உங்கள் நிறத்தை எவ்வாறு ஒருங்கிணைப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் நிறத்தை ஒன்றிணைக்கவும்
• முறை 2 அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நிறத்தை ஒன்றிணைக்கவும்
• முறை 3 உங்கள் நிறத்தை ஒப்பனையுடன் ஒன்றிணைக்கவும்
• முறை 4 ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன் உங்கள் நிறத்தை ஒன்றிணைக்கவும்

இந்த கட்டுரையில்: உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் நிறத்தை ஒன்றிணைத்தல் அழகுசாதனப் பொருள்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நிறத்தை ஒருங்கிணைத்தல் ஒப்பனை மூலம் உங்கள் நிறத்தை ஒருங்கிணைத்தல் ஒரு தொழில்முறை 8 குறிப்புகள் உதவியுடன் உங்கள் நிறத்தை உறுதிப்படுத்துதல்

பலருக்கு அவர்களின் நிறத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ளன. இது பழுப்பு நிற புள்ளிகள், ஒழுங்கற்ற யூர் அல்லது சுருக்கங்களுடன் சண்டையிட்டாலும், ஒருங்கிணைந்த நிறத்தைப் பெறுவது எளிதானது. உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலமும், அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், நல்ல ஒப்பனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், தோல் மருத்துவரை அணுகுவதன் மூலமும், உங்கள் நிறத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம்.

நிலைகளில்

முறை 1 உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் நிறத்தை ஒன்றிணைக்கவும்

1. 
   

   
   நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். நீர் சருமத்தை உள்ளே இருந்து சுத்தப்படுத்தி சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது.நீரேற்றமாக இருப்பது உங்கள் சருமத்தை குண்டாகவும், குழந்தையைப் போல புதியதாகவும் இருக்கும்.
   • ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கிளாஸ் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக தண்ணீர். தண்ணீர் உங்கள் முக்கிய பானமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் சோடாக்கள் மற்றும் மதுபானங்களை மாற்ற வேண்டும்.
   • சோடாக்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், இது உங்கள் சருமத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். சர்க்கரை மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களின் ரசாயன கூறுகள் முடி உதிர்தல் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயை ஏற்படுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் மது பானங்கள் உங்கள் சருமத்தை அதன் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை இழக்கின்றன மற்றும் முன்கூட்டிய தோல் வயதிற்கு காரணமாகின்றன.
   • உங்கள் தண்ணீரில் வெள்ளரி அல்லது எலுமிச்சை துண்டுகளைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும், ஏனெனில் இந்த இரண்டு பொருட்களும் சருமத்தைத் தூண்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் உங்கள் H2O க்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் தொடுதலைச் சேர்க்கவும்.

2. 
   

   
   
   
   சன்ஸ்கிரீனை தவறாமல் தடவவும். பழுப்பு நிற புள்ளிகளுக்கு முக்கிய காரணம் சூரிய பாதிப்பு. குறைந்தபட்சம் 15 சன்ஸ்கிரீன் குறியீட்டுடன் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • புற ஊதா அமர்வுகளைத் தவிர்த்து, மணிநேரங்களுக்கு உங்களை சூரியனுக்கு வெளிப்படுத்துங்கள். இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஆபத்தானது மற்றும் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
   • 15 என்பது குறைந்தபட்ச சூரிய பாதுகாப்பு குறியீடாகும், ஆனால் உங்கள் சருமத்தை உண்மையில் பாதுகாக்க, குறைந்தது ஒரு சன்ஸ்கிரீன் குறியீட்டு 30 ஐப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • வானம் மேகமூட்டமாக இருந்தாலும் சன்ஸ்கிரீனை தினமும் தடவவும். சூரியனின் கதிர்களில் 80% மேக அடுக்குக்குள் ஊடுருவுகின்றன, அதாவது வானிலை சாம்பல் மற்றும் மழையாக இருக்கும்போது சூரிய சேதத்தால் நீங்கள் எப்போதும் அச்சுறுத்தப்படுவீர்கள்.
   • UVA திரை மற்றும் UVB திரை இரண்டையும் கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும். UVA என்பது சுருக்கங்கள் மற்றும் பழுப்பு நிற புள்ளிகளுக்கு சூரியனின் கதிர்கள் ஆகும், அதே நேரத்தில் UVB வெயிலுக்கு காரணமாகும்.

3. 
   

   
   
   
   தவறாமல் விளையாட்டுகளை விளையாடுங்கள். உடற்பயிற்சி உங்கள் எடை மற்றும் உடலை பாதிக்கிறது, ஆனால் உங்கள் தோல் செல்களை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது, இது உங்களுக்கு புதிய, ஒருங்கிணைந்த நிறத்தை அளிக்கிறது.
   • ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு தீவிரமான உடலமைப்பு அமர்வுகள் தேவையில்லை. உங்கள் இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் உங்கள் இரத்தத்தை சுற்றவும்.
   • விளையாட்டு விளையாடும்போது நீங்கள் வியர்த்தால், உங்கள் முகத்தை நன்றாக கழுவ வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் சருமம் மற்றும் அசுத்தங்கள் உங்கள் துளைகளில் கசக்காது, இது உங்களுக்கு பருவைத் தரும்.

4. 
   

   
   குப்பை உணவை புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் மாற்றவும். ரசாயன கூறுகள், எண்ணெய்கள் மற்றும் குப்பை உணவில் உள்ள சர்க்கரை ஆகியவை உங்கள் சருமத்திற்கு அதிக எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கின்றன, இது உங்கள் துளைகளைத் தடுக்கிறது.
   • உங்கள் உணவில் இருந்து ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை முற்றிலுமாக நீக்குவதற்கு பதிலாக, மெதுவாக அதிக புதிய தயாரிப்புகளைச் சேர்த்து, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை படிப்படியாக அகற்றவும்.
   • அவுரிநெல்லிகள் அல்லது சால்மன் போன்ற சில உணவுகள் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை மற்றும் உங்கள் நிறத்தை ஒன்றிணைக்க உதவுகின்றன.

முறை 2 அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் நிறத்தை ஒன்றிணைக்கவும்

1. 
   

   
   உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றவும். இறந்த சரும செல்கள் உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் படிப்படியாகக் குவிந்து, வயதான மற்றும் வறண்ட தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். உங்கள் சருமத்திற்கு புத்துயிர் அளிக்க இந்த இறந்த செல்களை அகற்றவும்.
   • பல ஒப்பனை பிராண்டுகள் ரசாயன எக்ஸ்போலியண்ட்ஸ் அல்லது சிறப்பு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தூரிகைகளை வழங்குகின்றன, அவை மருந்துக் கடையில் அல்லது ஒரு சிறப்பு கடையில் மலிவாக வாங்கலாம்.
   • நீங்கள் சர்க்கரை மற்றும் தேன் கொண்டு உங்கள் சொந்த எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் செய்யலாம். இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் வட்ட இயக்கங்களில் மசாஜ் செய்து, பின்னர் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். நீங்கள் சர்க்கரையை விட மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் விரும்பினால், ஓட்மீல் செதில்களையும் தேனையும் கலக்கவும்.
   • பெரும்பாலான தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் ஸ்பாக்கள் சிறப்பு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் சிகிச்சைகளை வழங்குகின்றன. என்ன கவனிப்பு இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
   • மின்சார தூரிகையில் முதலீடு செய்வதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தம் செய்ய இந்த அதிர்வுறும் தூரிகைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும் (மின்சார பல் துலக்குதல் போன்றது). இந்த தூரிகைகள் கொஞ்சம் விலை உயர்ந்தவை, 100 யூரோக்கள் வரை மதிப்புடையவை, ஆனால் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், உங்கள் துளைகளை சுத்தமாகவும் வைத்திருக்க அதிசயங்கள் செய்யுங்கள்.

2. 
   

   
   முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த முகமூடிகள் சிவப்பைக் குறைத்து, உங்கள் சருமத்தின் நிறம் மற்றும் கருப்பை ஒன்றிணைக்கின்றன.
   • ஒரு மருந்தகத்தில் ஒரு சிறப்பு முகமூடியை வாங்கவும். விரும்பிய முடிவுகளைப் பொறுத்து பல்வேறு வகையான முகமூடிகள் கிடைக்கின்றன: சில சிறப்பாக சிவத்தல், பிற பழுப்பு நிற புள்ளிகள், சருமத்தை அகற்ற அல்லது தோல் அமைப்பை மென்மையாக்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
   • ஒரு வாழைப்பழம் மற்றும் தேனுடன் ஒரு வீட்டில் முகமூடியை உருவாக்கவும். இரண்டு பொருட்களையும் பேஸ்ட் உருவாக்கும் வரை கலந்து, உங்கள் முகத்தில் தடவி, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவும் முன் 10 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.

3. 
   

   
   ஒரு தலாம் பயன்படுத்தவும். முக தோல்கள் உங்கள் முகத்தில் பொருந்தும் ஒரு வகை முகமூடி அல்லது ஜெல் ஆகும், இது இறந்த சரும செல்களைக் கரைக்க ஆரோக்கியமான அமிலங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த தயாரிப்புகள் தோலின் மேல் அடுக்கை நீக்குகின்றன, அதன் தோற்றம் கால அல்லது பழுப்பு நிற புள்ளிகள் அல்லது தழும்புகளால் ஆனது.
   • உங்களுக்கு முகப்பரு இருந்தால் அல்லது முகப்பரு வடுக்கள் இருந்தால் சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட ஒரு தலாம் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்களுக்கு சுருக்கங்கள் இருந்தால் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த கிளைகோலிக் அமிலம் கொண்ட ஒரு தலாம் முயற்சிக்கவும்.
   • சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நேரத்தை, பொதுவாக 10 நிமிடங்கள் செயல்பட விட்டுவிட்டு, தோலை எப்போதும் மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும், இதனால் தயாரிப்பு தேவையானதை விட வியர்வை வராது.
   • நீங்கள் டெக்ஸிமா அல்லது ரோசாசியாவால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால் ஒரு தலாம் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த தயாரிப்புகளில் உள்ள அமிலங்களால் இந்த தோல் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும்.

4. 
   

   
   ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்புடன் பழுப்பு நிற புள்ளிகளை அகற்றவும். இந்த தயாரிப்புகள் சூரியனில் இருந்து தேவையற்ற பழுப்பு நிற புள்ளிகளை அகற்ற உதவுகின்றன.
   • இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவை சூரியன் மற்றும் தோல் வயதான இடங்களில் செயல்படுகின்றன. உங்களிடம் இந்த இரண்டு வகையான கறைகள் இருந்தால், இரண்டையும் குறிவைத்து ஒரு தயாரிப்பு முயற்சிக்கவும்.
   • ஃப்ரீக்கிள்ஸ் என்பது ஒரு வகை சூரிய புள்ளிகள், ஆனால் எந்தவொரு தயாரிப்புக்கும் அவற்றைத் தணிக்க முடியாது.
   • எலுமிச்சை சாறுடன் இந்த பழுப்பு நிற புள்ளிகளைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும். கறைகளுக்கு எலுமிச்சை சாற்றைப் பூசி 10 நிமிடங்கள் விட்டு, பின் துவைக்கவும். எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள லேசைட் கறைகளை குறைக்க உதவும்.

5. 
   

   
   மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும். உங்கள் நிறத்தை ஒன்றிணைக்க, ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் அவசியம். உலர்ந்த, கொழுப்பு அல்லது சுருக்கமான உங்கள் சருமத்தின் குறிப்பிட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய அனைத்து வகைகளும் உள்ளன.
   • சன்ஸ்கிரீன் கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்வுசெய்க, எனவே உங்கள் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு குறைந்த நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள்!
   • சாயம் பூசப்பட்ட கிரீம்கள் உங்கள் சருமத்தில் சிறிது நிறத்தை சேர்த்து மென்மையாக்கும். மோசமான நிறம் உங்கள் சருமத்தை ஆரஞ்சு அல்லது வெளிர் நிறமாக மாற்றும் என்பதால், உங்கள் நிறத்துடன் பொருந்தக்கூடிய வண்ணமயமான கிரீம் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்து கொள்ளுங்கள்.

6. 
   

   
   டிக்ளேஸ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் (குறிப்பிட்ட சந்தர்ப்பங்களில்). ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன், தீக்காயங்கள் அல்லது தழும்புகளுக்கு, டிக்ளேஸ் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் போது திசு சரிசெய்தலை துரிதப்படுத்தும்.

முறை 3 உங்கள் நிறத்தை ஒப்பனையுடன் ஒன்றிணைக்கவும்

1. 
   

   
   ஒரு மறைப்பான் பயன்படுத்து. மறைத்து வைப்பது ஒரு திரவ தயாரிப்பு அல்லது கிரீம் ஆகும், இது உங்கள் தோலுடன் கலந்த பழுப்பு அல்லது சிவப்பு புள்ளிகள் மற்றும் இருண்ட வட்டங்களை மறைக்கிறது. உங்கள் நிறத்தை ஒன்றிணைக்க இது சிறந்த தயாரிப்பு.
   • திருத்திகள் இயற்கை சதை நிறத்தில் அல்லது மஞ்சள், பச்சை அல்லது ஊதா போன்ற வண்ணங்களில் கிடைக்கின்றன. இந்த நிறங்கள் உங்கள் முகத்தில் சிவத்தல் அல்லது பருக்களை நடுநிலையாக்கப் பயன்படுகின்றன.
   • எப்போதும் ஒரு திருத்தம் தூரிகையைப் பயன்படுத்துங்கள், இது சிறியது மற்றும் கடினமானது மற்றும் வட்டமான முனை கொண்டது. உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்துவதால் பாக்டீரியாவை உங்கள் துளைகளுக்கு மாற்றலாம், இதனால் உங்கள் முகப்பரு அல்லது சிவத்தல் மோசமாகிவிடும்.
   • உங்கள் சருமத்தில் திருத்தியைப் பெற வேண்டாம். உங்களுக்குத் தேவையான பகுதிகளைத் தட்டவும், உங்கள் தூரிகையுடன் விளிம்புகளைக் கலக்கவும்.
   • உங்கள் மார்க்கர் மிகவும் இருட்டாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் சூரிய புள்ளிகளுக்கு பதிலாக உங்கள் முகத்தில் ஆரஞ்சு திட்டுகள் இருக்கும். ஒரு கரெக்டரை மிகவும் இருட்டாக இருப்பதை விட மிகவும் பிரகாசமாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஏனென்றால் அடித்தளத்தின் கீழ், திருத்தி கண்ணுக்கு தெரியாததாக இருக்கும்.

2. 
   

   
   ஒரு அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். அடித்தளம் என்பது உங்கள் முழு முகத்தையும் மறைக்கப் பயன்படும் ஒப்பனை தயாரிப்பு ஆகும், இதனால் உங்கள் நிறத்தை ஒன்றிணைக்கலாம். பல்வேறு வகையான அடித்தளங்கள் உள்ளன: தூள், கிரீம், திரவ அல்லது தெளிப்பு. அனைத்தும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், தூள் அஸ்திவாரங்கள் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கும் மற்றும் உங்கள் முகத்தின் எண்ணெய் பகுதிகளை முதிர்ச்சியடையும்.
   • உங்கள் அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்த எப்போதும் பரந்த தூரிகையைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த தூரிகைகள் சில நேரங்களில் கபுகி தூரிகைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த தூரிகையை ஒரு தூள் அல்லது திரவ அடித்தளத்துடன் பயன்படுத்தவும்: இந்த தூரிகை ஒரு சீரான பயன்பாட்டை அனுமதிக்கிறது மற்றும் வண்ணத்தை மங்க உதவும். உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்துவதால் பாக்டீரியா பரவுகிறது மற்றும் உங்கள் தோல் பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும். கூடுதலாக, பூச்சு சீரானதாக இருக்காது.
   • மறைத்து வைப்பவரை நீங்கள் பயன்படுத்திய பகுதிகளுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் அடித்தளத்தை அமைக்கவும். இது வண்ணங்களை ஒத்திசைக்கவும் மேலும் கவரேஜ் சேர்க்கவும் உதவுகிறது.
   • உங்கள் அடித்தளத்தை உங்கள் கழுத்தில் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் உங்கள் முழு முகத்தின் நிறமும் ஒன்றுபடும்.

3. 
   

   
   உங்கள் முகத்தில் நிறம் மற்றும் நிவாரணம் சேர்க்கவும். உங்கள் நிறத்தை ஒன்றிணைத்தவுடன், உங்கள் முகம் தட்டையாக இருக்கும். உங்கள் முகத்தில் இயற்கையான நிழலைக் கொண்டுவர உங்கள் கன்னங்களில் ப்ளஷ் சேர்க்கவும்.
   • உங்கள் கன்னத்தில் எலும்புகளில் ஒரு வட்ட தூரிகை மூலம் ப்ளஷைப் பயன்படுத்துங்கள். இதைச் செய்ய, புன்னகைத்து, உங்கள் கன்னங்களின் வட்டமான பகுதியில் ப்ளஷ் தடவவும்.
   • நீங்கள் ஒரு ப்ளஷ் கிரீம் அல்லது தூளை தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் உங்கள் சருமத்தின் யூரிக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைக் கண்டறியவும்.
   • ப்ளஷ்ஸ் இளஞ்சிவப்பு, பீச் மற்றும் ஊதா நிறங்களின் வெவ்வேறு நிழல்களில் கிடைக்கிறது. மிகவும் லேசான சருமத்திற்கு, இளஞ்சிவப்பு நிழலைத் தேர்வுசெய்க. பழுப்பு மற்றும் சாதாரண தோல்கள் பீச் நிறங்களை நன்றாக கொண்டு செல்லும். கருமையான சருமத்திற்கு, ஊதா அல்லது பிளம் ப்ளஷ் பயன்படுத்தவும்.

4. 
   

   
   உங்கள் முகத்தில் நிழல்களைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் வெளிச்சத்தில் இருக்கும்போது நிழல்களின் விளைவைப் பிரதிபலிக்க உங்கள் கன்னங்களின் வெற்றுக்குள் ஒரு வெண்கலப் பொடியையும் மேலே உள்ள ஒரு வெளிச்சத்தையும் பயன்படுத்தவும்.
   • வெண்கலப் பொடியை உங்கள் முகத்தின் வெளிப்புறத்திலிருந்து உங்கள் மூக்கு வரை துடைக்கவும். கனமான பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் தயாரிப்பை அகற்றுவதை உறுதிசெய்க.
   • சூரியனால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள உங்கள் முகத்தின் பகுதிகளுக்கு ஒளியைக் கொண்டுவர ஒரு ஒளியைப் பயன்படுத்துங்கள். இது வழக்கமாக சற்று மெட்டாலிக் கிரீம் ஆகும், இது ஒரு தூரிகை அல்லது ரோல்-ஆன் மூலம் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் புருவங்களின் கீழ், உங்கள் கண்களின் உள் மூலைகளிலும், உங்கள் கன்னத்து எலும்புகளின் அடிப்பகுதியில் இருந்து உங்கள் நெற்றியின் அடிப்பகுதியிலும் "சி" வடிவத்தில் வெளிச்சத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

5. 
   

   
   சில முடித்த தூள் சேர்க்கவும். இந்த படி விருப்பமானது என்றாலும், ஒரு முடித்த தூள் உங்கள் ஒப்பனை நீண்ட காலம் நீடிக்கவும், அதன் இயற்கையான நிறத்தை வைத்திருக்கவும் உதவும்.

முறை 4 ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன் உங்கள் நிறத்தை ஒன்றிணைக்கவும்

1. 
   

   
   உங்கள் நிறத்தை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் பெறுங்கள். உங்கள் தோல் மருத்துவரை சந்தித்து உங்கள் தோல் பிரச்சினைகள் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்கள் நிலைமையைப் பொறுத்து, உங்கள் சரும நிபுணர் உங்கள் நிறத்தை ஒன்றிணைக்க உதவும் பல்வேறு வகையான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
   • இந்த மருந்துகளில் சிலவற்றை டேப்லெட் வடிவத்தில் எடுத்து தோல் முறைகேடுகளை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
   • உங்கள் தோல் மருத்துவரால் ஒரு மருந்து கிரீம் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த தயாரிப்புகள் சூரிய புள்ளிகள் அல்லது வயதான அல்லது தோல் வடுக்கள் போன்ற தோல் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க முடியும்.
   • இந்த மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க மறக்காதீர்கள்.

2. 
   

   
   ஒரு முகத்தை உருவாக்கவும். காலப்போக்கில், நிறுவனத்தில் அல்லது உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் உள்ள முகங்கள் உங்கள் சருமத்தின் தெளிவையும் உங்கள் நிறத்தின் சீரான தன்மையையும் பெரிதும் மேம்படுத்துகின்றன. உங்களுக்கு அருகிலுள்ள பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகள் பற்றி அறியவும்.
   • அவர்கள் குறிவைக்கும் சிக்கல்களைப் பொறுத்து முகங்கள் பெரும்பாலும் வேறுபடுகின்றன. உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து குறிப்பிட்ட தோல் பராமரிப்பு, சூரிய பாதிப்பு, தோல் கோளாறுகள் அல்லது வயதானதைப் பாருங்கள்.
   • முகங்கள் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் நம்பும் ஒரு அழகு கலைஞருக்கு கொஞ்சம் கூடுதல் கட்டணம் செலுத்துவது நல்லது. இந்த கவனிப்பு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் சிறந்த முடிவுகளுக்கு, அதிக கட்டணம் செலுத்துவது மதிப்பு.

3. 
   

   
   லேசர் சிகிச்சை செய்யுங்கள். இந்த சிகிச்சைகள் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்க உதவுகின்றன, ஆனால் தோல் மருத்துவரால் மட்டுமே வழங்க முடியும். அவை விலை உயர்ந்தவை மற்றும் உங்கள் காப்பீட்டின் கீழ் இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • இந்த சிகிச்சையின் போது, ​​சருமத்தின் அடுக்குகளை அகற்ற லேசர் குறுகிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஒளி அதிர்வுகளை அனுப்புகிறது. இதற்காக, இந்த சிகிச்சையை சில நேரங்களில் லேசர் உரித்தல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
   • நீங்கள் முகப்பரு நோயால் பாதிக்கப்பட்டால் லேசர் சிகிச்சையைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மோசமாக்கும்.
   • லேசர் சிகிச்சையிலிருந்து மீட்க 2 வாரங்கள் ஆகலாம். இது சருமத்தை மீளுருவாக்கம் செய்ய எடுக்கும் நேரம் மற்றும் மேலோடு மற்றும் கறைகள் மறைந்து போகும்.

4. 
   

   
   மைக்ரோடர்மபிரேசன் அமர்வு செய்யுங்கள். இது ஒரு தலாம் மற்றும் ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்டின் கலவையாகும், இது இறந்த தோல் மற்றும் பழுப்பு நிற புள்ளிகளை அகற்ற உதவுகிறது. இந்த அமர்வுகளை உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் அல்லது சில நிறுவனங்களில் செய்யலாம்.
   • மைக்ரோடர்மபிரேசன் அடிப்படையில் உள்ளது மணல் கீழே உங்கள் தோல் ஒரு தலாம் மற்றும் ஒரு தூரிகை அல்லது ஒரு சிறப்பு கருவி மூலம். இந்த நுட்பம் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் மற்றும் மந்தமான சருமத்திற்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • மைக்ரோடர்மபிரேசனைப் போன்ற டெர்மபிரேசன், அடிப்படையில் வடுக்களை அகற்றுவதைக் கொண்டுள்ளது. நியாயமான தோல் உள்ளவர்களுக்கு இந்த செயல்முறை பாதுகாப்பானது, ஆனால் மறுபுறம் கருமையான சருமத்தில் உள்ள வடுக்களை மோசமாக்கும். தோல் நிலை, லேஸ் அல்லது விபத்து ஆகியவற்றைத் தொடர்ந்து உங்களுக்கு வடு இருந்தால் மட்டுமே டெர்மபிரேசனுக்குப் பயன்படுத்தவும்.