கெரடோகோனஸை இயற்கையாகவே எவ்வாறு நடத்துவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 இயற்கை முறைகளை முயற்சிக்கவும்
• முறை 2 கண்ணாடி மற்றும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணியுங்கள்
• முறை 3 மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

நீங்கள் கெரடோகோனஸால் பாதிக்கப்படுகையில், உங்கள் கண்பார்வையை மீட்டெடுக்க நடவடிக்கை எடுக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுவது முக்கியம். இது உண்மையில் ஒரு சீரழிந்த கண் நோயாகும், இது கார்னியாவின் வீக்கம் மற்றும் சீரழிவை ஏற்படுத்துகிறது, இது கண்ணுக்கு முன்னால் உள்ள உயிரணுக்களின் வெளிப்படையான அடுக்கைத் தவிர வேறில்லை. ஒவ்வாமை கட்டுப்பாடு மற்றும் உணவுப் பொருட்களின் பயன்பாடு போன்ற சில இயற்கை தீர்வுகள் உங்களுக்கு சிக்கலைத் தீர்க்க உதவும், ஆனால் அனுபவமுள்ள ஒரு கண் மருத்துவர் மட்டுமே உங்களை சரியாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க முடியும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சரியான லென்ஸ்கள் அல்லது கண்ணாடிகளை அணிவது போதுமானது, ஆனால் மிகவும் மேம்பட்ட மற்றும் தீவிரமான நிகழ்வுகளைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவர் சில நடைமுறைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

நிலைகளில்

முறை 1 இயற்கை முறைகளை முயற்சிக்கவும்

1. 
   

   
   உங்களுக்கு ஏதேனும் இருந்தால் ஒவ்வாமையைக் கட்டுப்படுத்தவும். ஒவ்வாமை காரணமாக உங்கள் கண்கள் அரிப்பு இருந்தால், ஆண்டிஹிஸ்டமைனை தவறாமல் எடுத்து ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்கவும். உங்களிடம் உள்ள மற்ற அனைத்து ஒவ்வாமைகளையும் கண்ணுக்கு நேரடியாக பாதிக்காவிட்டாலும் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கவும். உணவு மற்றும் தோல் ஒவ்வாமை கண் அழற்சியையும் ஏற்படுத்தும் மற்றும் கெரடோகோனஸுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

2. 
   

   
   அதிக பால் குடித்து கால்சியம் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கால்சியம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக உள்ள உணவு கெரடோகோனஸை ஏற்படுத்தும் அல்லது அதை மோசமாக்கும். உங்கள் அன்றாட கால்சியம் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று கிளாஸ் பால் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 500 முதல் 1000 மி.கி வரை சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது நல்லதுதானா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
   • சோயா, சீஸ், காலே, கீரை மற்றும் தயிர் ஆகியவை கால்சியத்தின் சிறந்த ஆதாரங்கள்.
   • ஏதேனும் மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லி அவருடைய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

3. 
   

   
   
   
   வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அத்தகைய வைட்டமின் தினசரி 2,000 முதல் 4,000 IU வரை உட்கொள்வது நோயின் வளர்ச்சியை குறைக்க உதவும். மருத்துவ பரிசோதனைகளில், நோயாளிகள் இயல்பை விட மிக அதிகமான அளவை எடுத்துள்ளனர், எனவே அதிக அளவு வைட்டமின் டி சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

4. 
   

   
   கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். இத்தகைய நடவடிக்கை கார்னியாவின் மெல்லிய திசுக்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் நிலைமையை மோசமாக்கும். உங்கள் கண்களில் கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டால், தேய்த்தல் செய்வதற்கு பதிலாக உமிழ்நீர் சொட்டு அல்லது மருந்து அல்லாத செயற்கை கண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

5. 
   

   
   புற ஊதா பாதுகாப்புடன் சன்கிளாஸ்கள் அணியுங்கள். சூரியனை அதிகமாக வெளிப்படுத்துவது இந்த கண் நோயை உண்டாக்கும் அல்லது மோசமாக்கும். வெளியே, 99 முதல் 100% புற ஊதா கதிர்களைத் தடுக்கும் பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணிந்து கண்களைப் பாதுகாக்கவும். புற ஊதா பாதுகாப்புக்காக பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.

முறை 2 கண்ணாடி மற்றும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணியுங்கள்

1. 
   

   
   
   
   அனுபவம் வாய்ந்த ஒளியியல் மருத்துவரை அணுகவும். இந்த நிலை ஆபத்தானது மற்றும் பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தும். ஒரு அனுபவமிக்க கண் மருத்துவர் மட்டுமே அதைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
   • உங்களை ஒரு கண் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் அல்லது இணையத்தில் ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்கவும்.

2. 
   

   
   உங்கள் பிரச்சினை தீவிரமாக இல்லாவிட்டால் திருத்த லென்ஸ்கள் அணியுங்கள். ஆரம்ப கட்டத்திலும் மிதமான நிகழ்வுகளிலும், பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரே வழி பார்வையை சரிசெய்வதுதான். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு கெரடோகோனஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், சரியான லென்ஸ்கள் பயன்படுத்த ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட் பரிந்துரைப்பார்.
   • உங்களுக்கு கண்ணாடிகள் மட்டுமே தேவைப்பட்டால், வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஒளியியல் மருத்துவரை அணுகி, பார்வையில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருந்தால் அவருக்குத் தெரிவிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளை மாற்ற வேண்டும் அல்லது சிறப்பு காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

3. 
   

   
   கிடைக்கக்கூடிய விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். கெரடோகோனஸின் ஒளி மற்றும் மிதமான நிகழ்வுகளுக்கு கார்னியா அதன் வடிவத்தைத் தக்கவைக்க தனிப்பயன் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் தேவைப்படுகின்றன. வெவ்வேறு வகையான லென்ஸ்கள் உள்ளன மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட வழக்கிற்கு சிறந்த வழி எது என்பதை ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட் உங்களுக்குக் கூறுவார். பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு, காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் மற்றொரு சிகிச்சையின் அவசியமும் இல்லை.
   • காலப்போக்கில் லென்ஸ்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவதை மருத்துவர் சரிசெய்ய வேண்டும். வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது அல்லது உங்கள் பார்வையில் மாற்றத்தைக் காணும்போது அதைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

முறை 3 மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 
   

   
   ரைபோஃப்ளேவின் (சி.எக்ஸ்.எல்) உடன் கார்னியல் கொலாஜனின் மறுசீரமைப்பைக் கவனியுங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கண்ணாடிகள் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்துவது போதுமானது, ஆனால் கார்னியாவின் கொலாஜனை வலுப்படுத்த மருத்துவர் சி.எக்ஸ்.எல். இது ஏறக்குறைய ஒரு மணி நேரம் நீடிக்கும் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத செயல்முறையாகும். தீங்கு விளைவிக்காததாக இருந்தாலும், பார்வைக் கூர்மை குறைவதும், ஒன்று முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு ஒளியின் அசாதாரண உணர்திறன் இருப்பதும் சாத்தியமாகும்.
   • பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு பார்வையின் சிதைவுகள் குறைகின்றன அல்லது நிறுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் பின்னர் உங்களை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல ஒருவரிடம் கேளுங்கள், ஏனெனில் உங்கள் பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்க முடியும்.

2. 
   

   
   கார்னியல் உள்வைப்புகள் பற்றி அறிக. மிகவும் கடுமையான அல்லது மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், கார்னியாவின் வடிவத்தைப் பாதுகாக்கவும், பார்வையின் சரியான சிதைவுகளைப் பாதுகாக்கவும் ஒரு சிறப்பு பிளாஸ்டிக் உள்வைப்பை நிபுணர் பரிந்துரைக்கலாம். இது அறுவைசிகிச்சை மூலம் பொருத்தப்படுகிறது, ஆனால் செயல்முறை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும்.
   • நடைமுறைக்குப் பிறகு யாராவது உங்களை வீட்டிற்கு அழைத்து வருவதை உறுதிசெய்து, சில நாட்கள் ஓய்வெடுங்கள். பார்வைக் கூர்மை ஒரு தற்காலிக குறைவை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், ஆனால் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் இன்னும் தெளிவாகக் காண வேண்டும். மீட்பு நேரம் உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தை பொறுத்தது.
   • கார்னியல் உள்வைப்புகள் நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்காது, ஆனால் பார்வையை மேம்படுத்தலாம். இந்த காரணத்திற்காக, சில மருத்துவர்கள் ஒரே ஆலோசனையின் போது சி.எக்ஸ்.எல் (சீரழிவைத் தடுக்க) மற்றும் கார்னியல் உள்வைப்புகளை (காட்சி திருத்தம் செய்ய) செய்கிறார்கள்.

3. 
   

   
   மாற்றும் கெராட்டோபிளாஸ்டி (கார்னியல் மாற்று) கருதுங்கள். மிகவும் தீவிரமான வழக்குகள், அரிதானவை மற்றும் மிகவும் மேம்பட்டவை மட்டுமே கார்னியாவை மாற்ற வேண்டும். பொதுவாக, பிற சிகிச்சைகள் செயல்படாதபோது மட்டுமே இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செயல்முறைக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் பராமரிப்பு குறித்த வழிமுறைகளை மருத்துவர் விளக்குவார்.
   • அறுவை சிகிச்சையின் அதே நாளில் நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லலாம், ஆனால் உங்களை ஓட்ட யாராவது தேவைப்படுவார்கள். மீட்பு நேரம் நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்தது மற்றும் 6 முதல் 12 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.