உங்கள் கால்களை எப்படி சூடாக்குவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 4 இன் முறை 1:
  சூடான உடைகள் மற்றும் பாகங்கள் அணியுங்கள்
• எச்சரிக்கைகள்

உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் முழுமையை உறுதிப்படுத்த எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டது.

இந்த கட்டுரையில் 10 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

விக்கிஹோவின் உள்ளடக்க மேலாண்மை குழு ஒவ்வொரு உருப்படியும் எங்கள் உயர்தர தரங்களுக்கு இணங்குவதை உறுதிசெய்ய தலையங்கம் குழுவின் பணிகளை கவனமாக ஆராய்கிறது.

நீங்கள் போர்வையின் கீழ் படுக்கையில் இருந்தாலும், அல்லது நீண்ட உயர்வுக்குப் பிறகு முகாமிட்டாலும், குளிர்ந்த கால்களாக இருப்பது விரும்பத்தகாதது. அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் கால்களை சூடாகவும், சூடாகவும் வைக்க எளிய வழிகள் உள்ளன. அடர்த்தியான சாக்ஸ் மற்றும் பிற ஆபரணங்களை அணிந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் நகரும்போது உங்கள் உடலை சூடேற்றவும் அல்லது உங்கள் சூழலை மாற்றவும். அந்த பிடிவாதமான கால்களை நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் சூடேற்றுவீர்கள்!

நிலைகளில்

4 இன் முறை 1:
சூடான உடைகள் மற்றும் பாகங்கள் அணியுங்கள்

1. 3 உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்யுங்கள். உங்கள் வெறும் காலில் ஒரு கால் கிரீம் தடவி, அவற்றை மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் கால்விரல்கள், குதிகால் மற்றும் கால்களின் கால்களை மசாஜ் செய்யுங்கள். இது சுழற்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் உங்கள் கால்களை சூடேற்றும். பின்னர் தடிமனான சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகள் அல்லது செருப்புகளை சூடாக வைக்கவும்.
   • இன்னும் அதிக செயல்திறனுக்காக, ஒரு வெப்பமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
   விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் கால்களை சூடான நீரில் ஒரு கொள்கலனில், ஒரு சூடான நீர் பாட்டில் அல்லது சூடான அரிசி ஒரு பையில் வைக்க வேண்டாம். தடிமனான காட்டன் சாக்ஸ் போட்டு, உங்கள் கால்களால் உங்கள் கைகளால் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
• உங்களிடம் மின்சார போர்வை இருந்தால், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தாதபோது அதை அணைக்க மறக்காதீர்கள்.

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-heat-the-footed&oldid=254864" இலிருந்து பெறப்பட்டது