அவரது படுக்கையில் எப்படி ஓய்வெடுப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் பகுதி 1:
  உங்கள் படுக்கையை நிதானமாக ஆக்குங்கள்
• ஆலோசனை

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, 24 பேர், சில அநாமதேயர்கள், காலப்போக்கில் அதன் பதிப்பிலும் முன்னேற்றத்திலும் பங்கேற்றுள்ளனர்.

இந்த கட்டுரையில் 19 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

படுக்கையில் தங்குவது என்பது தூங்குவது என்று அர்த்தமல்ல. ஓய்வெடுக்க படுக்கையில் உங்கள் நாளில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும் சிறந்த தருணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். நீங்கள் சோம்பலாக இருக்கும்போது காலையிலோ அல்லது மாலையில் தூங்குவதற்கு முன்பு ஓய்வெடுக்கும்போதோ இருக்கலாம். நீங்கள் செலவழிக்கும் நேரத்தை அதிகம் பயன்படுத்த விழித்து டூவெட்டின் கீழ், நீங்கள் உங்களை சரியான மனநிலையில் வைத்து உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இது நன்றாக இருக்கிறது, இல்லையா? எனவே, உடனே தொடங்கவும்.

நிலைகளில்

3 இன் பகுதி 1:
உங்கள் படுக்கையை நிதானமாக ஆக்குங்கள்

1. 6 ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள். குளிர்ச்சியாக இருக்க முயற்சிக்கும் மற்றும் பரிதாபமாக தோல்வியுறும் நபர்களை உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவர்கள் இருக்கும்போது அது தரும் எண்ணம் முயற்சி குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது எவ்வாறு இயங்குகிறது? சரி, அது எவ்வாறு தளர்வு வேலை செய்யாது. என்முயற்சி ஓய்வெடுக்க வேண்டாம். நீங்கள் செய்தால், நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்தலாம் வேண்டாம் நிதானமாக உங்களை விரக்தியடையச் செய்கிறது. அதற்கு பதிலாக மெதுவாக முயற்சிக்கவும். நீங்கள் மனதில் வைத்திருக்கும் ஒரு நிதானமான செயலைச் செய்யத் தேர்வுசெய்க, தளர்வு தானே வரும். அறக்கட்டளை.
   • இந்த பட்டியல் முழுமையானது என்று கூறவில்லை. நிதானமாக இருக்கும் வேறொன்றால் நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்டதாக உணர்ந்தால், அதைச் செய்யுங்கள். லெசென்ஷியல் என்பது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும் மற்றும் உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும் ஒன்றைச் செய்கிறது, மற்றவர்கள் சொல்வதைப் பின்பற்ற வேண்டாம். உங்கள் படுக்கையில் நொறுக்குத் தீனிகளை வைக்க விரும்பினால், அதற்குச் செல்லுங்கள். ஏன் இல்லை?
   விளம்பர

ஆலோசனை

• உங்களிடம் குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்களுடன் பேசலாம். விளக்கப்பட புத்தகங்களைப் படியுங்கள், படங்களில் கருத்துத் தெரிவிக்கவும், வண்ணங்களைக் காட்டுங்கள். உங்கள் படுக்கையில் ஓய்வெடுக்கவும், ஒருவருக்கொருவர் ரசிக்கவும் ஒரு கணம் அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-detendre-sur-son-lit&oldid=194455" இலிருந்து பெறப்பட்டது