தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஒரு முலைக்காம்புக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 வலி முலைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• முறை 2 சரியான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் உத்திகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க தாய்ப்பால் மிகவும் இயற்கையான வழியாகும். தாய்ப்பால் கொடுப்பது முதலில் கொஞ்சம் வேதனையாக இருப்பது இயல்பானது, இந்த புதிய உணர்வுகளுடன் பழகுவதற்கான நேரம். வலி தொடர்ந்தால், அது விரிசல் அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும். குழந்தையின் முறையற்ற இடத்தினால் பெரும்பாலான சாஃபிங் மற்றும் வலி பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. எனவே சிகிச்சையளிக்க சரியான தாய்ப்பால் நுட்பங்களை அறிந்து கொள்வது முக்கியம், ஆனால் முலைக்காம்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

நிலைகளில்

முறை 1 வலி முலைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

1. 
   

   
   உங்கள் முலைகளை பாலுடன் ஆற்றவும். உங்கள் முலைக்காம்புகளை நிவர்த்தி செய்து மார்பக பால் கொண்டு ஸ்மியர் செய்ய எளிதான வழிகளில் ஒன்று. உங்கள் தாய்ப்பால் மலட்டுத்தன்மை வாய்ந்தது மற்றும் இது உங்கள் குழந்தைக்கு எந்தவிதமான எதிர்மறையான விளைவும் இல்லாமல் உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்தக்கூடிய மிகவும் இயற்கையான திரவமாகும்.
   • கைமுறையாக ஒரு சில துளிகள் பால் சேகரித்து, அதை உங்கள் முலைக்காம்பில் பரப்பி, காற்றை உலர விடவும்.
   • இயற்கையாகவே சருமத்தை இனிமையாக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், தாய்ப்பாலில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகள் இருப்பதாக தெரிகிறது.
   • இருப்பினும், உங்களுக்கு மார்பக பூஞ்சை இருந்தால், உங்கள் தோல் அதிக நேரம் பாலில் குளிக்க விடாதீர்கள். உண்மையில், பால் நோய்த்தொற்றுக்கு காரணமான பூஞ்சைகளுக்கு உணவளிக்கக்கூடும், அது மோசமடையக்கூடும்.

2. 
   

   
   
   
   தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு உங்கள் முலைகளை கழுவவும். உங்கள் குழந்தையின் உமிழ்நீர் அல்லது தாய்ப்பாலின் அனைத்து தடயங்களையும் அகற்ற ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உங்கள் முலைக்காம்புகளை சோப்பு நீரில் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
   • ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உங்கள் முலைக்காம்புகளை சுத்தம் செய்வது தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை குறைக்கிறது, இது பெரும்பாலும் மார்பக வலி மற்றும் விரிசல்களுக்கு காரணமாகிறது.
   • எரிச்சலைக் குறைக்க எப்போதும் லேசான, மணம் இல்லாத சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். சோப்பு எச்சம் எரிச்சலூட்டும் எச்சங்களை விட்டுச்செல்லும் என்பதால், உங்கள் முலைகளை நன்கு துவைக்கலாம், இது உங்கள் பிரச்சினையை மோசமாக்கும்.
   • உங்கள் முலைக்காம்புகளை சுத்தம் செய்தபின், அவற்றை மென்மையான துணியால் தட்டுவதன் மூலம் அவற்றை உலர்த்தி, அவற்றை திறந்த வெளியில் உலர்த்தவும். இது உங்கள் ப்ரா அல்லது ஆடைகளால் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்கும்.
   • உங்கள் ப்ராவின் உராய்விலிருந்து உங்கள் முலைக்காம்புகளைப் பாதுகாக்க சிலிகான் நர்சிங் ஷெல்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

3. 
   

   
   
   
   களிம்பு பயன்படுத்தவும். நீங்கள் பல்வேறு களிம்பு களிம்புகளைக் காண்பீர்கள், சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட முலைக்காம்புகளை அகற்றுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பொருட்களின் பட்டியலை கவனமாகப் படித்து, அவை அனைத்தும் இயற்கையானவை மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் இணக்கமானவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • பாதிக்கப்பட்ட சருமத்தை ஆற்றவும் குணப்படுத்தவும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு களிம்பைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மகப்பேறு மருத்துவர் தேவைப்பட்டால், ஒரு மருந்து ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் லானோலின் அடிப்படையிலான களிம்புகள் முலைக்காம்பின் விரிசலைக் குணப்படுத்த உதவுகின்றன, மேலும் அவை ஒரு மேலோடு உருவாகாமல் தடுக்கின்றன. இவை இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான பொருட்கள் என்பதால், உணவளிக்கும் முன் உங்கள் முலைகளை கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை.
   • ஈரப்பதமூட்டும் தடையானது முலைக்காம்புகளை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது. உண்மையில், ஆய்வுகள் ஒரு முலைக்காம்பை நீரேற்றம் செய்வதும், நீரிழப்பதைத் தடுப்பதும் அதன் குணத்தை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டுகின்றன.

4. 
   

   
   ஒரு கட்டு அல்லது சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் விரிசலுக்கு சிகிச்சையளிக்க குளிர் சுருக்க அல்லது ஹைட்ரஜல் அடிப்படையிலான ஆடைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இரண்டு நுட்பங்களும் முலைக்காம்புகளின் வலி, வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைப் போக்க உதவுகின்றன.
   • நீரேற்றத்தை பராமரிக்க ஊட்டங்களுக்கு இடையில் உள்ள முலைக்காம்புகளுக்கு ஹைட்ரோஜெல் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்தலாம். பாக்டீரியா பரிமாற்றத்தைத் தடுக்க உங்கள் முலைகளை உங்கள் விரல்களால் நேரடியாகத் தொடாதீர்கள்.
   • ஈரமான சூழல் குணமடைய மெதுவாக இருப்பதால், உங்களுக்கு மார்பக பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால் ஹைட்ரஜல் அலங்காரத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்
   • பனியுடன் அல்லது குளிர்ந்த திரட்டியுடன் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை உருவாக்க முடியும். குளிர் வலியைத் தணிக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

5. 
   

   
   முலைக்காம்பு பாதுகாப்பாளர்களைப் பயன்படுத்துங்கள். சிலிகான் முலைக்காம்பு பாதுகாப்பாளர்களின் பயன்பாடு குறித்து உங்கள் பாலூட்டுதல் ஆலோசகரிடம் கேளுங்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முலைக்காம்புகளில் முலைக்காம்புகள் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. தவறாகப் பயன்படுத்தினால், இந்த சிலிகான் பாதுகாப்பாளர்கள் குழந்தையை மார்பகத்தை சரியாக எடுத்துக்கொள்வதைத் தடுப்பது உட்பட நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். அவற்றை முறையாகப் பயன்படுத்த, உங்கள் பாலூட்டுதல் ஆலோசகர் அல்லது மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.
   • குழந்தையில் மோசமான அமைப்பை ஏற்படுத்தும் முலைக்காம்பு பாதுகாப்பாளர்களை தவறாகப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் முலைக்காம்புகளின் நிலை மோசமாகிவிடும் என்று நீங்கள் கிள்ளுகிறீர்கள்.

6. 
   

   
   ஒரு சலைன் கழுவ முயற்சிக்கவும். ஒரு உமிழ்நீர் கரைசல், அதாவது நீர் மற்றும் உப்பு கலவையை கண்ணீரைப் போல உப்பு சேர்த்து, மார்பகத்தின் விரிசல்களை சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்கிறது. நீங்கள் வீட்டிலேயே ஒரு உமிழ்நீரை எளிதில் தயாரிக்கலாம்.
   • 20 கிளாம் மலட்டு நீர் மற்றும் அரை தேக்கரண்டி உப்பு கலந்து. இந்த கரைசலில் உங்கள் முலைக்காம்புகளை 5 நிமிடங்கள் வரை நனைக்கவும்.
   • உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்பு உப்பின் அனைத்து தடயங்களையும் நீக்க உங்கள் முலைக்காம்புகளை மலட்டு நீரில் கழுவவும்.

7. 
   

   
   வலியின் பிற காரணங்களை அடையாளம் காணவும். குழந்தைகளின் வாயின் சிறிய அளவு காரணமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முதல் சில வாரங்களில் புண் முலைக்காம்புகள் இருப்பது கிட்டத்தட்ட தவிர்க்க முடியாதது. மார்பக வலி மற்றும் விரிசல்களுக்கு முக்கிய காரணங்கள் ஒரு மோசமான நிலை மற்றும் குழந்தைக்கு மோசமான பொருத்தம். இருப்பினும் தெரிந்து கொள்வது நல்லது என்று வேறு காரணங்கள் உள்ளன.
   • உங்கள் குழந்தைக்கு வாய்வழி பூஞ்சை தொற்று இருக்கலாம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அதை உங்களுக்கு அனுப்பலாம். ஒரு பூஞ்சை தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகள் புண் மற்றும் சில நேரங்களில் விரிசல் முலைக்காம்புகள், சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு. நீங்கள் ஒரு பூஞ்சை தொற்றுநோயை சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், இதனால் நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் போதுமான மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறுவீர்கள்.
   • பால் குழாய்களை பாதிக்கும் மாஸ்டிடிஸ் என்ற பாக்டீரியா தொற்று முலைக்காம்புகளில் விரிசலை ஏற்படுத்தும், அதே நேரத்தில் குழாய்களின் வீக்கம் பால் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. முலையழற்சி காய்ச்சல், சளி மற்றும் தசை வலி மற்றும் பிற சில நேரங்களில் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
   • ரேனாட் நோய்க்குறி முலைக்காம்புகளில் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு வெண்மை அல்லது நீல நிறமாக மாறும். தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு சாதாரண இரத்த ஓட்டத்திற்கு திரும்புவது வேதனையாக இருக்கும்.

8. 
   

   
   எப்போது ஆலோசிக்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முதல் வாரத்திற்கு அப்பால் முலைக்காம்பு வலி தொடர்ந்தால், அல்லது உங்களுக்கு தொற்று இருப்பதாக உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பாலூட்டுதல் ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் குழந்தையை மோசமாகப் போடுவது உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு காரணமாக இருக்காது.
   • தொற்று, இரத்தம் அல்லது சீழ், ​​அரோலாவில் வலி, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அல்லது அதற்குப் பின் ஏற்படும் வலி, அல்லது காய்ச்சல் மற்றும் நடுக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

முறை 2 சரியான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் உத்திகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் குழந்தை தனக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கட்டும். குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் உள்ளுணர்வோடு பிறக்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட உடற்கூறியல் சிக்கல் இல்லாவிட்டால், உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை அனுமதிப்பதன் மூலம் வலிமிகுந்த தாய்ப்பாலூட்டுவதை நீங்கள் தவிர்க்க முடியும்.
   • அரை சாய்ந்த நிலையில் உட்கார்ந்து, உங்கள் மார்பின் எதிரே உங்கள் குழந்தையின் வயிற்றை வைக்கவும், வாய் உங்கள் வெற்று மார்பகத்திற்கு அருகில்.
   • உங்கள் குழந்தை தனது முலைக்கு வாயை இயக்கி, தாய்ப்பால் கொடுக்கட்டும்

2. 
   

   
   உங்கள் குழந்தையை சரியாக வைக்கவும். உங்கள் குழந்தையின் உடலின் நிலையையும் உங்கள் உடலையும் சரிசெய்வதன் மூலம் உங்கள் மார்பகத்தை சரியாக எடுக்க அனுமதிக்கலாம்.
   • சரியாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் குழந்தை உங்கள் மடியில். உங்கள் குழந்தையின் தோள்களை உங்கள் கையால் ஆதரிக்கவும், ஆனால் மார்பை தானே எடுத்துக் கொள்ள அவரது தலையை குறிவைக்காதீர்கள்.
   • உங்கள் குழந்தையின் மூக்கை நோக்கி உங்கள் முலைக்காம்பை ஓரியண்ட் செய்யுங்கள், இதனால் அவர் அதை சரியாகப் பிடிக்க முடியும், முலைக்காம்பு அவரது அண்ணத்திற்கு எதிராக இருக்கும்.

3. 
   

   
   உங்கள் குழந்தையின் நிலையை சரிசெய்யவும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்களுக்கு சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் மார்பகத்தை அகற்றாமல் குழந்தையின் நிலையை சரிசெய்யவும். மார்பகத்தை அகற்றுவதன் மூலம், உங்கள் குழந்தை விரக்தியடையக்கூடும், மேலும் உங்கள் முலைக்காம்பை விட்டுவிட விரும்பவில்லை, அதை வலியால் கிள்ளுகிறது.
   • உங்கள் குழந்தையின் தலையின் கோணத்தை சரிசெய்யவும், அவர் உணவளிக்கும் முறையை மேம்படுத்த அவரது தோள்களைக் குறைக்கவும் அல்லது உயர்த்தவும்.
   • உங்கள் குழந்தையை உங்கள் உடலுடன் நெருக்கமாக நகர்த்துங்கள், இதனால் உங்கள் தலை சற்று குறைகிறது, இதனால் உங்கள் வாயில் முலைக்காம்பை எடுக்கலாம்.

4. 
   

   
   பசியின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். விரக்தியடைந்த குழந்தை உங்கள் மார்பகத்தை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்வதை விட கிள்ளுகிறது. உங்கள் குழந்தையை கவனமாகப் பார்த்து, அவர் மிகவும் பசியுடன் கோபப்படுவதற்கு முன்பு அவருக்கு உணவளிக்கவும்.
   • உங்கள் குழந்தை அமைதியற்றவராக இருந்தால், அவர் பசியின் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கியவுடன் அவரை அமைதிப்படுத்துங்கள்.

5. 
   

   
   உங்கள் குழந்தைக்கு நாக்கு பிரேக் இல்லை என்பதை சரிபார்க்கவும். நாக்கு பிரேக் காரணமாக உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம். நாக்கு பிரேக் என்பது குழந்தையின் நாக்கை அவரது வாயுடன் இணைக்கும் மற்றும் அவரது நாக்கை வெளியே இழுப்பதைத் தடுக்கும் ஒரு சிறிய தோல்.
   • உங்கள் குழந்தை தனது கீழ் உதட்டைக் கடந்த நாக்கை இழுத்து, அழும் போது நாக்கை அவரது அண்ணத்திற்கு உயர்த்த முடியுமா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.
   • நாக்கு பிரேக்கை ஒரு மருத்துவர் வெட்டலாம். இது குழந்தைக்கு சிக்கல்கள் இல்லாமல் ஒரு எளிய மருத்துவ முறையாகும்.