குழந்தைகளில் இயற்கையாகவே ADHD க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 4 இன் முறை 1:
  ADHD ஐ கட்டுப்படுத்த உணவைப் பயன்படுத்துங்கள்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கைகள்

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் தாஷா ரூப், எல்.எம்.எஸ்.டபிள்யூ. தாஷா ரூப் மிசோரியில் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட சமூக சேவகர். அவர் 2014 இல் மிசோரி பல்கலைக்கழகத்தில் சமூகப் பணியில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றார்.

இந்த கட்டுரையில் 45 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ஏ.டி.எச்.டி) இன்று பெருகிய முறையில் பொதுவான நிலையாக மாறியுள்ளது. அமெரிக்காவில் 2011 இல், பள்ளி வயது குழந்தைகளில் சுமார் 11% கண்டறியப்பட்டது. இந்த சதவீதம் 6.4 மில்லியன் குழந்தைகளுக்கு சமம், அவர்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு சிறுவர்கள். எந்தவொரு சிகிச்சையும் இல்லாமல், எந்தவொரு சிறப்பு சேவையும் இல்லாமல், அவர்கள் வேலையில்லாமல், வீடு இல்லாமல் அல்லது சிறையில் அடைக்கப்படுவார்கள். இருப்பினும், பல பெற்றோர்கள் ADHD க்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் குறித்து கவலைப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, பல குழந்தைகள் இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதை விரும்புவதில்லை. மருந்து சிகிச்சை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், பிற, அதிக இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நிலைகளில்

4 இன் முறை 1:
ADHD ஐ கட்டுப்படுத்த உணவைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 8 அதை சரியாக ஒழுங்குபடுத்துங்கள். உங்கள் பிள்ளை வழக்கமான விதிகளில் ஒன்றை கணிசமாக மீறும் போது, ​​நீங்கள் அவரை தண்டிக்கலாம். எதிர்கால ஆலோசனையானது வழக்கமான நடைமுறையைத் தொடர உதவும் ஒரு பயனுள்ள ஒழுக்கத்தை நிறுவ உதவும்.
   • முடிந்தவரை ஒத்திசைவாக இருங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு தவறு செய்யும்போது அதே அபராதங்களை விதிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நிராகரிப்புகள் அல்லது வேண்டுதல்கள் உங்களைத் தடுக்க வேண்டாம்.
   • உடனடியாக இருங்கள். ADHD உள்ள குழந்தைகள் நீண்ட காலத்திற்கு தங்கள் செறிவை பராமரிக்க முடியாததால் உடனடியாக பொருளாதாரத் தடைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆகையால், தவறு செய்தபின் நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு ஒரு ஒப்புதலுக்கான காரணங்களை அவர்களால் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை.
   • கடுமையாக இருங்கள். அபராதங்கள் அவருக்கு குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு குறிப்பிடத்தக்கவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சிறிய அபராதங்கள் வழக்கமான செயலைச் செய்வதற்கு சிறிதும் செய்யாது.
   • அமைதியாக இருங்கள். உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் தண்டிக்கும்போது கோபப்பட வேண்டாம். அவரது மோசமான செயல்களால் அவர் உங்களை கையாள முடியும் என்று அர்த்தம்.
   விளம்பர

ஆலோசனை

• உங்கள் குழந்தையின் கஷ்டம் உங்கள் தவறு அல்ல அல்லது மோசமான கல்வியின் விளைவாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தையை வெளியில் கொண்டு வாருங்கள் அல்லது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது நடந்து செல்லுங்கள்.
• அமைதியாக இருங்கள், உங்கள் நிலைமையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். அவருக்கு வலிப்பு அல்லது சிக்கல் ஏற்பட்டால் அழவோ உணர்ச்சிவசப்படவோ வேண்டாம்.
• ADHD உடன் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை கவனித்துக்கொள்ள பல ஆதரவு குழுக்கள் உள்ளன. அசோசியேஷன் ஹைப்பர்சூபர்ஸ் ஏ.டி.எச்.டி பிரான்சின் நிலை இதுதான், இது 1901 ஆம் ஆண்டின் சட்டத்தின்படி ஒரு சங்கமாகும், மேலும் அதிவேகத்தன்மை (ஏ.டி.எச்.டி) உடன் கவனத்தின் பற்றாக்குறையின் கோளாறுகளை அறியும் நோக்கம் கொண்டது. இந்த கோளாறு குறித்த பொருத்தமான தகவல்களை இந்த சங்கம் வழங்குகிறது, மாநாடுகளை ஏற்பாடு செய்கிறது மற்றும் ADHD உள்ளவர்களுக்கு உதவுகிறது.
• ADDitude இதழ் மற்றொரு இலவச ஆன்லைன் சேவையாகும், ஆனால் ஆங்கிலத்தில், இது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ADHD உள்ள பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான தகவல், உத்திகள் மற்றும் ஆதரவை நீங்கள் அங்கு காணலாம்.

விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் குழந்தையின் உணவில் ஏதேனும் பெரிய மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட்ஸையும் கொடுக்க திட்டமிட்டால்.
• தகுந்த சிகிச்சை பெறாத ADHD உள்ள குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் பிரச்சினைகள் இருக்கும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள சிகிச்சைகள் செயல்படவில்லை அல்லது போதுமானதாக இல்லை என்றால், மருந்து சிகிச்சைகள் பற்றி விவாதிக்க மருத்துவரை அணுகவும்.

விளம்பர