உங்கள் மூக்கை நீங்களே துளைப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 குத்துவதற்கு தயாராகுதல்
• பகுதி 2 உங்கள் மூக்கைத் துளைக்கிறது
• பகுதி 3 உங்கள் குத்துவதை கவனித்துக்கொள்வது

ஒரு மூக்குத் துளைத்தல் உங்களுக்கு மிகவும் செலவாகும். நீங்கள் அதை வீட்டிலேயே செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பு சில ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டும். நீங்கள் தூய்மை பற்றி மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் ஒரு சிறிய வலியை உணர தயாராக இருக்க வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மூக்கைத் துளைக்க முடிந்தாலும், ஒரு தொழில்முறை நிபுணரால் அதைச் செய்வது எப்போதும் பாதுகாப்பானது மற்றும் தூய்மையானது.

நிலைகளில்

பகுதி 1 குத்துவதற்கு தயாராகுதல்

1. உங்கள் குத்துவதைக் காட்சிப்படுத்துங்கள். துளையிடும் வெவ்வேறு பாணிகளைக் கண்டறிந்து, நீங்கள் விரும்பும் பாணியைத் தீர்மானியுங்கள். வீட்டில் உங்கள் முதல் துளையிடுதலுக்கு, ஒரு எளிய ஆணி அல்லது சுழற்சியைப் போடுங்கள். இந்த துளையிடுதலுடன் நீங்கள் காணப்போகும் தோற்றத்தைப் பற்றி யோசித்து, நீங்கள் விரும்புவது சரியாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • ஒரு நிபுணரால் உங்கள் மூக்கைத் துளைப்பதைக் கவனியுங்கள். ஒரு தொழில்முறை நிபுணரால் உங்கள் மூக்கைத் துளைப்பது பொதுவாக பாதுகாப்பானது, தூய்மையானது மற்றும் குறைந்த வலி. நீங்கள் வீட்டில் உங்கள் மூக்கைக் குத்தியால், நீங்கள் இரத்தம் வரலாம், தொற்றுநோயை உருவாக்கலாம் அல்லது உங்களை சிதைக்கலாம். மறுபுறம், குத்துவதை நீங்களே செய்வது மிகவும் திருப்திகரமாக இருக்கும்.

2. 
   

   
   நகை வாங்க. நகைகள், கொக்கிகள் மற்றும் பார்கள் நகைக் கடைகள், டாட்டூ பார்லர்கள் மற்றும் பஜார் ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன. நீங்கள் விரும்புவதை சரியாக அறிய ஆன்லைனில் தேட முயற்சிக்கவும். ஒரு மலட்டு மற்றும் பயன்படுத்தப்படாத நகை வாங்குவதை உறுதிசெய்து, ஒரு சிறிய ரத்தினத்துடன் தொடங்குவதைக் கவனியுங்கள். உங்களிடம் சரியான அளவு, நீளம் மற்றும் தடிமன் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஏற்கனவே அணிந்திருந்த ஒரு கொக்கி, காதணி அல்லது வேறு எந்த நகைகளையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • சிலருக்கு சில உலோகங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நிக்கல் ஒவ்வாமை மிகவும் பொதுவான உலோக ஒவ்வாமைகளில் ஒன்றாகும், அவை வலி எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன. லோர், கோபால்ட் மற்றும் குரோமேட் ஆகியவை உலோகங்களுக்கு ஒவ்வாமைக்கான பொதுவான ஆதாரங்கள். துளையிட்ட பிறகு உங்கள் தோல் விரிசல் அல்லது வீக்கமாகத் தெரிந்தால், அதை நீக்கிவிட்டு விரைவில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
   • துருப்பிடிக்காத ஒரு பொருளில், எஃகு, டைட்டானியம் நகைகளை வாங்குவதை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். நிக்கல் இல்லாத உலோகங்களைத் தேடுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக 14-24 காரட் தங்கம், வெள்ளி, தாமிரம் அல்லது பிளாட்டினம். நீங்கள் பாலிகார்பனேட் பிளாஸ்டிக்குகளையும் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் தோல் சுத்தமாக இருக்கும் வரை காத்திருங்கள். உங்கள் சருமத்தில் ஒரு குறைபாட்டை அல்லது அதற்கு அருகில் துளைக்க முயற்சித்தால், துளையிடுவது பாவமாக இருக்கும். எனவே, உங்களிடம் லாக்னே அல்லது பிளாக்ஹெட்ஸ் இருந்தால், அவை மறைந்து போகும் வரை பல நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் காத்திருக்கவும். உங்கள் முகத்தை தவறாமல் கழுவவும், துளைகளை சுத்தம் செய்ய ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டரைப் பயன்படுத்தவும்.

4. 
   

   
   ஊசி தயார். புதிய ஊசியைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள். அதன் பேக்கேஜிங்கில் இது வழங்கப்படவில்லை என்றால், அது பயன்படுத்தப்பட்டதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் வைத்திருக்க முடியாது. ஒரு வெற்று ஊசியைப் பயன்படுத்துங்கள், இது தொடர மிகவும் திறமையான வழியாகும். உங்கள் நகையின் விட்டம் விட துளை சிறியதாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த 20 ஜி (0.81 மிமீ) மற்றும் 18 ஜி (1 மிமீ) இடையே ஒரு சிறிய பாதை ஊசியைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் தொடங்கத் தயாராக இருக்கும்போது ஊசியை அதன் பேக்கேஜிங்கிலிருந்து வெளியே எடுத்து, உங்கள் தோலில் நடும் முன் அதை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.
   • பாதுகாப்பு முள், காது வளையம் அல்லது தையல் ஊசி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் தொற்றுநோயை உருவாக்கலாம், ஏனெனில் இந்த பொருட்களை முறையாக கருத்தடை செய்வது கடினம். நுனி தோலைத் துளைக்க மிகவும் மந்தமாக இருக்கலாம், இது திசுக்களைக் கிழித்து சருமத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
   • ஊசியை எங்கும் வைக்க வேண்டாம் அல்லது அது அழுக்காகிவிடும். நீங்கள் அதை கீழே வைக்க வேண்டும் என்றால், அதை ஒரு சுத்தமான திசு அல்லது கருத்தடை தட்டில் வைக்கவும்.

5. 
   

   
   
   
   நீங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்தையும் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். இதில் ஊசி, நகை மற்றும் செயல்பாட்டின் போது உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களும் அடங்கும். எரிக்க ஆல்கஹால் ஊசியை நனைத்து, பின்னர் அதை சூடான நீரில் கொதிக்க வைக்கவும். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் உங்கள் கைகளை கழுவவும், பின்னர் லேடெக்ஸ் கையுறைகளை வைக்கவும். கிருமி நீக்கம் செய்யப்படாத எதையும் தொடாதே.
   • ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் மூக்கைத் தொடும்போது கையுறைகளை மாற்றவும். துளையிடுவதற்கு முன்பு புதிய லேடெக்ஸ் கையுறைகளை வைக்கவும்.

6. 
   

   
   உங்கள் மூக்கில் ஒரு குறி வைக்கவும். துளையிடலை நிறுவ விரும்பும் இடத்தில் உங்கள் தோலில் ஒரு சிறிய புள்ளியை உருவாக்க ஒரு மார்க்கரைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு கண்ணாடியில் பார்த்து, அது சரியான இடத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். புள்ளி மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், அதை அழித்து மீண்டும் தொடங்கவும். உங்களை மிகவும் திருப்திப்படுத்தும் இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க தேவையான பல மடங்கு புள்ளியை வைக்கவும்.

பகுதி 2 உங்கள் மூக்கைத் துளைக்கிறது

1. 
   

   
   துளையிடுவதற்கு முன் பகுதியை சுத்தம் செய்யுங்கள். எரிக்க ஆல்கஹாலில் ஒரு துண்டு பருத்தியை நனைத்து, பின்னர் நீங்கள் துளைக்க விரும்பும் இடத்தில் தேய்க்கவும். உங்கள் கண்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனென்றால் எரிக்கப்பட வேண்டிய ஆல்கஹாலின் நீராவிகள் உங்கள் கண்களைக் கவரும்.
   • பகுதியை மயக்க மருந்து செய்ய ஐஸ் க்யூப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் நாசிக்கு எதிராக ஒரு ஐஸ் க்யூப்பை மூன்று நிமிடங்கள் வரை நீங்கள் உணரமுடியாத வரை வைத்திருங்கள். இது உங்கள் சருமத்தை நீட்டிக்கக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், இது துளையிடுவதை மிகவும் கடினமாக்கும்.

2. 
   

   
   துளையிடும் இடுப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களிடம் ஒரு துளையிடும் ஃபோர்செப்ஸ் இருந்தால், நீங்கள் துளையிடலை நிறுவும் இடத்தில் அதை இறுக்குங்கள். உங்களிடம் ஏற்கனவே இல்லை என்றால் ஒரு கிளிப்பை வாங்குவதைக் கவனியுங்கள். மூக்கின் உட்புறத்திலோ அல்லது விரலிலோ உங்களுக்கு ஊசி இல்லாதபடி கிளிப் இடத்தை திறந்த நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும்.

3. 
   

   
   அது கூல். நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன் ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள். நீங்கள் நடுங்குகிறீர்கள் என்றால், சிறிது நேரம் நிதானமாக கவனம் செலுத்துங்கள். மூக்குத் துளைப்பது ஒப்பீட்டளவில் எளிமையான செயல் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்துவதன் மூலம் உங்களை ஊக்குவிக்கவும். உங்கள் நாசியைத் துளைக்க அதிக தோல் மற்றும் கொழுப்பு இல்லை, எனவே செயல்முறை நேரடியானது மற்றும் வலி குறைவாக உள்ளது.

4. 
   

   
   உங்கள் மூக்கைத் துளைக்கவும். கண்ணாடியில் பார்த்து, நீங்கள் குறிக்கப்பட்ட புள்ளியுடன் ஊசியை சீரமைக்கவும். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து விரைவாக செய்யுங்கள். தோலின் மேற்பரப்பில் செங்குத்தாக ஊசியைத் தள்ளி, நாசியின் திசுக்களில் நழுவாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வலியை உணருவீர்கள், ஆனால் அது தற்காலிகமாக மட்டுமே இருக்கும்.
   • நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அதை விரைவாகச் செய்கிறீர்கள், விரைவில் அது முடிந்துவிடும்.
   • உங்கள் மூக்கின் உட்புறத்தில் ஊசியை நடவு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் நாசியின் பக்கத்தை நீங்கள் துளைத்தால், நீங்கள் அதை மிகவும் கடினமாக தள்ளக்கூடாது அல்லது நீங்களே காயப்படுத்துவீர்கள்.

5. 
   

   
   உடனடியாக வளையத்தை அல்லது நகத்தை செருகவும். இந்த பகுதியை விரைவாகச் செய்வது அவசியம். நீங்கள் ஊசியை அகற்றியவுடன் காயம் குணமடையத் தொடங்கும், அதாவது துளை மூடத் தொடங்கும். நகையைச் சுற்றி துளை இயற்கையாகவே குணமாகும் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் அதிக நேரம் காத்திருந்தால், உங்கள் தோலை ஒன்றும் துளைத்திருப்பீர்கள்!

பகுதி 3 உங்கள் குத்துவதை கவனித்துக்கொள்வது

1. 
   

   
   உங்கள் குத்துவதை சுத்தம் செய்யுங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை. மலட்டு உமிழ்நீர், தண்ணீரின் கலவை மற்றும் சோப்பு அல்லது ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, நீங்கள் விரும்பும் கரைசலில் ஒரு பருத்தி துணியை நனைத்து, பின்னர் பல நிமிடங்கள் துளையிடுவதை ஊடுருவி விடுங்கள். உங்கள் மூக்கின் உள்ளேயும் வெளியேயும் துளையிடுவதைத் துடைக்கவும். நீங்கள் ஒரு வளையத்தை நிறுவியிருந்தால், ஒவ்வொரு முறையும் அதை சுத்தம் செய்யும் போது அதை சற்று திருப்பவும்.
   • சாத்தியமான தொற்றுநோயைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை துளையிடுவதை நீங்கள் சுத்தம் செய்யலாம். நீங்கள் மிகவும் வலுவான ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்தினால் அதை அடிக்கடி சுத்தம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
   • துளைத்தல் குணமாகும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யவும். உங்கள் மூக்கு வீங்கி, துளையிட்ட பல நாட்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும், ஆனால் அது ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப வேண்டும். குத்துவது குணமடைய 3 அல்லது 4 மாதங்கள் வரை ஆகலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட நீர் வடு தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பல தொழில்முறை துளையிடுபவர்கள் துளையிடுவதை சுத்தம் செய்ய இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் அபாயங்களை அறிந்திருக்க வேண்டும்.

2. 
   

   
   தொற்றுநோயைத் தவிர்க்கவும்! குத்துவதைக் கையாளுவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் கைகளைக் கழுவி, தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யுங்கள். நீங்கள் துளையிடுவதை ஒழுங்காக சுத்தம் செய்து, உங்கள் எல்லா உபகரணங்களையும் நன்கு கருத்தடை செய்திருந்தால், ஏற்படக்கூடிய தொற்று குறித்து நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. இருப்பினும், உங்கள் துளைத்தல் இன்னும் சிவப்பு மற்றும் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு வலிமிகுந்ததாக இருந்தால், காயம் பாதிக்கப்படலாம். தொற்று மோசமடைவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
   • காயத்தை பாதுகாக்க நியோஸ்போரின் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த தயாரிப்புகள் வீக்கத்தின் அபாயத்தை வெகுவாகக் குறைக்கும். உங்கள் துளையிடுதலை நீங்கள் தவறாமல் சுத்தம் செய்யாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அதிக சக்திவாய்ந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம், இது கூடுதல் செலவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மோசமான ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

3. 
   

   
   குத்துவதை அதிக நேரம் அகற்ற வேண்டாம். நீங்கள் அதை பல மணி நேரம் அகற்றினால், துளை மூடப்படலாம். நாசியில் உள்ள தோல் மிக விரைவாக குணமாகும், மேலும் ஆணி இனி வந்தால் உங்கள் குத்துவதை மீண்டும் செய்ய வேண்டியிருக்கும். ஆரம்ப நகையை இன்னொருவருடன் மாற்றுவதற்கு முன் குறைந்தது மூன்று மாதங்களாவது விட்டு விடுங்கள்.

4. 
   

   
   ஆலோசனை கேளுங்கள். உங்களிடம் கேள்விகள் இருந்தால், அவர்களிடம் ஒரு தொழில்முறை துளையிடலைக் கேட்க தயங்க வேண்டாம். உங்கள் துளையிடுதலை நீங்கள் அங்கு செய்யாவிட்டாலும் கூட, நீங்கள் அவரிடம் பணிவுடன் கேட்டால் அவர் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்க ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. உங்கள் உடல்நிலை குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல தயங்க வேண்டாம்.

• ஆட்டோகிளேவ் கொண்ட ஒரு கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட வெற்று ஊசி, நீங்கள் வைக்க விரும்பும் நகையை விட பெரிய அளவு.
• ஒரு துளையிடும் கிளிப்
• மூக்குக்கு ஒரு வளையம் அல்லது ஆணி (கருத்தடை)
• காதுகளின் கவனிப்புக்கு உப்பு கரைசல் அல்லது தீர்வு
• எரிக்க ஆல்கஹால்
• லேடெக்ஸ் கையுறைகள்