பல் தொற்றுநோயிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 பல் பராமரிப்பு கண்டுபிடிக்க
• முறை 2 இயற்கை வைத்தியம் முயற்சிக்கவும்
• முறை 3 நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்

பல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வேறு எந்த நடைமுறைக்கும் முன்னர் பல் மருத்துவரின் உடனடி தலையீடு தேவைப்படுகிறது. இல்லையெனில், அவை மோசமடைந்து அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். சிகிச்சைக்காக உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் உடனடியாக ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு தொற்று பரவாமல் தடுக்கவும். உங்கள் சிகிச்சையின் பின்னர், நோய்த்தொற்றிலிருந்து மீளும்போது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும் இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த இயற்கை வைத்தியங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் பல் மருத்துவரின் கருத்தை கேட்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நிலைகளில்

முறை 1 பல் பராமரிப்பு கண்டுபிடிக்க

1. 
   

   
   உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் உடனடியாக ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். அழைப்பின் போது, ​​உங்களுக்கு பல் தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்றும் விரைவில் பரிசோதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்றும் கூறுங்கள். வலி மறைந்தாலும் அதைக் கலந்தாலோசிக்கவும். சில நேரங்களில் அது மங்குகிறது, ஏனெனில் தொற்று காரணமாக நரம்புகள் சேதமடைந்துள்ளன. பல் நோய்த்தொற்றைக் குறிக்கும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
   • போகாத ஒரு தீவிரமான மற்றும் துடிக்கும் பல்வலி,
   • சாப்பிடும்போது அல்லது குடிக்கும்போது சூடான, குளிர் மற்றும் அழுத்தத்திற்கு உணர்திறன்,
   • காய்ச்சல்,
   • வீங்கிய முகம் அல்லது கன்னங்கள்,
   • உணர்திறன் மற்றும் வீங்கிய நிணநீர் முனையங்கள் (நிணநீர் கணுக்கள் தாடையின் கீழ் இருக்கும் சுரப்பிகள்),
   • சுவை மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனை திரவ திரவ ஓட்டம். இந்த திரவம் வெள்ளை, சாம்பல் அல்லது மஞ்சள் நிறமாக இருக்கலாம்,
   • ஒரு புண் காரணமாக ஏற்படும் வலி.

2. 
   

   
   
   
   உடனடி மருத்துவ சிகிச்சையை நாடுங்கள். கடுமையான அறிகுறிகளுக்கு இதைச் செய்யுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் அவசர அறைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது சிகிச்சையைப் பெற உதவிக்கு அழைக்க வேண்டும். பல் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:
   • காய்ச்சல்
   • முகத்தின் வீக்கம்
   • சுவாசிப்பதில் சிரமம்
   • விழுங்குவதில் சிரமம்
   • இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு

3. 
   

   
   உங்கள் புண் வடிகால் வேண்டும். உங்கள் தொற்று காரணமாக உங்களுக்கு ஒரு புண் இருந்தால், தீங்கை அகற்ற உங்கள் பல் மருத்துவர் அதை விரைவில் வடிகட்ட வேண்டும். இதைச் செய்ய, அவர் ஒரு மலட்டு ஸ்கால்ப்பைப் பயன்படுத்தி அதைத் திறந்து அதை இயக்க அனுமதிப்பார். வலியை உணராதபடி நீங்கள் நடைமுறைக்கு முன் மயக்க மருந்து பெறுவீர்கள்.

4. 
   

   
   உங்களுக்கு எண்டோடோன்டிக் அல்லது எக்ஸோடோன்டிக் தேவையா என்று கேளுங்கள். பல் தொற்று கடுமையானதாக இருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவர் பல் பிரித்தெடுத்தல் அல்லது வேர் கால்வாய் சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கும். இரண்டு வெவ்வேறு நடைமுறைகள் உள்ளன, உங்களுக்கு கிடைக்கக்கூடிய விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவர் காண்பிப்பார்.
   • ஒரு வேர் கால்வாய் சிகிச்சையில் பற்களை வடிகட்ட ஆழமாக துளையிடுவது அடங்கும். உங்கள் பல் மருத்துவர் பல்லில் ஒரு கிரீடத்தை வைத்து அதை முத்திரையிட்டு பலப்படுத்துவார்.
   • பல் பாதிக்கப்பட்ட பற்களை அகற்றும்போது பல் பிரித்தெடுப்பது பற்றி பேசுங்கள்.

5. 
   

   
   
   
   சுட்டிக்காட்டப்பட்டபடி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பல சந்தர்ப்பங்களில், தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைப்பார். ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையை எதிர்க்கும் பாக்டீரியாவை அகற்ற உதவும். உங்களுக்குச் சொல்லப்பட்டதைப் போலவே அவற்றை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
   • முதலில் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்காமல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது எதிர்காலத்தில் நீங்கள் எடுக்கும் தயாரிப்புகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கும்.
   • உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்தையும் (வாய்வழித் திணறலைத் தடுக்க) பரிந்துரைக்கலாம், அத்துடன் உங்கள் வயிற்றுக்கு இரைப்பை பாதுகாப்பு மாத்திரைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

6. 
   

   
   வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். செயல்முறைக்குப் பிறகு நீங்கள் வலியை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் பல் மருத்துவர் ஒரு வலி நிவாரணியை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது உங்கள் வலியைப் போக்க ஒரு வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தலாம். பாராசிட்டமால், நாப்ராக்ஸன் மற்றும் லிபுப்ரோஃபென் ஆகியவை வலி நிவாரணி மருந்துகளில் அடங்கும்.
   • வழிமுறைகளைப் படித்து பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சரியாக என்ன செய்வது அல்லது எப்படி செய்வது என்று தெரியாவிட்டால் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

முறை 2 இயற்கை வைத்தியம் முயற்சிக்கவும்

1. 
   

   
   உப்பு நீரில் ஒரு சூடான கரைசலுடன் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். இது வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் தொற்றுநோயைக் குணப்படுத்த உதவும். நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், சுமார் 5 மில்லி கடல் உப்பை 250 மில்லி தண்ணீரில் ஊற்றவும். தண்ணீரில் உப்பு கரைக்கும் வரை கிளறவும். பின்னர் போதுமான அளவு கரைசலை வைத்து உங்கள் வாயில் ஒரு நிமிடம் அசைக்கவும். நீங்கள் முடிக்கும்போது அதை மீண்டும் உருவாக்கவும்.
   • வலியைப் போக்க மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்க பகலில் பல முறை இதைச் செய்யுங்கள்.

2. 
   

   
   ஒரு சுருக்க தினத்தை உருவாக்குங்கள். இது சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. பல் நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு சுருக்கத்தில் புதிய லேலைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் நொறுக்கப்பட்ட புதிய பூண்டு அல்லது 5 மில்லி உலர்ந்த பூண்டு தூள் 5 மில்லி தண்ணீரில் கலந்து பயன்படுத்தலாம்.
   • ஒரு பூண்டு அமுக்க, சுத்தமாக நைலான் சாக் ஒன்றில் புதிதாக நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு அல்லது பூண்டு தூள் வைக்கவும்.
   • நைலான் சாக் ஒரு சிறிய பகுதியில் அனைத்து முடிகளையும் சேகரித்து ஒரு சிறிய பந்து அல்லது ஒருவித பம்ப் உருவாகிறது.
   • பின்னர் பாதிக்கப்பட்ட பற்களில் சுருக்கத்தை தடவி சுமார் 5 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
   • இதை ஒரு நாளைக்கு 4 முதல் 5 முறை செய்யுங்கள்.

3. 
   

   
   ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உங்கள் வாயை துவைக்கவும். சிலர் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். எனவே பல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். 5 மில்லி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சுமார் 250 மில்லி தண்ணீரில் கலக்கவும். பின்னர் கிட்டத்தட்ட ஒரு நிமிடம் உங்கள் வாயில் கரைசலை அசைத்து வெளியே துப்பவும். இதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யுங்கள்.

4. 
   

   
   கிராம்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த எண்ணெய் பாதிக்கப்பட்ட பல்லால் ஏற்படும் சில வலிகளைப் போக்க உதவும். கிராம்பு எண்ணெயைக் கொண்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்துவது பல் தகடுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
   • கிராம்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்த, ஒரு பருத்தி துணியால் சில துளிகள் ஊற்றி, பாதிக்கப்பட்ட பற்களைத் துடைக்கவும்.
   • கிராம்பு எண்ணெயை உங்கள் பல்லில் சுமார் 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் விடவும்.
   • உப்பு நீரில் வாயை துவைக்கவும்.
   • இந்த சிகிச்சையை ஒரு நாளைக்கு 4 முதல் 5 முறை செய்யவும்.

முறை 3 நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்

1. 
   

   
   ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள். காலையிலும் மாலையிலும் துலக்குவது பிளேக் உருவாவதைக் குறைக்கவும், துவாரங்களைத் தடுக்கவும் உதவும். உங்கள் பற்களைத் துலக்குவதற்கு ஃவுளூரைடு பற்பசையைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்து, அதைச் செய்ய உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது போன்ற பல நல்ல துலக்குதல் பழக்கங்களும் உள்ளன:
   • அனைத்து பல் மேற்பரப்புகளையும் (முன், பின், மேலே மற்றும் கம்லைன் வழியாக) துலக்குங்கள்,
   • பல் துலக்குதலை ஒரு ஹோல்டரில் வைத்திருங்கள், அது சுதந்திரமாக காற்று உலர அனுமதிக்கிறது (ஈரமான தூரிகை பாக்டீரியாவால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறது),
   • ஒவ்வொரு 3 முதல் 4 மாதங்களுக்கும் பல் துலக்குதலை மாற்றவும்.

2. 
   

   
   பல் மிதவை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை பயன்படுத்தவும். இதுவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் ஒரு தூரிகை உங்கள் பற்களின் ஒவ்வொரு மூலையையும் அடைய முடியாது. அனைத்து இடைநிலை இடங்களையும் அடைய நீங்கள் வழக்கமான பல் மிதவை அல்லது பல் மிதவைகளைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது, ​​இதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்:
   • அனைத்து இடைநிலை இடங்களையும் அடைய நீண்ட பல் மிதவை (45 செ.மீ) பயன்படுத்தவும்,
   • உங்கள் பற்களில் உள்ள நூலை மேலே மற்றும் கீழே அனுப்பவும். உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் பட்டு மட்டும் வரைய வேண்டாம்,
   • சுவையாக தொடரவும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் அழுத்தம் மிகவும் வலுவாக இருந்தால், அது ஈறுகளில் காயம் அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும்.

3. 
   

   
   மவுத்வாஷ் செய்யுங்கள். நீங்கள் துலக்கிய பின் மற்றும் மிதந்த பிறகு இதைச் செய்யுங்கள். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அல்லது ஃவுளூரைடு கொண்ட கர்ஜால் உங்கள் வாயைக் கழுவுவதும் உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். பிளேக்கை அகற்றும் மவுத்வாஷைத் தேடுங்கள், கூடுதல் பாதுகாப்புக்காக நீங்கள் துலக்கி, மிதந்த பிறகு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

4. 
   

   
   உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். பல் சிதைவு அல்லது பிளேக் உருவாக்கம் போன்ற ஏதேனும் சிக்கல்களைக் கண்டறிய இது உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும். உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், பிரச்சினைகள் மோசமடைவதற்கு முன்பு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் உதவும் சிகிச்சைகளை அவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். ஒரு நேர்காணல் மற்றும் தேர்வுக்காக உங்கள் பல் மருத்துவரை வருடத்திற்கு இரண்டு முறை பார்வையிட மறக்காதீர்கள். இது போன்ற அறிகுறிகளைக் கண்டால் அதை அழைக்கவும்:
   • ஈறுகளில் இருந்து சிவத்தல் மற்றும் இரத்தப்போக்கு
   • பற்களிலிருந்து விலகிச் செல்லும் ஈறுகள்
   • பற்களின் சீரமைப்பில் மாற்றங்கள்
   • நகரும் பற்கள்
   • சூடான மற்றும் குளிரான ஒரு உணர்திறன்
   • நிலையான கெட்ட மூச்சு அல்லது வாயில் கெட்ட சுவை