உடைந்த விரலை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 காயத்தின் தீவிரத்தை தீர்மானித்தல்
• பகுதி 2 மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன் உங்கள் விரலைக் குணப்படுத்துதல்
• பகுதி 3 மருத்துவ சிகிச்சை பெறுதல்
• பகுதி 4 காயம் கவனித்தல்

இந்த கட்டுரையில்: காயத்தின் தீவிரத்தை தீர்மானித்தல் மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன் உங்கள் விரலைக் கையாளுதல் மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறுதல் காயத்தை கவனித்துக்கொள்வது 25 குறிப்புகள்

உங்கள் விரல்களில் ஒன்றில் எலும்பு உடைந்திருக்கும்போது உடைந்த விரலை நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் கட்டைவிரலில் இரண்டு எலும்புகள் உள்ளன, உங்கள் மற்ற விரல்களில் மூன்று உள்ளன. உடைந்த விரல்கள் ஒரு விளையாட்டை விளையாடும்போது வீழ்ச்சி, கார் கதவுகளில் சிக்கியிருப்பது அல்லது பிற வகையான விபத்துக்களால் அடிக்கடி ஏற்படும் காயங்கள். உங்கள் விரலுக்கு சரியாக சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் முதலில் காயத்தின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும். அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு வீட்டிலேயே உங்கள் விரலுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 காயத்தின் தீவிரத்தை தீர்மானித்தல்

1. விரலில் குழப்பம் அல்லது வீக்கத்தை சரிபார்க்கவும். உங்கள் விரலில் சிறிய இரத்த நாளங்களை உடைத்திருந்தால் சிராய்ப்பு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம். உங்கள் விரல் நுனியில் எலும்பு முறிந்திருந்தால், அதன் கீழ் ஊதா நிற இரத்தமும் விரலின் கீழ் பகுதியில் ஒரு காயமும் இருப்பதைக் காண்பீர்கள்.
   • உங்கள் விரலைத் தொடும்போது கடுமையான வலியையும் உணரலாம். உடைந்த விரலின் அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்று. சிலர் உடைந்தாலும் விரல்களைத் தொடர்ந்து நகர்த்தக்கூடும், மேலும் உணர்வின்மை அல்லது மந்தமான வலியை உணருவார்கள். உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படும் உடைந்த விரலின் அடையாளமாகவும் இது இருக்கலாம்.
   • உணர்வு இழப்பு அல்லது தந்துகி நிரப்புதல் ஆகியவற்றை சரிபார்க்கவும். தந்துகி நிரப்புதல் என்பது இரத்தத்தில் அழுத்தம் கொடுத்தபின் திரும்புவதை குறிக்கிறது.

2. 
   

   
   தெரியும் வெட்டுக்கள் அல்லது எலும்புகளுக்கு உங்கள் விரலை ஆராயுங்கள். தோலில் இருந்து துளையிட்டு நீண்டுள்ள பெரிய புண்கள் அல்லது பின் துண்டுகளை நீங்கள் காணலாம். திறந்த எலும்பு முறிவு எனப்படும் கடுமையான எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள் இவை. இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
   • கூடுதலாக, உங்கள் விரலில் திறந்த காயத்திலிருந்து அதிக அளவு இரத்தம் பாய்வதை நீங்கள் கவனித்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் விரல் சிதைந்திருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும். உங்கள் விரலின் ஒரு பகுதி வேறு திசையில் சுட்டிக்காட்டினால், லாஸ் உடைக்கப்படலாம் அல்லது அகற்றப்படலாம். அதன் வழக்கமான இருப்பிடத்தின் தலைவிதி மற்றும் மூட்டு மட்டத்தில் ஒரு சிதைந்த தோற்றத்தை எடுக்கும்போது விரலை அப்புறப்படுத்தலாம். உங்கள் விரல் அப்புறப்படுத்தப்பட்டால் நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
   • ஒவ்வொரு விரலிலும் மூன்று எலும்புகள் உள்ளன, அவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியாக அமைக்கப்பட்டிருக்கும். முதல் எலும்பு ப்ராக்ஸிமல் ஃபாலங்க்ஸ், இரண்டாவது நடுத்தர ஃபாலங்க்ஸ் மற்றும் மூன்றாவது டிஸ்டல் ஃபாலங்க்ஸ் ஆகும்.கட்டைவிரல் குறுகிய விரல் என்பதால், அதற்கு நடுத்தர ஃபாலங்க்ஸ் இல்லை. விரலின் ஒவ்வொரு எலும்புக்கும் இடையில் மூட்டுகள் உள்ளன. பெரும்பாலும், மூட்டுகளில் விரல்கள் உடைகின்றன.
   • மூட்டுகளில் ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகளை விட விரலின் நுனியில் உள்ள எலும்பு முறிவுகள் (டிஸ்டல் ஃபாலங்க்ஸ்) பொதுவாக சிகிச்சையளிக்க எளிதானது.

4. 
   

   
   சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு வலி மற்றும் வீக்கம் மறைந்துவிட்டால் அவதானியுங்கள். உங்கள் விரல் சிதைக்கப்படாவிட்டால் அல்லது காயங்கள் இல்லை மற்றும் வலி மற்றும் வீக்கம் நீங்கியிருந்தால், நீங்கள் உங்கள் விரலை சுளுக்கியிருக்கலாம். சுளுக்கு என்றால் நீங்கள் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை வைத்திருக்கும் தசைநார்கள், திசுக்களின் பட்டைகள் ஆகியவற்றை நீட்டியுள்ளீர்கள்.
   • உங்கள் விரலை சுளுக்கியதாக நீங்கள் நினைத்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு வலி மற்றும் வீக்கம் மேம்படுகிறதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் விரலைச் சரிபார்க்கவும். வலி மற்றும் வீக்கம் நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை அணுகி, விரல் சுளுக்கியது மற்றும் உடைக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். உடல் பரிசோதனை மற்றும் எக்ஸ்ரே இதை உறுதிப்படுத்தும்.

பகுதி 2 மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன் உங்கள் விரலைக் குணப்படுத்துதல்

1. 
   

   
   
   
   உங்கள் விரலில் பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். அவசர அறைக்குச் செல்லும்போது பனியை ஒரு துண்டில் போர்த்தி உங்கள் விரலில் தடவவும். இது வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஒருபோதும் பனியை நேரடியாக தோலில் தடவ வேண்டாம்.
   • உங்கள் விரலுக்கு மேல் பனியை பூசும்போது உங்கள் இதயத்திற்கு மேலே வைக்கவும். இது ஈர்ப்பு விசையை வீக்கத்தையும் இரத்தப்போக்கையும் குறைக்க உதவுகிறது.

2. 
   

   
   ஒரு பிளவு வைக்கவும். ஒரு பிளவு உங்கள் விரலை உயரமாக வைத்து அதை இடத்தில் வைத்திருக்கிறது. ஒரு பிளவு செய்வது எப்படி என்பது இங்கே.
   • டெஸ்கிமோ குச்சி அல்லது பென்சில் போன்ற உங்கள் விரல் இருக்கும் வரை நீண்ட, மெல்லிய பொருளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • உடைந்த விரலுக்கு அருகில் வைக்கவும் அல்லது அதை வைத்திருக்க உதவ உங்கள் குடும்ப உறுப்பினரிடம் கேளுங்கள்.
   • உங்கள் விரலில் குச்சி அல்லது பென்சிலைப் பிடிக்க அறுவை சிகிச்சை நாடாவைப் பயன்படுத்தவும். அதை உங்கள் விரலால் சுற்றவும். டேப் உங்கள் விரலை அதிகமாக இறுக்கக்கூடாது. நீங்கள் அதை மிகவும் இறுக்கமாக்கினால், அது விரலை இன்னும் அதிகமாக்கி, காயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கலாம்.

3. 
   

   
   மோதிரங்கள் மற்றும் நகைகளை அகற்ற முயற்சிக்கவும். முடிந்தால், காயமடைந்த விரலிலிருந்து மோதிரங்களை அகற்ற முயற்சிக்கவும். உங்கள் விரல் பெருகியதும், வலியை உணர ஆரம்பித்ததும் உங்கள் மோதிரங்களை அகற்றுவது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

பகுதி 3 மருத்துவ சிகிச்சை பெறுதல்

1. 
   

   
   உங்கள் விரலை ஒரு மருத்துவர் பரிசோதிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைக் கேட்பார், மேலும் உங்களைப் பற்றியும் காயம் எவ்வாறு நிகழ்ந்தது என்பதையும் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களைப் பெற உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்கள் மருத்துவர் விரல் சிதைவு, வாஸ்குலர் முறைகேடு, மூட்டு சுழற்சி சிக்கல் அல்லது தோல் சிதைவுகள் ஆகியவற்றை பரிசோதிப்பார்.

2. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு எக்ஸ்ரே கொடுக்கட்டும். இது விரலின் எலும்புகளில் ஒன்றில் எலும்பு முறிவு இருப்பதை உறுதிப்படுத்த அவரை அனுமதிக்கிறது. இரண்டு வகையான எலும்பு முறிவுகள் உள்ளன: எளிய எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் சிக்கலான எலும்பு முறிவுகள். நீங்கள் வழங்கும் எலும்பு முறிவு உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையை தீர்மானிக்கும்.
   • எளிய எலும்பு முறிவுகள் தோல் வழியாக செல்லாத லாஸில் விரிசல்.
   • சிக்கலான எலும்பு முறிவுகள் தோல் வழியாக தோல்வியுற்றவர்களை கடந்து செல்கின்றன.

3. 
   

   
   உங்களுக்கு ஒரு எளிய எலும்பு முறிவு இருந்தால் மருத்துவர் ஒரு பிளவு வைக்கட்டும். விரல் நிலையானதாக இருக்கும்போது ஒரு எளிய எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது மற்றும் உடைந்த விரலில் தோலில் திறந்த காயங்கள் இல்லை. அறிகுறிகள் மோசமடையாது அல்லது குணமடைந்தவுடன் உங்கள் விரலை நகர்த்த சிக்கல்கள் ஏற்படாது.
   • சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் உங்கள் விரலை தனது பக்கத்து வீட்டுக்காரரிடம் கட்டலாம். குணப்படுத்தும் போது லாட்டெல்லே விரலைப் பிடிப்பார்.
   • உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் விரலை வைக்கலாம், இது குறைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பகுதியை உணர்ச்சியற்ற ஒரு உள்ளூர் உணர்ச்சியைக் கொடுக்கக்கூடும். பின்னர் அவர் லாஸை மாற்றியமைப்பார்.

4. 
   

   
   வலி நிவாரணி மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க நீங்கள் பரிந்துரைக்காத வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் அதைப் பாதுகாப்பாகச் செய்ய முடியும் என்பதையும், சரியான அளவைப் பின்பற்றுவதையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்க வேண்டும்.
   • காயத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து வலியைப் போக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு வலி நிவாரணியைக் கொடுக்கலாம்.
   • உங்கள் விரல்களில் திறந்த காயம் இருந்தால், நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுக்க வேண்டும் அல்லது டெட்டனஸ் ஷாட் பெற வேண்டும். இந்த மருந்து காயத்திற்குள் நுழையக்கூடிய பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும்.

5. 
   

   
   காயம் சிக்கலானதாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இருந்தால் அறுவை சிகிச்சையை கவனியுங்கள். எலும்பு முறிவு கடுமையானதாக இருந்தால், உடைந்த ஒன்றை உறுதிப்படுத்த அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் ஒரு திறந்த மறுசீரமைப்பு நடைமுறையை பரிந்துரைக்கலாம். எலும்பு முறிவைக் காணவும், லாஸை நகர்த்தவும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் விரலில் ஒரு சிறிய கீறல் செய்வார். சில சந்தர்ப்பங்களில், அவர் சிறிய கேபிள்கள் அல்லது தட்டுகள் மற்றும் திருகுகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றை சரியான இடத்தில் வைத்திருக்க முடியும்.
   • விரல் குணமானதும் இந்த கருவிகள் பின்னர் அகற்றப்படும்.

6. 
   

   
   கையில் எலும்பியல் அல்லது சிறப்பு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை அணுகவும். உங்களுக்கு திறந்த எலும்பு முறிவு, மோசமான எலும்பு முறிவு அல்லது நரம்புகள் அல்லது இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு அறுவை சிகிச்சை நிபுணருக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம்.
   • இந்த நிபுணர் காயம் அறுவை சிகிச்சை தேவையா என்பதை தீர்மானிக்க பரிசோதிப்பார்.

பகுதி 4 காயம் கவனித்தல்

1. 
   

   
   லட்டெல்லை சுத்தமாகவும், உலர்ந்ததாகவும், உயர்த்தவும் வைக்கவும். இது தொற்றுநோய்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கும், குறிப்பாக உங்களுக்கு திறந்த காயம் அல்லது விரலில் வெட்டு இருந்தால். உங்கள் விரலை உயரமாக வைத்திருப்பதன் மூலம், நீங்கள் அதை சரியாக குணமாக்கும் நிலையில் வைத்திருக்க முடியும்.

2. 
   

   
   அடுத்த சந்திப்பு வரை உங்கள் விரல் அல்லது கையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு மறுபுறம் பயன்படுத்தவும், உதாரணமாக சாப்பிட, குளிக்க அல்லது பொருட்களை எடுக்க. லட்டெல்லை நகர்த்தவோ அல்லது தொந்தரவு செய்யவோ இல்லாமல் உங்கள் விரல் குணமடைய நேரம் கொடுப்பது முக்கியம்.
   • உங்கள் முதல் சிகிச்சைக்கு ஒரு வாரம் கழித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது நிபுணருடன் பின்தொடர் சந்திப்பு செய்யப்பட வேண்டும். பின்தொடர்தல் சந்திப்பில், பின்புற துண்டுகள் இன்னும் சீரமைக்கப்பட்டிருக்கிறதா, விரல் சரியாக குணமாகுமா என்பதை மருத்துவர் பரிசோதிப்பார்.
   • பெரும்பாலான எலும்பு முறிவுகளுக்கு, உங்கள் செயல்பாடுகள் அல்லது வேலைக்கு மீண்டும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு விரலுக்கு குறைந்தது ஆறு வார ஓய்வு தேவை.

3. 
   

   
   மருத்துவர் லட்டெல்லை அகற்றியவுடன் உங்கள் விரலை நகர்த்தத் தொடங்குங்கள். உங்கள் விரல் குணமடைந்து லட்டெல்லை அகற்றிவிட்டது என்பதை மருத்துவர் உறுதிப்படுத்தியவுடன், அதை நகர்த்துவது முக்கியம். உங்கள் விரலை மேசையில் மிக நீளமாக வைத்திருந்தால் அல்லது மேசையிலிருந்து அகற்றப்பட்ட பின் நீண்ட நேரம் வைத்திருந்தால், மூட்டுகள் கடினமடையும், மேலும் உங்கள் விரலை நகர்த்தவும் பயன்படுத்தவும் இது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

4. 
   

   
   காயம் தீவிரமாக இருந்தால் பிசியோதெரபிஸ்ட்டை அணுகவும். உங்கள் விரலின் இயல்பான பயன்பாட்டிற்கு திரும்புவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை பிசியோதெரபிஸ்ட் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். உங்கள் விரலை நகர்த்துவதற்கும், இயக்கம் மீண்டும் பெற உதவுவதற்கும் அவர் உங்களுக்கு லேசான பயிற்சிகளைக் கற்பிக்கக்கூடும்.

எச்சரிக்கைகள்