மோனோவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 ஒரு மோனோநியூக்ளியோசிஸைக் கண்டறியவும்
• பகுதி 2 வீட்டில் மோனோநியூக்ளியோசிஸுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• பகுதி 3 மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்

மோனோ, தொழில்நுட்ப ரீதியாக மோனோநியூக்ளியோசிஸ், எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் அல்லது சைட்டோமெலகோவைரஸால் ஏற்படுகிறது, இவை இரண்டும் ஹெர்பெஸ் வைரஸின் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவை. பாதிக்கப்பட்ட நபரின் உமிழ்நீருடன் நேரடி தொடர்பு மூலம் இது சுருங்குகிறது, அவரது புனைப்பெயர் "முத்த நோய்". நான்கு வார தொடர்புக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் உருவாகின்றன மற்றும் தொண்டை புண், கடுமையான சோர்வு மற்றும் அதிக காய்ச்சல், அவ்வப்போது வலி மற்றும் தலைவலி ஆகியவை அடங்கும். அறிகுறிகள் பொதுவாக இரண்டு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு இடையில் நீடிக்கும். மோனோவுக்கு மருந்து அல்லது பிற எளிய சிகிச்சைகள் எதுவும் இல்லை. வைரஸ் கடக்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 ஒரு மோனோநியூக்ளியோசிஸைக் கண்டறியவும்

1. மோனோநியூக்ளியோசிஸின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். மோனோ எப்போதும் வீட்டில் கண்டறிவது எளிதல்ல. சிறந்த அறிகுறி பின்வரும் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது, குறிப்பாக அவை ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு வெளியேறவில்லை என்றால்.
   • அதிக சோர்வு நீங்கள் எப்போதும் தூக்கம் அல்லது சோம்பல் மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமல் உணர்கிறீர்கள். ஒரு எளிய முயற்சிக்குப் பிறகு நீங்கள் முற்றிலும் தீர்ந்துவிட்டீர்கள். இது சங்கடமாக உணர்கிறது அல்லது ஒட்டுமொத்தமாக நன்றாக உணரவில்லை என்பதையும் குறிக்கலாம்.
   • தொண்டை புண், குறிப்பாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகும் குணமடையாத ஒரு நோய்.

     
     

     
     
   • ஃபீவர்.

     
     

     
     
   • நிணநீர் அல்லது டான்சில்ஸ், கல்லீரல் அல்லது மண்ணீரல் வீக்கம்.

     
     

     
     
     
     
   • உடல் முழுவதும் தலைவலி மற்றும் வலிகள்.

     
     

     
     
   • சில நேரங்களில் ஒரு சொறி.

     
     

     
     

2. 
   

   
   ஸ்ட்ரெப் தொண்டைக்கு ஒரு மோனோநியூக்ளியோசிஸ் எடுக்க வேண்டாம். உங்களுக்கு தொண்டை புண் இருப்பதால், உங்களுக்கு ஸ்ட்ரெப் தொண்டை இருப்பதாக நம்புவது எளிது. ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் என்ற பாக்டீரியத்தால் ஏற்படும் பிந்தையதைப் போலன்றி, மோனோ ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது, இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியாது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொண்ட பிறகு உங்கள் தொண்டை வலி குணமடையவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

3. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கு மோனோநியூக்ளியோசிஸ் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் அல்லது உங்களுக்கு மோனோ இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்தால், ஆனால் சில வாரங்கள் ஓய்வெடுத்த பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்கின்றன என்றால், உங்கள் மருத்துவரைச் சென்று பாருங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், உங்கள் நிணநீர் முனையின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நோயறிதலைச் செய்ய முடியும், ஆனால் அதற்கான காரணத்தை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ துல்லியமாகக் கண்டறிய அவர் இரத்த பரிசோதனையையும் கேட்கலாம்.
   • என்.எம்.ஐ-சோதனை ("தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸ் சோதனைக்கு") உங்கள் இரத்தத்தில் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸிற்கான ஆன்டிபாடி இருப்பதை சரிபார்க்கிறது. ஒரே நாளில் நீங்கள் முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள், ஆனால் இந்த அறிகுறிகளால் நீங்கள் அறிகுறிகளைக் கொண்ட முதல் வாரத்தில் மோனோநியூக்ளியோசிஸைக் கண்டறிய முடியவில்லை. முதல் வாரத்தில் மோனோநியூக்ளியோசிஸைக் கண்டறியக்கூடிய ஆன்டிபாடி சோதனையின் மற்றொரு பதிப்பு உள்ளது, ஆனால் முடிவுகளைப் பெற நீங்கள் அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டும்.
   • வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் உயரத்தைக் காண இரத்த பரிசோதனைகள் ஒரு மோனோவை பரிந்துரைக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் இந்த நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தாது.

பகுதி 2 வீட்டில் மோனோநியூக்ளியோசிஸுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

1. 
   

   
   
   
   போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும். முடிந்தவரை தூங்கவும் ஓய்வெடுக்கவும். ஓய்வு என்பது மோனோவிற்கான முக்கிய சிகிச்சையாகும், மேலும் நீங்கள் சோர்வடைவீர்கள் என நினைப்பது இயற்கையான காரியமாகத் தோன்றும். முதல் இரண்டு வாரங்களில் ஓய்வு மிகவும் முக்கியமானது.
   • மோனோவால் ஏற்படும் சோர்வு காரணமாக, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும், பள்ளிக்குச் செல்லவோ அல்லது வேறு எந்த செயலையும் செய்யக்கூடாது. நீங்கள் சமூக ரீதியாக உங்களை தனிமைப்படுத்த வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை செலவிடுவது இந்த கடினமான மற்றும் வெறுப்பூட்டும் நேரத்தில் உங்கள் உற்சாகத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவும். ஆனால் அனைத்து சோர்வு தவிர்க்கவும், உங்கள் நண்பர்கள் போனவுடன் ஓய்வெடுக்கவும். அவர்களுடன் எந்தவொரு உடல் தொடர்பையும் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக உமிழ்நீர் சம்பந்தப்பட்ட எந்தவொரு தொடர்பையும் தவிர்க்கவும்.

2. 
   

   
   நிறைய திரவத்தை குடிக்கவும். சிறந்தது தண்ணீர் மற்றும் பழச்சாறு. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது பல லிட்டர் குடிக்க வேண்டும். இது காய்ச்சலைக் குறைக்கவும், தொண்டை புண் குறைக்கவும், நீரிழப்பைத் தடுக்கவும் உதவும்.

3. 
   

   
   தொண்டை புண் மற்றும் பிற வலியைக் குறைக்க மேலதிக வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாறாக, சாப்பிடும்போது இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாராசிட்டமால் (டோலிபிரேன் போன்றவை) அல்லது லிபுப்ரோஃபென் (அட்வில் அல்லது மோட்ரின் ஐபி போன்றவை) மிகவும் பொருத்தமானவை.
   • காய்ச்சல் ஏற்பட்டால் ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு ஆபத்தானது, ஏனெனில் அவர்கள் ரேய்ஸ் நோய்க்குறி சுருங்கக்கூடும். ஆனால் பெரியவர்களுக்கு எந்த ஆபத்தும் இல்லை.

4. 
   

   
   உங்கள் புண் தொண்டை உப்பு நீரில் ஒரு கர்ஜனை மூலம் நிவாரணம். 1/4 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு கலக்கவும். நீங்கள் இதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யலாம்.

5. 
   

   
   கடுமையான உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும். மோனோவின் போது, ​​உங்கள் மண்ணீரல் விரிவடையும். சுமைகளைச் சுமப்பது அல்லது தொடர்பு விளையாட்டைச் செய்வது போன்ற கடுமையான செயல்பாடு உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் மண்ணீரலை வெடிக்கலாம். மண்ணீரல் வெடிப்பது மிகவும் ஆபத்தானது, எனவே உங்களுக்கு மோனோ இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள், இடது பக்கத்தில் உங்கள் வயிற்றின் மேல் பகுதியில் திடீர் மற்றும் வலுவான வலி இருந்தால்.

6. 
   

   
   மற்றவர்களை மாசுபடுத்த வேண்டாம். உங்கள் உடலில் வைரஸ் தோன்றிய பல வாரங்கள் வரை அறிகுறிகள் தோன்றாது என்பதால், நீங்கள் ஏற்கனவே பலரை மாசுபடுத்தியிருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வேதனையை உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து தப்பிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். உங்கள் உணவு, உங்கள் பானம், உங்கள் துடைக்கும் மற்றும் உங்கள் அழகு சாதனங்களை யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம். மற்றவர்கள் மீது இருமல் அல்லது தும்ம வேண்டாம். யாரையும் முத்தமிட வேண்டாம், பாலியல் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.

பகுதி 3 மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. மோனோவுக்கு எதிராக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயனுள்ளதாக இல்லை. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உங்கள் உடல் பாக்டீரியா தொற்றுகளை அழிக்க உதவுகின்றன, ஆனால் மோனோ ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக ஆன்டிவைரல்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுவதில்லை.
2. இரண்டாம் நிலை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். உங்கள் உடல் பலவீனமாக இருக்கும், மேலும் பாக்டீரியாவால் எளிதில் தாக்கப்படும். மோனோ சில நேரங்களில் ஸ்ட்ரெப் தொண்டை அல்லது சைனஸ் அல்லது டான்சில்லர் தொற்றுநோய்களுடன் சேர்ந்துள்ளது. இதுபோன்ற நோய்த்தொற்றுகளைப் பாருங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு இரண்டாம் நிலை தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
3. நீங்கள் நிறைய கஷ்டப்பட்டால் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இவை உங்கள் தொண்டை வீக்கம் மற்றும் டான்சில்ஸ் போன்ற சில அறிகுறிகளை நீக்கும். ஆனால் வைரஸைக் குணப்படுத்த அவர்களுக்கு எந்த நடவடிக்கையும் இருக்காது.
4. உங்கள் மண்ணீரல் வெடித்தால் அவசர அறுவை சிகிச்சை செய்யுங்கள். உங்கள் மேல் இடது பக்கத்தில் திடீர், கூர்மையான வலி இருந்தால், குறிப்பாக நீங்கள் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்.

• ஆன்டிபாடிகளைச் சோதித்து, நோயை சரியாகக் கண்டறிய ஒரு இரத்த பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டால், நோயாளி இன்னும் பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பின்பற்ற வேண்டும்: நோய் தொடரட்டும், வலி ​​மற்றும் காய்ச்சல் மற்றும் ஓய்வுக்கான வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் .
• மோனோவை எடுக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க, உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும், உங்கள் உணவு, பானம் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• நீங்கள் ஒரு முறை மட்டுமே மோனோவை வைத்திருக்க முடியும் என்று சொன்னாலும், அது தவறு. எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் (ஈபிவி) அல்லது சைட்டோமெலகோவைரஸ் (சிஎம்வி) அல்லது இரண்டு வைரஸ்களையும் ஒரே நேரத்தில் பிடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் அதை மீண்டும் மீண்டும் பிடிக்கலாம்.
• மோனோநியூக்ளியோசிஸ் என்பது 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களில் இளம் வயதினராகவும் அரிதாகவும் உருவாகும் ஒரு நோயாகும். ஒரு வயது வந்தவர் மோனோவைப் பிடிக்கும்போது, ​​அறிகுறிகள் பொதுவாக காய்ச்சலாகும், அவை இயல்பை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும். சிறுநீரக கற்கள் அல்லது பித்தம் அல்லது ஹெபடைடிஸ் போன்றவற்றுக்கு பெரியவர்களில் பொதுவாகக் காணப்படும் மற்றொரு நோயால் ஒரு மருத்துவர் அதைக் குழப்பலாம்.

• நீங்கள் மோனோநியூக்ளியோசிஸில் இருந்து மீண்டு வரும்போது மற்றவர்களை முத்தமிடுவதிலிருந்தோ அல்லது உங்கள் பானம் மற்றும் உணவை வேறொருவருடன் பகிர்ந்து கொள்வதிலிருந்தோ தவிர்க்கவும். அதேபோல் நீங்கள் மோனோ வைத்திருக்கும் ஒருவரைப் பற்றி அக்கறை கொண்டிருந்தால், அந்த நபருடன் உமிழ்நீரைப் பரிமாறிக் கொள்ளும் எந்தவொரு செயலையும் செய்ய வேண்டாம்.
• மற்றொரு வைரஸ் தொற்றுநோயைக் குணப்படுத்த நீங்கள் எடுத்த மருந்துகள் ஏதேனும் இருந்தால், அவை உங்கள் மோனோவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் என்று நம்பி அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். ஆன்டிவைரல் மருந்துகள் மோனோநியூக்ளியோசிஸுக்கு பதிலளிக்கின்றன, இதனால் 90% நோயாளிகளுக்கு ஒரு சொறி ஏற்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை எதிர்வினையாக மருத்துவர்களால் குழப்பமடைகிறது.
• உங்களுக்கு மிகவும் கடுமையான வயிற்று வலி இருந்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கச் செல்லுங்கள். மோனோ உங்கள் மண்ணீரலை பெரிதாக்கக்கூடும், அது உடைந்தால் உங்களுக்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும்.