நூலாசிரியர்: John Stephens
உருவாக்கிய தேதி: 2 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
உலர் திராட்சையை நீரில் ஊற வைத்து சாப்பிட்டால் கல்லீரல் சுத்தமாகும் என்பது தெரியுமா? - Tamil TV
காணொளி: உலர் திராட்சையை நீரில் ஊற வைத்து சாப்பிட்டால் கல்லீரல் சுத்தமாகும் என்பது தெரியுமா? - Tamil TV

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: நீரேற்றத்துடன் இருப்பது உணவுகளை விடுவித்தல் உங்கள் நன்மைக்கு ஈரப்பதத்தைப் பயன்படுத்துதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள் அடிப்படை சிக்கலை உருவாக்குங்கள் 42 குறிப்புகள்

ஒரு உலர்ந்த இருமலை விட எரிச்சலூட்டும் விஷயங்கள் மிகக் குறைவு. இந்த வகையான இருமல் உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்கக்கூடும் மற்றும் நீங்கள் ஒரு குழுவில் இருக்கும்போது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை தொந்தரவு செய்யலாம். இருப்பினும், உங்கள் வீட்டின் வசதியில் இருமலைக் குறைக்க அல்லது அகற்ற வழிகள் உள்ளன. உங்கள் இருமலை மட்டும் அகற்ற முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் இருமல் மூன்று வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.


நிலைகளில்

பகுதி 1 நீரேற்றமாக இருங்கள்



  1. உங்கள் தொண்டை ஈரப்பதமாக இருங்கள். உங்கள் மூக்கில் உள்ள அதிகப்படியான பொருட்கள் உங்கள் தொண்டைக் கீழே ஓடும்போது, ​​இருமல் பெரும்பாலும் பிந்தைய பிறப்பு சொட்டு காரணமாக ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் இருக்கும்போது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம், சளி காரணமாக ஏற்படும் சளியை மெல்லியதாக மாற்றலாம்.


  2. வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் கர்ஜிக்கவும். இது வலியைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மற்றும் பிற நேரங்களில், உங்கள் தொண்டையில் அச om கரியத்தை உணரும்போது, ​​கசக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.


  3. வெதுவெதுப்பான நீரை நிறைய குடிக்கவும். உங்கள் இருமலுக்கு சூடான நீர் சிறந்த சிகிச்சையாக இருந்தாலும், மந்தமான நீர் உண்மையில் வெதுவெதுப்பான நீரை விட திசுக்களை மறுசீரமைக்கும். சூடான நீர் ஏற்கனவே எரிச்சலூட்டப்பட்ட திசுக்களை எரிச்சலூட்டும். உங்கள் தேநீர் வெப்பமடையும் மற்றும் இனிமையாக இருக்கும்போது நீரேற்றத்துடன் இருக்க ஒரு சிறந்த வழி சூடான தேநீர்.
    • தேயிலை லானிஸ் என்பது தொண்டையை போக்க மற்றும் இருமலைக் குறைக்க அறியப்பட்ட ஒரு தேநீர் ஆகும். உங்கள் தொண்டையை இன்னும் சிறப்பாக போக்க இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்.
    • தேயிலை இலைகளுடன் சிறிது இஞ்சியை வேகவைக்கவும். நெரிசலைப் போக்க ஒரு சிட்டிகை மிளகு மற்றும் ஒரு சில துளசி இலைகளைச் சேர்க்கவும். மூலிகைகளின் இந்த கலவை உங்கள் தொண்டையை உணர்ச்சியடைய உதவும், அதிகப்படியான இருமலுக்குப் பிறகு திசுக்கள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும்.



  4. படுக்கைக்கு முன் சூடான இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் பால் குடிக்கவும். நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேனைக் கலக்கும்போது, ​​அவை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், எரிச்சலூட்டும் தொண்டைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை வழங்கவும் உதவுகின்றன.
    • இலவங்கப்பட்டை பால் தயாரிக்க, ½ தேக்கரண்டி கலக்கவும். சி. இலவங்கப்பட்டை மற்றும் 1 டீஸ்பூன். கள். ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள சர்க்கரை. பின்னர் c இன் c ஐ சேர்க்கவும். சி. பேக்கிங் சோடா மற்றும் 250 மில்லி பால், பின்னர் பொருட்கள் அசை. பால் இளங்க ஆரம்பிக்கும் வரை சூடாக்கவும், ஆனால் அதை கொதிக்க விடாதீர்கள். கலவை குளிர்ந்து 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். கள். தேன், பின்னர் தேன் கரைக்கும் வரை கிளறி, பானம் இன்னும் சூடாக இருக்கும் வரை குடிக்கவும்.


  5. சிறிது அன்னாசி பழச்சாறு குடிக்கவும். 2010 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வில், அன்னாசி பழச்சாறு இருமல் சிரப்பை விட 5 மடங்கு அதிகம் என்று காட்டியது. இருமல் மோசமடையக்கூடிய எச்சங்களை விடாமல் சாறு குரல்வளையை மென்மையாக்க உதவுகிறது. ஆரஞ்சு சாறு அல்லது எலுமிச்சை சாறுக்கு பதிலாக சாறு தேர்வு செய்யவும்.
    • இருமலை குணப்படுத்த திராட்சை சாற்றையும் பயன்படுத்தலாம். ஒன்று கலக்கவும். சி. ஒரு கப் திராட்சை சாற்றில் தேன். திராட்சை ஒரு எதிர்பார்ப்பு முகவராக செயல்படுகிறது. இருமலை நீக்கும் ஸ்பூட்டத்தின் சுரப்பை எதிர்பார்ப்பவர்கள் அனுமதிக்கின்றனர்.



  6. உங்கள் இருமலின் தீவிரத்தை குறைக்க லோரிகனைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு சி. கள். ஒரு கப் தண்ணீரில் டோரிகன் இலைகள். தண்ணீர் கொதித்ததும், ஆர்கனோவை வடிகட்டி, உங்கள் தேநீர் குடிக்கவும்.
    • உங்களிடம் ஒரு டீ டிஃப்பியூசர் இருந்தால், தேயிலையிலிருந்து அதை எளிதாக அகற்ற ஆர்கனோவை அதில் வைக்கலாம்.

பகுதி 2 நிவாரணம் தரும் உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள்



  1. உங்கள் தொண்டையை தேன் மூலம் நீக்குங்கள். தேனின் மெழுகு யூர் உங்கள் டான்சில்ஸை ஈரப்பதமாக்கும், இது உங்கள் தொண்டையில் எரிச்சலைக் குறைக்கும் (மற்றும் இருமலுக்கான உங்கள் விருப்பம்). ஒரு நல்ல தேன் இருமல் சிரப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்! .
    • ரோஜா இதழ்கள் கலந்த தண்ணீரும் தேனுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். ரோஜாவின் இருப்பு சளியையும் உடைக்கிறது.


  2. உங்கள் தொண்டையை போக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய வலுவான மற்றும் சக்திவாய்ந்த எண்ணெய்கள். இருமலைக் குணப்படுத்த பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
    • யூகலிப்டஸ், மிளகுக்கீரை, ரோஸ்மேரி, முனிவர், தேயிலை மரம், சந்தனம், சிடார், டன்சென்ஸ் மற்றும் ஹைசாப் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நெரிசலை அகற்ற சிறந்தவை.
      • நெரிசலை அகற்ற, உங்கள் கைகளில் 1 முதல் 2 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து, தேய்த்து, உங்கள் மூக்கின் கீழ் வைத்து 4 முதல் 6 முறை ஆழமாக உள்ளிழுக்கவும். நீங்கள் ஒரு பருத்தி மீது 2 முதல் 4 சொட்டுகளை வைத்து, அதை ஒரு ஜிப் பையில் அடைத்து உங்களுடன் வைத்திருக்கலாம்.
    • தேயிலை மரம், முனிவர், லுகாலிப்டஸ், மிளகுக்கீரை, ரோஸ்மேரி, எலுமிச்சை, பூண்டு மற்றும் இஞ்சி ஆகியவை இருமலைப் போக்க சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வழங்குகின்றன.
      • உங்கள் இருமலைப் போக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த, அரை கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 முதல் 2 சொட்டுகள் வரை ஊற்றி, சில நிமிடங்கள் கசக்கி, பின்னர் வெளியே துப்பவும். அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கொண்ட கலவையை நீங்கள் விழுங்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.


  3. வீட்டில் இருமல் சிரப் தயாரிக்கவும். நீங்கள் மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய சிரப்புகளை விட பலவிதமான வீட்டில் இருமல் மருந்துகள் உள்ளன.
    • ஒரு தாவர இருமல் சிரப் தயார். ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் தாவரங்களின் கலவையில் 60 மில்லி கலக்கவும். பெருஞ்சீரகம், லைகோரைஸ், சிவப்பு சுருக்கப்பட்ட பட்டை, இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி வேர் மற்றும் ஆரஞ்சு தலாம் போன்ற தாவரங்களுடன் இதை தயாரிக்க குறிப்பாக முயற்சிக்கவும். கலவை பாதியாகக் குறையும் வரை கொதிக்கும் நீரில் செங்குத்தாக இருக்கட்டும் (500 மில்லி மட்டுமே இருக்க வேண்டும்). தாவரங்களை வடிகட்டி, திரவத்திற்கு ஒரு கப் தேன் சேர்க்கவும். தேன் முழுமையாக உருகும் வரை கிளறவும்.
    • எஸ்க்ஸுடன் இருமல் சிரப்பை தயார் செய்யவும். வெங்காயத்தில் சளியை உடைக்கும் சொத்து உள்ளது. ஒரு வெங்காயத்தை இறுதியாக நறுக்கி, சாற்றை பிரித்தெடுக்கவும். டாக்னான் சாறு மற்றும் தேன் சம அளவு கலந்து. நான்கு முதல் ஆறு மணி நேரம் நிற்கட்டும். கலவை தயாராக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு இருமல் சிரப் வைத்திருப்பீர்கள், அதை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வரை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
    • எல்டர்பெர்ரி ஒரு சிரப் தயார். எல்டர்பெர்ரி சிரப் சிறந்தது, ஏனெனில் இது உங்கள் வயிற்றை காயப்படுத்தாமல் இருமலை அமைதிப்படுத்தும். உங்களுக்கு ஒரு முக்கியமான வயிறு இருந்தால், இந்த சிரப்பை முயற்சிக்கவும். ஒரு தொட்டியில், எல்டர்பெர்ரி சாறு ஒரு குவார்ட்டர் இரண்டு கப் தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளுடன் கலக்கவும். கலவையை 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். நீங்கள் 750 மில்லி சிரப் பெற வேண்டும்.
      • சிரப்பை தயாரிக்க உங்கள் சொந்த சிரப் பெர்ரி ஜூஸை தயாரிக்க விரும்பினால், புதிய அல்லது உலர்ந்த பெர்ரிகளை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 45 நிமிடங்கள் வேகவைத்து அவற்றை வடிகட்டுவதற்கு முன் மற்றும் மேலே உள்ள செய்முறையைப் பின்பற்றலாம்.


  4. சூடான சிக்கன் சூப் குடிக்கவும். சூப்பில் இருந்து வெளியேறும் நீராவி உங்கள் காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்க உதவும், அதே நேரத்தில் வெப்பம் உங்கள் தொண்டையை விடுவிக்கும் மற்றும் சிக்கன் சூப்பில் அதிக அளவு புரதம் இருப்பதால் உங்களை மிகவும் பலவீனமடையாமல் தடுக்கும். கூடுதலாக, சூடான சூப் ஒரு கிண்ணத்தை விட ஆறுதல் என்ன?


  5. இருமலுக்கு ஒரு தளர்வைக் குடிக்கவும். மெந்தோல் கொண்டிருக்கும் தளர்வுகளைப் பெறுங்கள். மெந்தால் உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தை உணர்ச்சியற்றது, உங்கள் இருமலைப் போக்குகிறது. மெந்தோல் என்பது ஒரு மிளகுக்கீரை கலவை ஆகும், இது தொண்டையை ஆற்றும் ஒரு உணர்திறன் உணர்வை வழங்குகிறது. நீங்கள் பொதுவில் வெளியே செல்ல வேண்டுமானால் துகள்கள் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், உதாரணமாக நீங்கள் சினிமா அல்லது பள்ளிக்குச் சென்றால் மற்றும் உங்கள் இருமலால் மற்றவர்களை தொந்தரவு செய்ய விரும்பவில்லை என்றால்.
    • உங்களிடம் தொண்டை தளர்வுகள் இல்லையென்றால், கடினமான சாக்லேட் துண்டுகளையும் உறிஞ்சலாம். ஒரு கடினமான மிட்டாய் அல்லது லாலிபாப்பை வெறுமனே உறிஞ்சுவதன் மூலம், உங்கள் உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் தொண்டையை நீக்குவீர்கள். உங்கள் தொண்டையை தற்காலிகமாக நிவர்த்தி செய்வதற்கும் சூயிங் கம் வேலை செய்யும். மிளகுக்கீரை மிட்டாய்கள் சிறந்தவை, ஏனெனில் அவை மெந்தோலின் பண்புகளையும் கொண்டு வருகின்றன.

பகுதி 3 உங்கள் நன்மைக்காக ஈரப்பதத்தைப் பயன்படுத்துதல்



  1. ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும். வறண்ட காற்று உங்கள் மூக்கில் சுரக்கப்படுவதை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அடிக்கடி இருமலுக்கு வழிவகுக்கும் அச om கரியத்தை உருவாக்குகிறது, அதனால்தான் ஈரப்பதமூட்டி உங்களுக்கு உதவும்.
    • டிஹைமிடிஃபையரை அடிக்கடி பயன்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள். அது சுத்தமாக இல்லாவிட்டால், அது காற்றில் அச்சு அனுப்பக்கூடும். இது உங்கள் இருமலை நீக்குவதற்கு பதிலாக மோசமாக்கும்.


  2. நிறைய நீராவியுடன் சூடான மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குளியலறையில் உள்ள அனைத்து ஜன்னல்களையும் மூடி, விசிறியை அணைக்க மறக்காதீர்கள். இந்த வழியில், நீராவி நிறைந்த ஒரு அறை கிடைக்கும். நீராவி உங்கள் மூக்கில் உள்ள சுரப்புகளை மென்மையாக்கும். சளி, ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா காரணமாக ஏற்படும் இருமலை எதிர்த்துப் போராட நீராவி உதவுகிறது.


  3. கொதிக்கும் நீரில் இருந்து தப்பிக்கும் நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். ஒரு பானை தண்ணீரை வேகவைத்து, பின்னர் அதை நெருப்பிலிருந்து எடுத்து வெப்பத்தை எதிர்க்கும் மேற்பரப்பில் வைக்கவும். பின்னர் உங்கள் தலையை தண்ணீருக்கு மேல் வைத்து நீராவியை சுவாசிக்கவும். நீராவியைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உங்கள் தலையில் ஒரு துண்டு வைக்கலாம்.
    • இன்னும் சிறந்த நிவாரணத்திற்காக தைம் இலைகளை தண்ணீரில் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.

பகுதி 4 மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்



  1. ஒரு டிகோங்கஸ்டன்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இருமல் உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் வெளியேற்றத்தால் ஏற்பட்டால், நாசி திசுக்களின் வீக்கத்தையும், சளியின் அளவையும் குறைக்கும் டிகோங்கஸ்டெண்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் நாசி ஸ்ப்ரேக்கள், மாத்திரைகள் மற்றும் திரவங்களின் வடிவத்தில் வருகின்றன.
    • மூன்று நாட்களுக்கு மேல் ஒரு நாசி தெளிப்பாக நீங்கள் ஒரு டிகோங்கஸ்டெண்டைப் பயன்படுத்தாதது சிறந்தது. நீங்கள் அதை மூன்று நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் உண்மையில் நெரிசலின் காலத்தை நீட்டிக்க முடியும்.
    • ஸ்ப்ரே டிகோங்கஸ்டெண்ட்களில் லாக்ஸிமெடசோலின் என்ற டிகோங்கஸ்டன்ட் இருக்கலாம், இது நீங்கள் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தினால் சுவாசக் குழாயை சேதப்படுத்தும்.


  2. ஆண்டிஹிஸ்டமைனை முயற்சிக்கவும். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் உங்கள் உடலால் வெளியாகும் ஹிஸ்டமைனின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, இது சளி உங்கள் மூக்கு மற்றும் தொண்டைக் கீழே ஓடி, தொடர்ந்து இருமலை ஏற்படுத்தும். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் ஒவ்வாமை பருவங்களில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் அல்லது உங்கள் இருமல் உங்கள் சூழலில் உள்ள விலங்குகளின் முடி அல்லது அச்சு போன்ற ஒரு பொருளுக்கு லேசான ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் விளைவாக இருந்தால்.


  3. வேடிக்கையான எதிர்ப்பு மருந்தை முயற்சிக்கவும். இருமல் எதிர்ப்பு மருந்துகளில் கற்பூரம், டெக்ஸ்ட்ரோமெத்தோர்பான், யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் மற்றும் மெந்தோல் போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, அவை இருமலை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு நீக்கும், ஆனால் அதை குணப்படுத்தாது. உங்கள் இருமல் காரணமாக தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், அல்லது உங்களுக்கு மார்பு வலி வரும் அளவுக்கு இருமல் இருந்தால், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு ஒரு புண் மருந்து உட்கொள்வதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். இந்த மருந்துகள் உங்கள் இருமலை குணப்படுத்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

பகுதி 5 அடிப்படை சிக்கலைக் கையாள்வது



  1. உங்களுக்கு தொற்று இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். வைரஸ்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு பதிலளிப்பதில்லை, எனவே உங்களுக்கு வைரஸ் தொற்று இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.


  2. உங்கள் சூழலில் டிரிட்டன்ட்கள் இருப்பதைப் பாருங்கள். நீங்கள் சமீபத்தில் வாசனை திரவியம் அல்லது டியோடரண்டை மாற்றியிருந்தால், அது உங்கள் இருமலை ஏற்படுத்திய சைனஸ் எரிச்சலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். சிகரெட் புகையும் இருமலுக்கு ஒரு முக்கிய காரணம்.
    • உங்கள் இருமலுக்கு புகைதான் காரணம் என்றால், புகைப்பிடிப்பவரின் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம்.


  3. வயிற்றில் எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது வழக்கமான வயிற்று தீக்காயங்கள் இருந்தால், விளைவுகளை குறைக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். சாப்பிட்ட 3 மணி நேரம் படுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் மற்றும் காரமான உணவுகள் மற்றும் அறிகுறிகளைத் தூண்டும் பிற உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.


  4. உங்கள் மருந்துகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். மாற்று என்சைம் தடுப்பான்கள் போன்ற சில மருந்துகள் நாள்பட்ட இருமலை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மருந்துகள் இந்த பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தினால், உங்களுக்கு கிடைக்கக்கூடிய மாற்று வழிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.


  5. தூசி மற்றும் ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்கவும். காற்று வடிப்பான்களை சுத்தம் செய்து சுத்தம் செய்வதன் மூலம் உங்கள் சூழலில் இருந்து தூசி மற்றும் பிற ஒவ்வாமைகளை அகற்ற முடியாவிட்டால், ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படும் நாள்பட்ட இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒவ்வாமை மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

படிக்க வேண்டும்

ப்ரா பட்டைகள் எவ்வாறு சரிசெய்வது

ப்ரா பட்டைகள் எவ்வாறு சரிசெய்வது

விக்கிஹோ என்பது ஒரு விக்கி, அதாவது பல கட்டுரைகள் பல ஆசிரியர்களால் எழுதப்பட்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையை உருவாக்க, 27 பேர், சில அநாமதேயர்கள், அதன் பதிப்பிலும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்திலும் பங்கேற்றனர்.இந்த...
ஒரு மரக் குழாயை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது

ஒரு மரக் குழாயை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது

இந்த கட்டுரையில்: அடிப்படை பராமரிப்பு புகைபிடித்த பிறகு குழாயை சுத்தம் செய்தல் சுத்தம் 13 குறிப்புகள் மரக் குழாயில் புகைபிடிப்பது ஒரு நிதானமான பொழுதுபோக்காக இருக்கலாம். கூடுதலாக, இது ஒரு அழகான துண்டு,...