உங்களுக்கு சளி இருக்கும் போது எப்படி நன்றாக உணர முடியும் (பெண்களுக்கு)

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் பகுதி 1:
  அறிகுறிகளை நீக்கு
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கைகள்

இந்த கட்டுரை எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதி வாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் எழுதப்பட்டது.

இந்த கட்டுரையில் 7 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

விக்கிஹோவின் உள்ளடக்க மேலாண்மை குழு ஒவ்வொரு உருப்படியும் எங்கள் உயர்தர தரங்களுக்கு இணங்குவதை உறுதிசெய்ய தலையங்கம் குழுவின் பணிகளை கவனமாக ஆராய்கிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஜலதோஷத்திற்கு அதிசய சிகிச்சை எதுவும் இல்லை, ஆனால் விரைவாக குணமடையவும் உங்களை நீக்கவும் உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன. நிறைய தூங்குவதன் மூலமும், போதுமான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலமும், நன்றாக சாப்பிடுவதன் மூலமும் உங்களை கவனித்துக் கொண்டால், நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் குணமடையக்கூடாது!

நிலைகளில்

3 இன் பகுதி 1:
அறிகுறிகளை நீக்கு

1. 3 சில்லு செய்யப்பட்ட தளத்துடன் மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும். எச்சினேசியா பெரும்பாலான மக்களை காயப்படுத்தாது, ஆனால் அது எந்த நன்மையையும் செய்யாது. வேகமாக குணமடைய இது ஒரு நல்ல தீர்வு அல்ல.
   • உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், குறிப்பாக சீனா சார்ந்த மருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். அவை உங்கள் ஆஸ்துமாவை மோசமாக்கும்.
   விளம்பர

ஆலோசனை

• ஒரு லாவெண்டர் வாசனை தலையணையைப் பெற முயற்சிக்கவும். இது மிகவும் நிதானமாக இருக்கிறது.
• உங்கள் குளியல் துண்டுகள் மற்றும் பைஜாமாக்களை ரேடியேட்டரில் சூடாக வைக்கவும் (ஆனால் கவனமாக இருங்கள், நெருப்பை ஏற்படுத்தாதீர்கள்).
• உங்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், அடைத்த விலங்கை அரவணைப்பது உங்களுக்கு ஆறுதலளிக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் குணமடைந்தவுடன் அதைக் கழுவ மறக்காதீர்கள் (உங்கள் குளியல் போடாதீர்கள்!).
• மூலிகை தேநீர் (புதினா, மல்லிகை போன்றவை) உங்கள் தொண்டையை உண்மையில் நீக்கும். நல்லதாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மூக்கு அடைக்கப்பட்டிருந்தாலும் நீங்கள் வாசனையடையக்கூடிய மிக இனிமையான வாசனையை அவை வெளியிடுகின்றன! கடந்த காலத்தில், இந்த தேநீர் கிட்டத்தட்ட எல்லா நோய்களுக்கும் எதிராக பயன்படுத்தப்பட்டது. சளி சண்டைக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட மூலிகை தேநீர் கூட உள்ளன. அவர்கள் உங்களை குணமாக்க மாட்டார்கள், ஆனால் அவை ஒரு பெரிய ஆறுதலாக இருக்கும் (மேலும் என்னவென்றால், அது நல்லது!).
• ஏராளமான போர்வைகள் மற்றும் பிளேட்களைப் பெற்று, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க விரும்பும் இடத்தில், உங்கள் படுக்கையில் அல்லது உங்கள் படுக்கையில் வைக்கவும்.

விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

• உங்களுக்கு சளி வரும்போது விமானம் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். திருட்டு சைனஸ் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் காதுகளை சேதப்படுத்தும்.
• வீட்டிலேயே இருங்கள். எல்லோரும் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்.
• உங்கள் குளியல் தொட்டியில் தூங்காமல் கவனமாக இருங்கள். நிச்சயமாக எழுந்திருக்க அலாரம் கடிகாரத்தை வைக்கவும்.
• உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், உங்கள் சந்ததியினர் உங்கள் நோயைப் பிடிப்பதைத் தடுக்க வேறொருவரால் வைத்திருங்கள்.

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-best-when-the-on-a-rhume-(for-the-girls) & oldid = 268142 "