எப்போது வேண்டாம் என்று சொல்வது எப்படி
நூலாசிரியர்:
John Stephens
உருவாக்கிய தேதி:
22 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
29 ஜூன் 2024
உள்ளடக்கம்
இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் ட்ரூடி கிரிஃபின், எல்பிசி. ட்ரூடி கிரிஃபின் விஸ்கான்சினில் உரிமம் பெற்ற தொழில்முறை ஆலோசகர் ஆவார். 2011 ஆம் ஆண்டில், மார்க்வெட் பல்கலைக்கழகத்தில் மனநல மருத்துவ ஆலோசனையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார்.இந்த கட்டுரையில் 19 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.
இல்லை என்று எப்போது சொல்வது என்று தெரிந்துகொள்வது மற்றும் பயிற்சி தேவை. உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது வேண்டாம் என்று சொல்வதைக் கற்றுக்கொள்வது, உங்களையும் உங்கள் பாதுகாப்பையும் கவனித்துக்கொள்ளவும், வலுவான, ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவும், மேலும் நஷ்டத்தை புறக்கணிக்கும் போது உங்களுக்கு சிறந்த வாய்ப்புகளை அடையாளம் காணவும் உதவும். நேரம் மற்றும் ஆற்றல். எப்போது வேண்டாம் என்று சொல்வது என்பதை அறிய, உங்கள் சொந்த வரம்புகளை அறிந்து கொள்ளவும், மீண்டும் குறிப்பிடப்படாத ஒரு வாய்ப்பை எவ்வாறு பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளவும் முக்கியம்.
நிலைகளில்
3 இன் முறை 1:
உங்கள் வரம்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
- 5 சேவையைக் கேளுங்கள். ஆம் அல்லது இல்லை என்று சொல்ல வேண்டுமா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் ஒரு மாணவராக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஆசிரியரிடம் கேட்கலாம். நீங்கள் ஒரு பெற்றோர், நண்பர் அல்லது உறவினரிடமும் கேட்கலாம். இந்த நபர் உங்களுக்கு பின்வாங்க உதவுவார் மற்றும் சங்கடத்தை மற்றொரு கோணத்தில் காணலாம். விளம்பர
ஆலோசனை
- மற்றவர்களைத் தண்டிக்க உங்கள் வரம்புகளை அறிந்து கொள்வது உங்களுக்குத் தெரியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். யாரையும் புண்படுத்த வேண்டாம் என்று சொல்வது கேள்வி அல்ல. இப்போது மற்றும் எதிர்காலத்தில் உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வு மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக உங்கள் தனிப்பட்ட எல்லைகளை மதிக்க முற்படுகிறீர்கள்.
- வேண்டாம் என்று நீங்கள் கூறும்போது அமைதியாகவும், உறுதியாகவும், மரியாதையாகவும் இருங்கள். உங்கள் மறுப்பை யாராவது ஏற்கவில்லை என்றால், அவர்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட வரம்புகளை மீற முடிவு செய்தால் அதன் விளைவுகள் என்ன என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
எச்சரிக்கைகள்
- உங்கள் உள்ளுணர்வுகளை நம்புங்கள் மற்றும் ஒரு சூழ்நிலை ஆபத்தானதாக இருக்கும்போது உங்கள் பாதுகாப்பிற்கு முதலிடம் கொடுக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உனக்காக
வேலைத் திட்டத்தை எழுதுவது எப்படி
உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் முழுமையை உறுதிப்படுத்த எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டது. இந்த கட்டுரையில் 10 குறிப்புகள் மேற்கோள் க...
தனிப்பட்ட நிதித் திட்டத்தை எழுதுவது எப்படி
இந்த கட்டுரையில்: உங்கள் தற்போதைய நிதி நிலைமையைத் தீர்மானித்தல் உங்கள் நிதி நோக்கங்களை சரிசெய்யவும் மாற்று நடவடிக்கைகளை மதிப்பிடுங்கள் உங்கள் மாற்று வழிகளை மதிப்பிடுங்கள் உங்கள் செயல் திட்டத்தை உருவாக...