பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய் குணப்படுத்துவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 மூல நோய் புரிந்துகொள்ளுதல்
• முறை 2 வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்
• முறை 3 இயற்கையாகவே மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்கவும்
• முறை 4 மலச்சிக்கலுக்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• முறை 5 மருத்துவரை அணுகவும்

இந்த கட்டுரையில்: வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி மூல நோய் புரிந்துகொள்வது இயற்கையாகவே மலச்சிக்கலைத் தவிர்ப்பது மலச்சிக்கலுக்கு எதிராக மருந்துகளை உட்கொள்வது ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது 30 குறிப்புகள்

மூல நோய் மலக்குடலுக்குள் அல்லது வெளியே தோன்றும். இந்த இரண்டு வகைகளும் மலக்குடலின் உள்ளே அல்லது நுழைவாயிலில் உள்ள நரம்புகளால் ஏற்படுகின்றன, அவை துளையிடாத, ஆனால் இரத்தத்தில் இரத்தம் வரக்கூடிய ஒரு முக்கியமான பகுதியில் வீங்குகின்றன. மூல நோய் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும். மூல நோய் மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றால். அதிர்ஷ்டவசமாக, சில வீட்டு சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன், நீங்கள் மூல நோய் தொடர்பான வலி மற்றும் அரிப்புகளை போக்கலாம்.

நிலைகளில்

முறை 1 மூல நோய் புரிந்துகொள்ளுதல்

1. மூல நோய் எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதை அறிக. ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடலின் நரம்புகளில் அதிகரித்த அழுத்தம் காரணமாக மூல நோய் ஏற்படுகிறது. இந்த அழுத்தம் நரம்பின் ஒரு பகுதியை பலவீனப்படுத்தக்கூடும், இதனால் மலக்குடலுக்குள் அல்லது ஆசனவாய் அருகே உடலுக்கு வெளியே சிறிது வீக்கமடையக்கூடும். கூடுதல் எடை மற்றும் குழந்தையின் அழுத்தம் காரணமாக கர்ப்பிணி பெண்கள் பெரும்பாலும் மூல நோய் உருவாகிறார்கள்.
   • கர்ப்பம் மலச்சிக்கலின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது, இது மூல நோய்க்கான மற்றொரு ஆபத்து காரணி.
   • பெரும்பாலான பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய் மறைந்துவிடுவதைக் கவனிக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களுக்கு கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது மற்றும் பல வாரங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் தோன்றும்.

2. 
   

   
   ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மூல நோய் வருவதற்கு அழுத்தம் அதிகரிப்பு மிகவும் பொதுவான ஆபத்து காரணி. இந்த அழுத்தத்தின் காரணங்களில் கர்ப்பம், உடல் பருமன், குடல் அசைவு, மலச்சிக்கல், குத உடலுறவு, கனமான பொருட்களைக் கையாளுதல் மற்றும் கழிப்பறையில் அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருத்தல் ஆகியவை அடங்கும். இந்த வகையான செயலைச் செய்கிறவர்களுக்கு அநேகமாக மூல நோய் உருவாகும். மூல நோய் உருவாவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க அல்லது அறிகுறிகளைப் போக்க, இந்த நடவடிக்கைகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும்.
   • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது அல்லது தவறான இடத்தில் அதிக நேரம் தங்குவது குறித்து குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் மகப்பேறியல் நிபுணர் பரிந்துரைத்த எடையை விட அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
   • உதவி இல்லாமல் வேலையிலோ அல்லது வீட்டிலோ கனமான பொருட்களை தூக்க வேண்டாம். உங்களுக்கு உதவ யாரையாவது கண்டுபிடிக்கவும் அல்லது முடிந்தால் இயந்திர உதவியைப் பயன்படுத்தவும்.
   • குத செக்ஸ் தவிர்க்கவும். இது மலக்குடலை அதன் இயல்பான திறனைத் தாண்டி நீட்டிக்கிறது மற்றும் ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடல் நரம்புகளுக்கு கூடுதல் அழுத்தத்தை அளிக்கிறது.

3. 
   

   
   
   
   அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் பொதுவாக உருவாகிறது, ஆனால் அவை பொதுவாக உருவாகும் அதே வகையாகும். ஒரே வித்தியாசம் மூல நோய் உருவாவதைத் தூண்டும் அழுத்தத்தின் வகையாகும். ஒரு மூல நோய் என்பது லானஸின் மட்டத்தில் உள்ள ஒரு பந்து ஆகும், இது பெரும்பாலும் தொடுதலுக்கு உணர்திறன் அல்லது வேதனையாக இருக்கும். ஒரு மூல நோய் அறிகுறிகள் இங்கே:
   • நரம்பின் வீக்கம் காரணமாக லானஸைச் சுற்றி அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் அச om கரியம்
   • ஒரு பந்து ஒரு பட்டாணி அளவு
   • இரத்தப்போக்கு இல்லாமல் அல்லது ஆசனவாய் சுற்றி சேணம் செல்லும் போது வலி
   • நரம்பில் மலத்தின் அழுத்தம் காரணமாக லேசான இரத்தப்போக்கு
   • கோளாறுகளை
   • உங்கள் உள்ளாடைகளில் மல கசிவு, ஏனெனில் மலக்குடலின் நுழைவாயிலில் உள்ள மூல நோய் காரணமாக லானஸ் முழுமையாக மூட முடியாது

4. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் இன்னும் கர்ப்பமாக இருந்தால் மூல நோய் மருந்துகள் குழந்தையை பாதிக்கும். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் மருந்துகள் உங்கள் பாலிலும் முடிவடையும், இது குழந்தையையும் பாதிக்கும். மேலதிக மருந்துகள் அல்லது மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் அபாயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
   • மருந்தாளுநர்கள் மருந்துகளை தயாரிக்க அனுமதிக்கப்படவில்லை என்றாலும், மருந்துகள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன, அவற்றின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பது பற்றி அவர்களுக்கு நிறைய அறிவு இருக்கிறது.

முறை 2 வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   
   
   ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஹெமோர்ஹாய்டு காரணமாக மலக்குடலில் வீங்கிய நரம்புகள் நீங்கள் குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்தினால் நீக்கிவிடும், இது வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். உங்கள் ஆசனவாய் மீது துணியால் மூடப்பட்ட ஒரு ஐஸ் பையை தடவவும். உறைபனியைத் தவிர்க்க பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை மீண்டும் தொடங்கலாம்.
   • பிரசவ நேரத்தில் உங்களுக்கு எபிசியோடமி இருந்தால் இது புள்ளிகளில் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.

2. 
   

   
   அவற்றை முயற்சிக்கவும் சிட்ஜ் குளியல். ஒரு சிட்ஜ் குளியல் என்பது நீங்கள் கழிப்பறையில் வைக்கும் ஒரு சிறிய ஆழமற்ற பேசின் ஆகும், அதில் நீங்கள் நிரப்புகிறீர்கள், அதில் நீங்கள் அமர்ந்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் மருந்தகம் வாங்கலாம். இதைப் பயன்படுத்த, சில அங்குல நீரில் சிட்ஜ் குளியல் நிரப்பவும், கழிப்பறையில் வைக்கவும், குடல் இயக்கத்திற்குச் சென்ற பிறகு சுமார் 20 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். மூல நோய் காரணமாக ஏற்படும் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை போக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் நான்கு முறை வரை மீண்டும் தொடங்கலாம். இந்த முறை எரிச்சல், தசை பிடிப்பு மற்றும் அரிப்பு போன்றவற்றைப் போக்க உதவுகிறது.
   • தேய்க்காமல், ஒரு துண்டுடன் அந்த பகுதியை மெதுவாக உலர வைக்கவும். மூல நோய் உங்களைத் துன்புறுத்துகிறது என்றால், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை உலர மிகக் குறைந்த சக்தியில் அமைக்கப்பட்ட ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
   • உங்களிடம் சிட்ஜ் குளியல் இல்லையென்றால், சில அங்குல வெதுவெதுப்பான நீரில் தொட்டியை நிரப்பி 20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
   • உங்களுக்கு எபிசியோடமி இருந்தால், நீங்கள் சிட்ஜ் குளியல் எடுக்கலாமா என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். தண்ணீருடனான நீண்டகால தொடர்பு புள்ளிகளை சேதப்படுத்தக்கூடும் மற்றும் நீங்கள் பெற்ற புள்ளிகளின் வகையைப் பொறுத்து சிட்ஜ் குளியல் அதிர்வெண் மாறுபடலாம்.

3. 
   

   
   சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருங்கள். எரிச்சலூட்டும் பொருட்களின் தொடர்பு மற்றும் மூல நோய் ஈரப்பதத்தைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள். மூல நோயைச் சுற்றியுள்ள தோலை முடிந்தவரை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருங்கள். மந்தமான தண்ணீரில் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய தினமும் கழுவ வேண்டும். இந்த பகுதியில் அதிகப்படியான சோப்பு, ஆல்கஹால் அல்லது வாசனை திரவியங்களைக் கொண்ட சோப்பைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மூல நோய் காரணமாக ஏற்படும் சிக்கல்களை மோசமாக்கும். இது அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். சுத்தம் செய்த பிறகு, தேய்க்காமல் அந்த பகுதியை மெதுவாக உலர வைக்கவும்.
   • இந்த குறிப்புகள் ஒரு எபிசியோடமிக்குப் பிறகு புள்ளிகளைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

4. 
   

   
   ஈரமான துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள். குளியல் இடையில் சுத்தமாக இருக்க, உங்களை சுத்தம் செய்ய இருக்கைக்குச் சென்றபின் ஈரமான துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் குழந்தை அல்லது வயதுவந்த துடைப்பான்களை வாங்கலாம், ஆனால் அவற்றில் ஆல்கஹால் அல்லது வாசனை திரவியம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • கழிப்பறை காகிதத்தை பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்களிடம் ஈரமான துடைப்பான்கள் இல்லையென்றால், கழிப்பறை காகிதத்தை ஈரப்படுத்தவும். வெள்ளை காகிதத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனென்றால் சில காகிதங்களில் மை அந்த பகுதியை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

5. 
   

   
   ஒரு குறுகிய நேரம் குளியலறையில் இருங்கள் மூல நோய் காரணமாக ஏற்படும் வலியைப் போக்க, அதிக நேரம் கழிப்பறையில் உட்கார வேண்டாம். இது மலக்குடலின் நரம்புகளில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் வாஷ்ரூமில் முடிக்காவிட்டால், சீட்டில் இருந்து சீக்கிரம் எழுந்திருங்கள். செய்தித்தாளைப் படிக்க வேண்டாம், உங்கள் தொலைபேசியுடன் விளையாடுங்கள் அல்லது குளியலறையில் இருக்கும் குழந்தையிலிருந்து ஓய்வு எடுக்க வேண்டாம்.

6. 
   

   
   வர்ஜீனியாவிலிருந்து லம்மெலிஸை முயற்சிக்கவும். மூல நோய் காரணமாக ஏற்படும் சருமத்தையும் அச om கரியத்தையும் ஆற்ற உதவும், வர்ஜீனியா சூனிய பழுப்பு நிறத்துடன் செறிவூட்டப்பட்ட பருத்தி கம்பளியைப் பயன்படுத்துங்கள். வர்ஜீனியா சூனியத்துடன் சிறிது பருத்தியை நனைத்து, மூல நோய்க்கு எதிராக வைக்கவும். சேவை செய்வதற்கு முன் குளிர்சாதன பெட்டியில் சூனிய பழுப்பு நிறத்தை அனுமதிப்பது உற்பத்தியின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் என்று சிலர் கண்டறிந்துள்ளனர்.
   • லாமமெலிஸ் வர்ஜீனியா என்பது இலையுதிர் மரங்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு மூச்சுத்திணறல் பொருளாகும், இது பெரும்பாலும் தோல் பிரச்சினைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆன்டிடூமர் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

7. 
   

   
   வாய்வழி வலி நிவாரணிகளை முயற்சிக்கவும். மூல நோய் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அதிகமான வலி மருந்துகள் உதவும். பராசிட்டமால் மற்றும் லிபுப்ரோஃபென் ஆகியவை மூல நோய் காரணமாக ஏற்படும் சில அச om கரியங்களையும் வலியையும் தற்காலிகமாக விடுவிக்கும்.
   • அச om கரியத்தை போக்க இந்த மருந்துகளை ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் எடுக்க வேண்டாம். இவை தற்காலிக தீர்வுகள். நீண்ட காலமாக வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் ஐஸ் கட்டிகள், சிட்ஜ் குளியல் மற்றும் சுகாதார நடவடிக்கைகள் போன்ற இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

8. 
   

   
   மூல நோய்க்கு எதிராக கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு அல்லாத ஹெமோர்ஹாய்ட் கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு (சப்போசிட்டரிகளும் உள்ளன), இந்த தயாரிப்பு ஏற்படுத்தக்கூடிய ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் அல்லது சிக்கல்களுக்கு உங்கள் மகப்பேறியல் நிபுணரிடம் சரிபார்க்கவும். இது அரிப்பு மற்றும் அச om கரியத்தை குறைக்க உதவும். பெரும்பாலான சப்போசிட்டரிகள் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் கிரீம்களில் 1% கார்டிசோல் உள்ளது, இது மூல நோய் தொடர்பான வீக்கம், அரிப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
   • ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் பயன்படுத்த கிரீம் சரியான அளவைப் பெற எப்போதும் உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
   • கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

முறை 3 இயற்கையாகவே மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்கவும்

1. 
   

   
   மலச்சிக்கலின் விளைவுகள் பற்றி அறிக. மூல நோய் மலச்சிக்கல் மிகவும் மோசமானது. இது மூல நோய்க்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், அதாவது நீங்கள் மலச்சிக்கலாக இருந்தால், நீங்கள் மூல நோய் மோசமாகிவிடுவீர்கள். நீங்கள் மலத்திற்குச் செல்லும் முயற்சிகள் நரம்புகளுக்கு எதிரான அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும், அவை வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, அவை சைரன்கள் மற்றும் இரத்தம் வரக்கூடும்.

2. 
   

   
   உடற்பயிற்சி செய்ய. உங்கள் உடலை நகர்த்துவதன் மூலம், உங்கள் செரிமானத்திற்கும் உதவுவீர்கள். மலச்சிக்கலைத் தடுக்க, ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். பயிற்சிகள் உங்கள் குடலை இயற்கையான வழியில் கடக்க உதவுகின்றன. உங்கள் அன்றாட உடற்பயிற்சிகளையும் எளிதாக்க, நீங்கள் செய்ய விரும்பும் யோகா, பைலேட்ஸ் அல்லது ஜாகிங் போன்ற ஒரு செயலைக் கண்டறியவும்.
   • கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்யலாம் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

3. 
   

   
   உங்களுக்கு தேவைப்படும்போது குளியலறையில் செல்லுங்கள். குளியலறையில் செல்ல வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரும்போது, ​​கூடிய விரைவில் செல்லுங்கள். பின்வாங்க வேண்டாம். உங்கள் பெரிய குடலில் அதிகமான மலம் இருக்கும், அவை அதிக தண்ணீரை இழக்கின்றன. இது அவர்களின் பத்தியை மிகவும் கடினமாக்குகிறது மற்றும் அவற்றை கடந்து செல்வதற்கான முயற்சிகளை அதிகரிக்கிறது.
   • நீங்கள் வெளியில் இருந்தால் உதாரணமாகச் செல்வது உங்களுக்கு சுகமாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், அது மிகவும் இயற்கையானது, அதைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல.

4. 
   

   
   நீரேற்றம் இருங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு தண்ணீர் குடித்தாலும், மலம் தளர்வாக இருக்கும். உங்கள் சிறுநீரில் லேசான மஞ்சள் நிறம் இருக்கும் வகையில் தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இது ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும். உங்கள் சிறுநீர் கிட்டத்தட்ட வெளிப்படையானதாக இருந்தால், நீங்கள் அதிகமாக நீரேற்றம் செய்கிறீர்கள். இது அடர் மஞ்சள் நிறமாக இருந்தால், நீங்கள் அதிகமாக குடிக்க வேண்டும். நீரிழப்பு காரணமாக உடல் மலம் மற்றும் மூளையின் அளவை அதிகரிக்க மலத்தில் தண்ணீரை எடுக்கிறது.

5. 
   

   
   அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள். அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் மலத்தை அதிக தண்ணீரைத் தக்கவைக்க உதவுகின்றன. இது மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுவதை எளிதாக்குகிறது. பிரஞ்சு பொரியல், டோனட்ஸ், வெள்ளை ரொட்டி, வெள்ளை மாவு மற்றும் சில்லுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவுகள் போன்ற மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்:
   • காய்கறிகள்
   • பழம்
   • அத்தி மற்றும் திராட்சையும் போன்ற உலர்ந்த பழங்கள்
   • பீன்ஸ்
   • நட்ஸ்
   • விதைகள்

6. 
   

   
   புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புரோபயாடிக்குகளுடன் கூடிய உணவுப் பொருட்கள் மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவும். புரோபயாடிக்குகள் உங்கள் வயிற்றை செரிமானம் மற்றும் நல்ல மலம் உருவாக்க தேவையான பாக்டீரியாக்களால் நிரப்ப முடியும். உங்கள் உணவின் போது நீங்கள் அவற்றை எடுக்க வேண்டும், பெரும்பாலும் காலை உணவு நேரத்தில் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
   • சில யோகூர்களில் புரோபயாடிக்குகள் இருந்தாலும், அவற்றில் நல்ல பாக்டீரியாக்களை விட சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும். சர்க்கரை உள்ளடக்கத்தை அறிய தயிர் லேபிளைப் பாருங்கள். இயற்கையான கிரேக்க தயிரில் கூட நிறைய சர்க்கரை இருக்கலாம்.
   • புரோபயாடிக்குகளுடன் கூடிய உணவுப் பொருட்கள் மருந்துகளைப் போலவே கண்காணிக்கப்படுவதில்லை. நீங்கள் வாங்கும் பொருட்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளுக்கு விற்கப்படுவதை சோதிக்க அறியப்பட்ட ஒரு நிறுவனத்திலிருந்து வந்தவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால்.

முறை 4 மலச்சிக்கலுக்கு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   இந்த மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். உங்கள் மருத்துவரை அணுகிய பிறகு மலச்சிக்கலுக்கான எதிர் மருந்துகளை மட்டுமே நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க முதலில் முயற்சிக்க மற்ற முறைகளை அவர் பரிந்துரைப்பார். மலச்சிக்கலுக்கு எதிராக உதவும் மருந்துகள் அனைத்தும் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு அளவுகளில் உள்ளன மற்றும் அளவு உங்கள் நிலைமையைப் பொறுத்தது. நீங்கள் குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு சரியான தொகையை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த பெட்டியில் உள்ள அளவைப் படியுங்கள்.
   • நீங்கள் இன்னும் பெற்றெடுக்கவில்லை அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

2. 
   

   
   தடிப்பாக்கிகள் எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த மருந்துகள் மலத்தில் தண்ணீரைத் தக்கவைத்து, எளிதில் கடந்து செல்ல உதவுகின்றன. எப்போதும் அவற்றை தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது அவை குடல் அடைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
   • இந்த தூள் அதே நேரத்தில் நீங்கள் போதுமான தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் குடல் அல்லது உணவுக்குழாய் ஏற்படலாம். இது உணவுக்குழாய் அல்லது குடலின் சுவர்களில் ஒட்டிக்கொண்டு உணவு அல்லது மலம் செல்வதைத் தடுக்கலாம்.
   • இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குடல் பழக்கத்தில் மாற்றம் அல்லது சிறிய வீக்கம் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

3. 
   

   
   ஆஸ்மோடிக் முகவர்கள் அல்லது மலம் கழிக்கும் மருந்துகளை முயற்சிக்கவும். இந்த பொருட்கள் உங்கள் மலத்தில் திரவத்தை வைத்திருக்க உதவுகின்றன. ஆஸ்மோடிக் முகவர்களின் பக்க விளைவுகளில் நீரிழப்பு மற்றும் கனிம உப்புகளில் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகியவை அடங்கும்.
   • மலம் செலுத்தும் மருந்துகள் பொதுவாக மருந்து இல்லாமல் விற்கப்படுகின்றன. பக்க விளைவுகளில் வீக்கம் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு, சருமத்தின் சிவத்தல் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு நீங்கள் அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ளும்போது மெக்னீசியத்தில் ஆபத்தான குறைப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

4. 
   

   
   மலமிளக்கிய மசகு எண்ணெய் முயற்சிக்கவும். மசகு எண்ணெய் என்பது பெருங்குடலில் ஏற்கனவே இருக்கும் மலத்தின் வெளிப்புறத்தை உள்ளடக்கும் மருந்துகள். இது மலத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது, மேலும் அவை எளிதில் கடந்து செல்லும்.

5. 
   

   
   மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். லிடோகைன் மற்றும் கார்டிசோலை இணைக்கும் ஒரு கிரீம் ஒன்றை முயற்சிக்கவும், நீங்கள் மூல நோய் மீது பயன்படுத்தலாம், அது வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் அரிப்பு நீக்கும். ஏழு முதல் பத்து நாட்களுக்கு மிகாமல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இந்த கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

முறை 5 மருத்துவரை அணுகவும்

1. 
   

   
   இரத்தத்தின் இருப்பைக் கவனியுங்கள். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, மூல நோய் பொதுவாக சிகிச்சையின்றி போய்விடும். இருப்பினும், நீங்கள் கடுமையான வலியை அனுபவித்தால் அல்லது சில இடைவெளிகளைக் காட்டிலும் அதிகமான இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். உங்கள் மூல நோய் இரத்தப்போக்கு என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் பெருங்குடல் உள்ளே இருந்து இரத்தப்போக்கு வரக்கூடும், இது பெருங்குடல் புற்றுநோய் போன்ற மிகவும் தீவிரமான நிலையின் அறிகுறியாகும்.
   • பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருப்பையிலிருந்து இரத்தம் வர முடியவில்லையா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். அது எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை அறிந்து கொள்வதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் யோனிக்கு எதிராக ஒரு துடைக்கும் துடைக்கும், உங்கள் ஆசனவாய்க்கு எதிராகவும் வைக்கவும். மூல நோய் ஒரு சில துளிகளுக்கு மேல் உற்பத்தி செய்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

2. 
   

   
   நீங்கள் டிமென்ஷியாவால் பாதிக்கப்படவில்லை என்பதை சரிபார்க்கவும். லேன்மியா என்பது பெரும்பாலும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் மூல நோய் விஷயத்தில் தோன்றும் ஒரு சிக்கலாகும். இது மிகவும் அரிதானது என்றாலும், நாள்பட்ட இரத்தப்போக்கு உயிரணுக்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதைத் தடுக்கும். நீங்கள் அதிக சோர்வாக இருப்பீர்கள், இது உங்கள் இதயத்தில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். நன்றாக தூங்கும் போது நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக உணர்ந்தால், நீங்கள் டிமென்ஷியாவால் பாதிக்கப்படவில்லையா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • குழந்தை பிறந்த பிறகு நீங்கள் லேசான ஹீமியாவை எடுத்துக் கொள்ளலாம். லுடெட்டஸிலிருந்து ரத்தம் மற்றும் திசுக்கள் இழப்பதே இதற்குக் காரணம்.

3. 
   

   
   கழுத்தை நெரித்த மூல நோய்களைப் பாருங்கள். மூல நோய்க்கான இரத்த வழங்கல் தடைபடும் போது ஒரு நெரிக்கப்பட்ட மூல நோய் உருவாகிறது. இது கடுமையான வலி, புண்கள், நெக்ரோசிஸ் மற்றும் குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை, உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. இறந்த திசுக்களில் தொற்றுநோயைத் தடுக்க உங்கள் மருத்துவர் அந்த பகுதிக்கு இரத்த விநியோகத்தை மீட்டெடுக்க வேண்டும்.

4. 
   

   
   ஒரு உறைவு உருவாவதைக் கவனியுங்கள். ஒரு மூல நோய் நரம்புக்குள் ஒரு உறைவையும் உருவாக்கலாம். இது பொதுவாக தாங்க முடியாத கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். இது நடந்தால், அது ஹெமோர்ஹாய்டல் த்ரோம்போசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சைக்காக உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். அவர் ஒரு வெளிநோயாளர் நடைமுறையின் போது நரம்பை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற வேண்டியிருக்கும்.
   • வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும் சிக்கல்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

ஆலோசனை

• மூல நோய் நோய்க்கு தடுப்பு சிறந்த சிகிச்சையாகும். கர்ப்ப காலத்தில் தூண்டுதல்களை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் அவற்றைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.
• வலி மற்றும் அச om கரியத்தை குறைக்க மூல நோய்க்கு எதிராக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள். பல நாட்களுக்குப் பிறகு வீட்டு பராமரிப்பு பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்தவும் சிறிய அறுவை சிகிச்சையை பரிசீலிக்க வேண்டும்.