நூலாசிரியர்: Eugene Taylor
உருவாக்கிய தேதி: 15 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
சிறுநீரக செயலிழப்பு  என்றால் என்ன? அதை குணப்படுத்த முடியுமா?
காணொளி: சிறுநீரக செயலிழப்பு என்றால் என்ன? அதை குணப்படுத்த முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: உங்கள் தொழில் திட்டத்தை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய கணக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதைப் பாருங்கள். ஓய்வூதிய குறிப்புகளைப் பார்க்கவும்

உங்கள் வேலையை விட்டுவிட்டு முன்னோக்கி செல்ல வேண்டிய நேரம் இது போல் உணர்கிறீர்களா? ஒரு புதிய வேலையை ஏற்க அல்லது பள்ளிக்குச் செல்ல ஏற்கனவே திட்டமிட்டிருக்கலாம். அடுத்து என்ன நடக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது என்பதும் சாத்தியம், ஆனால் உங்கள் நிலைமை என்னவாக இருந்தாலும், உங்கள் ராஜினாமா கடிதத்தை அனுப்புவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஏன் உங்கள் வேலையை விட்டு வெளியேற விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.


நிலைகளில்

பகுதி 1 உங்கள் தொழில் திட்டத்தை பகுப்பாய்வு செய்தல்



  1. உங்கள் தற்போதைய வேலை உங்களுக்கு பொருந்துமா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் முந்தைய வேலைகள், நீங்கள் இப்போது என்ன செய்கிறீர்கள், எதிர்காலத்தில் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று மீண்டும் சிந்தியுங்கள். இது உங்கள் வேலை உங்கள் லட்சியங்களை அடையவும், நீங்களே நிர்ணயித்த இலக்குகளை அடையவும் உதவும் என்பதை தீர்மானிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும்.
    • உங்கள் நிலை உங்களுக்கு பொருந்தவில்லை என்றால், உதாரணமாக நீங்கள் கணக்கியலில் பட்டம் பெற்றிருக்கும்போது அஞ்சலை வரிசைப்படுத்தி தணிக்கையாளராக விரும்பினால், மாற்றுவதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது.



    • உங்கள் தற்போதைய வேலை உங்கள் தொழில் திட்டத்தின் தர்க்கத்திற்கு பொருந்தினால், நீங்கள் ஏன் வெளியேற விரும்புகிறீர்கள், மேலும் பொறுப்புகளை ஏற்க நீங்கள் தயாராக இருந்தால் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு புதிய சவாலை எடுக்க வேண்டுமா?






  2. இறுதியில் வாழ்க்கையை மாற்றுவதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் தற்போது என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் ஆர்வத்தை இழந்துவிட்டால், நீங்கள் முன்னேற வேண்டிய நேரம் இது என்று நம்பிக்கையுடன் இருந்தால், நிச்சயமாக அதைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் ஒரு விற்பனையாளராகத் தொடங்கியிருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் தொழில்நுட்பத்தின் மீது அதிக ஆர்வம் கொண்டவர் என்பதை நீங்கள் உணரலாம். இந்த விஷயத்தில், தகவல் தொழில்நுட்பம் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தில் ஒரு தொழிலைப் பின்தொடர்வது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம்.


  3. உங்கள் தற்போதைய வேலைக்குள் உங்கள் அதிகாரப் பகிர்வு சாத்தியங்களை மதிப்பிடுங்கள். திறன் பயிற்சி அல்லது மேலாண்மை மூலம் உங்கள் அறிவை மேம்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகளை உங்கள் வேலை உங்களுக்கு அளிக்கிறதா? பதவி உயர்வு மற்றும் கூடுதல் பொறுப்புகளுடன் ஏணியில் ஏறுவதற்கான வாய்ப்பை உங்கள் நிறுவனம் உங்களுக்கு அளிக்கிறதா? தொழில் ரீதியாக ஒதுக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், ஆனால் உங்கள் தற்போதைய வேலை அதை அனுமதிக்காது, புதிய முதலாளியைத் தேடுவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.



  4. உங்கள் மதிப்பை மக்கள் எவ்வாறு உணருகிறார்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் தற்போதைய வேலையில் நீங்கள் குறைவாக மதிப்பிடப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் குறைந்த ஊதியம் பெறுகிறீர்களா? உங்கள் முயற்சிகள் மற்றும் உங்கள் வணிகத்திற்கான பங்களிப்புகள் போதுமான அளவு அங்கீகரிக்கப்பட்டு வெகுமதி அளிக்கப்படவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது உண்மையில் வேலைகளை மாற்றுவதற்கான நேரம்.
    • நீங்கள் எந்த சம்பளத்தை கோரலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இந்த வகை வேலைக்கான சராசரி சம்பளத்திற்கான வேலை தள தரவுத்தளங்களை சரிபார்க்கவும்.





  5. உங்கள் வணிகத்தின் எதிர்காலம் என்ன என்பதை தீர்மானிக்கவும். இது எப்போதாவது அபாயகரமானதாகத் தோன்றினால், அது உங்களுக்கு சங்கடமாகவோ அல்லது நிச்சயமற்றதாகவோ இருக்கும். இந்த விஷயத்தில், வேறொரு இடத்தில் வேலை தேடுவதை நீங்கள் நினைப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வழியில், நிறுவனம் எதிர்கொள்ளும் சிக்கல்களால் உங்கள் தொழில் திட்டம் பாதிக்கப்படாது. உறுதியற்ற தன்மைக்கு பங்களிக்கும் காரணிகளின் பட்டியல் இங்கே.
    • நிறுவனம் விற்கப்படும், திரும்ப வாங்கப்படும் அல்லது அது மற்றொரு நிறுவனத்துடன் ஒன்றிணைக்கும். ஒரு நிறுவனம் இத்தகைய மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகும்போது, ​​அது பெரும்பாலும் பணிநீக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதனால் முதலாளி அதன் செயல்திறனைக் குறைத்து அதிகரிக்க முடியும்.



    • ஒரு நிலையற்ற அல்லது வீழ்ச்சியடைந்த நிதி நிலைமை. குறிப்பிடத்தக்க நிதி சிக்கல்களைக் கொண்ட ஒரு நிறுவனம் வேலைகளை குறைப்பதன் மூலமோ, ஊதியங்களைக் குறைப்பதன் மூலமோ அல்லது சில இலாபங்களை நீக்குவதன் மூலமோ எந்த வகையிலும் செலவுகளைக் குறைக்க முயற்சிக்கும்.



    • சமீபத்திய பணிநீக்கங்களின் தொடர்ச்சி. ஒரு நிறுவனம் அதிக எண்ணிக்கையிலான இடுகைகளை நீக்கத் தொடங்கும் தருணத்திலிருந்து, அதன் எதிர்காலம் நிச்சயமற்றது என்றும் ஒவ்வொரு பணியாளரும் பட்டியலில் அடுத்ததாக இருப்பதற்கு பயப்படுவதாகவும் அர்த்தம்.



பகுதி 2 அவரது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்



  1. நீங்கள் அதிக வேலை செய்ததாக உணர்ந்தால் உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் தற்போதைய நிலை மன அழுத்தமாகவும், நீங்கள் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சோர்ந்து போயிருந்தால், உங்கள் உடல்நிலை ஆபத்தில் இருப்பதால் நிச்சயமாக வேலைகளை மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது. வேலையில் அதிக வேலை செய்வதற்கான சில ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இங்கே:
    • ஆற்றல் பற்றாக்குறை,



    • உங்கள் உற்பத்தித்திறன் குறைவு,



    • விரக்தி மற்றும் சிடுமூஞ்சித்தனத்தின் உயரும் உணர்வு,



    • பொறுமை இல்லாமை,



    • காலையில் வேலைக்குச் செல்ல உங்களைத் தூண்டுவதில் சிரமங்கள்,



    • உங்கள் வேலையில் ஏமாற்றத்தின் உணர்வு,



    • உங்கள் பசி அல்லது தூக்க முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்,



    • தலைவலி, முதுகு அல்லது கழுத்து வலி.





  2. உங்கள் மன அழுத்த அளவைக் கவனியுங்கள். பல ஊழியர்கள் மிகவும் அழுத்தமாக உள்ளனர், ஆனால் இன்னும் முழுமையாக வேலை செய்யவில்லை. இது உங்கள் விஷயமா? இது எப்போதாவது ஒரு வழியாக இருந்தால், மன அழுத்தத்தை உணருவது மிகவும் சாதாரணமானது மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. இருப்பினும் நீண்டகால கவலை உங்கள் உடலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அதிக வேலைகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மன அழுத்தத்தின் மூலத்தை நீங்கள் வரையறுக்க வேண்டும் மற்றும் நிலைமை மேம்படுகிறதா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகளைக் குறைக்க முடியாவிட்டால் அல்லது உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட நிகழ்வுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், மாற்றுவதற்கான நேரமும் இதுதான். இந்த காரணிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.
    • மேலாண்மை நுட்பங்களில் ஒரு மோதல். உங்கள் முதலாளி மிகவும் விவரம் சார்ந்த மேலாளராக இருந்தால், யாராவது உங்களை தொடர்ந்து உன்னிப்பாக கவனித்து வருவதால் நீங்கள் கவலையும் வருத்தமும் அடையலாம். இந்த வழக்கில், முதலாளியை மாற்றுவதைக் கவனியுங்கள்.



    • நிலையான பரிணாம வளர்ச்சியில் ஒரு சூழல். குறைந்த கோரிக்கையான சூழலில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து வேலை செய்ய வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கும் ஒரு நிறுவனம் தொடர்ந்து உருவாகி வருவது உங்களுக்கு அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.



    • பணிச்சுமை மிக அதிகமாக உள்ளது மற்றும் வேலையில்லா நேரம் இல்லை. உண்மையில் உங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட பணிகள் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகின்றன மற்றும் உங்கள் மேலாளர் உங்களுக்கு ஓய்வு அளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மன அழுத்த நிலை தொடர்ந்து அதிகரிக்கும்.





  3. நீங்கள் புதிய சவால்களை எதிர்கொள்ள வேண்டுமா என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.நீங்கள் வேலையில் சலித்துவிட்டால், வெற்றிபெற உங்களுக்கு எந்த உந்துதலும் இருக்காது. புதிய சவால்களுக்கு நீங்கள் தயாரா? இதுபோன்றால், உங்கள் முதலாளி உங்களுக்கு புதிய பொறுப்புகளை வழங்க முடியாவிட்டால், வேறொரு இடத்தில் வேலை தேடுவதைக் கவனியுங்கள்.


  4. உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும் அபாயங்களை மதிப்பிடுங்கள். ஆபத்தான இரசாயனங்கள் கையாளுதல் அல்லது வானளாவிய கட்டிடங்களுக்கு மேல் ஏறினால் பல வேலைகள் குறிப்பிடத்தக்க சுகாதார அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளன. இந்த அபாயங்களை மதிப்பிடுவது மற்றும் குறைந்த ஆபத்தான வேலையை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்று முடிவு செய்வது மிகவும் சாதாரணமானது. நீங்கள் ஆபத்துகளுக்கு வசதியாக இல்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், வேலைகளை மாற்றவும்.

பகுதி 3 உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதைக் கவனியுங்கள்



  1. உங்கள் படிப்புகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீண்ட காலத்திற்கு வேலை தேடுவதற்கான வாய்ப்புகளை விரிவுபடுத்துவதற்காக உங்கள் படிப்பை மீண்டும் தொடங்க விரும்புகிறீர்கள் என்பது உங்கள் வேலையை விட்டு வெளியேறுவதற்கான சரியான காரணமாகும்.முழுநேரமும் தொடர்ந்து பணியாற்றும்போது பல்கலைக்கழகத்திற்குத் திரும்புவதற்கு நிறைய நேரமும் முயற்சியும் தேவைப்படுகிறது, மேலும் அது மிகவும் தேவைப்படும்.


  2. உங்கள் குடும்ப வாழ்க்கையில் ஆர்வம் காட்டுங்கள். ஆண்களும் பெண்களும் தங்கள் குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்காக வீட்டில் தங்குவது குறித்து பரிசீலிக்க வேண்டும். உங்கள் பிள்ளைகளை தினப்பராமரிப்புக்கு பதிலாக அவர்களின் கல்வியில் பங்கேற்க விரும்புவது மிகவும் சாதாரணமானது. முழுநேர பெற்றோராக இருப்பது எப்படி? இந்த விருப்பத்தை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், இது நிதி ரீதியாக சாத்தியமா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மனைவியுடன் பேசுங்கள்.


  3. உங்கள் வீடு தொடர்பான காரணிகளைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் செல்ல திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் மற்றும் உங்கள் எதிர்கால வீடு உங்கள் பணியிடத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் இருந்தால், உங்களுக்கு கிடைக்கக்கூடிய விருப்பங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். நீங்கள் தொலைதொடர்பு செய்ய முடியும், இது அவ்வாறு இல்லையென்றால், உங்கள் எதிர்கால வீட்டிற்கு நெருக்கமான வேலையைத் தேடுங்கள்.

பகுதி 4 ஓய்வூதியத்தை கவனியுங்கள்



  1. நீங்கள் ஓய்வு பெற்ற தேதியை தாமதப்படுத்தலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் வயதாகிவிட்டதால் ஓய்வு பெற வேண்டியதில்லை. இன்னும் சில வருடங்கள் தொடர்ந்து பணியாற்றுவதற்கும், நீங்கள் உற்பத்தித்திறனுடன் இருப்பதை உணருவதற்கும் இது ஒரு நல்ல நிதி விருப்பமாக இருக்கும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் தயாராக இல்லை எனில், உங்கள் பதவியை விட்டு வெளியேற வேண்டாம்.


  2. உங்கள் விருப்பங்களை நிதி ஆலோசகருடன் கலந்துரையாடுங்கள். நீங்கள் ஓய்வு பெற திட்டமிட்டால், உங்கள் பட்ஜெட்டைக் கணக்கிட உதவும் ஒரு நிபுணரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் பெறக்கூடிய மாத வருமானத்தை மதிப்பிடுவதற்கு உங்களிடம் உள்ள ஓய்வூதிய சேமிப்பு திட்டத்தை கவனியுங்கள்.


  3. நீங்கள் ஓய்வு பெற்றதும் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். புதிய ஓய்வு பெற்றவர்கள் வீட்டில் தங்கும்போது சங்கடமாகவும் உதவியாகவும் இருப்பது மிகவும் பொதுவானது. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்யாவிட்டால் நீங்கள் சலிப்படையலாம் அல்லது தனிமையாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இனி பணியாளர்களாக இருக்க விரும்பவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தும் வரை வெளியேற வேண்டாம்.


  4. உங்கள் வாழ்க்கையைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபருடன் பேசுங்கள். ஓய்வூதியம் என்பது மிக முக்கியமான முடிவாகும், மேலும், ஓய்வூதியத்தின் தொடக்க தேதியில் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் உடன்பட வேண்டும். ஓய்வு பெறுவது உண்மையில் உங்கள் விருப்பம் என்றால், நீங்கள் நிதி ரீதியாக தயாராக இருந்தால், உங்கள் திட்டங்களை உங்கள் மனைவியுடன் முன்பே விவாதித்திருந்தால், மேலே சென்று ராஜினாமா செய்யுங்கள்.

நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்

மொபைல் ஃபோனை மீட்டமைப்பது எப்படி

மொபைல் ஃபோனை மீட்டமைப்பது எப்படி

இந்த கட்டுரையில்: ஒரு ஐபோனை மீட்டமைக்கவும் ஒரு Android தொலைபேசியை மீட்டமைக்கவும் ஒரு விண்டோஸ் தொலைபேசியை மீட்டமைக்கவும் ஒரு பிளாக்பெர்ரி தொலைபேசியை மீட்டமைக்கவும் மொபைல் தொலைபேசியை மீட்டமைப்பது அங்கு ...
உங்கள் சாம்சங் கேலக்ஸி எஸ் 4 ஐ எவ்வாறு மீட்டமைப்பது

உங்கள் சாம்சங் கேலக்ஸி எஸ் 4 ஐ எவ்வாறு மீட்டமைப்பது

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, தன்னார்வ ஆசிரியர்கள் எடிட்டிங் மற்றும் மேம்பாட்டில் பங்கேற்றனர். செயலிழப்பு அல்லது செயலிழந்த...