அளவீடுகளை எவ்வாறு எடுப்பது (பெண்களுக்கு)

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 உங்கள் மார்பளவு மற்றும் ப்ரா அளவை அளவிடுதல்
• பகுதி 2 உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பை அளவிடுதல்
• பகுதி 3 பேண்ட்டுக்கு அளவீடுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• பகுதி 4 அதிகபட்சத்திற்கான அளவீடுகளை எடுத்துக்கொள்வது
• பகுதி 5 ஆடைகள் மற்றும் ஓரங்களுக்கு அளவீடுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• பகுதி 6 உயரத்தை அளவிடுதல்

இந்த கட்டுரையில்: உங்கள் மார்பளவு மற்றும் ப்ரா அளவை அளவிடுதல் உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பை அளவிடுதல் பேன்ட்ஸிற்கான அளவீடுகளை உருவாக்குதல் டாப்ஸிற்கான அளவீடுகளை உருவாக்குதல் ஆடைகள் மற்றும் ஓரங்களுக்கான அளவீடுகளை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் உயரத்தை அளவிடுதல்

உங்கள் மார்பளவு, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பை அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கு சரியாக பொருந்தக்கூடிய ஆடைகளை வைத்திருப்பதற்கான முக்கியமாகும். க்ரோட்ச் நீளம், தோள்பட்டை அகலம் மற்றும் ஸ்லீவ் நீளம் உள்ளிட்ட பிற அளவீடுகள் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றை அறிந்து கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும் ... உங்கள் அளவீடுகள் அனைத்தையும் எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது எளிது அடுத்த முறை நீங்கள் ஆன்லைனில் வாங்க அல்லது விருப்ப ஆடைகளை ஆர்டர் செய்ய விரும்பினால்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 உங்கள் மார்பளவு மற்றும் ப்ரா அளவை அளவிடுதல்

1. 
   

   
   ஒரு நடை கண்ணாடியின் முன் உங்கள் முதுகில் நேராக நிற்கவும். துல்லியமான அளவீடுகளை எடுக்க நல்ல தோரணை அவசியம்.

2. 
   

   
   உங்கள் மார்பில் ஒரு டேப் அளவை மடக்குங்கள். உங்கள் முதுகில், தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் உங்கள் கைகளின் கீழ் வைக்கவும். இது உங்கள் மார்பில் அதன் பரந்த மட்டத்தில் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும். டேப் நடவடிக்கை நேராகவும் தரையில் இணையாகவும் இருக்க வேண்டும்.

3. 
   

   
   டேப் அளவின் முனைகளை உங்கள் மார்பின் நடுவில் ஒன்றாக உங்கள் முன் கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் கட்டைவிரலை டேப் அளவின் கீழ் வைத்து, அதை இறுக்கப்படுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் இது தவறான அளவீடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு பென்சில் மற்றும் ஒரு தாள் எடுத்து உங்கள் மார்பை எழுதுங்கள்.

4. 
   

   
   
   
   அதை உங்கள் மார்பின் கீழ் போர்த்தி விடுங்கள். உங்கள் மார்பகத்தின் கீழே, உங்கள் ப்ராவின் அடிப்பகுதி இருக்கும் மட்டத்தில் செய்யுங்கள். அளவீட்டைக் கவனியுங்கள்.

5. 
   

   
   உங்கள் ப்ரா அளவைக் கணக்கிடுங்கள். உங்கள் ப்ரா அளவை தீர்மானிக்க, உங்கள் மார்பளவு எடுத்து, ப்ரா அணிவதன் மூலம் உங்கள் வயிற்றை (ப்ரா பேண்டின் நீளம்) திருப்புங்கள். உங்கள் மார்பளவு அருகிலுள்ள முழு எண்ணுக்கு வட்டமிட்டு, உங்கள் மார்பளவு மடியை உங்கள் மார்பளவுக்குக் கழிக்கவும். உதாரணமாக, உங்களிடம் 90 செ.மீ மார்பு சுற்றளவு மற்றும் 85 செ.மீ மார்பு சுற்றளவு இருந்தால், நீங்கள் 5 செ.மீ வித்தியாசத்தைப் பெறுவீர்கள். ஒவ்வொரு 2.5 செ.மீ வித்தியாசத்திற்கும் ஒரு கப் அளவு சேர்க்கவும்.
   • 2.5 செ.மீ வித்தியாசம் ஒரு கப் ஏ, 5 செ.மீ வித்தியாசம் ஒரு கப் பி கொடுக்கிறது, 7.5 செ.மீ வித்தியாசம் ஒரு கப் சி கொடுக்கிறது, 10 செ.மீ வித்தியாசம் ஒரு கப் டி கொடுக்கிறது.

பகுதி 2 உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பை அளவிடுதல்

1. 
   

   
   
   
   உங்களை உள்ளாடைகளில் வைத்து, ஒரு நடை கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும். உங்கள் இடுப்பை சரியாக எடுக்க, உங்கள் உள்ளாடைகள் உங்கள் இடுப்பை இறுக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவற்றை அகற்ற வேண்டியிருக்கும்.

2. 
   

   
   உங்கள் அளவைக் கண்டறியவும். நிற்கும்போது, ​​முன்னோக்கி அல்லது பக்கவாட்டில் சாய்ந்து, உங்கள் உடல் வளைந்திருக்கும் இடத்தைக் கண்டறியவும். இது உங்கள் இயற்கையான அளவு. இது உங்கள் உடற்பகுதியின் குறுகலான பகுதியாகும், இது வழக்கமாக உங்கள் விலா எலும்புக்கும் உங்கள் தொப்பை பொத்தானுக்கும் இடையில் அமைந்துள்ளது.

3. 
   

   
   உங்கள் இயற்கையான இடுப்பைச் சுற்றி டேப் அளவை மடிக்கவும். தரையில் இணையாக வைக்கவும். நீங்கள் உங்கள் மூச்சு அல்லது வயிற்றைப் பிடிக்கக்கூடாது. சரியான அளவீடு எடுக்க வசதியான நிமிர்ந்த நிலையில் நிமிர்ந்து நிற்கவும். டேப் அளவை மிகைப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள்.

4. 
   

   
   அளவீட்டைக் கவனியுங்கள். கண்ணாடியில் உள்ள எண்ணைப் பாருங்கள் அல்லது உங்கள் முதுகை நேராக வைத்திருப்பதைக் கீழே பாருங்கள். ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எண்ணை எழுதுங்கள்.

5. 
   

   
   உங்கள் இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றை அவற்றின் பரந்த அளவில் சுற்றவும். இது பொதுவாக உங்கள் இயற்கையான இடுப்புக்குக் கீழே 18 முதல் 23 செ.மீ வரை இருக்கும். டேப் அளவை தரையில் இணையாக வைக்கவும்.

6. 
   

   
   டேப் அளவின் முனைகளை நடுவில் ஒன்றாக உங்கள் முன் கொண்டு வாருங்கள். இறுக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

7. 
   

   
   அளவீட்டைக் கவனியுங்கள். உங்கள் கால்களை ஒன்றாகவும், கால்கள் நேராகவும் வைத்திருக்கும்போது கண்ணாடியில் உள்ள எண்ணைப் பாருங்கள் அல்லது தலையைக் குறைக்கவும். முடிவை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

பகுதி 3 பேண்ட்டுக்கு அளவீடுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் ஊன்றுகோல் நீளத்தை அளவிடவும். இது சூட் பேன்ட் மற்றும் பிற கால்சட்டைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் சரியான நீளத்தைத் தீர்மானிக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் காலணிகளின் குதிகால் உயரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள நினைவில் கொள்ளுங்கள். முடிந்தால், ஒரு நண்பரிடம் உதவி கேட்கவும். யாரும் இல்லையென்றால், உங்கள் க்ரோட்ச் நீளத்தை அளவிட உங்களுக்கு ஏற்ற ஜீன்ஸ் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்கள் ஊன்றுகோல் நீளத்தை அளவிடவும். உங்கள் தொடையின் மேற்புறத்தில், உங்கள் கணுக்கால் மற்றும் உங்கள் ஊன்றுகோலின் அடிப்பகுதிக்கு இடையில் உங்கள் காலின் நீளத்தை அளவிட உங்கள் நண்பரிடம் கேளுங்கள். இந்த செயல்பாட்டின் போது உங்கள் வலது காலுடன் நிற்கவும்.
   • ஜீன்ஸ் பயன்படுத்தினால், அளவிடும் நாடாவைப் பயன்படுத்தி பேண்ட்டின் அடிப்பகுதியில் இருந்து க்ரோச்சின் மிகக் குறைந்த இடத்திற்கு தூரத்தை அளவிடலாம்.
   • அளவீட்டைக் கவனியுங்கள். முடிவை அருகிலுள்ள சென்டிமீட்டருக்கு வட்டமிட்டு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

2. 
   

   
   உங்கள் தொடையின் சுற்றளவை அளவிடவும். இந்த அளவீட்டு பெரும்பாலும் காலுறைகள் மற்றும் வடிவமைக்கப்பட்ட கால்சட்டைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • ஒரு கண்ணாடியின் முன் உங்கள் கால்களால் சற்று விலகி நிற்கவும்.
   • உங்கள் தொடையின் அடர்த்தியான பகுதியைச் சுற்றி ஒரு மீட்டரை மடக்குங்கள். அளவிடும் நாடாவை இறுக்கமாகவும், தரையில் இணையாகவும் வைத்திருங்கள், ஆனால் அதை உங்கள் சதைக்குள் மூழ்கடிக்கும் அளவுக்கு அதை நீட்ட வேண்டாம்.
   • உங்கள் தொடையின் முன்புறத்தில் முனைகளை ஒன்றாகக் கொண்டு வாருங்கள்.
   • அளவீட்டைக் கவனியுங்கள். உங்கள் கால் அல்லது டேப் அளவை நகர்த்தாமல் கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தி அல்லது கீழே பார்க்க எண்ணைப் படியுங்கள். ஒரு துண்டு காகிதத்தில் எண்ணை எழுதுங்கள்.

3. 
   

   
   உங்கள் திணிப்பை அளவிடவும். பொதுவாக, இந்த அளவீட்டு சில வகையான சூட் பேண்ட்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • ஒரு கண்ணாடியின் முன் உங்கள் முதுகில் நேராகவும், உங்கள் கால்களையும் கால்களையும் சற்றுத் தவிர்த்து நிற்கவும்.
   • உங்கள் இயற்கையான இடுப்பின் நடுவில், டேப் அளவின் முடிவை உங்கள் முதுகில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • கசக்கிப் பிடிக்காமல், உங்கள் இயற்கையான இடுப்பின் நடுவில் நீங்கள் அடையும் வரை மெதுவாக உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் மீட்டரைக் கடந்து, உங்கள் ஊன்றுகோலில் செல்லுங்கள்.
   • கண்ணாடியில் முடிவைப் பாருங்கள் அல்லது நிலையை மாற்றாமல் மெதுவாக தலையைக் குறைக்கவும்.
   • எண்ணை காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

பகுதி 4 அதிகபட்சத்திற்கான அளவீடுகளை எடுத்துக்கொள்வது

1. 
   

   
   உங்கள் ஸ்லீவ் நீளத்தை அளவிடவும். இந்த அளவீட்டு சில வகையான உயர் நிபுணர்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, வழக்கு அல்லது அளவிட செய்யப்படுகிறது.
   • நண்பரிடம் உதவி கேளுங்கள்.
   • உங்கள் முழங்கையை ஒரு சரியான கோணத்தில் வளைத்து, இடுப்பில் உங்கள் கையை வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் கழுத்தின் பின்புறத்தில் டேப் அளவின் முடிவை மையப்படுத்த உங்கள் நண்பரிடம் கேளுங்கள். அதை உங்கள் தோள்பட்டைக்கு வெளியே ஓடச் சொல்லுங்கள், பின்னர் உங்கள் கையை, முழங்கையின் மேல் மற்றும் உங்கள் மணிக்கட்டு வரை தொடரவும். இந்த அளவீட்டு ஒரு ஷாட்டில் எடுக்கப்பட வேண்டும். அதை பல நடவடிக்கைகளாக உடைக்க வேண்டாம்.
   • காகிதத்தில் அளவீட்டைக் கவனியுங்கள்.

2. 
   

   
   உங்கள் கைகளை அளவிடவும். தனிப்பயன் மேல் அல்லது ஆடையை ஆர்டர் செய்யும் போது இந்த அளவீட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
   • ஒரு கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும், கை நீட்டவும்.
   • உங்கள் கையின் மேற்புறத்தின் அடர்த்தியான பகுதியைச் சுற்றி ஒரு டேப் அளவை மடக்குங்கள். டேப் அளவை நீட்டவும், ஆனால் அது உங்கள் சருமத்தில் மூழ்கும் இடத்திற்கு அல்ல.
   • அளவீட்டைக் கவனியுங்கள். உங்கள் கை அல்லது டேப் அளவை நகர்த்தாமல் கண்ணாடியில் அல்லது உங்கள் தலையைத் திருப்புவதன் மூலம் எண்ணைப் படியுங்கள்.

3. 
   

   
   உங்கள் தோள்பட்டை அகலத்தை அளவிடவும். இந்த அளவீட்டு வழக்கமாக வடிவமைக்கப்பட்ட டாப்ஸ், ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் ஆடைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • உங்கள் முதுகில் நேராகவும் தோள்களை நிதானமாகவும் வைத்திருக்கும் நடை கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும்.
   • உங்கள் இரண்டு தோள்களின் வெளிப்புற புள்ளிக்கு இடையில் மீட்டரை நீட்டவும். தரையில் இணையாக வைக்கவும்.
   • கண்ணாடியில் மீட்டரில் உள்ள எண்ணைப் பாருங்கள் அல்லது நிலையை மாற்றாமல் அதைப் பார்க்க மெதுவாக தலையைத் திருப்புங்கள்.
   • எண்ணை காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

4. 
   

   
   உங்கள் கீழ் தோள்பட்டை அகலத்தை அளவிடவும். இந்த அசாதாரண கணக்கெடுப்பை வடிவமைக்கப்பட்ட டாப்ஸ், ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் ஆடைகளுக்கு பயன்படுத்தலாம்.
   • நடைபயிற்சி கண்ணாடியின் முன், உங்கள் முதுகில் நேராகவும் தோள்களிலும் தளர்வாக நிற்கவும்.
   • ஒரு ஸ்கேபுலாவின் நடுவிலும், உங்கள் கையின் அடிப்பகுதியிலும் மற்றொன்றின் நடுவிலும் டேப் அளவை நீட்டவும். இது இரண்டு ஆர்ம்ஹோல்களின் நடுப்பகுதிக்கு இடையிலான தூரத்திற்கு ஒத்திருக்கும். மீட்டரை தரையில் இணையாக வைக்கவும்.

5. 
   

   
   உங்கள் மார்பளவு நீளத்தை அளவிடவும். இந்த அளவீட்டை வடிவமைக்கப்பட்ட டாப்ஸ், ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் ஆடைகளுக்கு பயன்படுத்தலாம்.
   • நண்பரிடம் உதவி கேளுங்கள்.
   • ஒரு நடை கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும், பின்னால் நேராகவும் தோள்கள் தளர்வாகவும் இருக்கும்.
   • உங்கள் தோழியின் மேற்புறத்தில், உங்கள் கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் மீட்டரின் முடிவை உங்கள் நண்பர் வைத்திருங்கள்.
   • உங்கள் மார்பைக் கடந்து, உங்கள் இயற்கையான இடுப்புக்கு முன்னால் மீட்டரைக் குறைக்க அவரிடம் கேளுங்கள்.
   • முடிவை ஒரு காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

6. 
   

   
   உங்கள் பின் நீளத்தை அளவிடவும். இந்த அளவீட்டை வடிவமைக்கப்பட்ட டாப்ஸ், ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் ஆடைகளுக்கு பயன்படுத்தலாம்.
   • நண்பரிடம் உதவி கேளுங்கள்.
   • நடைபயிற்சி கண்ணாடியின் முன், உங்கள் முதுகில் நேராகவும் தோள்களிலும் தளர்வாக நிற்கவும்.
   • டேப் அளவின் முடிவை உங்கள் தோள்பட்டையின் நடுவில் வைத்திருக்க உங்கள் நண்பரிடம் கேளுங்கள்.
   • உங்கள் இயற்கையான இடுப்புக்கு மீட்டரைக் குறைக்க அவரிடம் கேளுங்கள்.
   • காகிதத்தில் அளவீட்டைக் கவனியுங்கள்.

பகுதி 5 ஆடைகள் மற்றும் ஓரங்களுக்கு அளவீடுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் ஆடை நீளத்தை அளவிடவும். பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இது ஆடைகளை வாங்கும்போது மற்றும் தயாரிக்கும் போது பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அளவீடாகும்.
   • நண்பரிடம் உதவி கேளுங்கள்.
   • ஒரு நடை கண்ணாடியின் முன் உங்கள் முதுகில் நேராகவும், கால்கள் இறுக்கமாகவும் நிற்கவும்.
   • டேப் அளவின் முடிவை உங்கள் தோள்பட்டையின் நடுவில் வைத்திருக்க உங்கள் நண்பரிடம் கேளுங்கள்.
   • உங்கள் உடலின் முன்புறத்திற்கு மீட்டரைக் குறைக்கும்படி அவரிடம் கேளுங்கள், உங்கள் மார்பின் வலிமையான பகுதியைக் கடந்து, உங்கள் முழங்கால்களுக்கு அல்லது உங்கள் ஆடையின் அடிப்பகுதியை நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில்.
   • எண்ணை காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

2. 
   

   
   உங்கள் பாவாடை நீளத்தை அளவிடவும். ஓரங்கள் வாங்கும்போது மற்றும் தயாரிக்கும் போது இந்த அளவீட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • நண்பரிடம் உதவி கேளுங்கள்.
   • நேராக பின்புறம் மற்றும் இறுக்கமான கால்களுடன் ஒரு நடை கண்ணாடியின் முன் நிற்கவும்.
   • உங்கள் இயற்கையான இடுப்புக்கு நடுவில் டேப் அளவின் முடிவைப் பிடிக்க உங்கள் நண்பரிடம் கேளுங்கள்.
   • உங்கள் முழங்கால்களுக்கு மீட்டரைக் குறைக்க அல்லது உங்கள் பாவாடையின் அடிப்பகுதியை நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் அவரிடம் கேளுங்கள்.
   • எண்ணை காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

பகுதி 6 உயரத்தை அளவிடுதல்

1. 
   

   
   வெற்று கால்கள் அல்லது சாக்ஸுடன் நிற்கவும், கால்கள் தரையில் தட்டையாகவும் இருக்கும். உங்கள் கால்களை சற்று விலகி, உங்கள் பின்புறம் ஒரு சுவருக்கு எதிராக வைக்கவும்.

2. 
   

   
   உங்கள் குதிகால் பின்புறம் மற்றும் உங்கள் தலையின் மேற்பகுதிக்கு இடையிலான தூரத்தை அளவிட நண்பரிடம் கேளுங்கள். மீட்டரை நேராகவும் தரையில் செங்குத்தாகவும் வைக்கச் சொல்லுங்கள்.
   • அளவீடுகளை நீங்களே எடுத்துக் கொண்டால், ஒரு புத்தகம் அல்லது பிற தட்டையான மற்றும் கடினமான பொருளை உங்கள் தலையில் வைக்கவும். புத்தகத்தின் கீழ் விளிம்பு சுவரைத் தொடும் இடத்தைக் குறிக்க பென்சிலைப் பயன்படுத்தவும். சுவரிலிருந்து விலகி, தரையிலும் பென்சிலிலும் குறிக்கு இடையிலான தூரத்தை அளவிடவும்.

3. 
   

   
   உங்கள் மற்ற அளவீடுகளுடன் எண்ணை எழுதுங்கள்.