நூலாசிரியர்: John Stephens
உருவாக்கிய தேதி: 26 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 27 ஜூன் 2024
Anonim
The Biggest Mistakes Women Make In Relationships | Lecture Part 1
காணொளி: The Biggest Mistakes Women Make In Relationships | Lecture Part 1

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: முன்னுரிமைகள் பற்றி பிரதிபலித்தல் உறவை மறுபரிசீலனை செய்தல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கண்டறிதல் முடிவு 9 குறிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது

சரியான பையனைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். நீங்கள் ஒருவருடன் வெளியே செல்லத் தொடங்கியதும், இது சரியானதா என்பதைக் கண்டறிய முக்கியமான கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் ஆர்வங்களை பகிர்ந்து கொள்கிறீர்களா, நீங்கள் ஒன்றாக நன்றாக தொடர்பு கொள்கிறீர்களா, அவரைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள், அல்லது அவரை மரியாதையுடன் நடத்துகிறீர்களா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் முன்னுரிமைகளை நீங்கள் தீர்மானித்ததும், உறவை மதிப்பீடு செய்ததும், அவருடன் உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றி விவாதிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.


நிலைகளில்

பகுதி 1 உங்கள் முன்னுரிமைகள் பற்றி பிரதிபலிக்கிறது



  1. உங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் மதிப்புகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் டேட்டிங் செய்யும் பையன் சரியானவன் என்றால், நீங்கள் நம்பிக்கைகளையும் மதிப்புகளையும் பகிர்ந்து கொள்வீர்கள். இந்த மதிப்புகள் ஜோடி முதல் ஜோடி வரை வேறுபடலாம் என்றாலும், உங்கள் வாழ்க்கையில் எது முக்கியமானது மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் அதை முக்கியமானதாகக் கருதுகிறார்களா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.
    • நம்பிக்கைகள் மற்றும் மதிப்புகள் உங்கள் ஆர்வ மையங்களிலிருந்து வேறுபட்டவை.
    • எடுத்துக்காட்டாக, அன்பு, கவனிப்பு, நம்பிக்கை மற்றும் மரியாதை ஆகியவை மதிப்புகள், விளையாட்டு மற்றும் தொலைக்காட்சி ஆர்வமுள்ள மையங்கள்.


  2. பொதுவான உங்கள் ஆர்வ மையங்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இருவருக்கும் பொதுவான ஆர்வமுள்ள மையங்கள் இருப்பது முக்கியம். நீங்கள் ஒன்றாகச் செலவழிக்கும் நல்ல நேரங்களுக்கு அப்பால் உங்கள் உறவு செல்ல வேண்டும். நீங்கள் இருவரும் செய்ய விரும்பும் விஷயங்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒன்றாக நேரம் செலவிடும் முறை பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் பிரிக்க வேண்டிய பொதுவான விஷயங்கள் உங்களிடம் இல்லாததால் அல்ல, ஆனால் ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் மற்றவர்கள் செய்ய விரும்பும் செயல்களை முயற்சிக்க தயாராக இருக்க வேண்டும்.
    • உங்கள் ஆர்வங்களின் பட்டியலை உருவாக்கி, அவருடன் நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களுக்கு அடுத்ததாக ஒரு நட்சத்திரத்தை உருவாக்கவும்.



  3. உறவில் என்ன முக்கியம் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். அந்த பையன் சரியானவரா என்று நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கும்போது உங்களுக்கு என்ன முக்கியம் என்பது குறித்த துல்லியமான யோசனை இருப்பது அவசியம். உட்கார்ந்து ஒரு உறவில் உங்களுக்கு முக்கியமான விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
    • ஒன்றாகச் செலவழித்த தரமான நேரம், பொதுவான வாழ்க்கை இலக்குகள் அல்லது பரஸ்பர மரியாதை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

பகுதி 2 உறவை மதிப்பீடு செய்யுங்கள்



  1. நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கும்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். இது உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரவும், உங்கள் ஆளுமை, உங்கள் புத்திசாலித்தனம் மற்றும் உங்கள் தயவுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கவும் உதவ வேண்டும். இது உங்களுக்கு சரியானதாக இருந்தால், நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கும்போது வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும். நேசித்த, பாராட்டப்பட்ட மற்றும் முக்கியமானதாக உணர இது உங்களுக்கு உதவினால் அது நல்லது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
    • உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், "எங்கள் சந்திப்புகளுக்குப் பிறகு நான் என்ன உணர்கிறேன்? "
    • ஒன்றாக நேரம் செலவிட்ட பிறகு, வீட்டிற்குச் சென்று உங்கள் சந்திப்பின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் நீங்கள் உணர்ந்தவற்றின் பட்டியலை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.
    • உதாரணமாக, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், சோகமாகவும், ஆர்வமாகவும், ஆர்வமாகவும், உற்சாகமாகவும் உணரலாம்.
    Q லெக்ஸ்பெர்ட்டின் பதில்

    ஒரு உறவு ஆரோக்கியமானது என்பதை எப்படி அறிந்து கொள்வது என்று கேட்டபோது




    நீங்கள் நன்றாக இருக்க உதவுகிறீர்களா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நல்ல பையனுடன் வெளியே சென்றால், நீங்கள் ஒருவரையொருவர் சிறப்பாக மாற்ற உதவ வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும், உணர்ச்சி ரீதியாக, தனிப்பட்ட முறையில் மற்றும் தொழில் ரீதியாக வளர இது உங்கள் இருவரையும் ஊக்குவிக்கும். நல்ல பையன் உங்கள் சிறந்த குணங்களை வெளியே கொண்டு வருவான், அவனுக்காக நீங்களும் அவ்வாறே செய்வீர்கள்.
    • உங்கள் சிறந்த குணங்கள் மற்றும் அணுகுமுறைகளின் பட்டியலை உருவாக்க முயற்சிக்கவும். அவற்றை வெளியே கொண்டு வர இது உங்களுக்கு உதவுமா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
    • எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், மற்றவர்களுடன் தயவுசெய்து நடந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது வதந்திகளைப் பரப்புவதைத் தவிர்க்கலாம்.


  2. உங்கள் தகவல்தொடர்பு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். தொடர்பு என்பது ஒரு உறவுக்கு இன்றியமையாத விஷயம், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொண்டால், அது சரியானது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.இரு கூட்டாளிகளும் தங்கள் உணர்ச்சிகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் கனவுகளை வெளிப்படையாக விவாதிக்க முடியும். மற்றவர்கள் சொல்வதை அவர்கள் கவனமாகக் கேட்க வேண்டும். இது ஒரு குறுகிய விவாதம் அல்லது ஒரு சிறிய அனுபவத்தைக் கொண்டதாக இருந்தாலும், நீங்கள் வெளிப்படையாகவும் தவறாமல் தொடர்புகொள்வது முக்கியம்.
    • நீங்கள் திறம்பட தொடர்பு கொண்டபோது, ​​எப்போது தகவல் தொடர்பு சிறப்பாக இருந்திருக்க முடியும் என்ற பட்டியலை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.
    • நல்ல தகவல்தொடர்புக்கான எடுத்துக்காட்டு நீங்கள் சண்டையிட்ட நேரமாக இருக்கலாம், ஆனால் அனைவரின் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் கேட்க நீங்கள் நேரம் எடுத்த இடம்.
    • தவறான தகவல்தொடர்புக்கான ஒரு எடுத்துக்காட்டு, நீங்கள் அவ்வாறு செய்ததை உறுதிசெய்த பிறகு அவர் வர முடியாது என்று அவர் உங்களை எச்சரிக்காத நேரமாக இருக்கலாம்.
    • நீங்கள் மேம்படுத்தக்கூடிய பகுதிகள் உட்பட, உங்கள் ஜோடி தகவல்தொடர்பு பற்றிய பொதுவான பார்வையைப் பெற பட்டியல்களை ஒப்பிடுக.


  3. அவரது நடத்தை பற்றி நீங்களே கேள்விகளைக் கேளுங்கள். நீங்கள் வெளியே செல்லும் பையன் உங்களை மதிக்கவில்லை என்றால், அது சரியானதல்ல. அவர் உங்கள் நேரத்தையும், உங்கள் திறமைகளையும், உங்கள் கருத்துகளையும் மதிக்க வேண்டும். நீங்கள் அவருடன் உடன்படவில்லை என்பதை அவர் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அவர் உங்களிடம் பொய் சொல்லக்கூடாது, உங்களை சந்தேகிக்கக்கூடாது, உங்களை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கக்கூடாது. இது சரியானது என்றால், அது உங்களை மதிக்கும் மற்றும் ஒரு தனிநபராக உங்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கும்.
    • அவர் அல்லது அவள் உங்களை மதித்த நேரங்களின் பட்டியலை உருவாக்குங்கள், பின்னர் அவ்வாறு இல்லாத நேரங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். பின்னர் பட்டியல்களை ஒப்பிடுக.

பகுதி 3 எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகளைக் கவனித்தல்



  1. உங்களை உடல் ரீதியாக துஷ்பிரயோகம் செய்யும் ஆண்களைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் உங்களை உடல் ரீதியாக துஷ்பிரயோகம் செய்கிறீர்கள் என்றால், அது நல்லதல்ல. இந்த வகையான உறவை நீங்கள் விரைவில் விட்டுவிட வேண்டும். நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது 3919 ஆகியோரின் உதவியைக் கேளுங்கள்.
    • அவர் உன்னை அறைந்து, உதைக்கிறார், குத்துவார், கடிப்பார், கழுத்தை நெரிக்கிறார், அல்லது முடியால் இழுக்கிறார்;
    • அவர் உங்களை ஆயுதங்களால் காயப்படுத்துகிறார்;
    • அது உங்கள் பிள்ளைகளை காயப்படுத்துகிறது;
    • அது உண்ணவோ தூங்கவோ தடை செய்கிறது;
    • துஷ்பிரயோகத்திற்குப் பிறகு மருத்துவ சேவையை அணுகுவதை இது தடுக்கிறது;
    • காவல்துறையை அழைக்க அவர் உங்களைத் தடைசெய்கிறார்;
    • உங்களுக்குத் தெரியாத இடத்திற்கு அவர் உங்களைக் கைவிடுகிறார்;
    • இது ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளை எடுக்க உங்களைத் தூண்டுகிறது;
    • இது உங்களை உடலுறவு கொள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது.


  2. உளவியல் துஷ்பிரயோகத்தின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உணர்ச்சிகளுடன் விளையாடும் ஒரு பையனுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொண்டால், இது உங்களுக்கு நல்லதல்ல. நீங்கள் விரைவில் இந்த உறவை விட்டுவிட்டு நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது 3919 ஐ அழைப்பதன் மூலம் உதவி கேட்க வேண்டும். இந்த வகையான வீட்டு வன்முறைகள் பெரும்பாலும் உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகமாக உருவாகின்றன. உளவியல் துஷ்பிரயோகத்திற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:
    • அவர் உங்களைத் தாழ்த்துகிறார் அல்லது உங்களை சிக்கலில் ஆழ்த்துகிறார்;
    • அவர் உங்களை தொடர்ந்து குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்;
    • அவர் அடிக்கடி மோசமான நகைச்சுவைகளைச் செய்கிறார் அல்லது உங்களை கேலி செய்கிறார்;
    • அவர் உங்களுக்கு பாசத்தை இழக்கிறார்;
    • அவர் உங்களை குற்ற உணர்வடையச் செய்கிறார்;
    • அவர் உங்களை கட்டுப்படுத்த பணத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்;
    • அவர் உங்களை அழைக்கிறார், நீங்கள் ஒன்றாக இல்லாதபோது தொடர்ந்து உங்களை அனுப்புகிறார்;
    • இது உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்துகிறது.


  3. அவர் ஏற்கனவே ஒரு உறவில் இருந்தால் இரண்டு முறை சிந்தியுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு உறவில் இருக்கும் ஒரு பையனுடன் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்றால், அது ஒரு காதலி அல்லது மனைவியாக இருந்தாலும், அது சரியான தேர்வா என்று நீங்கள் யோசிக்க வேண்டும். அவர் தனது கூட்டாளருடன் முறித்துக் கொள்வதாக உங்களுக்கு உறுதியளித்தாலும், அதைச் செய்யாவிட்டால் இது இன்னும் அதிகமாகும்.


  4. பெரும்பாலும் இல்லாத சிறுவர்களைப் பாருங்கள். அவர் உங்களை அவ்வப்போது தொடர்பு கொண்டால் அல்லது திட்டங்களை உருவாக்க அவர் கள், எலும்புகள் அல்லது சமூக வலைப்பின்னல்களை மட்டுமே பயன்படுத்தினால், அவர் உண்மையில் காதலிக்கவில்லை என்பதை இது குறிக்கலாம். எதையாவது பெற, அவர் பணம், பாலியல் உதவிகள் அல்லது கவனமுள்ள காது போன்றவற்றை மட்டுமே பார்க்க அவர் விரும்புகிறார் என்றும் அர்த்தம்.

பகுதி 4 முடிவெடுப்பது



  1. நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் முன்னுரிமைகளை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, உறவை மதிப்பீடு செய்தவுடன், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். உறவு உங்களுக்கு என்ன உணர்கிறது என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உள்ளுணர்வைக் கேளுங்கள். இது சரியானதல்ல என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.


  2. நன்மை தீமைகள் பட்டியலை உருவாக்குங்கள். உறவு ஆரோக்கியமானதா என்பதை தீர்மானிக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை பக்கங்களை நீங்கள் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். ஒரு தாள் தாளை எடுத்து இரண்டு நெடுவரிசைகளை வரையவும், ஒன்று நேர்மறையான விஷயங்களுக்கும் ஒன்று எதிர்மறை விஷயங்களுக்கும். ஒவ்வொரு நெடுவரிசையையும் நிரப்பிய பிறகு, ஒட்டுமொத்த உறவைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
    • நேர்மறைகளில், நீங்கள் பயனுள்ள தொடர்பு, பரஸ்பர மரியாதை மற்றும் வளர ஒரு பகிரப்பட்ட விருப்பத்தை சேர்க்கலாம்.
    • எதிர்மறையான அம்சங்களுக்கிடையில், உடல் அல்லது உளவியல் துஷ்பிரயோகம், உங்கள் கருத்துக்களுக்கு மரியாதை இல்லாதது மற்றும் மதிப்புகள் அல்லது குறிக்கோள்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.


  3. அவருடன் பேசுங்கள். உறவைப் பற்றி விவாதிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். அது சரியல்ல என்று நீங்கள் முடிவு செய்தால், இந்த தருணத்தைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் உறவைத் தொடர விரும்பவில்லை என்பதை விளக்கவும். இது சரியானது என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஆனால் உறவு சில மேம்பாடுகளால் பயனடையக்கூடும், இந்த வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தி அவருக்கு என்ன வேலை செய்கிறது மற்றும் வேலை செய்யாது என்று சொல்லுங்கள்.
    • உதாரணமாக, "ஜான், நான் உங்களுடன் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ஆனால் நாங்கள் வேலை செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன். நாங்கள் எவ்வாறு ஒன்றாக தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பதை விவாதிக்க முடியுமா? "
    • நீங்கள் அவரிடம் சொல்லலாம்: "யுவன், நீங்கள் என்னை மரியாதையுடன் நடத்துகிறீர்கள் என்றும் நாங்கள் பொதுவாக மதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம் என்றும் நான் நினைக்கவில்லை. எங்கள் பாதைகள் இப்போது பிரிப்பது நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன். "

எங்கள் ஆலோசனை

ஆபத்து இல்லாமல் பொது கழிப்பறையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ஆபத்து இல்லாமல் பொது கழிப்பறையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் கிறிஸ் எம். மாட்ஸ்கோ, எம்.டி. டாக்டர் மாட்ஸ்கோ பென்சில்வேனியாவில் ஓய்வு பெற்ற மருத்துவர். 2007 ஆம் ஆண்டில் கோயில் பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியிலிருந்து பிஎச்டி பெற்றார்....
ஒரு மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தையுடன் பேசுவது எப்படி

ஒரு மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தையுடன் பேசுவது எப்படி

இந்த கட்டுரையில்: ஒரு மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தையுடன் திறம்பட தொடர்புகொள்வது ஒரு மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தையை அவரது வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளில் ஆதரித்தல் ஒரு மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தையின் பிரத்தியேகங்கள...