சுருக்கங்களை அகற்றுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 எதிர் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
• முறை 2 வீட்டில் வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்
• முறை 3 சுருக்கங்களுக்கு எதிராக மருத்துவ சிகிச்சையைப் பின்பற்றுங்கள்

சுருக்கங்கள் வயதான ஒரு சாதாரண பகுதியாகும், ஆனால் சிலருக்கு அவை சுயமரியாதையை பாதிக்கும். நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் மற்றும் அதைப் போக்க ஒரு வழியைத் தேடுகிறீர்களானால், சுருக்கங்களை எதிர்த்துப் போராடத் தெரிந்த தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும். அது உங்கள் பிரச்சினையை தீர்க்கவில்லை என்றால், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஒரு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கக்கூடிய தோல் மருத்துவர் அல்லது ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் செல்லுங்கள்.

நிலைகளில்

முறை 1 எதிர் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 
   

   
   ரெட்டினோல் அல்லது ஆல்பா-ஹைட்ராக்சில் அமிலத்தின் அடிப்படையில் கிரீம்களைத் தேடுங்கள். உங்கள் சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, ரெட்டினோல், வைட்டமின் சி அல்லது ஆல்பா-ஹைட்ராக்சில் அமிலம் (AHA) போன்ற நன்மை பயக்கும் செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்ட ஓவர்-தி-கவுண்டர் கிரீம் பயன்படுத்தவும். 1 அல்லது 2 ஐ மட்டுமே கொண்டிருப்பதை விட அதிக விலை அல்லது அதிக செயலில் உள்ள பொருட்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. உங்கள் சுருக்க எதிர்ப்பு கிரீம் தேர்வு இந்த காரணிகளைச் சார்ந்து இருக்கக்கூடாது, மேலும் தயாரிப்புகளை முன்பே சோதிக்க நீங்கள் தயங்கக்கூடாது. அதன் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்ய 6 முதல் 8 வாரங்கள். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பிற செயலில் உள்ள பொருட்கள்:
   • coenzyme Q10
   • பெப்டைடுகளுடன்
   • தேநீர் சாறுகள்
   • திராட்சை சாறுகள்
   • niacinamide

2. 
   

   
   
   
   ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். சுருக்கங்களைக் குறைப்பதற்கான மற்றொரு சிறந்த வழி, சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மற்றும் நீங்கள் அதை சுத்தம் செய்யும் போது எரிச்சலைத் தவிர்ப்பது. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு மென்மையான முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தி, காலை, மாலை மற்றும் உங்கள் தோல் வியர்வை அல்லது அழுக்காக இருக்கும் போதெல்லாம் பயன்படுத்தவும்.
   • எரிச்சல் அபாயத்தைக் குறைக்க எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் இல்லாத ஒரு சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்வுசெய்க.

3. 
   

   
   வாரத்திற்கு 2 முறை உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றவும். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை, உங்கள் தோலை ஒரு கையேடு அல்லது கெமிக்கல் எக்ஸ்போலியேட்டர் மூலம் வெளியேற்றவும். ஒரு கையேடு ஸ்க்ரப்பில் உங்கள் முகத்தை மெருகூட்டக்கூடிய துகள்கள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் ஒரு வேதியியல் எக்ஸ்போலியண்ட் இறந்த தோல் செல்களைக் கரைக்கும். ஒன்று அல்லது மற்றொன்று இளைய மற்றும் மென்மையான தோலை வெளிப்படுத்த இறந்த செல்களை அகற்ற அனுமதிக்கிறது. இரவு முழுவதும் தோல் தன்னை சரிசெய்து கொள்வதால், காலையில் உரித்தலுக்கான சிறந்த நேரம்.
   • நீங்கள் ஒரு கெமிக்கல் எக்ஸ்போலியேட்டரைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் வீட்டில் ஒரு மினி கெமிக்கல் தலாம் செய்யலாம். பெரும்பாலான ஒப்பனை கடைகள் இந்த வகையான கிட் வழங்குகின்றன.
   • நீங்கள் ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டிங் தூரிகையைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் அதை ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தலாம்.
   • உப்பு, சர்க்கரை, பேக்கிங் சோடா, காபி பீன்ஸ், தேன் அல்லது எலுமிச்சை சாறு போன்ற பொருட்களையும் சேர்த்து உங்கள் சொந்த ஸ்க்ரப் செய்யலாம்.

4. 
   

   
   
   
   ஒரு சுருக்க கிரீம் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை தடவவும். எந்த அதிசய தயாரிப்புகளும் ஒரே இரவில் புலப்படும் முடிவுகளை உங்களுக்கு வழங்காது. உங்கள் முகத்தில் முன்னேற்றம் காணப்படுவதற்கு முன்பு குறைந்தது 2 வாரங்கள் (அல்லது 2 மாதங்கள்) உங்கள் கிரீம் தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்தபின் காலையிலும் மாலையிலும் தடவி, பேக்கேஜிங் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை கவனமாக பின்பற்றவும். உங்கள் சுருக்கங்கள் மங்கிவிட்டன என்பதை உறுதிப்படுத்த 1 அல்லது 2 மாதங்கள் காத்திருக்கவும்.
   • ஆல்பா-ஹைட்ராக்சில் அமிலங்கள் அல்லது ரெட்டினோல் கொண்ட பொருட்கள் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் முகத்தின் இந்த பகுதியை வைக்க வேண்டாம் அல்லது அவற்றை இங்கே சிறிய அளவில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரை மாற்றுவதற்கு உங்கள் சுருக்க கிரீம் போதுமானதாக இருக்கும். இது அவ்வாறு இல்லையென்றால், சுத்திகரிக்கப்பட்ட பிறகு பணக்கார, நகைச்சுவை அல்லாத மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனி மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். வட்ட அசைவுகளைச் செய்து சுருக்கங்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் அதை உங்கள் சருமத்தில் பெறுங்கள்.

5. 
   

   
   சூரிய பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். சூரியனுக்கு வெளிப்பாடு வயதானதை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் சுருக்கங்களை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் வெயிலில் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் வெளியே செல்லும் போதெல்லாம், உங்கள் தோலில் எஸ்பிஎஃப் 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். மாய்ஸ்சரைசர் மீது சூரிய பாதுகாப்பு பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனுடன் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் வெயிலில் நீண்ட நேரம் தங்கியிருந்தால், நிறைய நீந்தினால் அல்லது வியர்த்தால், ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உங்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் நிறம் எதுவாக இருந்தாலும், சூரியனை வெளிப்படுத்துவது வயதான அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
   • இயற்கையான பொருட்களின் அடிப்படையில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, அதில் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க துத்தநாகம் அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு உள்ளது.

6. 
   

   
   எதிர்ப்பு சுருக்க சீரம்ஸைப் பாருங்கள். சுருக்கங்களின் தோற்றத்திற்கு எதிராக பல சுருக்க எதிர்ப்பு சீரம் பயனுள்ளதாக விற்கப்படுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள், மேலும் சில திருப்திகரமான முடிவுகளை விட அதிகமாக உங்களுக்கு வழங்கும். எவ்வாறாயினும், காலப்போக்கில் உங்கள் முகத்தில் ஒரு முன்னேற்றத்தைக் காண வேண்டியிருந்தாலும் கூட, மேலதிக சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் போல பயனுள்ளதாக இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின்கள் சி, பி 3 மற்றும் ஈ போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட சீரம்ஸைத் தேடுங்கள்.
   • சில சுருக்க எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளின் விலையுயர்ந்த விலைகள் அவற்றின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்தாது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மேலும், பெரும்பாலானவை சுகாதார அமைப்புகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை.

7. 
   

   
   ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டிருக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் பங்களிக்கின்றன. கரோட்டினாய்டுகள், டோகோபெரோல்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, டி மற்றும் ஈ ஆகியவை அடங்கும். புரதங்கள் மற்றும் லாக்டோபாகிலி ஆகியவை சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும், மேலும் இந்த ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் உணவில் அல்லது உணவுகளில் காணலாம். கூடுதல்.
   • ஏதேனும் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைக் கேளுங்கள்.

முறை 2 வீட்டில் வைத்தியம் பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   உங்கள் முகத்தில் மசாஜ் செய்யுங்கள். ஒரு கருவி அல்லது உங்கள் விரல்களின் நுனிகளால் உங்கள் தோலை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் உங்கள் முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை குறைக்கலாம். நீங்கள் சுருக்கத்தை எதிர்ப்பு சிகிச்சையுடன் மசாஜ் செய்தால் இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்து சுருக்க கிரீம் பயன்படுத்துவதன் மூலம்). ஒரு முக மசாஜரை வாங்கி, உங்கள் சுருக்க கிரீம் தடவிய பின் அதைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது கிரீம் தடவும்போது உங்கள் விரல்களால் தோலை மசாஜ் செய்யவும்.
   • முடிவுகள் 4 முதல் 8 வாரங்களுக்குப் பிறகுதான் தெரியும், மேலும் நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது போல் இது கண்கவர் ஆகாது.

2. 
   

   
   உங்கள் உணவில் மஞ்சள் சேர்க்கவும். முகத்தில் மஞ்சள் மேற்பூச்சு பயன்படுத்துவது சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை, இருப்பினும் இந்த மசாலாவின் வழக்கமான நுகர்வு அவற்றின் உருவாக்கத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் சமையல் குறிப்புகளில் 1 முதல் 2 டீஸ்பூன் மஞ்சள் சேர்க்கவும் அல்லது அதை ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மஞ்சள் காப்ஸ்யூல்களை வாங்கி, சிறந்த முடிவுகளுக்கு உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
   • எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்தை உட்கொண்டால்.

3. 
   

   
   உங்கள் தோலில் ரூயிபோஸைப் பயன்படுத்துங்கள். சுருக்கங்களில் செயலில் உள்ள தாவர பொருட்களின் அடிப்படையில் சுருக்க கிரீம்களின் செயல்திறனை ஒரு ஆய்வு நிரூபித்துள்ளது மற்றும் ரூய்போஸ் (ஒரு புதர்) கொண்டவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தன. உங்கள் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க, ரூயிபோஸ் கொண்ட ஒரு சுருக்க கிரீம் பயன்படுத்தவும் அல்லது சிறிது தேநீர் ஊற்றவும், பருத்தி துணியால் உங்கள் தோலில் தடவ இது குளிர்ச்சியாக இருக்கும் வரை காத்திருக்கவும்.
   • ஒரு கப் தேநீரை உட்செலுத்த, 1 டீஸ்பூன் அல்லது 1 சாக்கெட் ரூய்போஸை 250 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்றவும்.
   • பந்து அல்லது தேநீர் பையை அகற்றுவதற்கு முன் 5 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக இருக்கட்டும்.
   • உங்கள் புதிதாக சுத்தம் செய்யப்பட்ட தோலில் பருத்தி துணியால் தடவுவதற்கு முன் தேநீர் அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ச்சியடையும் வரை காத்திருங்கள்.
   • தேயிலை உங்கள் தோலில் விட்டுவிட்டு, உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரை அதன் மேல் தடவவும்.

முறை 3 சுருக்கங்களுக்கு எதிராக மருத்துவ சிகிச்சையைப் பின்பற்றுங்கள்

1. 
   

   
   ரெட்டினாய்டுகள் கொண்ட கிரீம்களை பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். சுருக்கங்களுக்கு எதிரான முதல்-வரி சிகிச்சையானது உங்கள் முகத்தில் தினமும் பொருந்தும் ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் ஆகும். இந்த கிரீம்கள் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைத்து சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம்.
   • ரெட்டினாய்டு அடிப்படையிலான கிரீம்கள் சருமத்தை நமைச்சல், எரிச்சல் அல்லது உலர்த்தும். அவை எரியும் உணர்வை அல்லது கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தும் என்பதும் சாத்தியமாகும். இந்த விளைவுகள் உங்களை தொந்தரவு செய்தால், மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் ரெட்டினாய்டு அடிப்படையிலான கிரீம்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், எஸ்.பி.எஃப் 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், அகலமான தொப்பி மற்றும் சன்கிளாஸ்கள் அணிவதன் மூலமும் உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பதைக் கவனியுங்கள்.
   • உங்கள் பரஸ்பர ஆரோக்கியத்தால் கிரீம் திருப்பிச் செலுத்தப்படவில்லை. ஒவ்வொரு குழாய் தயாரிப்புக்கும் நூறு யூரோக்களை அனுமதிக்கவும்.

2. 
   

   
   போடோக்ஸ் பற்றி அறிக. போடோக்ஸ் ஊசி என்பது சுருக்கங்களுக்கு எதிராக (குறிப்பாக பாதங்கள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு எதிராக) நன்கு அறியப்பட்ட சிகிச்சையாகும். சிகிச்சையின் 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் சுருக்கங்கள் மறைந்துவிடும். வேறு எந்த மருத்துவ சிகிச்சையையும் போலவே, இந்த முறையும் நோய்த்தொற்று முதல் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் வரையிலான அபாயங்களை உள்ளடக்கியது என்பதை நினைவில் கொள்க.
   • போடோக்ஸ் பயன்பாடு குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், முதலில் அதன் செயல்திறனை உங்கள் முகத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியில் சோதிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, என்ன நடக்கிறது என்பதைக் காண உங்கள் புருவங்களுக்கு இடையில், உங்கள் பாதங்களுக்கு அருகில் அல்லது உதடுகளைச் சுற்றி ஒரு ஊசி மூலம் தொடங்கலாம்.
   • முடிவுகள் 3 அல்லது 4 மாதங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் சுருக்கங்களை அகற்ற புதிய ஊசி போட வேண்டும்.

3. 
   

   
   லேசர் மறுபயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும். சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும், சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் லேசர் சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை 2 வகையான ஒளிக்கதிர்களைப் பயன்படுத்துகின்றன: நீக்குதல் ஒளிக்கதிர்கள் மற்றும் அழிக்காத ஒளிக்கதிர்கள். அப்லேடிவ் லேசர்கள் அடிவயிற்றின் மேல் அடுக்கை அழித்து அடியில் புதிய தோலை வெளிப்படுத்துகின்றன. அழிக்காத ஒளிக்கதிர்கள் அடியில் அடுக்கின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க மேல் அடுக்கை அழிக்காமல் சருமத்தை வெப்பமாக்குகின்றன. இந்த முறை குறித்த கூடுதல் தகவல்களை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தருவார், மேலும் உங்கள் பிரச்சினைக்கு மிகவும் பொருத்தமான லேசர் வகையைத் தேர்வுசெய்ய உதவுவார்.
   • லேசரின் தீவிரத்தை பொறுத்து, இந்த வகை சிகிச்சை வலிமிகுந்ததாக இருக்கும். சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதி மற்றும் சிகிச்சையின் ஆழத்தைப் பொறுத்து மயக்க மருந்து தேவைப்படலாம்.
   • அழிக்காத லேசர் சிகிச்சைகள் சராசரியாக 240 யூரோக்களுக்கு செலவாகும், அலாடேடிவ் லேசர் சிகிச்சைகள் 400 முதல் 700 யூரோக்கள் வரை செலவாகும்.

4. 
   

   
   நீங்களே ஒரு கெமிக்கல் தலாம் செய்யுங்கள். கெமிக்கல் தோல்கள் முகத்தில் பூசப்பட்ட ஒரு சிறப்பு தீர்வைப் பயன்படுத்துகின்றன, மேலும் அவை சிறிது நேரம் வைக்கப்படுகின்றன. சில நாட்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் தோல் அடியில் உள்ள அடுக்கை வெளிப்படுத்தும். இது உங்கள் சருமத்தில் சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்கும்.
   • வேதியியல் தோல்கள் ஒளியிலிருந்து நடுத்தர முதல் ஆழம் வரை வெவ்வேறு தீவிரங்களில் உள்ளன. ஒரு ரசாயன தலாம் ஆழமான தோலை விட குறைவான புலப்படும் முடிவுகளைத் தரும், ஆனால் உங்கள் நேர்த்தியான கோடுகளை மட்டுமே அகற்ற விரும்பினால், ஒரு ஒளி தலாம் அநேகமாக அந்த வேலையைச் செய்யும். இதற்கு மாறாக, சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு நடுத்தர அல்லது ஆழமான தலாம் தேவைப்படும்.
   • தலாம் ஆழத்தைப் பொறுத்து மயக்க மருந்து தேவைப்படலாம், மேலும் இந்த செயல்முறையை ஒரு அழகு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் செய்ய வேண்டும். ஒரு லேசான தலாம் ஒரு அழகு நிபுணர் அல்லது ஒரு செவிலியரால் குறிப்பிட்ட பயிற்சியுடன் செய்யப்படலாம்.
   • ஒரு ரசாயன தலாம் சராசரியாக 250 யூரோக்கள் செலவாகும்.

5. 
   

   
   மைக்ரோடர்மபிரேசனைக் கவனியுங்கள். மைக்ரோடெர்மாபிரேசன் என்பது ஆழமான எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் சிகிச்சையாகும், இது இறந்த மற்றும் சேதமடைந்த தோலின் அடுக்கை நீக்கி, அடியில் உள்ள ஆரோக்கியமான அடுக்கை வெளிப்படுத்துகிறது. இது ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதது மற்றும் சிறிய ஆபத்தை அளிக்கிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, சிலர் அதை ஒரு ரசாயன தலாம் சேர்த்து பயன்படுத்துகிறார்கள்.
   • கோடுகள் மற்றும் பாதங்கள்-டூ போன்ற சுருக்கங்களுக்கு மைக்ரோடர்மபிரேசன் மிகவும் பொருத்தமானது.
   • சிகிச்சையின் பின்னர், நீங்கள் சூரியனை வெளிப்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
   • ஒரு மைக்ரோடர்மபிரேசன் ஒரு அமர்வுக்கு 90 முதல் 180 யூரோக்கள் வரை செலவாகும்.

6. 
   

   
   டெர்மபிரேசன் பற்றி அறிக. டெர்மபிரேசன் என்பது மிகவும் ஆக்ரோஷமான உரித்தல் வடிவமாகும், இதன் போது ஒரு அழகு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஒரு சக்திவாய்ந்த சாண்டர் அல்லது பிளேட்டைப் பயன்படுத்தி தோலின் அடுக்கை விரும்பிய இடத்தில் அகற்றுவார் (எ.கா. நிறைய சுருக்கங்களைக் கொண்ட இடம்). இதற்கு மயக்கம் தேவைப்படுகிறது மற்றும் செயல்முறைக்குப் பிறகு தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
   • புன்னகை கோடுகள் மற்றும் உதடுகளைச் சுற்றி செங்குத்து சுருக்கங்களுக்கு டெர்மபிரேசன் மிகவும் பொருத்தமானது.
   • சிகிச்சையின் பின்னர், உங்கள் தோல் வலி மற்றும் உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும். அதை கவனித்துக்கொள்வதற்கு நீங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்ற வேண்டும், மேலும் நீங்கள் முழுமையாக குணமடையும் வரை சூரியனைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
   • ஒரு டெர்மபிரேசன் 600 முதல் 900 யூரோக்கள் வரை செலவாகும்.

7. 
   

   
   மென்மையான திசு நிரப்பிகளை முயற்சிக்கவும். சருமத்தை நிரப்ப ஒரு உள்வைப்பு மூலம் உங்கள் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தையும் குறைக்கலாம். மென்மையான திசு கலப்படங்கள் (தோல் நிரப்பிகள் அல்லது ஊசி போடும் மருந்துகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) முக சுருக்கங்களை, குறிப்பாக வாய் மற்றும் கன்னங்களில் அகற்றலாம். கையின் பின்புறத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கவும் அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
   • உங்கள் சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மென்மையான திசு கலப்படங்களைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்று உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • மென்மையான திசு கலப்படங்கள் வீக்கம் மற்றும் வலியை வாரங்கள், மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஊசி பெறும்போது தொற்று மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு அதிகமாக இருக்கும். நீங்கள் அசாதாரண வலி, வீக்கம், சிவத்தல், வெளியேற்றம் அல்லது சிராய்ப்பு ஆகியவற்றை சந்தித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
   • நிரப்பு வகை மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதியைப் பொறுத்து தோல் நிரப்புபவர்கள் 600 முதல் 2000 யூரோக்கள் வரை செலவாகும்.

8. 
   

   
   உறுதியான நடைமுறைகளைப் பாருங்கள். உங்கள் தோல் மருத்துவர் சருமத்தை வெப்பமாக்கும் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கிய ஒரு உறுதியான செயல்முறையையும் பரிந்துரைக்கலாம். முடிவுகள் ஒரே இரவில் காணப்படாது, ஆனால் அவை 4 முதல் 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு தெரியும்.
   • ஒரு உறுதியான செயல்முறையின் விளைவுகள் கிட்டத்தட்ட ஒரு வருடம் நீடிக்கும்.
   • விரும்பிய முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு முன்பு பல சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.
   • தேவையான அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதி ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, இந்த சிகிச்சைக்கு 450 முதல் 2,000 யூரோக்கள் வரை செலவாகும்.

9. 
   

   
   ஃபேஸ்லிஃப்ட் சாத்தியத்தை கவனியுங்கள். நீங்கள் முயற்சித்த அறுவைசிகிச்சை அல்லாத விருப்பங்கள் எதுவும் உறுதியான முடிவுகளைக் காட்டவில்லை என்றால் ஃபேஸ்லிஃப்ட் கருதப்படலாம். இந்த முறை 5 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும் கண்கவர் முடிவுகளை அடைகிறது.
   • அறுவை சிகிச்சை விலை உயர்ந்தது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மருத்துவர் மற்றும் நடைமுறையைப் பொறுத்து, நீங்கள் 3 500 முதல் 20 000 யூரோக்கள் வரை செலுத்துவீர்கள்.
   • வேறு எந்த அறுவை சிகிச்சையையும் போல, முகம் தூக்குவது ஆபத்தானது. எந்தவொரு முடிவையும் எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பேசுங்கள், அது மதிப்புள்ளதா என்று பாருங்கள்.