   குறைபாடு ஏற்பட்டால் மூச்சுத் திணறல் அல்லது தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். உடலுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காததால், ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் நீங்கள் மயக்கம் அல்லது மயக்கம் ஏற்படலாம். தீவிர நிகழ்வுகளில், இது ஆழமாக சுவாசிக்க முடியாத உணர்வு போன்ற சுவாசப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இத்தகைய அறிகுறிகள் அரிதானவை மற்றும் பொதுவாக குறிப்பிடத்தக்க இரத்த இழப்பு மற்றும் குறைந்த இரும்பு அளவுகளுடன் தொடர்புடையவை.
   • உங்களுக்கு தலைவலியும் இருக்கலாம், அவை தொடர்புடைய அறிகுறியாகும்.

3. 
   

   
   கைகால்களில் குளிர்ச்சியின் எந்த உணர்வையும் கவனியுங்கள். குறைந்த அளவிலான இரும்புச்சத்துடன், ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல போதுமான செல்கள் இல்லாததால், உடலில் இரத்தத்தை சுற்றுவதற்கு இதயம் கடினமாக உழைக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக, உங்கள் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் இயல்பை விட குளிர்ச்சியாகத் தோன்றலாம்.

4. 
   

   
   சருமத்தின் எந்தவொரு தோற்றத்தையும் கவனியுங்கள். சருமத்தின் தூண்டுதல் குறைந்த இரும்பு அளவின் பொதுவான அறிகுறியாகும். உங்கள் இதயம் அவ்வளவு திறம்பட செயல்படவில்லை என்றால், உங்களுக்கு வெளிர் தோல் இருக்கலாம். நகங்கள் மற்றும் ஈறுகளின் மேற்பரப்பில் இந்த அறிகுறியை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

5. 
   

   
   எந்தவொரு இதய பிரச்சனையும் தோன்றுவதைப் பாருங்கள். உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை செலுத்த உங்கள் இதயம் கடினமாக உழைப்பதால், எந்த நேரத்திலும் இதய பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, அரித்மியா அல்லது மூச்சு போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், இது உங்கள் இதயம் ஓடுகிறது என்ற தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

6. 
   

   
   சாப்பிட முடியாத பொருட்களை உட்கொள்வதற்கான எந்தவொரு தூண்டுதலையும் கவனியுங்கள். உங்கள் உடலில் இரும்பு போன்ற சில ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​அது உணவு இல்லாத விஷயங்களுக்கு விசித்திரமான பசி ஏற்படக்கூடும். உதாரணமாக, நீங்கள் பூமி, பனி அல்லது ஸ்டார்ச் சாப்பிட விரும்பலாம்.

7. 
   

   
   வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைப் பாருங்கள். உடலில் அதிக இரும்புச் சத்து இருப்பதன் முக்கிய அறிகுறிகள் வயிற்றுடன் தொடர்புடையவை. நீங்கள் மலச்சிக்கல், வாந்தி, குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலியால் பாதிக்கப்படலாம், இது அதிக அளவு இரும்பைக் குறிக்கும்.
   • வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் பல நோய்களைக் குறிக்கும், எனவே உங்களுக்கு வயிற்று வியாதிகள் இருந்தால் அதிக இரும்பு அளவு இருப்பதாக நேரடியாக கருத வேண்டாம்.