அதிகப்படியான உணவை எவ்வாறு அகற்றுவது
நூலாசிரியர்:
Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி:
4 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
2 ஜூலை 2024
![மனபதட்ட நோய் என்றால் என்ன? மனபதட்ட நோயின் அறிகுறிகள் என்ன? - - Psychiatrist Prathap](https://i.ytimg.com/vi/DH1VI9LoDfI/hqdefault.jpg)
உள்ளடக்கம்
உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் முழுமையை உறுதிப்படுத்த எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டது.இந்த கட்டுரையில் 18 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.
விக்கிஹோவின் உள்ளடக்க மேலாண்மை குழு ஒவ்வொரு உருப்படியும் எங்கள் உயர்தர தரங்களுக்கு இணங்குவதை உறுதிசெய்ய தலையங்கம் குழுவின் பணிகளை கவனமாக ஆராய்கிறது.
பலர் வீட்டில் தயாரிக்கும் உணவை வீணடிக்க அல்லது உணவகத்தில் சாப்பிட முனைகிறார்கள். அழுகும் பொருட்கள் சுற்றுச்சூழலுக்கு மிகவும் ஆபத்தான ஒரு கிரீன்ஹவுஸ் வாயுவான மீத்தேன் உற்பத்தி செய்வதால் உணவை பொறுப்புடன் அப்புறப்படுத்துவது அவசியம். நீங்கள் மறுசுழற்சி மற்றும் உரம் செய்யலாம். நீங்கள் தொண்டு நிறுவனங்களுக்கும் நன்கொடை அளிக்கலாம், நுகர முடியாத அனைத்தையும் தூக்கி எறியலாம், தங்களால் இயன்றதை தொண்டுக்கு கொடுக்கலாம், மீதமுள்ளவற்றை குப்பைத்தொட்டியில் வைக்கலாம். இறுதியாக, கழிவுகளை குறைக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும்.
நிலைகளில்
5 இன் முறை 1:
உணவு கழிவுகளை மறுசுழற்சி மற்றும் உரம்
-
3 எஞ்சியவற்றை அதிகம் பயன்படுத்துங்கள். உணவு கழிவுகளை குறைக்க இது மற்றொரு சிறந்த வழியாகும். எஞ்சியவற்றை மற்ற உணவுகள் அல்லது தின்பண்டங்களாக மாற்றவும் அல்லது அவற்றைப் பயன்படுத்தி குண்டுகள் மற்றும் குழம்புகள் தயாரிக்கவும். உங்கள் உணவுகளின் எஞ்சியவற்றைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கும் சமையல் குறிப்புகளைப் பாருங்கள். நீங்கள் சமைத்த ஒவ்வொரு உணவையும் மீண்டும் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். இணையத்தில் பல பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் காணலாம்.- உங்களிடம் உபரி உள்ள பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை மாற்றவும் அல்லது சேமிக்கவும்.
- எஞ்சியவற்றை நீங்கள் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவற்றை காற்று புகாத கொள்கலன்களில் சேமித்து குளிர்சாதன பெட்டி அல்லது உறைவிப்பான் நிலையத்தில் சேமிக்கவும்.
- எஞ்சியவற்றை இரண்டு நாட்களுக்குள் உட்கொண்டு அவற்றை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை மீண்டும் சூடாக்க வேண்டாம்.