செங்குத்து தோல் பதனிடுதல் படுக்கையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 தோல் பதனிடும் அமர்வை பாதுகாப்பாக திட்டமிடுதல்
• பகுதி 2 செங்குத்து தோல் பதனிடும் படுக்கையில் நுழைகிறது
• பகுதி 3 அவளது பழுப்பு நிறத்தை பராமரிக்கவும்

வியர்வை நிரப்பப்பட்ட ஒரு மூடப்பட்ட இடத்தில் தங்காமல் இருண்ட சருமத்தை விரும்புபவர்களுக்கு செங்குத்து தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகள் ஒரு பிரபலமான விருப்பமாகும். ஒரு நிலையான தோல் பதனிடுதல் படுக்கையைப் பயன்படுத்துவதைப் போலவே, சரியான முறையில் ஆடை அணிந்து கண்களைப் பாதுகாக்கவும். படுக்கைக்கு நடுவில் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பழுப்பு நிறமாக நிற்கவும். நீங்கள் சுகாதார முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்து உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொண்டால், உங்கள் கனவுகளின் பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவீர்கள்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 தோல் பதனிடும் அமர்வை பாதுகாப்பாக திட்டமிடுதல்

1. 
   

   
   செங்குத்து தோல் பதனிடும் படுக்கையை வழங்கும் புகழ்பெற்ற சோலாரியத்தைக் கண்டுபிடி. உங்கள் பகுதியில் உள்ள தோல் பதனிடும் நிலையங்களுக்குச் சென்று அவர்கள் வழங்கும் பல்வேறு சேவைகளைப் பற்றி அறியவும். அது வழங்கும் சேவைகளின் பட்டியலையும் வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகளையும் காண்பிக்கும் வரவேற்புரை வலைத்தளத்தைக் கண்டுபிடிக்க இணையத்தில் தேடுங்கள்.
   • தோல் பதனிடும் அமர்வைத் திட்டமிடுவதற்கு முன் வரவேற்புரைக்குச் செல்லுங்கள். சோலாரியம் சுத்தமாக இருப்பதையும், தகுதியான பணியாளர்களைக் கொண்டிருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. 
   

   
   தோல் பதனிடும் படுக்கையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று கேளுங்கள். உங்கள் வருகையின் போது, ​​உங்களிடம் உள்ள எல்லா கேள்விகளையும் உதவியாளரிடம் கேளுங்கள். விளக்குகளை இயக்க அல்லது அழுத்தத்தை நிறுத்த நீங்கள் அழுத்த வேண்டிய பொத்தானை இது உங்களுக்குச் சொல்ல வேண்டும். இது கன்சோலில் உள்ள பெரிய வட்ட பொத்தானாகும்.
   • வரவேற்புரை ஊழியர்கள் படுக்கை நேரத்தை அமைப்பார்கள், எனவே அதை எப்படி சொந்தமாக செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரிய வேண்டியதில்லை.

3. 
   

   
   
   
   தோல் வகைகள் குறித்த கேள்வித்தாளுக்கு பதிலளிக்கவும். முதல் அமர்வுக்கு முன் இதைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் முதல் முறையாக பதிவு செய்யும்போது, ​​அடிப்படை தகவல்களுடன் ஒரு படிவத்தை நிரப்ப ஊழியர்கள் கேட்கிறார்கள். வகைகள் பொதுவாக 1 (இலகுவான தோல், எளிதில் எரியும்) முதல் 6 வரை (இருண்ட தோல்) இருக்கும். உங்கள் தோல் எரியாமல் இருக்க உங்கள் அமர்வுகளைத் திட்டமிட வழிகாட்டி இந்த தகவலைப் பயன்படுத்தும்.
   • வரவேற்புரை ஒரு கேள்வித்தாளை வழங்கவில்லை என்றால், வேறொருவருக்குச் செல்வது நல்லது.

4. 
   

   
   மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் ஒளிச்சேர்க்கை எதிர்வினைகள் பற்றி கேளுங்கள். தோல் பதனிடுவதற்கு முன், உங்கள் மருந்துகள் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியை அதிக உணரவைக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தோல் பதனிடும் போது பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய மருந்துகளின் பட்டியலுக்கு இணையத்தைப் பாருங்கள். மருந்துகளின் பொறுப்பாளருக்கு நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, இப்யூபுரூஃபன் போன்ற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் தோல் பதனிடும் படுக்கைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

5. 
   

   
   
   
   தோல் பதனிடும் போது டியோடரண்டுகள் அல்லது மேக்கப்பை தவிர்க்கவும். தோல் பதனிடும் படுக்கைக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு இந்த தயாரிப்புகளை அகற்றவும். சில ஒப்பனை மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் உங்கள் சருமத்தை அதிக உணர்திறன் கொண்ட பொருட்களாக இருக்கலாம், இது தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும். டியோடரண்டுகளில் SPF (சூரிய பாதுகாப்பு காரணி) அல்லது ஐபி (பாதுகாப்பு காரணி) ஆகியவை அடங்கும், இது தோல் பதனிடுதலில் தலையிடுகிறது.

பகுதி 2 செங்குத்து தோல் பதனிடும் படுக்கையில் நுழைகிறது

1. 
   

   
   சாதனத்தில் நுழையும் முன் கண் பாதுகாப்பு அணியுங்கள். இவை புற ஊதா கதிர்களின் சேதத்திலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கின்றன. வழக்கமாக, வரவேற்புரை உங்களுக்கு ஒரு ஜோடியை வழங்குகிறது, சில நேரங்களில் ஒரு சிறிய கட்டணத்தில். உங்கள் சொந்த ஜோடி கண்ணாடிகளை வாங்குவதற்கான விருப்பமும் உங்களுக்கு உள்ளது, ஆனால் அவை தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகளில் பயன்படுத்த குறிப்பாக அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும்.
   • கண்கள் இருப்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம் ரக்கூன். கண்ணாடிகள் மிகவும் சிறியதாக இருக்கும், அவை உங்கள் கண்களை மட்டுமே மறைக்கும், அதாவது அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தோல் பழுப்பு நிறமாக இருக்கும்.

2. 
   

   
   உங்கள் ஆடைகளை கழற்றுங்கள். பல வாடிக்கையாளர்கள் நீச்சலுடைகள் அல்லது உள்ளாடைகளில் பழுப்பு நிறமாக தேர்வு செய்கிறார்கள். முடிந்தவரை ஒரே மாதிரியான ஒரு டானுக்கு, நீங்கள் எதையும் அணியத் தேவையில்லை. இது உங்கள் அமர்வு, எனவே இது உங்களுடையது. பொதுவாக நீங்கள் தோல் பதனிடும் சாவடியில் தனியாக இருப்பீர்கள், எனவே யாராவது உங்களைப் பார்ப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
   • பெரும்பாலான செங்குத்து படுக்கைகள் முழுமையாக மூடப்பட்டுள்ளன, இருப்பினும் சிலவற்றை எல்லா பக்கங்களிலும் திறக்க முடியும்.

3. 
   

   
   சாதனத்தின் மையத்தில் நின்று உங்கள் கால்களை பரப்பவும். சாதனத்தை உள்ளிட்டு, உங்கள் பின்னால் கதவை மூடிவிட்டு நடுப்பகுதிக்குச் செல்லுங்கள். சில படுக்கைகள் தரையில் ஒரு எக்ஸ் வைத்திருக்கின்றன. உங்கள் கால்களை சிறிது பரப்பவும், அதனால் ஒளி அவற்றை சமமாக தாக்கும்.
   • செங்குத்து படுக்கைகள் உண்மையில் அறைகள் அல்லது சிறிய அறைகள். நிலையான தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகளின் கிளாஸ்ட்ரோபோபிக் உணர்வை விரும்பாதவர்களுக்கு இது ஏற்றது.

4. 
   

   
   கன்சோல் பொத்தானை அழுத்தவும். நீங்கள் அதை கேபினுக்குள் சுவரில் காண்பீர்கள். ஒரு பெரிய வட்ட பொத்தானைத் தேடுங்கள். நீங்கள் பழுப்பு நிறமாக இருக்கும்போது, ​​விளக்குகளை இயக்க அதை அழுத்தவும். செயல்முறையின் இறுதி வரை அல்லது நீங்கள் மீண்டும் பொத்தானை அழுத்தும் வரை அவை இருக்கும்.
   • தோல் பதனிடும் நேரம் உதவியாளரால் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, எனவே அதை நீங்களே செய்ய வேண்டியதில்லை.

5. 
   

   
   உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்தவும். இது ஒரு சீரான பழுப்பு நிறத்தைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கும். சில தோல் பதனிடுதல் படுக்கைகள் உச்சவரம்பு அல்லது சுவரில் பட்டிகளைக் கொண்டுள்ளன. ஒளி உங்கள் அக்குள் அடையும் வகையில் நீங்கள் இவற்றை வைத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் கேபினில் இந்த தண்டுகள் இல்லை என்றால், முடிந்தவரை சீரான பழுப்பு நிறத்தைப் பெற உங்கள் கைகளை உயர்த்த வேண்டும்.
   • நீங்கள் ஒரு செங்குத்து படுக்கையில் சுதந்திரமாக செல்ல முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே விரும்பிய பழுப்பு நிறத்தைப் பெற உங்கள் தோரணையை சரிசெய்யவும்.
   • சோர்வடைவதைத் தவிர்க்க, உங்கள் கைகளை பாதி நேரம் உயர்த்தவும். நீங்கள் விட்டுச் சென்ற நேரத்தை புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்க கன்சோலைப் பாருங்கள்.

6. 
   

   
   4 நிமிடங்கள் முன்னதாக தோல் பதனிடுதல் அமர்வுகளைத் தொடங்குங்கள். வரவேற்புரை மேலாளர் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தை பரிந்துரைப்பார். பெரும்பாலான முதல் அமர்வுகள் சுமார் நான்கு நிமிடங்கள் நீடிக்கும், ஆனால் நீங்கள் விரைவாக எரிக்க விரும்பினால் அவற்றை மேலும் குறைப்பது நல்லது. நீங்கள் சருமத்தில் வெப்பத்தையும் அச om கரியத்தையும் உணரத் தொடங்கும் போது, ​​படுக்கை கன்சோலில் உள்ள நிறுத்த பொத்தானை அழுத்தி அமர்வை விரைவில் முடிக்கவும்!
   • உங்கள் சருமம் தழுவிக்கொள்ளும் நேரத்தை அதிகரிக்கவும், அது எரியும் முன் எவ்வளவு ஒளியைப் பெற முடியும் என்பதைப் பாருங்கள்.
   • பெரும்பாலான வாடிக்கையாளர்கள் ஒரு அமர்வில் பழுப்பு நிறமாக இல்லை, இது முற்றிலும் சாதாரணமானது.

பகுதி 3 அவளது பழுப்பு நிறத்தை பராமரிக்கவும்

1. 
   

   
   லோஷன்கள் அல்லது தோல் பதனிடுதல் மாத்திரைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம். டைரோசின் உள்ளிட்டவை ஏதேனும் லோஷன் அல்லது மாத்திரையுடன் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். இந்த தயாரிப்புகள் செயல்படுவதற்கான எந்த அறிகுறியும் தற்போது இல்லை, அவற்றில் எதுவுமே அரசாங்கத்தால் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.
   • பல தோல் பதனிடும் நிலையங்கள் இந்த தயாரிப்புகளை விற்கின்றன. வணிக ரீதியான பேச்சை நம்பாதீர்கள், நீங்கள் அவற்றை முயற்சி செய்ய வேண்டுமானால், எந்தவொரு கடையிலும் மலிவானவற்றை வாங்கவும்.

2. 
   

   
   குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் கழித்து மந்தமான தண்ணீரில் பொழியவும். நிறைய வியர்த்தலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் வெறுப்படைவீர்கள், ஆனால் மழைக்குச் செல்வதற்கு ஒரு மணி நேரம் காத்திருங்கள். ஒரு உடனடி மழை உங்கள் அமர்வைக் கெடுக்காது, இது நீங்கள் விண்ணப்பித்த அனைத்து தயாரிப்புகளையும் அகற்றி, பழுப்பு நிறத்தை தாமதப்படுத்தும். சுடு நீர் அதையே செய்யும், எனவே வெப்பநிலையை குறைவாக வைத்திருங்கள்.

3. 
   

   
   உங்கள் சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். குளித்த பிறகு இதை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். தினசரி ஒரு முறையாவது இதைச் செய்யுங்கள். இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், மீள்தன்மையுடனும் வைத்திருக்கும். எனவே, உங்கள் பழுப்பு சாதாரணமாக வேகமாக மறைந்துவிடாது.
   • எண்ணெய் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை உங்கள் டானை மோசமாக்கும். கிரீம் எண்ணெய் அடிப்படையிலானதா என்பதைப் பார்க்க லேபிளைப் படியுங்கள்.

4. 
   

   
   நீங்கள் தளரவும் ஒரு கடற்பாசி அல்லது தூரிகை மூலம் வாரத்திற்கு ஒரு முறை. பாடி ஸ்க்ரப் அல்லது எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் கடற்பாசி பெற்று பழைய தோல் செல்களை அகற்ற இதைப் பயன்படுத்தவும். உங்களை நீங்களே எரிக்காமல் கவனமாக இருங்கள். கரடுமுரடான அல்லது ஒழுங்கற்ற பகுதிகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், அவை உங்கள் பழுப்பு நிறத்தை இருட்டடையச் செய்யலாம் மற்றும் ஒளி சமமாக ஊடுருவாமல் தடுக்கலாம்.

5. 
   

   
   நீரேற்றமாக இருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். தண்ணீர் இல்லாமல், உங்கள் தோல் அதிகமாக உரிக்கப்பட்டு அதன் காந்தத்தை இழக்கும். ஒரு பாட்டில் தண்ணீரை கையில் வைத்து தாகமாக இருக்கும்போது குடிக்கவும். வியர்வை மூலம் நீங்கள் இழந்ததை மீட்க தோல் பதனிட்ட பிறகு சிறிது தண்ணீர் குடிக்கவும்.

6. 
   

   
   வாரத்திற்கு இரண்டு முறை வரை வெண்கலம். மீண்டும் தோல் பதனிடுவதற்கு முன்பு குறைந்தது ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு உங்கள் தோல் ஓய்வெடுக்கட்டும். இயற்கையான மற்றும் பழுப்பு நிறத்தை பராமரிக்க மற்றொரு நாள் வாழ்க்கை அறைக்குத் திரும்புக. உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க அமர்வுகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
   • தோல் பதனிடுதல் என்பது சருமத்தை எரிப்பதைப் பற்றியது அல்ல. அது எரிந்தால், அது குணமடையும் வரை காத்திருங்கள், அடுத்த முறை கேபினில் நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைக்கவும்.
7. தோல் பதனிடுதல் நிறுத்து. ஒரு வெயில் அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நீங்கள் கவனிக்கும்போது இதைச் செய்யுங்கள். வெயில்கள் வலி மட்டுமல்ல, அவை உங்கள் சருமத்தை புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் ஆளாக்குகின்றன. அளவு அல்லது நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கண்டறிய உங்கள் தோலில் உள்ள உளவாளிகளைக் கவனிக்கவும். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் அல்லது தோலை உயர்த்துவதை நீங்கள் கவனித்தால் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.