நூலாசிரியர்: Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி: 6 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
தீய பழக்கத்தில் இருந்து மீண்டு வர ....How to come out of Addiction(Tamil)? Rekha Padmanban
காணொளி: தீய பழக்கத்தில் இருந்து மீண்டு வர ....How to come out of Addiction(Tamil)? Rekha Padmanban

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: கொசுக்களை உங்கள் தோலில் இருந்து விலக்கி வைக்கவும் உங்கள் தோட்டத்தில் இருந்து கொசுக்களை மூடுங்கள் முட்டையிடும் தளங்களை அகற்றவும் கட்டுரை 10 இன் சுருக்கம்

உங்கள் காதுக்கு அருகில் ஒரு கொசு ஒலிப்பதை விட எரிச்சலூட்டும் எதுவும் இல்லை, சில நிமிடங்களில் உங்கள் சருமம் வெளிப்படும் இடத்தில் புதிய கொசுவைக் கடிக்கும் என்பதை அறிவீர்கள். கொசுக்கள் அதிக ஈரப்பதம் உள்ள பகுதிகளை வேட்டையாடுகின்றன மற்றும் உலகின் சில பகுதிகளில் நோய் பரவுவதற்கு காரணமாகின்றன. உங்கள் அடுத்த பயணத்தின் போது நீங்கள் பஞ்சர்களைத் தவிர்க்க விரும்பினால் அல்லது உங்கள் தோட்டத்தில் கொசுக்களின் எண்ணிக்கையை முடிந்தவரை குறைவாக வைத்திருக்க விரும்பினால், இந்த கட்டுரை சில முறைகளை விளக்கும்.


நிலைகளில்

முறை 1 கொசுக்களை அவரது தோலில் இருந்து விலக்கி வைக்கவும்



  1. ஒரு கொசு ஸ்வாட்டர் மூலம் அவற்றை நசுக்கவும். ஒரு கொசு ஸ்வாட்டர் வழக்கமாக ஒரு உலோகம் அல்லது பிளாஸ்டிக்கால் ஆனது, அது ஒரு ஈ ஸ்வாட்டரை விட தடிமனாக இருக்கும், இது ஒரு வசந்த காலத்தில் பொருத்தப்படுகிறது. இது ஸ்வாட்டரின் வேகத்தை விரைவுபடுத்துவதன் மூலம் ஒரு கொசுவைக் கொல்லும் வாய்ப்புகளை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது.
    • உங்கள் கையை நீட்டிக்கக்கூடிய எந்தவொரு பொருளும், எனவே நீங்கள் ஒரு ஸ்வாட்டர் இல்லையென்றால் ஷாட்டை வேகமாக செய்யலாம். ஒரு பத்திரிகை அல்லது செய்தித்தாளை உருட்ட முயற்சிக்கவும்.
    • உங்களிடம் ஒரு ஸ்வாட்டர் எளிது இல்லையா? உங்கள் கைகளில் கொசுவைக் கொல்லுங்கள். உங்கள் கைகளை நகர்த்துவதால் ஏற்படும் காற்றின் இயக்கம் கொசுவை எதிர் உள்ளங்கைக்குத் தள்ளும் என்பதால், ஒன்றை விட இரண்டு கைகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் திறமையானது.



  2. உங்களை ஒரு கொசு விரட்டும் மருந்து. கடித்ததைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி கொசுக்களை உங்கள் உடலில் இருந்து விலக்கி வைப்பதுதான். நீங்கள் வெளியில் இருந்தால், குறிப்பாக பகலில், உங்கள் உடலின் வெளிப்படுத்தப்படாத பாகங்கள் மற்றும் துணிகளில் பூச்சி விரட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தினால், அதை விரட்டும் முன் சருமத்தில் தடவவும்.
    • DEET இன் 30 முதல் 50% வரை (N, N-diethyl-3-methylbenzamide) கொண்ட விலக்கிகள் மிகவும் பிரபலமான விலக்கிகள், அவை இரண்டு மாதங்களுக்கும் மேலாக குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் பல மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும் பயன்பாடு. குறைவான DEET ஐக் கொண்டிருக்கும் விலக்கிகள் குறுகிய கால பாதுகாப்பைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
    • 15% பிகாரிடைன் கொண்ட விரட்டிகளையும் அடிக்கடி மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும், அவற்றில் பெரும்பாலானவை அமெரிக்காவில் காணப்படுகின்றன. பிகாரிடினுக்கு ஒரு வாசனை இல்லை, இது ஒரு இனிமையான உணர்வைக் கொண்டுவருகிறது, இது DEET இன் பிளாஸ்டிக் படம் அல்ல. ஆய்வுகள் இது DEET போன்ற ஒரு விரட்டியாகும் என்று காட்டுகின்றன, நீங்கள் அதை இரண்டு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பயன்படுத்தலாம்.
    • விரட்டியைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக ரப்பர் பேண்டுடன் இணைக்கப்பட்ட இழுபெட்டியைச் சுற்றி கொசு வலையை நிறுவுவதன் மூலம் இரண்டு மாதங்களுக்குள் குழந்தைகளைப் பாதுகாக்கவும்.



  3. எண்ணெய் விரட்டியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஆய்வகங்களில் தயாரிக்கப்படும் செயற்கை ரசாயனங்களை இணைப்பதன் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படும் வேதியியல் விரட்டிகள் 100% பாதுகாப்பானவை அல்ல, அதற்கு பதிலாக நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல இயற்கை தீர்வுகள் உள்ளன. சிட்ரோனெல்லா, இலவங்கப்பட்டை அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெய்கள் அனைத்தும் கொசு விரட்டி என்று புகழ் பெற்றவை. பெரும்பாலான இயற்கை விரட்டிகளை அவற்றின் வேதியியல் பதிப்புகளை விட அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
    • Repel® பிராண்ட் உண்மையில் எலுமிச்சை யூகலிப்டஸ் எண்ணெய். விரட்டுவது என்பது 40% யூகலிப்டஸ் சூத்திரமாகும், இது ரசாயன விரட்டிகளின் பிளாஸ்டிக் பட உணர்விலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. உண்ணி விலக்கி வைப்பதிலும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
    • தேயிலை மர எண்ணெயும் ஒரு இயற்கை விரட்டியாகும். அவற்றைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்.
    • டீப் வுட்ஸ் வெளிப்புற ஆர்மர் சோப்பை முயற்சிக்கவும். இந்த தயாரிப்பு சீன மற்றும் ஆஸ்திரேலிய ஆராய்ச்சியாளர்களின் ஒருங்கிணைந்த முயற்சியின் விளைவாகும், அவர்கள் கடந்த தசாப்தத்தில் கடுமையாக உழைத்து கொசுக்களுக்கு எதிராக ஒரு திறமையான விரட்டியைக் கண்டுபிடித்தனர். இது சக்திவாய்ந்த இயற்கை எண்ணெய்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட முற்றிலும் இயற்கையான தயாரிப்பு ஆகும், இது முகாமிடும் போது கொசு தாக்குதல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.


  4. அகலமான மற்றும் மறைக்கும் ஆடைகளை அணியுங்கள். நீண்ட கை சட்டை மற்றும் நீண்ட பேன்ட் அணிந்திருப்பதைக் கண்டறிந்தால் நீங்கள் கொசுக்களிடமிருந்து சிறந்த முறையில் பாதுகாக்கப்படுவீர்கள். உங்கள் சருமத்தை மறைப்பதன் மூலம் கொசுக்களுக்கு எதிராக உங்களை பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.
    • உங்கள் பாதுகாப்பை அதிகரிக்க பெர்மெத்ரின் அல்லது பதிவுசெய்யப்பட்ட எந்த விரட்டிகளையும் கொண்ட ஒரு விரட்டியைக் கொண்டு உங்கள் துணிகளை தெளிக்கலாம். உங்கள் தோலுடன் பெர்மெத்ரின் தொடர்பு கொள்ள வேண்டாம்.
    • கனமான, இருண்ட ஆடைகளை சூடாக அணிவதைத் தவிர்க்கவும். கொசுக்கள் சூடான உடல்களுக்கு ஈர்க்கப்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருப்பதன் மூலம் கடிகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வீர்கள். அவர்கள் கருப்பு, நீலம் மற்றும் சிவப்பு போன்றவற்றை விரும்புகிறார்கள்.
    • நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது கொசு பருவத்தில் வாசனை திரவியம் அணிய வேண்டாம். கொசுக்கள் வியர்வையால் ஈர்க்கப்படுகின்றன, ஆனால் வியர்த்தல் வாசனை திரவியங்கள் போன்ற கொசுக்களை ஈர்க்கும் நறுமணத்தை மறைக்கக்கூடும்.


  5. இரவில் உங்களைப் பாதுகாக்க கொசு வலையைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு கொசு பாதித்த பகுதியில் தூங்கினால், உங்கள் படுக்கையை மடிக்க ஒரு கொசு வலையைப் பெறுங்கள், எல்லா பக்கங்களிலும் தரையைத் தொட நீண்ட நேரம். பஞ்சர்களைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரே மிகச் சிறந்த தீர்வு இதுதான், குறிப்பாக நீங்கள் ஜன்னல்கள் அல்லது கதவுகளைத் திறந்தால்.
    • கொசு வலையில் துளைகள் இல்லை என்பதை தவறாமல் சரிபார்க்கவும். நீண்ட கால் நகங்கள் கூட தூக்கத்தின் போது வலையைத் துளைக்கும்.
    • நீங்கள் தூங்கும் போது கொசு வலையைத் தொட முடியாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
    • உங்கள் வீடு கொசுக்களால் தாக்கப்படும்போது உங்கள் செல்லப்பிராணிகளுக்கான முக்கிய இடங்களையும் பிற தங்குமிடங்களையும் நீங்கள் மறைக்க வேண்டும்.


  6. உங்கள் வீட்டை பூச்சிகளுக்கு உட்படுத்தாதீர்கள். ஜன்னல்களில் கொசு வலைகளை சரிபார்த்து, அங்கு நீங்கள் காணும் துளைகள் மற்றும் திறப்புகளை சரிசெய்து கொசுக்களை உள்ளே விடுங்கள். சிலிகான் முத்திரை குத்த பயன்படும் மெழுகு போன்ற ஒரு வகை பொருள் அல்லது நாடாவைப் பயன்படுத்துங்கள். கதவுகளைச் சுற்றி, குறிப்பாக கீழே, காற்றழுத்தங்களை நிறுவவும். உங்கள் வீட்டிற்கு கொசுக்கள் வருவதைத் தடுக்க 100% உறுதியான வழி இல்லை, ஆனால் இந்த சில தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உங்களுக்கு உண்மையில் உதவக்கூடும்.


  7. கொசுக்கள் வெளியில் இருக்க விரும்பும்போது வீட்டிற்குள் இருங்கள். அவர்கள் விடியற்காலையிலும், அந்தி வேளையிலும், இருட்டிலும் வெளியே வருகிறார்கள், எனவே உங்களால் முடிந்தால், அந்த சமயங்களில் வீட்டுக்குள்ளேயே இருங்கள். கொசுச் செயல்பாட்டின் காலங்களில் நீங்கள் வெளியே சென்றால், சருமத்தைப் பாதுகாக்க அதிக ஆடைகளை அணியுங்கள்.

முறை 2 கொசுக்களை அவற்றின் தோட்டத்திலிருந்து நகர்த்தவும்



  1. சிட்ரோனெல்லா தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். கொசுக்கள் எலுமிச்சைப் பழத்தை விரும்புவதில்லை. இதை உடலில் தடவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், கொசுக்கள் உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற எலுமிச்சைப் பழத்தைப் பயன்படுத்த பல்வேறு வழிகள் உள்ளன.
    • எலுமிச்சை மெழுகுவர்த்தி அல்லது டார்ச் ஏற்றி வைக்கவும். காற்றில் முடிவடையும் புகை சில பூச்சிகளை விரட்ட உதவும்.
    • உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி ஒரு தொட்டியில் எலுமிச்சைப் பழத்தை நடவும். உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு கிளையை உடைத்து உடலையும் உங்கள் வீட்டின் சுற்றுப்புறத்தையும் தேய்க்கலாம், வாசனை கொசுக்களை ஊக்கப்படுத்தக்கூடும்.
    • எலுமிச்சை சுருள்களைப் பயன்படுத்துங்கள். சுழல் மற்ற பொருட்களை சரிபார்த்து, மூச்சு விடுவது ஆபத்தானது என்பதால் புகையிலிருந்து விலகி இருங்கள்.


  2. பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எரிக்கவும். ஒரு எண்ணெய் பர்னரைப் பெற்று, மெழுகுவர்த்தியைப் பயன்படுத்தி சிறிது தண்ணீர் மற்றும் எலுமிச்சை எண்ணெய், லாவெண்டர் அல்லது கேட்னிப் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெயை சூடாக்கவும் (பல எண்ணெய்களின் கலவையைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்). மெழுகுவர்த்தியின் வெப்பம் காற்றில் உள்ள எண்ணெயை ஆவியாக்கும் மற்றும் வெப்பம் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு நன்றி 2 முதல் 3 மீட்டர் வரை கொசுக்கள் இல்லாமல் ஒரு சுற்றளவை உருவாக்குவீர்கள்.


  3. சோப்பு நீர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு தட்டுக்கு வெளியே விடவும். நீங்கள் வெளியே சாப்பிட்டால், உங்கள் அருகே சிறிது சவக்காரம் உள்ள தண்ணீருடன் ஒரு தட்டை வைப்பதன் மூலம் கொசுக்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம். கொசுக்கள் தண்ணீரில் ஈர்க்கப்பட்டு அவை சோப்புக் குமிழ்களால் பிடிக்கப்பட்டு மூழ்கிவிடும்.


  4. கொசுக்களை ஈர்க்காத விளக்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நுழைவாயில்கள், ஜன்னல்கள் மற்றும் தாழ்வாரத்தை சுற்றி எல்.ஈ.டி விளக்குகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். எல்.ஈ.டி விளக்குகள், மஞ்சள் விளக்குகள் அல்லது சோடியம் விளக்குகளுடன் கொசுக்கள் வராது.


  5. ஒரு கொசு வலையை நிறுவவும் அல்லது உங்கள் வீட்டின் வெளிப்புறத்தை மறைக்கவும். நீங்கள் ஒரு பெரிய கொசு தொற்று உள்ள பகுதியில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உட்புறத்திலும் வெளிப்புறத்திலும் கொசு வலைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். உங்கள் பன்றி அல்லது நுழைவு பகுதியை சுற்றி ஒரு கொசு வலை அல்லது தெளிவான பாதுகாப்பை நிறுவவும். மழை, பனி மற்றும் பூச்சிகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க நீர்ப்புகா என்று ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க.


  6. உங்கள் தோட்டத்தில் பூண்டு வளர்க்கவும். பூண்டு சாப்பிடுவது கொசுக்களை விரட்டுகிறது என்று ஒருபோதும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், கொசுக்களுக்கு ஒரு தடையாக இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். இது சுவையாக இருப்பதால், அதை உங்கள் தோட்டத்தில் வளர்ப்பதில் மட்டுமே நீங்கள் நன்மைகளைக் காண முடியும், ஆனால் கொசுக்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பின் ஒரே ஆதாரமாக இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
    • கொசுக்களை விரட்ட பூண்டு உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி நடவும். நீங்கள் அதை உங்கள் தோட்டத்தில், உங்கள் பால்கனியில் போன்றவற்றில் நடலாம்.
    • உங்கள் தோட்டத்தைச் சுற்றி கடை வாங்கிய தூள் தூளை தெளிப்பதன் மூலம் கொசுக்களுக்கு எதிராக ஒரு தடையை உருவாக்கலாம். மொட்டை மாடியிலும் நுழைவாயிலிலும் இன்னும் கொஞ்சம் தெளிக்கவும்.உங்கள் செல்லப்பிராணிகளை இந்த பகுதிகளில் தூங்கினால் இது அவர்களைப் பாதுகாக்கும்.


  7. கொசு பொறி முறையைப் பயன்படுத்துங்கள். கொசுக்கள் மற்றும் பொறிகளை ஈர்க்க வெப்பம் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை உற்பத்தி செய்யும் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கொசுக்களை திறம்பட அகற்றலாம் அல்லது வலைகள், கொள்கலன்கள் அல்லது இரசாயனங்கள் மூலம் அவற்றைக் கொல்லலாம். இந்த கொசு கடித்தால் விலை அதிகம் என்றாலும், அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் தோட்டத்திலிருந்து அனைத்து கொசுக்களையும் வெளியேற்ற விரும்பினால் நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.
    • கொசு கொல்லும் அமைப்புகள் கொல்லப் போவதில்லை அனைத்து உங்கள் தோட்டத்தில் இருக்கும் கொசுக்கள். ஒவ்வொரு பகுதியிலும் பல வகையான கொசுக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்கின்றன, அதனால்தான் பல்வேறு வகையான பொறிகள் பல்வேறு வகையான கொசுக்களைப் பிடிக்கும். கொசுக்களைக் கொல்ல அவர்கள் எந்த வகையான அமைப்பைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், எந்தெந்த முறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தன என்று உங்கள் அயலவர்களிடம் கேளுங்கள்.
    • மின்சார ஃப்ளைகாட்சரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இந்த வகை சாதனம் பல பூச்சிகளைக் கொல்ல மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் பொதுவாக அவை குறைவான தொந்தரவான பூச்சிகளைக் கொல்லும். கூடுதலாக, அவர்கள் செய்யும் சத்தம் விரைவில் எரிச்சலூட்டும்.

முறை 3 முட்டையிடும் தளங்களை அகற்றவும்



  1. உங்கள் தோட்டத்தில் தேங்கி நிற்கும் நீர் புள்ளிகளை அகற்றவும். கொசுக்கள் பெரும்பாலும் தண்ணீருக்கு ஈர்க்கப்படுகின்றன, குறிப்பாக தேங்கி நிற்கும் நீர். கொசுக்கள் போட விரும்பும் இடங்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே: பழைய டயர்கள், டெக்கில் குட்டைகள், அடைபட்ட குழிகள், வடிகட்டுதல் அமைப்புகள் இல்லாத குளங்கள், வெற்று மலர் பானைகள் மற்றும் பல நாட்கள் தண்ணீரை வைத்திருக்கக்கூடிய வேறு எதையும்.
    • ஒரு பரந்த பகுதியில் சிறிய குட்டைகளை பரப்ப ஒரு ஸ்க்ரப்பரைப் பயன்படுத்தவும். பெரிய குட்டைகளுக்கு ஒரு பம்பைப் பயன்படுத்தவும்.
    • நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத தெரு நீரோடைகள், பள்ளங்கள் அல்லது பிற நீர் புள்ளிகளில் இருந்து தேங்கி நிற்கும் தண்ணீரில் நீங்கள் அதிகமாக இருந்தால், இந்த நீர் புள்ளி ஒரு பிரச்சினையாகிவிட்டது என்பதை விளக்க ஒரு மேலாளரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். கொசுக்களுக்கு இடும் இடம்.
    • ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியை நீக்க முடியாவிட்டால், துகள்களை வைக்கவும் பேசிலஸ் துரிங்ஜென்சிஸ் இஸ்ரேலென்சிஸ் தண்ணீரில். இந்த பேசிலஸ் என்பது செல்லப்பிராணிகளுக்கோ அல்லது குழந்தைகளுக்கோ நச்சுத்தன்மையின்றி, குறைந்தது ஒரு மாதமாவது கொசு லார்வாக்களைக் கொல்லும் ஒரு வகை பாக்டீரியா ஆகும்.


  2. உங்கள் சொத்தில் எந்த நீர் புள்ளி அல்லது குளத்தையும் பராமரிக்கவும். நீங்கள் ஒரு மீன் குளம் அல்லது நீச்சல் குளம் வைத்திருந்தால், அது விரைவில் கொசு கூடு கட்டும் இடமாக மாறும். இந்த நீர்நிலையை பராமரிப்பதன் மூலம் நீங்களும் உங்கள் அண்டை வீட்டாரும் செய்யுங்கள்.
    • குளம் அல்லது பிற நீர் புள்ளிகளைச் சுற்றியுள்ள தாவரங்களை வெட்டுங்கள்.
    • உங்களிடம் ஒரு சிறிய பறவைக் குளம் அல்லது பிற சிறிய நீர் துளை இருந்தால், தண்ணீரை அடிக்கடி மாற்றவும் அல்லது இயக்கத்தில் அமைக்கவும், இதனால் கொசுக்கள் முட்டையிடுவதற்கு வராது.
    • உங்கள் குளத்தை சரியான ரசாயனங்கள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கவும், அது கொசுப்புழுக்களால் வாழமுடியாது.


  3. உங்கள் புல்வெளியை தவறாமல் கத்தரித்து, உங்கள் புதர்களை ஒழுங்கமைக்கவும். மிக அதிகமான புல்வெளி மற்றும் அதிகப்படியான புதர்கள் கொசு இனப்பெருக்கம் மற்றும் மறைக்க ஒரு சிறந்த கூம்பை உருவாக்குகின்றன. உங்கள் புல்வெளியை தவறாமல் கத்தரித்து, புதர்களையும் பிற புதர்களையும் ஒழுங்கமைக்க கத்தரிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

நீங்கள் மலச்சிக்கலாக இருக்கும்போது வலியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

நீங்கள் மலச்சிக்கலாக இருக்கும்போது வலியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

இந்த கட்டுரையில்: அச om கரியத்தை நீக்குதல் ஒருவரின் உணவை மாற்றுவது ஒருவரின் வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றங்களை கொண்டு வருதல் மலச்சிக்கல் பற்றி 18 குறிப்புகள் மலச்சிக்கல் என்பது ஒருவருக்கு ஏற்படக்கூடிய மிகவு...
வீட்டில் சிரங்கு இருந்து விடுபடுவது எப்படி

வீட்டில் சிரங்கு இருந்து விடுபடுவது எப்படி

இந்த கட்டுரையில்: பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துதல் விஞ்ஞான ரீதியாக நிரூபிக்கப்படாத வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துதல் சிரங்கு நோய் பரவுவதைத் தவிர்க்கவும் அறிகுறிகள், சிக்கல்கள் மற்றும் ச...