ஒரு மூல விளையாட்டு மைதானத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 பெரியவர்களுக்கு எச்சரிக்கை
• முறை 2 சட்டம் மட்டும்
• முறை 3 சைபர் துன்புறுத்தலை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

துன்புறுத்தல் பொதுவாக அதிகாரத்தை தவறாகப் பயன்படுத்துதல், உண்மையான அல்லது உணரப்பட்ட ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் விரும்பத்தகாத நடத்தை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது காலப்போக்கில் மீண்டும் மீண்டும் நடத்தையாகும். சிறிய விளையாட்டு மைதானங்களின் துன்புறுத்தல் இன்று இளைஞர்கள் அடிக்கடி எதிர்கொள்ளும் மிகவும் கவலையான சவால்களில் ஒன்றாகும். இதற்காக, ஆசிரியர்கள், பெற்றோர்கள் மற்றும் பொதுவாக சமூகம் மத்தியில் விவாதத்திற்கு உட்பட்டது. நீங்கள் துன்புறுத்தல் சிக்கலை எதிர்கொண்டால் அல்லது இந்த சூழ்நிலையில் யாரையாவது தெரிந்தால், அதைத் தீர்க்க இந்த சில பரிந்துரைகள் உங்களுக்கு உதவும்.

நிலைகளில்

முறை 1 பெரியவர்களுக்கு எச்சரிக்கை

1. 
   

   
   அதிகார நிலையில் உள்ளவர்களுடன் நெருங்கிப் பழகுங்கள். சிறிய மிருகங்கள் அவர்கள் செயல்படுவதைப் போலவே செயல்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவர்களுக்கு சில சக்தி இருப்பதாக அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், அது உண்மை இல்லை. இந்த மாதிரியான சூழ்நிலையில் உங்களுக்கு உதவ விரும்பும் நபர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். துன்புறுத்தலைத் தடுப்பது அவர்களின் பொறுப்பு, அவர்கள் செயல்பட வேண்டியிருக்கும்.

2. 
   

   
   உங்கள் பிரச்சினையைப் பற்றி நீங்கள் கேட்கும் முதல் வயது உங்களுக்கு உதவவில்லை என்றால், வேறு ஒருவருடன் பேசுங்கள். பள்ளியில் துன்புறுத்தல் என்பது சமீபத்திய ஆண்டுகளில் தொடர்ச்சியான விவாதப் பொருளாக மாறியுள்ளது, அந்த அளவிற்கு இப்போது சிக்கலைப் புறக்கணிப்பது கடினம். கடந்த காலங்களில், பெரியவர்கள் வெறுமனே இளைஞர்களுக்கு தங்கள் பிரச்சினைகளைத் தாங்களே தீர்த்துக் கொள்வதை எளிதாக்க விரும்பவில்லை, மேலும் சிறந்த தீர்வாக ஸ்டால்கர்களைத் தொந்தரவு செய்வதுதான். இன்று, இந்த சிந்தனை வரிக்கு இடமில்லை. பாடசாலையில் கொடுமைப்படுத்துதல் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதற்காக வலைத்தளங்கள் மற்றும் சங்கங்கள் இந்த விஷயத்திற்காக குறிப்பாக அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளன. சில பெரியவர்கள் இதை இன்னும் கைப்பற்றியிருக்க மாட்டார்கள், ஆனால் பள்ளியில் கொடுமைப்படுத்துதல் என்பது ஒரு தீவிரமான பிரச்சினை என்பதை இப்போது மேலும் பலருக்குத் தெரியும்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் பெற்றோருடன் பேசுங்கள். உங்கள் ஆசிரியர்கள் அல்லது உங்கள் பள்ளியின் ஊழியர்கள் உங்கள் பேச்சைக் கேட்காவிட்டால் அது மிகவும் துரதிர்ஷ்டவசமானது, ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அவர்கள் உங்கள் பெற்றோரின் பேச்சைக் கேட்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருப்பார்கள். ஆசிரியர்கள் சில நேரங்களில் மாணவர்களை போதுமான அளவு மதிக்க மாட்டார்கள், ஆனால் தங்கள் குழந்தைகளை தங்கள் பொறுப்பின் கீழ் வைத்திருக்கும் பெற்றோரின் கோரிக்கைகளை நிராகரிப்பதில் சிரமம் உள்ளது. ஆசிரியர்கள் இன்னமும் சிக்கலைக் கையாள மறுத்தால், இந்தச் சூழலில் இருந்து உங்களை வெளியேற்ற உங்கள் பெற்றோர் சிறந்த தீர்வைக் காண முடியும். உங்கள் நிலைமையைப் பற்றி உங்கள் பெற்றோரிடம் சொன்னால் மட்டுமே இந்த செயல்முறை தொடங்க முடியும்.

முறை 2 சட்டம் மட்டும்

1. 
   

   
   உங்களை நம்புங்கள். சிறிய கொடுமைப்படுத்துபவர்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படக்கூடிய அல்லது உடையக்கூடிய இளைஞர்களை குறிவைக்கின்றனர். தேவைப்பட்டால், குறைந்தபட்சம் உங்களை நம்புவதாக பாசாங்கு செய்யுங்கள். உங்களிடம் உண்மையில் காப்பீடு இருப்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம்!
   • ஒரு வேட்டைக்காரன் உன்னைப் பார்க்கும்போது விலகிப் பார்க்க வேண்டாம். அமைதியாக இருங்கள், அவருடைய இருப்பை அடையாளம் கண்டு, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைத் தொடருங்கள். நீங்கள் பயந்துவிட்டால் அல்லது சிக்கலை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மீது உங்களுக்கு அதிகாரம் இருப்பதாக அந்த நபர் நினைப்பார்.

2. 
   

   
   
   
   ஸ்டால்கர் வரை நிற்கவும். நீங்கள் அவரை உடல் ரீதியாக எதிர்த்துப் போராட வேண்டும் அல்லது அவரை அச்சுறுத்த வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் அவரைப் பயப்படவில்லை என்பதை அவருக்குப் புரிய வைக்கவும். இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் முற்றிலும் அவசியம். சிறிய கொடுமைப்படுத்துபவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களைத் தேடுவார்கள், பலவீனமான நபரின் படத்தை நீங்கள் திருப்பி அனுப்பாவிட்டால் நீங்கள் குறிவைக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

3. 
   

   
   உங்கள் நண்பர்களின் வட்டத்தை விரிவாக்குங்கள். பொழுதுபோக்கு யார்டு காளைகள் பொதுவாக தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நபர்களை குறிவைக்கின்றன. உங்களுக்கு நிறைய நண்பர்கள் இருந்தால், அவர்கள் உங்களுக்காக வருத்தப்பட மாட்டார்கள். இது இரண்டு முக்கிய காரணங்களுக்காக. முதலில், புல்லி உங்களை உடல் ரீதியாக அச்சுறுத்த விரும்பினால், உங்களைப் பாதுகாக்க மற்றவர்கள் தயாராக இருப்பதை அவள் பார்ப்பாள். இரண்டாவதாக, கொடுங்கோலன் அவமதிக்கப்பட்டால், உன்னை உண்மையிலேயே அறிந்த மற்றும் பாராட்டுகிறவர்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்களோ அதை அவருடைய வார்த்தைகள் பாதிக்காது.

4. 
   

   
   புல்லி சொல்வதையோ அல்லது செய்வதையோ நீங்கள் வரையறுக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களின் சொற்களும் செயல்களும் உங்கள் மதிப்பை தீர்மானிக்கவில்லை. நீங்கள் உங்கள் சொந்த நபராக இருக்கிறீர்கள், மேலும் வெளிப்புற தாக்குதல்கள் உங்கள் ஆளுமையின் வெவ்வேறு அம்சங்களில் எந்த தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடாது.

முறை 3 சைபர் துன்புறுத்தலை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

1. 
   

   
   கொடுங்கோலரின் நோக்கத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். பிரதான பள்ளியில் துன்புறுத்தப்படுவதை விட சைபர் துன்புறுத்தல் மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும். இந்த கடைசி வகையான துன்புறுத்தலுடன், புல்லி முதன்மையாக ஒரு சக்திவாய்ந்த நபராக தோன்ற முற்படுவார், சைபர் துன்புறுத்தல் பொதுவாக அநாமதேயமாகும். இணையத்தில் வதந்திகளைப் பரப்ப அல்லது அவமானப்படுத்த முயற்சிக்கும் நபர் சக்திவாய்ந்தவராக உணர்ந்தால், அவரது முதன்மை குறிக்கோள் பொதுவாக பாதிக்கப்பட்டவரின் நற்பெயரை அழிப்பதாகும். மேலும், பாதிக்கப்பட்டவரின் மிரட்டல் இனி பாதிக்கப்பட்டவரின் பரிவாரங்களுடன் அல்லது மரணதண்டனை செய்பவருக்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தப்படாது. இந்த காரணங்களுக்காக, சைபர் துன்புறுத்தல் தலைகீழாக மாற்றுவது மற்றும் கணிப்பது கடினம்.

2. 
   

   
   உங்கள் பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலர்களுடன் பேசுங்கள். நீங்கள் அச்சுறுத்தப்பட்டால் அல்லது துன்புறுத்தப்பட்டால், உங்கள் பெற்றோருக்கு எச்சரிக்கை செய்யப்பட வேண்டும். நிலைமையை முடிவுக்குக் கொண்டுவர நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள் சிக்கலானதாக இருக்கலாம், மேலும் விரைவில் உங்கள் பெற்றோருடன் உங்கள் பிரச்சினையைப் பற்றி பேசுவது நல்லது.

3. 
   

   
   உங்கள் விருப்பங்களைத் தீர்மானிக்கவும். சைபர் துன்புறுத்தலின் சிக்கலைக் கருத்தில் கொண்டு, பொதுவாக எளிய மற்றும் உறுதியான தீர்வு எதுவும் இல்லை. கூடுதலாக, கிளாசிக் துன்புறுத்தலுக்கான தற்போதைய தீர்வுகள் சைபர் துன்புறுத்தலுக்கு பொருந்தாது.
   • பல சந்தர்ப்பங்களில், புல்லி தனது செயல்களைச் செய்ய பள்ளிக்குச் சொந்தமான கணினி வன்பொருளைப் பயன்படுத்துகிறார் என்பதற்கான ஆதாரங்கள் இல்லாவிட்டால், கல்வி ஊழியர்கள் சைபர் துன்புறுத்தல் வழக்குகளைத் தடுக்க சிறிதும் செய்ய மாட்டார்கள். இந்த வழக்கில் தலையிட பள்ளி அதிகாரிகளுக்கு சட்டப்பூர்வ அதிகாரம் இல்லாமல் இருக்கலாம்.
   • இணைய சேவை வழங்குநர்கள் மற்றும் பேஸ்புக் போன்ற சமூக வலைப்பின்னல்கள் இணைய துன்புறுத்தலை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கின்றன, பின்னர் நீங்கள் அவர்களை தொடர்பு கொண்டால் தலையிடலாம். சில தளங்களில், உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் நபரை நீங்கள் தடுக்கவும் முடியும்.
   • உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் வெவ்வேறு சட்ட தீர்வுகள் வரும். உங்கள் துன்புறுத்தல் மற்றும் அச்சுறுத்தல்களுக்கு இணைய உள்ளடக்கம் மறுக்க முடியாத சான்றுகளாக இருக்கும். சில சூழ்நிலைகளில், குற்றவாளி சிறையில் கூட இருக்கலாம். இந்த தீர்வு தீவிரமானதாகத் தோன்றினால், வேறுபட்ட விருப்பங்கள் உள்ளன என்பதையும், இந்த நிலைமைக்கு நீங்கள் முற்றுப்புள்ளி வைக்கலாம் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

4. 
   

   
   உங்கள் மரணதண்டனை செய்பவரை எதிர்கொள்ளுங்கள். உன்னதமான துன்புறுத்தல் வழக்கை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான அடிப்படை படி இதுவாக இருந்தால், உங்கள் இணைய துன்புறுத்தல் நிலைமையை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான விரைவான வழியாகவும் இது இருக்கலாம். நீங்கள் கொடுங்கோலருக்கு பயப்படவில்லை என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள். அவரது கள் புறக்கணிக்கவும், முடிந்தவரை விரும்பத்தகாத கருத்துகளை அகற்றவும்.

5. 
   

   
   கொடுங்கோலரிடமிருந்து விலகி இருங்கள். கிளாசிக் துன்புறுத்தல் சூழ்நிலைகளில் இந்த நுட்பம் நீண்ட காலமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இல்லை. உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கும் ஒருவரை புறக்கணிப்பது பெரும்பாலும் கடினம். இருப்பினும் இது ஆன்லைனில் செய்வது எளிதாக இருக்கும். கடைசி முயற்சியாக, எதுவும் செய்யப்படாவிட்டால், உங்கள் கணக்குகளை ஆன்லைனில் நீக்கலாம். சமூக வலைப்பின்னல்கள் உங்களுக்கு முக்கியம் என்றால், புதிய கணக்குகளை உருவாக்கி, புல்லி உங்களைக் கண்டுபிடிக்காதபடி தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.
   • உங்கள் தொடர்புகளை வைத்திருக்க மாற்று சமூக வலைப்பின்னல்களைப் பயன்படுத்தலாம். பேஸ்புக்கை விட குறைவாக அறியப்பட்ட வேறுபட்ட தளங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை சமமானவை. இந்த நெட்வொர்க்குகளை ஏற்கனவே பயன்படுத்தும் உங்கள் நண்பர்களின் எண்ணிக்கையால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.