முகத்தின் விரிசல் தோலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 பரிந்துரைக்கப்படாத மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வுகளை முயற்சிக்கவும்
• முறை 2 மருந்து சிகிச்சைகள் முயற்சிக்கவும்

முகத்தின் தோல் குறிப்பாக கடுமையான வானிலை, சில முக சுத்தப்படுத்திகளால் ஏற்படும் வறட்சி மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டும் காரணிகளுக்கு உணர்திறன் கொண்டது. தோல் வறண்டு, சீற்றமடைந்து விரிசல் ஏற்படக்கூடும். உங்கள் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க சில வீட்டு வைத்தியங்களை அறிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும். மேலதிக மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்காக உங்கள் மருத்துவரை எப்போது சந்திக்க வேண்டும் என்பதையும், சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

நிலைகளில்

முறை 1 பரிந்துரைக்கப்படாத மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வுகளை முயற்சிக்கவும்

1. 
   

   
   சருமத்தில் உலர்வதைத் தடுக்க வெவ்வேறு உத்திகள் உள்ளன. பொறுப்பான சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் தாக்கத்தை அகற்ற (அல்லது கட்டுப்படுத்த) உதவ, வறட்சிக்கான காரணங்களுக்குச் செல்லுங்கள். இவை பின்வருமாறு:
   • மழை அல்லது நீடித்த குளியல் (தண்ணீரில் தங்கியிருப்பது உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும்)
   • ஆக்கிரமிப்பு சோப்புகள் (வெடித்த சருமத்திற்கு லேசான சுத்தப்படுத்திகள் சிறந்தது)
   • குளங்கள்
   • குளிர் மற்றும் காற்றுடன் கூடிய காலநிலை
   • எரிச்சலூட்டும் ஆடை (தாவணி போன்றவை) தோல் எதிர்வினை ஏற்படுத்தும்

2. 
   

   
   உங்கள் முகத்தை விரைவாகவும், மிகவும் சிரமப்படாமலும் சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் சருமம் குறைவாக வெளிப்படுவது தண்ணீர் மற்றும் துப்புரவு தயாரிப்புகளுக்கு இருக்கும், சிறந்தது. சோப்புகள் அல்லது லேசான சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள், தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் குளியல் அல்லது குளியலில் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் சருமத்தை மறுசீரமைக்க ஏராளமான நீர் உதவும் என்று நினைக்கிறீர்களா? உண்மையில், நீங்கள் அதிகமாக ஈரமாக இருந்தால் உங்கள் தோல் வறண்டு போகலாம். உங்கள் குளியல் மற்றும் மழை ஐந்து அல்லது பத்து நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது.
   • இயற்கை எண்ணெய்கள் (கனிம எண்ணெய்கள், பாதாம் எண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய் எண்ணெய் போன்றவை) அல்லது ஒரு கப் ஓட்மீல் அல்லது பேக்கிங் சோடா போன்றவற்றைச் சேர்க்க இது உதவியாக இருக்கும். உங்கள் குளியல் சோடா. குளியல் வறண்ட சருமத்தை ஆற்றும் (நீங்கள் அதை அடிக்கடி அல்லது அதிக நேரம் எடுத்துக் கொள்ளாத வரை), முந்தைய பட்டியலிலிருந்து ஒரு பொருளைச் சேர்ப்பது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும்.
   • குளிக்கும் அல்லது பொழிந்த பிறகு உங்கள் சருமத்தை உலர உங்கள் முகத்தை மெதுவாகத் தட்டவும். உங்கள் முகத்தை ஒரு துண்டுடன் மிகவும் தீவிரமாக தேய்த்தால், உங்கள் தோல் மேலும் விரிசல் ஏற்படக்கூடும்.
   • குளிக்க மென்மையான சோப்புகளையும் தேர்வு செய்யுங்கள், ஏனெனில் அவை எரிச்சல் குறைவாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் சருமத்தை வறண்டுவிடும்.

4. 
   

   
   
   
   ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் குளியல் வெளியே வந்தவுடன், சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க உங்கள் தோலை மெதுவாக ஒரு துண்டுடன் தடவவும் (மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம்). குளித்த உடனேயே, மற்றும் நாளின் பிற நேரங்களிலும் ஈரப்பதமூட்டும் முகவரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் தோல் உணர்திறன் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்குத் தூண்டினால், ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது லோஷனைத் தேர்வுசெய்து, அது "ஹைபோஅலர்கெனி" என்று கூறப்படுகிறது.
   • உங்களுக்கு முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் இருந்தால், மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது காமெடோஜெனிக் அல்லாத லோஷனைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
   • சில இடங்களில் உங்கள் தோல் மிகவும் வறண்டிருந்தால், வாஸ்லைன் அதிசயங்களைச் செய்யலாம். குறைந்த கொழுப்பு உற்பத்தியை நீங்கள் விரும்பினால் யூசெரினிலிருந்து அக்வாஃபர் தயாரிப்புகளை முயற்சிக்கவும். குறிப்பாக வறண்ட பகுதிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும், இந்த தயாரிப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் விரைவாக குணமடைய உதவும். இருப்பினும், பெறப்பட்ட அம்சம் பொதுவில் வெளியே செல்வதைத் தடுக்கலாம். உங்களுக்கு எண்ணெய் மற்றும் பளபளப்பான சருமம் இருக்கும், எனவே படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு இரவில் இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
   • குளிர்காலம் குறிப்பாக குளிர்ச்சியாகவும் வறண்டதாகவும் இருக்கும் பகுதியில் நீங்கள் வசிக்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் முகத்தை வாஸ்லைன் அல்லது அக்வாஃபோரால் மூடி வைக்கவும். இது உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தாமல், விரிசல் ஏற்படும் அபாயத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

5. 
   

   
   தோல் துண்டுகளை கிழிக்க அல்லது உங்கள் முகத்தின் விரிசல் பகுதிகளை சொறிவதைத் தவிர்க்கவும். இது கவர்ச்சியூட்டுவதாக இருக்கலாம், ஆனால் இது உங்கள் சருமத்தின் பழுது சுழற்சியைத் தடுக்கலாம், மேலும் உங்கள் பிரச்சினையை மோசமாக்கும்.

6. 
   

   
   உங்களை சரியாக ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீராவது குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் வியர்க்கும்போது இழந்த திரவங்களுக்கு இது ஈடுசெய்யும்.
   • உங்கள் சருமம் நன்கு நீரேற்றமாக இருக்க ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் கொடுங்கள். இது உங்கள் சருமத்தை "குணமாக்க" போவதில்லை என்றாலும், அது உண்மையில் உதவக்கூடும்.

7. 
   

   
   ஒரு மருத்துவரிடம் எப்போது செல்ல வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள கூறுகளுடன் இரண்டு வார சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் தோல் முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை என்றால், ஒரு நிபுணரிடம் பேசுவது நல்லது. உங்கள் முகத்தில் சிவப்பு அல்லது செதில் புண்கள் இருந்தால், நீங்கள் தோல் மருத்துவரை (தோல் பராமரிப்பு நிபுணத்துவம் வாய்ந்த மருத்துவர்) ஆலோசிக்க வேண்டும். வேகமாக சிறப்பாக இருக்கும்.
   • விரிசல் தோல் ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான நிகழ்வாக இருந்தாலும், குறிப்பிட்ட புண்கள் (புடைப்புகள் அல்லது அசாதாரண புள்ளிகள்) அல்லது திடீர் சொறி போன்றவற்றைக் கண்டால் அல்லது உங்கள் தோல் நிலை விரைவில் மோசமடைந்துவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள் . இந்த சிக்கலை ஒரு மருந்து கிரீம் மூலம் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும், அல்லது, அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மிகவும் சிக்கலான மருத்துவ சிகிச்சைகள்.
   • உங்கள் சருமத்தின் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த சாத்தியத்தை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

முறை 2 மருந்து சிகிச்சைகள் முயற்சிக்கவும்

1. 
   

   
   விரிசல் ஏற்பட்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த இந்த உடல்நலப் பிரச்சினைக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். சருமத்தின் நிலையை பாதிக்கும் சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள்:
   • தைராய்டு பிரச்சினைகள்
   • நீரிழிவு
   • ஊட்டச்சத்தின்மை
   • அரிக்கும் தோலழற்சி, ஒவ்வாமை, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகள்
   • சிகிச்சையாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​சூரியனுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க வேண்டிய மேற்பூச்சு மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சைகள்

2. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டிய கவலையான அறிகுறிகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் நீங்கள் அவதிப்பட்டால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் செல்ல தயங்க வேண்டாம்:
   • தோல் திடீரென உலர்த்துதல்
   • திடீர் அரிப்பு
   • இரத்தப்போக்கு, வீக்கம், கசிவு அல்லது தீவிர சிவத்தல்
3. ஒரு மேற்பூச்சு மருந்து கிரீம் தடவவும். உங்கள் தோல் பிரச்சினைகளை விரைவாக குணப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட கிரீம்கள், லோஷன்கள் அல்லது தைலங்களை பரிந்துரைக்கலாம். சிகிச்சையின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:
   • அரிப்பு உணர்வுகளை குறைக்க ஒரு மேற்பூச்சு ஆண்டிஹிஸ்டமைன்
   • தோல் புண்களுடன் தொடர்புடைய அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க ஒரு மேற்பூச்சு கார்டிசோன் கிரீம் (ஹைபராக்டிவ் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு ஸ்டீராய்டு)
   • தொற்று ஏற்பட்டால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பூஞ்சை காளான்
   • மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் வேலை செய்யாவிட்டால் அதிக சக்திவாய்ந்த மருந்துகள் (வாய்வழியாக)

4. 
   

   
   அவ்வளவுதான், இப்போது என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும்!