நூலாசிரியர்: Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி: 21 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
முடி கர்லிங் இரும்பு பழுது (வெப்பமடையாது)
காணொளி: முடி கர்லிங் இரும்பு பழுது (வெப்பமடையாது)

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: தேவையான உபகரணங்களைப் பெறுங்கள் கூறுகளை உட்படுத்துங்கள் வெல்ட் வெல்ட்

எந்தவொரு அமெச்சூர் அல்லது எலக்ட்ரானிக்ஸ் நிபுணரும் பிசிபி துளைகளில் எவ்வாறு இளகி கூறுகளை கற்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். மின்னணு கூறுகளை எவ்வாறு சரியாக பற்றவைப்பது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய உபகரணங்கள் மற்றும் திறன்களைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.


நிலைகளில்

பகுதி 1 தேவையான உபகரணங்களைப் பெறுங்கள்

  1. சரியான வெப்பக் கட்டுப்பாட்டுடன் ஒரு சாலிடரிங் இரும்பைப் பயன்படுத்துங்கள். அச்சிடப்பட்ட சர்க்யூட் போர்டில் எலக்ட்ரானிக் கூறுகளை சாலிடருக்கு, சிறந்த சாலிடரிங் மண் இரும்புகள் சக்திவாய்ந்த வெப்பநிலை கட்டுப்பாட்டு மண் இரும்புகள் ஆகும், அவை மின்னியல் வெளியேற்றத்தைத் தடுக்கின்றன. அவை உங்களை மணிக்கணக்கில் பற்றவைக்க அனுமதிக்கும், மேலும் அவை மிகவும் சிக்கலான திட்டங்களுக்கு ஏற்றவை. எளிமையான திட்டங்களுக்கு, ஒரு அடிப்படை சாலிடரிங் இரும்பு நன்றாக வேலை செய்யும்.
    • சிறிய திட்டங்களுக்கு 25 வாட் நிலையான சாலிடரிங் இரும்பையும், அதிக கேபிள்களைக் கொண்ட பெரிய திட்டங்களுக்கு 100 வாட் பயன்படுத்தவும்.
    • முடிந்தால், ஒரு மாறுபட்ட வெப்பநிலை சாலிடரிங் இரும்பைக் கண்டுபிடி, இது சுற்று பலகையை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க உதவுகிறது. செய்ய வேண்டிய வேலையை சரிசெய்ய சாலிடரிங் இரும்பின் நுனியின் வெப்பநிலையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.



  2. பொருத்தமான அலாய் கம்பி பயன்படுத்தவும். எலக்ட்ரானிக்ஸில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் அலாய் 60% டின் மற்றும் 40% ஈயத்தைக் கொண்டுள்ளது, சில நேரங்களில் 60/40 என குறிப்பிடப்படுகிறது. நீங்கள் வெல்டிங் செய்ய புதியவராக இருந்தால், இந்த அலாய் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது கொஞ்சம் ஆபத்தானது மற்றும் அறையின் நல்ல காற்றோட்டம், சுவாச பாதுகாப்புக்கான வழிமுறைகள் மற்றும் ஒரு பம்புடன் ஒரு சாலிடரிங் இரும்பு தேவைப்பட்டாலும் கூட.
    • ஈயம் இல்லாத கலவைகள் மேலும் மேலும் பிரபலமாகி வருகின்றன. அவர்களுக்கு அதிக வெல்டிங் வெப்பநிலை தேவைப்படுகிறது மற்றும் திரவமாக்காது, ஈயத்துடன் கூடிய உலோகக்கலவைகள். இருப்பினும், அவை பாதுகாப்பானவை, மேலும் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 96.5% டின் மற்றும் 3.5% ஈயத்தின் அடிப்படை அலாய் மிகவும் திறமையானது மற்றும் இது ஒரு வெல்ட்டை உருவாக்கும், இது வேறு எந்த தகரம் சார்ந்த அலாய் விட மின்னோட்டத்திற்கு குறைந்த எதிர்ப்பை வழங்கும்.
    • இணையத்தில் அல்லது சிறப்பு கடைகளில் ஈயத்துடன் அல்லது இல்லாமல் உலோகக்கலவைகளை வாங்கலாம்.



  3. முடிந்தால், ஒரு திரவத்தைக் கொண்ட நூலைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். திரவமயமாக்கல் என்பது அலாய் இல் காணப்படும் ஒரு சேர்க்கையாகும், மேலும் இது அலாய்ஸை நீக்கி, தடுப்பதன் மூலம் வெல்டிங்கை எளிதாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் அலாய் திரவத்தை மேம்படுத்துகிறது. வெவ்வேறு வகைகள் உள்ளன.
    • ரோசின் பொதுவாக அமெச்சூர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சாலிடரிங் பிறகு, இது ஒரு பழுப்பு, ஒட்டும் எச்சத்தை அரிக்கும் அல்லது கடத்தும் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால் லிசோபிரபனோல் மூலம் சுத்தம் செய்யலாம். வெவ்வேறு அளவு ரோசின் உள்ளன, அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டவை "சற்று செயல்படுத்தப்பட்ட ரோசின்" ஆகும்.
    • இந்த மெல்லியவர்கள் வெல்டிங்கிற்குப் பிறகு தெளிவான எச்சத்தை விட்டு விடுகிறார்கள், இது அரிக்கும் அல்லது கடத்தும் அல்ல. பிளாஸ்டிசைசர் வெல்ட் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் விட வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
    • நீரில் கரையக்கூடிய பிளாஸ்டிசைசர்கள் பொதுவாக அதிக செயல்பாட்டு விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் தண்ணீரை சுத்தம் செய்யக்கூடிய எச்சத்தை விட்டு விடுகின்றன. இந்த எச்சம் அரிக்கும் மற்றும் நீங்கள் உடனடியாக அதை சுத்தம் செய்யாவிட்டால் சர்க்யூட் போர்டு அல்லது கூறுகளை சேதப்படுத்தும்.


  4. தேவையான சுற்று பலகைகள் மற்றும் கூறுகளைப் பெறுங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மின்னணு சிப்பாய்கள் அச்சிடப்பட்ட சுற்றுகளில் துளைகளுக்குள் செல்லும் கூறுகளை மட்டுமே கருதுகின்றன. மின்னணு கூறுகள் துளைச் சுற்றியுள்ள உலோக வளையத்திற்கு வெல்டிங் செய்வதற்கு முன் அச்சிடப்பட்ட சுற்றுகளின் துளை வழியாக அனுப்ப வேண்டிய தாவல்களைக் கொண்டுள்ளன. துளை பூசப்பட்டதா இல்லையா.
    • கேபிள்கள் போன்ற பிற கூறுகளை வெல்டிங் செய்வதற்கு சற்று மாறுபட்ட நுட்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் சாலிடரிங் இரும்பு மற்றும் சாலிடரிங் கம்பி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான கொள்கைகள் ஒன்றே.


  5. கூறுகளை வைத்திருக்க ஒரு கிளிப்பைப் பெறுங்கள். எலக்ட்ரானிக் கூறுகள் பொதுவாக சிறியவை, நீங்கள் சாலிடரிங் இரும்பைப் பயன்படுத்தும்போது மற்றும் சாலிடரிங் கையாளும் போது அவற்றை வைத்திருக்க உங்களுக்கு சாமணம் அல்லது சாமணம் தேவைப்படும். இது சற்று சிக்கலானதாக இருக்கலாம்.
    • பொதுவாக, ஒரு முதலை வகை கிளம்பானது, நீங்கள் அவற்றை வெல்ட் செய்யும் போது உறுப்புகளை சரியான இடத்தில் வைத்திருக்க சிறந்த தீர்வாகும்.

பகுதி 2 கூறுகளை வெல்ட் செய்யுங்கள்



  1. பற்றவைக்கப்பட வேண்டிய கூறுகளைத் தயாரிக்கவும். அதன் வகை மற்றும் மதிப்பை கவனமாக சரிபார்த்து சரியான கூறுகளைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் சாலிடரிங் மின்தடையங்கள் என்றால், அவற்றின் வண்ண குறியீட்டை சரிபார்க்கவும். தேவைப்பட்டால் கால்களை வளைக்கவும், கூறுகளை உடைக்காமல் கவனமாக இருங்கள் அல்லது கால்களை வளைத்து அவற்றை சுற்றுக்குள் கொண்டு செல்லுங்கள்.


  2. மிகவும் கவனமாக இருங்கள் மற்றும் கூறுகளை சரியான இடத்திற்கு சாலிடர் செய்யுங்கள். நீங்கள் எப்போதும் நன்கு காற்றோட்டமான இடத்தில் வெல்ட் செய்ய வேண்டும், உங்கள் மூக்கு, வாய் மற்றும் கண்களைப் பாதுகாக்கும். நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தாதபோதும் கூட, இரும்பை எரியும்போது விட்டுவிடுங்கள். சாலிடரிங் மண் இரும்புகள் உங்கள் பணியிடத்திற்கு தீ வைப்பதன் மூலம் எளிதில் தீயைத் தொடங்கலாம்.
    • உங்கள் முகத்திற்கும் மின்னணு கூறுகளுக்கும் இடையில் சுமார் இருபது சென்டிமீட்டர் இடத்தை நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டும் அல்லது அவை உங்கள் முகத்தில் குதிக்கக்கூடும். வெல்ட் கூட தெறிக்கக்கூடும்.


  3. சாலிடரிங் இரும்பு தயார். சாலிடரிங் இரும்பின் முடிவில் ஒரு சிறிய அளவு தகரம் உருகவும். இந்த படி இரும்பிலிருந்து தட்டுக்கு வெப்பத்தை கடத்துவதை மேம்படுத்துகிறது, இது வெப்பத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
    • சாலிடரிங் இரும்பின் முடிவை கவனமாக அழுத்தவும் (இதில் ஒரு சிறிய அளவு தகரம் உள்ளது). சாலிடரிங் இரும்பின் நுனி துளை மற்றும் மோதிரத்தைத் தொட வேண்டும்.
    • இரும்பின் முடிவானது அச்சிடப்பட்ட சர்க்யூட் போர்டு அல்லது ஃபைபர் கிளாஸின் மீதமுள்ள உலோகமற்ற பகுதிகளைத் தொடக்கூடாது. நீங்கள் அதிக வெப்பத்தைப் பயன்படுத்தினால் இந்த பகுதிகள் சேதமடையக்கூடும்.


  4. துளைக்கும் வளையத்திற்கும் இடையில் மேற்பரப்பில் சாலிடரிங் இரும்பைப் பயன்படுத்துங்கள். வெல்டிங் கம்பியில் உள்ள திரவமயமாக்கல் வெல்ட் இடத்தில் டெபாசிட் செய்யப்பட்ட பிறகு அதிகபட்சம் ஒரு வினாடி மட்டுமே செயல்படும், ஏனெனில் இது வெப்பத்தால் மெதுவாக நுகரப்படுகிறது. துளை மற்றும் மோதிரம் போதுமான சூடாக இருக்க வேண்டும், இதனால் சாலிடர் கம்பி உருகும், இணைப்பின் புள்ளி அல்ல. அலாய் வளையத்துடன் ஒட்ட வேண்டும் மற்றும் அதன் மேற்பரப்பு பதற்றத்திற்கு துளை நன்றி. கூறு "ஈரமான" என்று பெரும்பாலும் கூறப்படுகிறது.
    • சாலிடர் கம்பி இப்பகுதியில் உருகவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை போதுமான அளவு கழுவவில்லை அல்லது மேற்பரப்பு எந்தவொரு கிரீஸ் அல்லது அழுக்கையும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்பதே இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம்.


  5. துளை நிரம்பியவுடன் அலாய் சேர்ப்பதை நிறுத்துங்கள். ஒரு பொதுவான விதியாக, ஒவ்வொரு துளைக்கும் ஒன்று அல்லது இரண்டு சொட்டு அலாய் தேவைப்படக்கூடாது, இருப்பினும் இது கூறுகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். அலாய் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவு பல காரணிகளால் தீர்மானிக்கப்படும்.
    • உடையணிந்த அச்சிடப்பட்ட சுற்றுகளில், கூறு லக்கைச் சுற்றி ஒரு குழிவான உலோக வலையைப் பார்த்தவுடன் அலாய் வைப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.
    • இணைக்கப்படாத பிசிபிக்களில், ஒரு தட்டையான நூல் உருவாவதைக் கண்டவுடன் அலாய் வைப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.
    • அதிக அளவு அலாய் ஒரு குவிந்த வடிவத்துடன் ஒரு குமிழியை உருவாக்கக்கூடும், அதே நேரத்தில் மிகக் குறைந்த அளவு ஒரு குழிவான கூட்டு உருவாக்கும்.

பகுதி 3 நன்கு இளகி



  1. விரைவாக செயல்படுங்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் ஒரு பகுதியை அல்லது தட்டுகளை அதிகமாக சூடாக்கினால் அவற்றை சேதப்படுத்துவது எளிது. இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், விரைவாக செயல்படுவதன் மூலம் நீங்கள் தட்டு மற்றும் கூறுகளை பாதுகாக்க முடியும். சாலிடரிங் புள்ளியின் அருகே சர்க்யூட் போர்டில் ஒரு விரலை வைத்திருங்கள், அது அதிக வெப்பமடையாது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
    • உங்களுக்குத் தேவை என்று நீங்கள் நினைப்பதை விட சற்று குறைவான சக்திவாய்ந்த சாலிடரிங் மண் இரும்புகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். 30 வாட் சாலிடரிங் இரும்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் அதிக வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதற்கு விரைவாக வெல்டிங் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
    • நீங்கள் ஒரு சர்க்யூட் போர்டின் இருபுறமும் வேலை செய்கிறீர்கள் என்றால், சுத்தமான சீம்களுக்கு இருபுறமும் சரிபார்க்கவும். ஒரு நல்ல வெல்ட் பிரகாசமாக இருக்கும் மற்றும் ஒரு கூம்பு வடிவத்தை எடுக்கும். இது "குளிர்" மற்றும் வெளிர் என்று தோன்றினால், நீங்கள் அதை தவறவிட்டீர்கள்.


  2. அதிக உணர்திறன் கூறுகளுக்கு ரேடியேட்டரைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். சில கூறுகள் (எ.கா. டையோட்கள், டிரான்சிஸ்டர்கள், முதலியன) வெப்ப சேதத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது மற்றும் தட்டுகளின் எதிர் பக்கத்தில் அவற்றின் கால்களில் இணைக்கப்பட்ட ஒரு சிறிய அலுமினிய வெப்ப மடு தேவைப்படுகிறது. இந்த சிறிய அலுமினிய ரேடியேட்டர்களை நீங்கள் பெரும்பாலான மின்னணு கடைகளில் வாங்கலாம்.


  3. போதுமான அலாய் இருக்கும் இடத்தில் வெல்ட்களை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சாலிடரிங் கம்பி ஒரு நல்ல பயன்பாட்டிற்கு பிறகு, இளகி பளபளப்பாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வெளிர் இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் நன்றாக கழுவுகிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க வெல்ட் கவனிக்கவும். அதை மறைப்பதை விட மின்னணு கூறுகளின் மேற்பரப்பில் அது உருகி ஒன்றிணைந்திருக்க வேண்டும். இந்த வழியில், வெல்ட் குளிர்ச்சியடையும் போது, ​​அது உலோகத்தின் மேற்பரப்புடன் ஒரு கலவையை உருவாக்கும்.
    • வெல்ட் கூறுகளின் மேற்பரப்பை சமமாக மறைக்க வேண்டும், ஒரு பந்து போல அல்ல, ஆனால் முழு மேற்பரப்பையும் மறைக்க போதுமானது.


  4. உங்கள் சாலிடரிங் இரும்பை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் திரவமாக்கும் இரும்பு, கம்பியில் ரோசின் அல்லது இரும்பு மீது பிளாஸ்டிக் எரியும் துண்டுகள் வைத்திருக்கலாம். இந்த அசுத்தங்கள் மின்னணு கூறுகளுக்கு இடையில் ஒரு சுத்தமான அலாய் உருவாவதைத் தடுக்கின்றன. இது நீங்கள் விரும்புவதல்ல, ஏனெனில் இது மின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வெல்டின் இயந்திர வலிமையைக் குறைக்கிறது. சாலிடரிங் இரும்பு ஒரு சுத்தமான துண்டு அதன் மேற்பரப்பு முழுவதும் பளபளப்பாக உள்ளது, எரிந்த எச்சங்கள் இல்லை.
    • நீங்கள் உருவாக்கும் ஒவ்வொரு சாலிடருக்கும் இடையில் சாலிடரிங் இரும்பை சுத்தம் செய்யுங்கள். ஈரமான கடற்பாசி அல்லது இரும்பு கம்பளியை நன்கு சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தவும்.


  5. கூறுகளை நகர்த்துவதற்கு முன் சாலிடரிங் இரும்பு முழுவதுமாக குளிர்விக்க அனுமதிக்க வேண்டும். ஐந்து முதல் பத்து வினாடிகள் மட்டுமே குளிர்விக்கட்டும்.கூறுகள் கையாள மிகவும் சூடாக இருந்தால், தட்டையான மூக்கு இடுக்கி அல்லது அலிகேட்டர் கிளிப்களை ஒரு கீல் அடைப்புக்குறிக்குள் இணைக்கவும். நீங்கள் அதை கவனமாகப் பார்த்தால், வெல்ட் உங்கள் கண்களுக்கு முன்பே குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்.


  6. மீட்பு கூறுகளுடன் பயிற்சி. மிக முக்கியமான ஒன்றை நீங்கள் பற்றவைக்க விரும்புவதற்கு முன்பு நீங்கள் தூக்கி எறிந்திருக்கும் கூறுகளுடன் பயிற்சி பெறுவது முக்கியம். குப்பைக்கு பழைய கைகளை பழைய ரேடியோ அல்லது நல்ல மின்னணு சாதனத்திலிருந்து சேகரிக்கவும்.
    • யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல, தொழில் வல்லுநர்கள் கூட இல்லை. நீங்கள் ஒரு வெல்ட் பல முறை மீண்டும் செய்ய வேண்டியிருந்தால் மோசமாக உணர வேண்டாம். இது உங்கள் சிக்கல்களைச் சேமிக்கும், இது பின்னர் நேரத்தை வீணடிக்கும்.
ஆலோசனை



  • சாலிடரிங் இரும்பின் நுனி காலப்போக்கில் பூட்டப்படும் (நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தினால்) செப்பு முனைக்கும் இரும்பு கைப்பிடிக்கும் இடையில் ஏற்படும் ஆக்சைடுகள் குவிவதால். பூசப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் பொதுவாக இந்த வகையான சிக்கலைக் கொண்டிருக்கவில்லை. நீங்கள் அவ்வப்போது செப்பு நுனியை அகற்றவில்லை என்றால், அது சாலிடரிங் இரும்பு மீது நிரந்தரமாக சிக்கிக்கொண்டிருக்கும்! அது குப்பைக்கு நல்லது. ஒவ்வொரு 20 முதல் 50 மணிநேர பயன்பாட்டிலும், அது குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் நுனியை அகற்றி, அதை முன்னும் பின்னுமாக சுற்றிலும் சுழற்ற வேண்டும், இதனால் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட எச்சம் மீண்டும் இடத்தில் வைக்கப்படும். நீங்கள் இப்போது உங்கள் சாலிடரிங் இரும்பை பல ஆண்டுகளாக வைத்திருக்கலாம்.
  • பெரும்பாலான சாலிடரிங் மண் இரும்புகள் நீங்கள் அகற்றக்கூடிய ஒரு முனை உள்ளது. இந்த உதவிக்குறிப்புகள் ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட ஆயுளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் பல வகையான வேலைகளுக்கு இடமளிக்க அனைத்து வடிவங்களும் அளவுகளும் உள்ளன.
  • ஒரு பேரிக்காய் அல்லது டெசோல்டர் (உருகிய உலோகத்தை உறிஞ்சும்) அல்லது ஒரு டெசோல்டரிங் பின்னல் (உருகிய சாலிடரை உறிஞ்சும் சிறந்த செப்பு கம்பி) சாலிடர் நிரம்பி வழிகிறது என்றால், நீங்கள் ஒரு கூறுகளைத் துடைக்க வேண்டியிருந்தால் அல்லது நீங்கள் அதிகப்படியான சாலிடரை அகற்ற வேண்டும்.
எச்சரிக்கைகள்
  • சாலிடரிங் கம்பி, குறிப்பாக ஈயம் சார்ந்த கம்பி, ஆபத்தான கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. வெல்டிங் செய்த பிறகு உங்கள் கைகளை கழுவவும், சாலிடர் கம்பி கொண்ட பொருள்களை மீதமுள்ள ஆபத்தான பொருட்களுடன் தூக்கி எறிய வேண்டும் என்பதால் கவனமாக இருங்கள்.
  • சாலிடரிங் மண் இரும்புகள் மிகவும் சூடாக இருக்கும். நுனியை உங்கள் தோலுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம். இரும்பின் நுனியை உங்கள் பணி மேற்பரப்புக்கு மேலே காற்றில் வைக்க நீங்கள் எப்போதும் பொருத்தமான ஆதரவைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

போர்டல்

எடை குறைந்தவர்களுக்கு எடை அதிகரிப்பது எப்படி

எடை குறைந்தவர்களுக்கு எடை அதிகரிப்பது எப்படி

இந்த கட்டுரையில்: புதிய உடற்பயிற்சிகள் 11 குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் எடையை போதுமான உடற்பயிற்சி செய்வது உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு இருக்கும் அனைத்து உணவுகளிலும், அதை எடுத்துக்கொள்ள ஒவ்வொரு...
சைவ உணவு மூலம் எடை அதிகரிப்பது எப்படி

சைவ உணவு மூலம் எடை அதிகரிப்பது எப்படி

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் கிளாடியா கார்பெரி, ஆர்.டி. கிளாடியா கார்பெர்ரி ஆர்கன்சாஸின் மருத்துவ அறிவியல் பல்கலைக்கழகத்தில் ஆம்புலேட்டரி டயட்டீஷியன் ஆவார். அவர் 2010 இல் நாக்ஸ்வில்லில் உள்ள டென்னசி ...