கருப்பை வாயின் நீர்த்தலை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 கைமுறையாக சரிபார்க்க தயாராகிறது
• பகுதி 2 வீட்டில் கருப்பை வாய் சரிபார்க்கவும்
• பகுதி 3 நீர்த்தலின் பிற அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்

கர்ப்பப்பை வாய் பெண்களுக்கு கர்ப்பப்பை நீக்கம் ஏற்படுகிறது. இது பெண்ணின் யோனிக்கு செல்லும் பாதையைத் தடைசெய்து, கருப்பையிலிருந்து வெளியே வர அனுமதிக்கிறது. பிரசவம் வரும்போது 1 முதல் 10 செ.மீ வரை நீட்டிப்பு அடையும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மருத்துவர், ஒரு செவிலியர் அல்லது ஒரு மருத்துவச்சி போன்ற ஒரு நிபுணர் அதைச் சரிபார்ப்பார், ஆனால் நீங்களும் ஒரு யோசனையை உருவாக்கலாம். அதைத் தொட்டு, மனநிலை அல்லது சத்தம் போன்ற அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைக் கண்காணிப்பதன் மூலம், அது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நீடித்திருக்கிறதா என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 கைமுறையாக சரிபார்க்க தயாராகிறது

1. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் உறுதிப்படுத்த பாதுகாப்பான கர்ப்பத்தைத் தொடர வேண்டியது அவசியம். ஒரு மருத்துவர், செவிலியர் அல்லது மருத்துவச்சி ஆகியோரிடமிருந்து சரியான மகப்பேறியல் கவனிப்பை உறுதி செய்வதன் மூலம், உங்கள் கர்ப்பம் சரியாக நடைபெறுகிறது என்பதையும், கருப்பை வாய் நீர்த்தலை பாதுகாப்பாக சரிபார்க்கலாம் என்பதையும் நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்.
   • ஒன்பதாம் மாத தொடக்கத்தில், உங்கள் மருத்துவர் பிரசவத்தின் அறிகுறிகளைத் தேடத் தொடங்குவார் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கருப்பை வாயை சரிபார்க்க உங்கள் ஆய்வகத்தை உணருவீர்கள் அல்லது உள் பரிசோதனை செய்வீர்கள். குழந்தை "கீழே" இருக்கிறதா என்பதை அவரால் பார்க்க முடியும், அதாவது கருப்பை வாய் நீண்டு மென்மையாக்கத் தொடங்கியது.
   • குழந்தையின் நிலை உட்பட உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் அவரிடம் கேளுங்கள். அவரின் நீர்த்தலை நீங்களே சரிபார்க்க முடியுமா என்றும் நீங்கள் அவரிடம் கேட்கலாம். நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருந்தால், நீங்கள் தொடரலாம்.

2. 
   

   
   
   
   கைகளை கழுவ வேண்டும். உங்களிடம் அழுக்கு கைகள் இருந்தால், நீங்கள் பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகளை பரப்பி தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தலாம். கர்ப்பப்பை வாயின் நிலையை சரிபார்க்க உங்கள் விரல்களை யோனிக்குள் தள்ள வேண்டும். உங்கள் விரல்களைச் செருகுவதற்கு முன் உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் கைகளை கழுவுவது மிகவும் முக்கியம்.
   • கைகளை கழுவ சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். குழாய் கீழ் அவற்றை ஈரப்படுத்தவும் மற்றும் சோப்பு தடவவும். கைகளின் எந்த மேற்பரப்பையும் மறக்காமல் குறைந்தது இருபது விநாடிகளுக்கு அவற்றை தீவிரமாக தேய்க்கவும். சோப்பை துவைக்க மற்றும் உங்கள் கைகளை உலர வைக்கவும்.
   • உங்களிடம் சோப்பு இல்லையென்றால், குறைந்தது 60% ஆல்கஹால் கொண்ட கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள். இரு கைகளின் வெற்றுக்கு போதுமான அளவு தடவவும். சோப்பைப் போலவே, உங்கள் கைகளைத் தேய்த்து, நகங்கள் உட்பட அனைத்து மேற்பரப்புகளையும் மூடி வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைகள் வறண்டு போகும் வரை தேய்த்தல் தொடரவும்.

3. 
   

   
   
   
   உதவி கேளுங்கள். அதை நீங்களே செய்ய நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களோ அல்லது பயப்படுகிறீர்களோ, உங்களுக்கு உதவ உங்கள் கூட்டாளரிடமோ அல்லது அன்பானவரிடமோ கேட்கலாம். உங்களுக்கு அச fort கரியத்தை ஏற்படுத்தாமல் முடிந்தவரை உங்களுக்கு உதவ அவருக்கு அனுமதி கொடுங்கள். உங்களுக்காக ஒரு கண்ணாடியைப் பிடிப்பதன் மூலமோ, உங்கள் கையைப் பிடிப்பதன் மூலமோ அல்லது பரீட்சையின் போது உங்களுக்கு உறுதியளிப்பதன் மூலமோ அவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

4. 
   

   
   உங்களை ஒரு வசதியான நிலையில் வைக்கவும். கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கத்தை நீங்கள் சரிபார்க்கும் முன், நீங்கள் உங்களை ஒரு வசதியான நிலையில் வைக்க வேண்டும். உங்கள் கால்களை விரித்து கழிப்பறையில் உட்கார்ந்து கொள்ளலாம் அல்லது படுக்கையில் படுத்துக்கொள்ளலாம், உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான நிலையைக் கண்டறியலாம்.
   • நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் துணிகளை கீழே இருந்து அகற்றவும். இந்த வழியில், நீங்கள் இடத்தில் இருந்தவுடன் அகற்றுவது குறைவாக இருக்கும்.
   • கழிவறையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது ஒரு கால் தரையில் மற்றும் மற்றொரு கழிப்பறையில். நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால், நீங்கள் கீழே குந்தலாம் அல்லது படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளலாம்.
   • வெட்கப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் முற்றிலும் இயற்கையான மற்றும் சாதாரணமான ஒன்றை செய்கிறீர்கள்.

பகுதி 2 வீட்டில் கருப்பை வாய் சரிபார்க்கவும்

1. 
   

   
   உங்கள் யோனியில் இரண்டு விரல்களைச் செருகவும். கர்ப்பப்பை வாய்ப் பற்றாக்குறை பற்றிய ஒரு யோசனையைப் பெறுவதன் மூலம் நீங்கள் தேர்வைத் தொடங்க வேண்டும். உங்கள் முழு கையை உங்கள் யோனிக்குள் தள்ளுவதற்கு பதிலாக, இது மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும் என்பதால், தொடங்குவதற்கு உங்கள் ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் நடுத்தர விரலை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • நீங்கள் உணரும் முன் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவ மறக்காதீர்கள்.
   • உங்கள் விரல்களின் உதவிக்குறிப்புகளுடன் யோனியின் நுழைவைக் கண்டறியவும். உங்கள் கையின் பின்புறம் உங்கள் முதுகில் எதிர்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உள்ளங்கை மேலே இருக்க வேண்டும். கருப்பை வாயை நன்றாக உணர உங்கள் விரல்களுக்கு ஒரு கோணத்தை மீண்டும் கருப்பையில் கொடுங்கள். உங்களுக்கு வலி அல்லது அச om கரியம் ஏற்பட்டால், அவற்றை அகற்றவும்.

2. 
   

   
   உங்கள் விரல்களை கர்ப்பப்பை நோக்கி தள்ளுங்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​கருப்பை வாய் இரண்டு உதடுகளை முன்னோக்கி நீட்டியது போல் இருக்க வேண்டும். உங்கள் விரல்களை யோனிக்குள் செருகியதும், உதடுகளைப் போல இருக்கும் ஒரு பகுதியை அடையும் வரை அவற்றைத் தொடர்ந்து தள்ளுங்கள்.
   • சில பெண்களுக்கு அதிக கர்ப்பப்பை வாய் இருப்பதையும் மற்றவர்களுக்கு குறைந்த கர்ப்பப்பை இருப்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் விரல்களைச் செருகிய பின் நீங்கள் கர்ப்பப்பை மிக விரைவாகத் தொடலாம், அல்லது நீங்கள் அங்கு செல்வதற்கு முன்பு அவற்றை மேலும் தள்ள வேண்டியிருக்கும். இது யோனியின் நீளத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் யோனியின் முடிவில் உள்ளது.
   • மெதுவாகத் தொடவும். உங்கள் விரல்களால் மிகவும் கடினமாக அழுத்தினால் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
   • இது ஏற்கனவே நீடித்திருந்தால், நீங்கள் தற்செயலாக ஒரு விரலைத் தள்ளலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தையின் தலையை மூடும் தண்ணீரின் பாக்கெட் அப்போது நீங்கள் உணருவீர்கள். தண்ணீர் நிரப்பப்பட்ட பலூனைத் தொடும்போது நீங்கள் உணரக்கூடியது போல இது இருக்க வேண்டும்.

3. 
   

   
   நீர்த்துப்போகச் சரிபார்க்க தொடர்ந்து படபடப்பு செய்யுங்கள். கருப்பை வாய் 10 செ.மீ வரை நீடித்தவுடன், பிரசவம் உடனடி இருக்க வேண்டும். உங்கள் விரல்களில் ஒன்று கழுத்தில் திறப்பதன் மூலம் எளிதில் நுழைந்தால், மற்றவர்களைப் பயன்படுத்தி நீர்த்தலின் அகலத்தை சரிபார்க்கலாம்.
   • பின்வருவனவற்றை மறந்துவிடாதீர்கள்: நீங்கள் கழுத்தில் ஒரு விரலைத் தள்ள முடிந்தால், அது சுமார் 1 செ.மீ. அதேபோல், நீங்கள் ஐந்து தள்ள முடியும் என்றால், அது 5 செ.மீ வரை நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். இது முதலில் அழகாக இருக்கும், ஆனால் வேலை முன்னேறும்போது, ​​அது மென்மையாகி ரப்பர் போல இருக்கும். 5 செ.மீ முதல், இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாதுகாப்புகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் இந்த ரப்பர் காலர்களின் தோற்றத்தை உங்களுக்குத் தரும்.
   • உங்கள் கையை வைக்கும் வரை அல்லது உங்கள் சங்கடத்தை உணரும் வரை உங்கள் யோனிக்குள் உங்கள் விரல்களைச் செருகுவதைத் தொடரவும். நீங்கள் எத்தனை விரல்களைப் பயன்படுத்தினீர்கள் என்பதை அறிய அதை அகற்று. இது விரிவாக்கத்தின் அகலத்தைப் பற்றிய ஒரு கருத்தை உங்களுக்கு வழங்கும்.

4. 
   

   
   கிளினிக்கில் சந்திப்போம். உங்கள் கருப்பை வாய் 3 செ.மீ க்கும் அதிகமாக நீட்டிக்கப்பட்டால், வழக்கமாக வேலை தொடங்கிவிட்டது என்று பொருள். நீங்கள் பெற்றெடுத்த கிளினிக்கிற்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டும் அல்லது நீங்கள் பெற்றெடுக்க விரும்பினால் வீட்டிலேயே தயார் செய்ய வேண்டும்.
   • சுருக்கங்கள் நீங்கள் கிளினிக்கிற்கு செல்ல வேண்டும் என்பதையும் குறிக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவை மிகவும் வழக்கமானதாகவும் வலுவாகவும் இருக்க வேண்டும். அவை ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் மீண்டும் மீண்டும் 45 முதல் 60 வினாடிகள் வரை நீடிக்க வேண்டும்.

பகுதி 3 நீர்த்தலின் பிற அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்

1. 
   

   
   ஒலிகளைக் கேளுங்கள். உங்கள் யோனிக்குள் விரல்களைச் செருக வேண்டிய அவசியமில்லாத பல அறிகுறிகள் உள்ளன. நீங்கள் நிறைய கஷ்டப்பட்டால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பெரும்பாலான பெண்கள் வேலையின் போது சில சத்தங்களை உருவாக்குவார்கள். உங்கள் கர்ப்பப்பை நீடித்திருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய நீங்கள் செய்யும் ஒலிகளைக் கேளுங்கள். வேலை மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கத்தின் வெவ்வேறு கட்டங்களுடன் வரக்கூடிய சில இங்கே.
   • 0 முதல் 4 செ.மீ வரை, அதிக முயற்சி இல்லாமல் நீங்கள் அதிக சத்தம் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு இடையில் பேசக்கூடாது.
   • 4 முதல் 5 செ.மீ வரை, பேசுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், முடியாவிட்டால். சத்தம் எப்போதும் புத்திசாலித்தனமாக இருக்கலாம்.
   • 5 முதல் 7 செ.மீ வரை, நீங்கள் சத்தமாகவும், சத்தமாகவும் சத்தம் போடலாம். சுருக்கங்களின் போது நீங்கள் பேசுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.
   • 7 முதல் 10 செ.மீ வரை, நீங்கள் உரத்த சத்தம் எழுப்புவீர்கள், சுருக்கங்களின் போது நீங்கள் பேசுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.
   • நீங்கள் சத்தம் போடவில்லை என்றால், நீங்கள் கருப்பை வாய் விரிவாக்கத்தையும் சரிபார்க்கலாம். சுருக்கத்தின் ஆரம்பத்தில் உங்களிடம் ஒரு கேள்வியைக் கேட்க யாரையாவது கேளுங்கள். உங்கள் வாக்கியங்களை நீங்கள் எவ்வளவு குறைவாக உருவாக்க முடியுமோ அவ்வளவு விரிவாக்கம் உச்சரிக்கப்பட வேண்டும்.

2. 
   

   
   உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கவனியுங்கள் பிரசவம் என்பது அதன் இயல்பிலேயே ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு உணர்ச்சி அனுபவமாகும். நீங்கள் உணரும் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிப்பதன் மூலம், கர்ப்பப்பை வாய் விரிவாக்கம் குறித்த சில யோசனைகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். வேலையின் போது நீங்கள் பின்வருவனவற்றை உணரலாம்:
   • 1 மற்றும் 4 செ.மீ இடையே மகிழ்ச்சி மற்றும் சிரிப்பு
   • சுருக்கம் 4 முதல் 6 செ.மீ வரை இருக்கும்போது சுருக்கங்களுக்கு இடையிலான சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி புன்னகைத்து சிரிக்கிறது
   • நகைச்சுவை மற்றும் நகைச்சுவைகளின் உணர்வு

3. 
   

   
   விரிவாக்கத்தை உணருங்கள். ஒரு பெண்ணுக்கு 6 முதல் 8 செ.மீ வரை கர்ப்பப்பை வாய் இருக்கும் போது ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையை பலர் கவனிக்கிறார்கள். வேலையின் வாசனை ஆழமானது, கனமானது மற்றும் கனமானது, ஆனால் கஸ்தூரி அல்ல. நீங்கள் இருக்கும் அறையுடன் ஒப்பிடும்போது வாசனை மாற்றத்தை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் கருப்பை வாய் 6 முதல் 8 செ.மீ வரை நீடித்திருப்பதால் இருக்கலாம்.

4. 
   

   
   இரத்தம் மற்றும் சளி இருப்பதைக் கவனியுங்கள். சில பெண்கள் 39 வது வாரத்திலிருந்து சளி சுரப்புகளை லேசான இளஞ்சிவப்பு நிறத்துடன் கவனிக்கலாம். இது வேலையின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம். இருப்பினும், 6 முதல் 8 செ.மீ வரை நீர்த்துப்போகும்போது, ​​நீங்கள் நிறைய சளி மற்றும் இரத்தத்தைக் காண்பீர்கள். இந்த பொருட்களின் இருப்பு 6 முதல் 8 செ.மீ வரை இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

5. 
   

   
   ஊதா கோட்டை ஆராயுங்கள். இது "பிட்டம்" என்று பொதுவாக அழைக்கப்படும் இண்டர்குளுட்டியல் பள்ளத்தில் அமைந்துள்ளது. இது கர்ப்பப்பை வாயின் நீர்த்தலைக் குறிக்கலாம், ஏனெனில் இது பள்ளத்தின் மேற்பகுதிக்கு மறைந்துவிடும். இந்த வரியை மதிப்பாய்வு செய்ய உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படும்.
   • வேலையின் ஆரம்ப கட்டங்களில், அது லானஸுடன் நெருக்கமாக இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வேலை முன்னேறும்போது, ​​அது பிட்டம் வரை நீடிக்கும். இது அதிகபட்சமாக நீட்டிக்கப்படும்போது, ​​அது பள்ளத்தின் மேற்பகுதிக்கு முன்னேறும்.

6. 
   

   
   உங்கள் உணர்வுகளை கவனிக்கவும். பல பெண்கள் வெவ்வேறு அறிகுறிகளை உணர்கிறார்கள், அவை கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியையும் குறிக்கலாம். பொதுவாக, அவர்களுக்கு 10 செ.மீ அல்லது பிரசவத்தின் நீளத்தை அணுகுவதன் மூலம் காய்ச்சல் இருப்பதைப் போன்ற எண்ணம் இருக்கும். இந்த அறிகுறிகளைத் தேடுவதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், உங்கள் கருப்பை வாயின் விரிவாக்கம் குறித்து உங்களுக்கு நல்ல யோசனை இருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த அறிகுறிகளின் கலவையே அதன் அளவைக் குறிக்கும்.
   • நீங்கள் தூக்கி எறிவது, வெளுப்பது மற்றும் உங்கள் தோல் சூடாக உணர்ந்தால், நீங்கள் 5 செ.மீ. நீங்கள் கட்டுக்கடங்காமல் அசைக்கலாம். தனியாக வாந்தியெடுப்பது உணர்ச்சிகள், ஹார்மோன்கள் அல்லது சோர்வு ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம்.
   • வேறு எந்த அடையாளமும் இல்லாமல் நீங்கள் வெட்கப்பட்டால், நீங்கள் 6 அல்லது 7 செ.மீ வரை நீட்டிக்கப்படுவதைக் குறிக்கலாம்.
   • கட்டுப்பாடற்ற நடுக்கம் சோர்வு அல்லது காய்ச்சலின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் கால்விரல்களை சுருட்டினால் அல்லது டிப்டோவில் நின்றால், நீங்கள் 6 முதல் 8 செ.மீ வரை நீட்டிக்கப்படலாம்.
   • உங்களிடம் கூஸ் புடைப்புகள் இருக்கிறதா என்று பார்க்க உங்கள் பிட்டம் மற்றும் தொடைகளின் மேற்புறத்தை சரிபார்க்கவும், இது வழக்கமாக 9 முதல் 10 செ.மீ நீளத்தைக் குறிக்கிறது.
   • கட்டுப்பாடற்ற மலம் முழுமையான நீர்த்துப்போகும் அறிகுறிகளாகும். நீங்கள் பெரினியத்தில் குழந்தையின் தலையை உணரலாம் அல்லது பார்க்கலாம்.

7. 
   

   
   உங்கள் முதுகில் ஒரு அழுத்தத்தைப் பாருங்கள். குழந்தை யோனிக்குள் செல்லும்போது, ​​பின்புறத்தில் வெவ்வேறு புள்ளிகளில் வலியை உணருவீர்கள். நீங்கள் எவ்வளவு நீளமாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அழுத்தத்தையும் நீங்கள் உணருவீர்கள். இது வழக்கமாக இடுப்பைச் சுற்றி வால் எலும்புக்கு நகரும்.