வெப்ப பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
உள்ளடக்கம்
இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் கிறிஸ் எம். மாட்ஸ்கோ, எம்.டி. டாக்டர் மாட்ஸ்கோ பென்சில்வேனியாவில் ஓய்வு பெற்ற மருத்துவர். 2007 ஆம் ஆண்டில் கோயில் பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியிலிருந்து பிஎச்டி பெற்றார்.இந்த கட்டுரையில் 28 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.
வெப்பமான பிடிப்புகள் என்பது ஒரு சூடான சூழலில் நீங்கள் தீவிரமான உடற்பயிற்சியைச் செய்யும்போது ஏற்படும் தசைப்பிடிப்பு ஆகும், இது ஒரு வெயில் கோடை நாளில் வெளிப்புற சூழலில் உள்ளது. இந்த பிடிப்புகள் சாதாரண பிடிப்புகளிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, ஏனெனில் அவை கடுமையான வியர்வை காரணமாக உடலில் சோடியம் குறைபாடு இருக்கும்போது ஏற்படுகின்றன. முயற்சி அல்லது வெப்பத்தின் பிடிப்புகள் பொதுவாக ஏற்படுகின்றன, ஏனென்றால் ஒருவர் நன்கு நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டிய அவசியத்தை ஏற்படுத்தவில்லை, அதாவது வியர்வை இழந்ததை ஈடுசெய்ய போதுமான தண்ணீரை ஒருவர் குடிக்காதபோது. எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் விரைவான இழப்பு கன்றுகள், தொடைகள் மற்றும் வயிற்றுப் பகுதிகளில் பெரும்பாலும் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இருப்பினும் அவை உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படக்கூடும். அதிர்ஷ்டவசமாக, சிறிய முயற்சி தேவைப்படும் சில நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலமும் வெப்ப பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் தடுப்பது பொதுவாக மிகவும் எளிதானது.
நிலைகளில்
2 இன் முறை 1:
வெப்ப பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
- 8 அவசரநிலை ஏற்பட்டால் மருத்துவரின் சேவைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். வெப்பத்தின் காரணமாக உடல் சோர்வு விரைவில் வெப்ப பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, உங்கள் நிலையை கண்காணிப்பதில் நீங்கள் மிகவும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் எதிர்வினையாற்ற தயாராக இருக்க வேண்டும். உங்கள் நிலை மேம்படவில்லை அல்லது சில அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் எனில், சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள தயாராக இருங்கள். பின்வரும் கண்டுபிடிப்புகளை நீங்கள் செய்தால் மருத்துவரிடம் உதவி கேளுங்கள்:
- பிடிப்புகள் ஏற்பட்ட 1 மணி நேரத்திற்குள் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடாது,
- நீங்கள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்ததால் உங்கள் உடலுக்கு நீர் மற்றும் தாதுக்களை வழங்க முடியவில்லை,
- உங்கள் வெப்பநிலை 40 ° C ஐ விட அதிகமாக இருக்கலாம்,
- நீங்கள் திசைதிருப்பப்பட்ட, மயக்கமடைந்த அல்லது மன உளைச்சலை உணர்கிறீர்கள்,
- உங்கள் சுவாசம் அசாதாரணமாக வேகமாக உள்ளது மற்றும் நீங்கள் நீண்ட காலமாக உடல் செயல்பாடுகளை நிறுத்திய பிறகும் உங்கள் இதய துடிப்பு மிக அதிகமாக உள்ளது.
எச்சரிக்கைகள்
- வெப்ப பக்கவாதம் காரணமாக நீங்கள் இறக்கலாம். இந்த நிலையின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அல்லது அவசர மருத்துவ சேவையை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
- பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உப்பு லோசன்களை (மெல்ல அல்லது சக்) பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் உடல் வியர்வையின் மூலம் இழந்த திரவத்தை நீங்கள் மாற்ற மாட்டீர்கள், மேலும் உங்களுக்கு வயிற்று நோய்கள் ஏற்படக்கூடும்.
விளம்பரம் "https://fr.m..com/index.php?title=Treaty-the-cramps-by-the-heat&oldid=186594" இலிருந்து பெறப்பட்டது
சோவியத்
கீழே செல்லும் அலுவலக நாற்காலியை எவ்வாறு சரிசெய்வது
