லாரிங்கிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 வீட்டில் குரல்வளை சிகிச்சை
• பகுதி 2 மருத்துவ சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து

லாரிங்கிடிஸ் என்பது ஒரு குரல்வளையின் வீக்கம் ஆகும், அது மிகவும் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்பட்டது அல்லது எரிச்சல் அல்லது தொற்று ஏற்பட்டுள்ளது. குரல்வளையில் வீங்கிய குரல் நாண்கள் ஒரு கூச்சலிடும் குரலையும் சில சமயங்களில் பேசுவதற்கு முழுமையான இயலாமையையும் ஏற்படுத்துகின்றன. குரல்வளை அழற்சியின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் ஒரு வாரத்திற்குள் தங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன மற்றும் பொருத்தமான வீட்டு பராமரிப்பு குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துகிறது. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், லாரிங்கிடிஸ் கடுமையான தொண்டை நோய்த்தொற்றால் ஏற்படுகிறது மற்றும் ஒரு மருத்துவரால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 வீட்டில் குரல்வளை சிகிச்சை

1. 
   

   
   உங்கள் குரலை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அதிகமாகப் பேசியபின் கரடுமுரடான குரல் ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் கேட்கும்படி சத்தமாக பேச வேண்டியிருந்தால், உதாரணமாக சத்தமில்லாத உணவகங்கள் அல்லது மதுக்கடைகளில், ஒரு கச்சேரியின் போது அல்லது தொழிற்சாலை சூழலில், நிலையற்ற குரல்வளை அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், குரலின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் குரல்வளை அழற்சி விரைவாக குணமாகும், எனவே உங்கள் சாதாரண குரலைக் கண்டுபிடிக்க ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு உங்கள் குரலை ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் ஒரு சத்தமில்லாத இடத்தில் இருந்தால், குறைவாக பேச முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது நீங்கள் பேச முயற்சிக்கும் நபரின் காதுக்கு நெருக்கமாக இருங்கள். கூச்சலிடுவதையும், நீங்கள் சொல்வதை மீண்டும் செய்வதையும் தவிர்க்கவும்.
   • தொந்தரவு அல்லது குரல் இழப்புக்கு மேலதிகமாக, நீங்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்: வறண்ட தொண்டை, தொண்டை வலி, தொண்டையில் கூச்சம் இருமல் அல்லது சளி தொண்டையில் உருவாகிறது.

2. 
   

   
   
   
   நன்கு நீரேற்றமாக இருங்கள். உங்கள் தொண்டையின் புறணி ஈரப்பதமாக இருக்க நன்கு நீரேற்றமாக இருங்கள், இது வீக்கம் மற்றும் அச om கரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது. எரிச்சலைக் குறைப்பதன் மூலம், நீங்கள் இருமல் அல்லது தொண்டையைத் துடைப்பது குறைவு, ஏனெனில் இவை லாரிங்கிடிஸை நீடிக்கும் காரணிகள். கார்பனேற்றப்பட்ட தண்ணீரைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் தொண்டையை எரிச்சலடையச் செய்து இருமலை ஏற்படுத்தும்.
   • ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்கவும், மறுசீரமைக்கவும், தொண்டை மற்றும் குரல்வளை ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும். சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை தொண்டையில் சளியை ஏற்படுத்தும்.
   • தண்ணீரை சூடாக்கவும் (ஆனால் கொதிக்கவில்லை) மற்றும் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்க்கவும். தேன் புண் அல்லது தொண்டை புண் நீக்கி தண்ணீரை சுவையாக மாற்ற உதவுகிறது. எலுமிச்சை தொண்டையில் இருந்து சளியை அகற்றவும், தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது, இது ஒரு லேசான ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும்.

3. 
   

   
   
   
   ஆண்டிசெப்டிக் கரைசலுடன் கர்ஜிக்கவும். தொண்டையில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களும் லாரிங்கிடிஸுக்கு வழிவகுக்கும். வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகள் மிகவும் பொதுவானவை, இருப்பினும் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்று ஒரு கரகரப்பான குரலின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தொற்றுநோய்க்கு லாரிங்கிடிஸ் தான் காரணம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், பலவகையான நுண்ணுயிரிகளை அகற்றக்கூடிய ஆண்டிசெப்டிக் கரைசலைக் கொண்டு அலங்கரிக்கவும். அரை ஒரு சி. சி. பேக்கிங் சோடா அனுமதிப்பது போல, ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் உப்பு பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக திறம்பட போராடும். தொண்டையில் எரிச்சல் அல்லது வீக்கம் குறைந்து உங்கள் குரல் இயல்பு நிலைக்கு வரும் வரை குறைந்தது ஒரு நிமிடம், ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை கரைசலுடன் கர்ஜிக்கவும்.
   • லேசான முதல் மிதமான காய்ச்சல், அச om கரியம் (சோர்வு காரணமாக) மற்றும் கழுத்தில் அல்லது கழுத்தில் வீங்கிய நிணநீர் போன்ற தொற்றுநோயால் லாரிங்கிடிஸ் ஏற்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கும் பிற அறிகுறிகள் உள்ளன.
   • நீங்கள் மற்ற ஆண்டிசெப்டிக் கலவைகளை தண்ணீரில் கலந்து, உங்களை அலங்கரிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட நீர், கூழ் வெள்ளி, வைட்டமின் சி தூள், வெள்ளை வினிகர் மற்றும் லயோடு.

4. 
   

   
   தொண்டைக்கு தளர்வுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பதைத் தவிர, உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் தொண்டையின் புறணி ஈரப்பதமாக்க தொண்டை தளர்த்தல்கள் உதவும். கூடுதலாக, மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் துகள்களில் பொதுவாக வலியைக் குறைக்கும் ஒரு உறுப்பு உள்ளது, இது உங்களை எளிதாக குடிக்க அல்லது சாப்பிட அனுமதிக்கிறது. இனிப்புகளைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவற்றில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புகள் தொண்டையில் கூடுதல் சளியை ஏற்படுத்தும், மேலும் அடிக்கடி இருமல் வரும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது.
   • தொண்டை சவ்வுகளை ஆற்றுவதற்கு துத்தநாகம், லுகாலிப்டஸ் அல்லது எலுமிச்சை கொண்ட தொண்டை உறைகளைத் தேர்வு செய்யவும். துத்தநாகம் ஒரு லேசான ஆண்டிசெப்டிக் என்றும் அறியப்படுகிறது.
   • தொண்டை வலி பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இஞ்சியும் சிறந்தது. உலர்ந்த அல்லது ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் இஞ்சியின் துண்டுகளை உங்கள் தொண்டைக்கு ஈரப்பதமாக்கவும், குரல்வளையின் வீங்கிய சளி சவ்வுகளை அகற்றவும்.
   • இது உங்களுக்கு மிகவும் இனிமையான சுவாசத்தை அளிக்கவில்லை என்றாலும், இது மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும். நீங்கள் பூண்டு சில கிராம்புகளை மென்று அவற்றை விழுங்கலாம் அல்லது உங்கள் சமையலுக்கு பூண்டு சேர்க்கலாம்.

5. 
   

   
   ஈரமான காற்றால் சுவாசிக்கவும். உங்கள் அறையில் ஈரப்பதமூட்டி வைக்கவும். நீங்கள் ஒன்றைப் பெற முடியாவிட்டால், அறையில் ஈரமான துண்டைத் தொங்க விடுங்கள் அல்லது உங்கள் அடுப்பில் பானைகளில் சிறிது தண்ணீர் சூடாக்கவும்.

6. 
   

   
   முணுமுணுக்க வேண்டாம். கிசுகிசுப்பது உங்கள் குரலுக்கு தேவையற்ற முயற்சிகளை செய்கிறது. அமைதியாக காலாவதியாகும்போது நிதானமாக இருப்பது, ஆழமாக சுவாசிப்பது மற்றும் சாதாரணமாக பேசுவது நல்லது.

7. 
   

   
   தொண்டையை எரிச்சலூட்டும் தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் தொண்டையை ஓய்வெடுத்து, கிருமி நாசினிகள் தயாரிப்புகளுடன் கசக்கும்போது, ​​உங்கள் தொண்டையை எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை உள்ளிழுக்கவோ அல்லது உட்கொள்ளவோ ​​கூடாது என்பதில் கவனமாக இருங்கள். புகையிலை புகை, ஆல்கஹால், குளிர்பானம், இனிப்பான பால் பொருட்கள் (மில்க் ஷேக்குகள் போன்றவை) மற்றும் வீட்டுப் பொருட்களிலிருந்து தூசி அல்லது புகைகளை உள்ளிழுப்பது உங்கள் தொண்டையை எரிச்சலடையச் செய்து உங்கள் குரல்வளை அழற்சியை மோசமாக்கும்.
   • தொண்டை புற்றுநோயின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று (புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் ஏற்படுகிறது) ஒரு கரடுமுரடான நாள்பட்ட குரல். எனவே, உங்கள் குரலை பல வாரங்கள் தொடர்ந்தால், உங்கள் குரலை ஓய்வெடுக்க அனுமதித்தாலும் அல்லது பல்வேறு தீர்வுகளுடன் நீங்கள் கசக்கினாலும், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
   • குரல், எரிச்சல் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் தீவிரமான பயன்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, ஒவ்வாமை, இரைப்பை ரிஃப்ளக்ஸ், தைராய்டு வீக்கம், நாள்பட்ட சைனசிடிஸ் அல்லது குரல்வளைகளில் தீங்கற்ற பாலிப்ஸ் போன்ற குரல்வளை அழற்சிக்கான பிற காரணங்களும் உள்ளன.

பகுதி 2 மருத்துவ சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து

1. 
   

   
   நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். மேலே விவாதிக்கப்பட்ட வீட்டு வைத்தியம் மூலம் உங்கள் லாரிங்கிடிஸைப் போக்க நீங்கள் நிர்வகிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும். கடுமையான தொண்டை வலி, வெள்ளை சீழ் கொண்ட சளி சவ்வு, காய்ச்சல் மற்றும் அச om கரியம் ஆகியவை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாகும். இருப்பினும், பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களை மட்டுமே நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் குணப்படுத்த முடியும், எனவே தொற்று பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது பூஞ்சை என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மாதிரியை எடுத்துக்கொள்வார்.
   • உங்கள் நோய்த்தொற்றுக்கு ஒரு பாக்டீரியம் காரணமாக இருந்தால் (லங்கைன் என்பது லாரிங்கிடிஸுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம்), உங்கள் மருத்துவர் 2 வார ஆண்டிபயாடிக் அடிப்படையிலான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார், அதாவது லாமோக்சிசிலின் அல்லது எரித்ரோமைசின். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்த கடிதத்திற்கு மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
   • உங்களுக்கு பல வாரங்களாக லாரிங்கிடிஸ் இருந்தால், நீங்கள் புகைபிடித்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு லாரிங்கோஸ்கோபியைப் பயன்படுத்தலாம், அதன் முடிவில் ஒரு சிறிய குழாய் உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கேமரா செருகப்பட்டு என்ன நடக்கிறது என்பதை நன்றாகக் காணலாம்.

2. 
   

   
   கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். பாக்டீரியாவால் ஏற்படாத கடுமையான லாரிங்கிடிஸ் உங்களுக்கு இருந்தால், மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் உதவாது என்றால், ப்ரெட்னிசோன், ப்ரெட்னிசோலோன் அல்லது டெக்ஸாமெதாசோன் போன்ற கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் பாதிப்புகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். ஸ்டெராய்டுகள் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், அவை தொண்டையில் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் பிற அறிகுறிகளைக் குறைக்க விரைவாக செயல்படுகின்றன, இருப்பினும் அவை பார்வையாளர்களுக்கு முன்னால் நிகழும் சிலருக்கு (பாடகர்கள் போன்றவை) அவசர சிகிச்சைக்காக ஒதுக்கப்பட்டுள்ளன. நடிகர்கள், அரசியல்வாதிகள்) மற்றும் யார் தங்கள் குரலைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • ஸ்டீராய்டு மருந்துகளின் தீமை என்னவென்றால், அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கின்றன, திசுக்களை பலவீனப்படுத்துகின்றன மற்றும் நீர் தக்கவைப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, அதனால்தான் அவை பொதுவாக குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
   • கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மாத்திரைகள், டைனர்கள், டின்ஹேலர்கள் அல்லது வாய்வழி ஸ்ப்ரேக்கள் வடிவில் விற்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை நிலையற்ற லாரிங்கிடிஸை விரைவாக எதிர்த்துப் போராடுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3. 
   

   
   அடிப்படை கோளாறுகளுக்கு ஒரு தீர்வைக் கண்டறியவும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தொண்டையை பாதிக்கும் பல நோய்களால் லாரிங்கிடிஸ் ஏற்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, இரைப்பை-ஓசோஃபேஜியல் ரிஃப்ளக்ஸ் பெரும்பாலும் லாரிங்கிடிஸைத் தூண்டுகிறது, ஏனெனில் வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயை உயர்த்தி தொண்டை மற்றும் குரல்வளையை எரிச்சலூட்டுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸை ஆன்டாக்சிட்கள் மற்றும் நியூட்ரான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்களுடன் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், நீங்கள் இறுதியில் லாரிங்கிடிஸை குணப்படுத்த முடியும். தைராய்டு சுரப்பியின் வீக்கம், ஒவ்வாமை, நாள்பட்ட சைனசிடிஸ், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, குரல்வளைகளில் தீங்கற்ற பாலிப்கள் மற்றும் தொண்டை புற்றுநோய் போன்ற லாரிங்கிடிஸைத் தூண்டும் பிற சிக்கல்களுக்கும் இதேபோன்ற முறையை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.
   • நீண்ட காலமாக புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் நாள்பட்ட குரல்வளை அழற்சி (இது கரகரப்பான குரலை ஏற்படுத்துகிறது) நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தினால், அது அடிக்கடி மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் கூட ஆகிவிட்டாலும், குரல்வளைகள் திரும்பி வருவதைக் காணலாம். சுகாதார.
   • உங்கள் குழந்தையின் குரல்வளை அழற்சியால் ஏற்பட்டால், சரியான சிகிச்சைக்கு உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த குழு காற்றுப்பாதைகளை இறுக்குகிறது மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஒரு நாயின் குரைப்பை ஒத்த இருமலை ஏற்படுத்துகிறது. அரிதான சூழ்நிலைகளில், இந்த நோய் ஆபத்தானது.