வயிற்றுப்போக்கை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் முறை 1:
  அறிகுறிகளுக்கு விரைவாக பதிலளிக்கவும்
• ஆலோசனை
• எச்சரிக்கைகள்

உள்ளடக்கத்தின் துல்லியம் மற்றும் முழுமையை உறுதிப்படுத்த எங்கள் ஆசிரியர்கள் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் இந்த கட்டுரை எழுதப்பட்டது.

இந்த கட்டுரையில் 30 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

விக்கிஹோவின் உள்ளடக்க மேலாண்மை குழு ஒவ்வொரு உருப்படியும் எங்கள் உயர்தர தரங்களுக்கு இணங்குவதை உறுதிசெய்ய தலையங்கம் குழுவின் பணிகளை கவனமாக ஆராய்கிறது.

கோலிக், கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி வருகை, திரவங்கள் ... இது யாருடைய நாளையும் அழிக்கக்கூடிய வயிற்றுப்போக்கு. அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் வீட்டில் தங்கி, உணவுகளை மாற்றுவதன் மூலம் அவளுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். உங்கள் வயிற்றுப்போக்கை விரைவாகப் போக்க மேலதிக அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதும் சாத்தியமாகும். உங்கள் துன்பத்தைத் தணிக்கவும் குறைக்கவும், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் போர் நீரிழப்புக்கான காரணங்களை எவ்வாறு சரியாக நடத்துவது என்பதை அறிக.

நிலைகளில்

3 இன் முறை 1:
அறிகுறிகளுக்கு விரைவாக பதிலளிக்கவும்

1. 5 உங்கள் குறைக்க மன அழுத்தம் மற்றும் உங்கள் கவலை. சிலருக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வாக இருக்கும்போது வயிற்று வலி ஏற்படும். உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது, ​​சோர்வு குறைக்க மற்றும் நன்றாக உணர பொருத்தமான தளர்வு நுட்பங்களை தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள். தியானம் அல்லது ஆழமான சுவாச பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். மனப்பாங்கைத் தவறாமல் பயிற்சி செய்யுங்கள், இயற்கையின் இதயத்தில் ஒரு நடைக்குச் செல்லுங்கள், இசையைக் கேளுங்கள், உங்களுக்கு பிடித்த செயல்களைச் செய்யும்போது ஓய்வெடுங்கள். விளம்பர

ஆலோசனை

• உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், மற்றவர்களின் உணவைத் தயாரிக்க வேண்டாம். தொற்று பரவாமல் தடுக்க, குறிப்பாக குளியலறையில் சென்ற பிறகு, உங்கள் கைகளை தவறாமல் கழுவுங்கள்.
• எலக்ட்ரோலைட்டுகள் கொண்ட ஏராளமான தண்ணீரை குடிக்கவும். உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது, ​​தாதுக்களை இழப்பதைத் தவிர்க்க உங்கள் உடல் திரவங்களை வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

• சில நாட்களுக்கு நீங்கள் தெளிவான திரவ உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். நீரிழிவு போன்ற உன்னிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டிய ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருந்தால், உணவை மாற்றுவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-removal-fastly-diarrhea&oldid=240085" இலிருந்து பெறப்பட்டது