ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் எப்படி நடந்துகொள்வது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 ஒரு நாசீசிஸ்டுடனான நீண்டகால உறவை நிர்வகித்தல்
• பகுதி 2 ஒரு நாசீசிஸ்டுடனான குறுகிய கால உறவை நிர்வகித்தல்
• பகுதி 3 ஒரு நேர்காணலை ஏற்பாடு உளவியல் உதவி

பெரும்பாலும், ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் உறவு கொள்வது கடினம். இந்த நபர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட ஆவி இருக்கிறது, அது தங்களுக்கு வெளியே உலகத்தை கருத்தரிப்பதைத் தடுக்கிறது. உண்மையில், அவர்கள் தங்கள் சூழலுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், தங்கள் சொந்த உருவத்தில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தவும் முடியாது. நாசீசிஸம் பல வடிவங்களை எடுக்கக்கூடும், இவை அனைத்தும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் உணர்ச்சி வாழ்க்கைக்கும் ஆபத்தானவை மற்றும் வெறுப்பைத் தருகின்றன. இருப்பினும், உங்களுக்கு அத்தகைய உறவு இருந்தால், பல முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டு தப்பிக்கலாம்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 ஒரு நாசீசிஸ்டுடனான நீண்டகால உறவை நிர்வகித்தல்

1. 
   

   
   ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை அங்கீகரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சாகசத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், பலருக்கு நாசீசிஸ்டிக் போக்குகள் உள்ளன, ஆனால் அவர்கள் நாசீசிஸ்டுகள் அல்ல என்பதை அறிவது நல்லது. இவற்றை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், அவற்றை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தால் அவற்றைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது உங்கள் நடத்தையை மேம்படுத்த முடியும். நீங்கள் எளிதாக அடையாளம் காணக்கூடிய சில தடயங்கள் இங்கே.
   • ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுக்கு தன்னைப் பற்றிய மிக உயர்ந்த யோசனை இருக்கிறது.
   • எல்லோரும் அவரை ஒரு பீடத்தில் வைக்க வேண்டும் என்று அவர் எதிர்பார்க்கிறார் அல்லது கோருகிறார்.
   • அவர் மற்றவர்களின் கருத்துக்கள் மற்றும் தேவைகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை.
   • ஒரு நாசீசிஸ்ட் மேன்மையின் வலுவான உணர்வைக் கொண்டிருக்கிறார் மற்றும் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் ஆணவத்துடன் நடந்துகொள்கிறார்.
   • தனக்கு மற்றவர்களைப் பற்றி ஏதேனும் சிறப்பு இருப்பதாகவும், சிறப்பு நபர்கள் மட்டுமே அவரைப் புரிந்து கொள்ள முடியும் என்றும் அவர் நம்புகிறார்.
   • தன்னிடம் இருப்பதைப் பற்றி மற்றவர்கள் பொறாமைப்படுகிறார்கள் என்று அவர் உறுதியாக நம்புகிறார்.
   • ஒரு நாசீசிஸ்ட் தனது முடிவுகளை அடைய மற்றவர்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்கிறான்.
   • அபரிமிதமான சக்தி, மகத்தான வெற்றி, அல்லது பெரும் அன்பு என்ற எண்ணத்தில் அவர் வெறி கொண்டவர்.

2. 
   

   
   
   
   உங்கள் தேவைகளை குறிப்பிடவும். நீங்கள் புரிந்துணர்வு மற்றும் ஆதரவின் பரிமாற்றத்தைத் தேடுகிறீர்களானால், ஒரு குறுகிய கால உறவுக்குச் சென்று மக்கள் மீது கவனம் செலுத்துவது நல்லது சாதாரண, யார் விரும்பிய நன்மைகளையும், அதற்கு அப்பாலும் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். மறுபுறம், நாசீசிஸ்ட்டுக்கு வேறொரு இடத்தில் விதிவிலக்கான குணங்கள் இருந்தால், உங்களுக்கு அதிக ஆதரவு தேவையில்லை என்றால், உங்கள் நட்பு அல்லது உறவு சாத்தியமானதாக இருக்கலாம்.
   • உங்கள் உறவு தீங்கு விளைவிக்காது என்பதை சரிபார்க்கவும். நாசீசிஸ்டுடனான உங்கள் தொடர்பு நெருக்கமாக இருந்தால் இது மிகவும் அவசியம், எடுத்துக்காட்டாக ஒரு பெற்றோர் அல்லது துணைவரின் விஷயத்தில், ஏனெனில் இது இறுதியில் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும்.
   • ஒரு நாசீசிஸ்ட் நிலையான ஆதரவு, பாராட்டு மற்றும் கவனம் மற்றும் பொறுமை ஆகியவற்றைக் கோருகிறார். இந்த தேவைகள் உங்களை சோர்வடையச் செய்தால், உங்கள் உறவை நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.
   • நாசீசிஸ்ட் உங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்தால், உங்களை கையாளுகிறார், உங்களை ஊக்கப்படுத்த முயற்சிக்கிறார் மற்றும் உங்களை மதிப்பிழக்கச் செய்தால், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் உறவை முடிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.

3. 
   

   
   
   
   அது உங்களுக்கு விதிக்கும் வரம்புகளை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நாசீசிஸ்டுடனான உங்கள் உறவை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்றால், அவரைப் போலவே நீங்கள் அவரை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அவரிடம் உதவி அல்லது கவனத்தை கேட்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவர் அதை வழங்க முடியாது. நீங்கள் வற்புறுத்தினால், உங்கள் உறவை மேலும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் விரக்தி மற்றும் ஏமாற்றத்தைத் தவிர வேறு ஒன்றும் நீங்கள் வரமாட்டீர்கள்.
   • உங்கள் நண்பர் ஜான் ஒரு நாசீசிஸ்ட் என்று வைத்துக்கொள்வோம், அவருடனான உங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முயற்சிக்காதீர்கள். வெறுமனே, அவர் உங்களைப் புரிந்து கொள்ள முடியாமல் உரையாடலை விரைவாக தனது சொந்த உருவமாக மாற்றுவார்.

4. 
   

   
   இல்லையெனில் நீங்கள் கொண்டு செல்லும் மதிப்புகளை வலுப்படுத்துங்கள். சிறந்த விஷயத்தில், இது வெளிப்புற உதவி மூலம் அல்லாமல் உள்ளிருந்து நிறுவப்பட்டுள்ளது. பலருக்கு, அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அவற்றை உறுதிப்படுத்தி மதிப்பிடும்போது சுயமரியாதை இன்னும் தீவிரமாக உருவாகிறது. நீங்கள் அத்தகைய உதவியைத் தேடுகிறீர்களானால், ஒரு நாசீசிஸ்ட்டைக் கேட்காதீர்கள், ஏனென்றால் அவர் அதை உங்களிடம் கொடுக்க முடியாது.
   • இந்த நபரை நீங்கள் நம்பினால், நீங்கள் பகிர்ந்தவற்றின் மதிப்பை அவர்களால் உண்மையில் மதிப்பீடு செய்ய முடியாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உண்மையில், அவள் உங்களை கையாள சூழ்நிலையைப் பயன்படுத்தலாம். எனவே, ஒரு நாசீசிஸ்டிக் நபரிடம் நீங்கள் சொல்லும் வார்த்தைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • நாசீசிஸ்ட்டின் முழக்கம் "நான் முதலில்" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உறவில், உங்கள் செயல்கள் இந்த குறிக்கோளால் நிர்வகிக்கப்படுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

5. 
   

   
   இரக்கத்துடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். பயன்படுத்தப்பட்டதை விட இது மிகவும் எளிதானது. ஒரு நாசீசிஸ்டிக் தனிநபரின் தன்னம்பிக்கை என்று அழைக்கப்படுவது ஒரு உறுதியான உறுதிப்பாட்டை மறைக்கும் ஒரு திரை மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, அவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் புகழையும் அங்கீகாரத்தையும் தொடர்ந்து தேடுவார். மேலும், ஒரு நாசீசிஸ்ட் பாதி வாழ்கிறார், ஏனென்றால் அவர் பரந்த அளவிலான உணர்ச்சிகளின் கதவை மூடினார்.
   • அவர் உங்களுடன் அவர் விரும்புவதைச் செய்ய அவரை அனுமதிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. ஆனால், ஒரு நாசீசிஸ்ட் ஒரு மனிதர், மற்றவர்களுடன் உண்மையான உறவைக் கொண்டிருக்க இயலாது என்ற உண்மையை நாம் இழக்கக்கூடாது. பெரும்பாலும், காரணம், அவரது பெற்றோர் நாசீசிஸ்டுகள்.
   • முன்நிபந்தனை இல்லாமல் நாசீசிஸ்டுகள் ஒரு அன்பின் பொருளைப் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள் என்பதையும் மறந்துவிடாதீர்கள். அவர்கள் மிகவும் சுயநலவாதிகள் மற்றும் அவர்கள் இருக்கும் போது பயங்கரமான தனிமையில் முடிகிறார்கள்.
   • ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் எதிர்மறையான நடத்தை அவரது பலவீனங்களையும், அவர் தனக்காக உணரும் வெறுப்பையும் பிரதிபலிக்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டால், நீங்கள் இரக்கமுள்ளவராக இருப்பதற்கு நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள்.

பகுதி 2 ஒரு நாசீசிஸ்டுடனான குறுகிய கால உறவை நிர்வகித்தல்

1. 
   

   
   கையாளுதல்களைத் தவிர்க்கவும். பல நாசீசிஸ்டிக் நபர்கள் கையாளுதல் நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளனர், அவை தொடர்ந்து தற்காப்பில் இருக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன. கையாளுதல்களை நிறுத்துவதே சிறந்த எதிர்வினை. ஒரு நாசீசிஸ்டுடனான உங்கள் உறவை நிர்வகிக்க, நீங்கள் உங்கள் ஈகோவைப் பாதுகாத்து அதை விளையாட்டிலிருந்து விலக்கி வைக்க வேண்டும்.
   • அவற்றைத் தவிர்க்கவும் குற்றச்சாட்டுகள் மற்றும் குற்றம். ஒரு நாசீசிஸ்ட் அவர் தவறு செய்யமுடியாதவர் என்று நினைக்கிறார். எனவே, உறவில் தோன்றும் அனைத்து குறைபாடுகளையும் தவறுகளையும் ஒப்புக் கொள்ள அவருக்கு ஒரு பலிகடா தேவை. தவறு தன்னுடையது என்று வாதிட அல்லது விளக்க முயற்சிப்பதற்கு பதிலாக, நீங்கள் வரம்புகளை நிர்ணயிக்க வேண்டும். அவரது செயல்களையும் நடத்தைகளையும் கவனியுங்கள், ஒரு அனோடைன் தொனியில் சொல்ல முடியும்: "எனவே, என் அன்பே, நீங்கள் செய்த அனைத்தும் இங்கே. இப்போது, ​​நான் தொடர்ந்து பட்டியலிட வேண்டுமா? "
   • நாசீசிஸ்டுகள் முழுமைக்கு பொய் சொல்கிறார்கள். உண்மைகளின் உங்கள் பதிப்புகள் அவற்றிலிருந்து வேறுபடுகின்றன என்றால், குறிப்பாக அவை நல்ல பகுதியைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால், உங்களை சந்தேகிக்காதீர்கள், உங்கள் நிலையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் நிலைப்பாட்டை ஆதரிக்கும் நிரூபணமான ஆதாரங்கள் உங்களிடம் இல்லையென்றால் விவாதங்களைத் தவிர்க்கவும். இந்த விஷயத்தில் கூட, ஒரு நாசீசிஸ்ட் நிலைமையை தனக்கு சாதகமாக மாற்றுவார்.
   • அவர்களின் நடத்தைகளுக்கு எதிர்வினையாற்ற வேண்டாம் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நாசீசிஸ்ட் இருந்தால், குறைந்த துடிப்பு, பின்னடைவுகள் மற்றும் பொய்களை எதிர்பார்க்கலாம். எனவே ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு பதிலளிக்க வேண்டாம் என்று கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இது ஒரு விளையாட்டு cachecache. பந்தை திருப்பி அனுப்ப ஆசைப்படுவதைத் தவிர்க்க அதைப் பிடிக்க வேண்டாம். உண்மையில், நீங்கள் பந்தை (அவமதிப்பு, ஷெனனிகன் போன்றவை) ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும்.

2. 
   

   
   ஒரு நாசீசிஸ்ட்டை திருப்திப்படுத்த எதிர்பார்க்க வேண்டாம். அவர் ஒரு வலுவான ஆளுமை கொண்டவர், தன்னைப் பற்றிய மிகப் பெரிய நன்மையை நினைப்பவர். எனவே, உங்கள் நிலைப்பாடு அவரை விட தாழ்ந்ததாக அவர் கருதுகிறார். நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் மதிப்பை வெல்ல முடியும், ஆனால் குறுகிய காலத்தில் மட்டுமே. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நீண்டகால நாசீசிஸ்ட்டை திருப்திப்படுத்தவோ அல்லது ஈர்க்கவோ நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள் என்று நம்ப வேண்டாம்.
   • இது உங்களுக்கு தகுதியான முக்கியத்துவத்தை அளிக்காது என்று எதிர்பார்க்கலாம். நீங்கள் ஒருபோதும் உங்களை எதிர்பார்த்த நிலைக்கு உயர்த்த முடியாது, அதாவது அவரை கண்மூடித்தனமாக போற்றுங்கள்.
   • அவரது விமர்சகர்களை மனதில் கொள்ள வேண்டாம். அவை மிகவும் சமநிலையற்ற பார்வையில் இருந்து வந்தவை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அதேபோல், ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் உங்கள் குணங்களை முன்னிலைப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் அவர் உங்களைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது.
   • அது உங்களை தொடர்ந்து மதிப்பிழக்கச் செய்தால் (அது ஒரு துணை, பெற்றோர் அல்லது முதலாளியாக இருக்கலாம்), நம்பகமான ஒருவரிடம் அவர் அல்லது அவள் உங்களிடம் சொன்னதைப் பற்றி பேசுங்கள் (நம்பகமான நண்பர், ஆலோசகர் போன்றவர்கள். .). உங்களால் முடிந்தால், பங்குகளை எடுக்க நாசீசிஸ்ட்டிடமிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள்.

3. 
   

   
   தொடர்ந்து கேட்டுக்கொண்டே இருங்கள். நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்டிக் உறவில் முதலீடு செய்ய வேண்டியிருந்தால், வெறுமனே கேட்பதே சிறந்த அணுகுமுறை. உங்கள் கவனத்தையும் உங்கள் காதையும் அவரிடம் கொடுக்குமாறு நாசீசிஸ்ட் கோருவார். ஒருவேளை, நீங்கள் அவருடைய விருப்பங்களை நிறைவேற்றத் தவறினால் அவர் கோபப்படுவார் அல்லது உங்களிடமிருந்து விலகிவிடுவார். நிச்சயமாக, எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு எல்லை உண்டு. பொருத்தமற்ற நேரத்தில் நாசீசிஸ்ட் உங்கள் கவனத்தை கோருகையில், நீங்கள் கொடுக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்டுடனான நட்பு அல்லது பிற உறவில் ஈடுபட விரும்பினால், அவர் உங்களுக்குச் சொல்வதை முழுமையாகக் கேட்க நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
   • உங்கள் மனம் வழிதவறினால், உரையாடலின் நூலை எடுக்க முந்தைய குறிப்பில் தெளிவுபடுத்துங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் சொல்லலாம், "நீங்கள் சொன்னதைப் பற்றி நான் யோசிக்கிறேன் எக்ஸ். உங்கள் வார்த்தைகளின் பொருள் எனக்கு புரியவில்லை. தயவுசெய்து மீண்டும் செய்ய முடியுமா? "

4. 
   

   
   முடிந்தவரை நேர்மையாக பாராட்டுங்கள். மறைமுகமாக, உங்கள் நாசீசிஸ்ட்டுக்கு நீங்கள் போற்றும் குணங்கள் உள்ளன. இந்த குணங்களில் உங்கள் பாராட்டுக்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். எனவே, நீங்கள் நேர்மையாக இருப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் கூட்டாளரை மகிழ்விக்க உங்களுக்கு சிறந்த வாய்ப்புகள் கிடைக்கும். இந்த உறவை நீங்கள் மதிக்கும் காரணங்களை உங்களுக்கு நினைவூட்டுவதன் நன்மையும் உங்கள் பாராட்டுக்கு இருக்கும்.
   • உதாரணமாக, நாசீசிஸ்ட் ஒரு சிறந்த எழுத்தாளர் என்றால், நீங்கள் அவரிடம் சொல்ல வேண்டும். உதாரணமாக: "நீங்கள் உண்மையில் தர்க்கத்தின் தீவிர உணர்வைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள். உங்கள் எழுத்தின் தெளிவையும் வெளிப்படைத்தன்மையையும் நான் விரும்புகிறேன். " நீங்கள் உண்மையுள்ளவர் என்பதை அவர் காண்பார், மேலும் உங்களைத் தாக்க விரும்புவதில்லை.
   • உங்கள் பாராட்டுக்கள் நாசீசிஸ்ட்டின் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்திசெய்தாலும், அவர் ஆழ்ந்த பாதுகாப்பின்மை காரணமாக உங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பார். அவரது வழிமுறைகள் மிகவும் நுட்பமானதாகவும், அதிநவீனமாகவும் இருக்கும். எனவே, கவனமாக இருங்கள்.

5. 
   

   
   புன்னகைத்து உங்கள் உடன்பாட்டைக் காட்டுங்கள். நாசீசிஸ்டுடனான உங்கள் உறவு அவசியம் என்றால், உங்கள் நேரத்தை முகஸ்துதி செய்ய நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், அமைதியாக இருப்பது நல்லது. நீங்கள் அமைதியாக இருந்தால் அவரிடமிருந்து உங்களுக்கு எந்த உதவியும் கிடைக்காது. ஒரு முடிவுக்கு வருவதற்கு, முரண்படுவதைத் தவிர்த்து, நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள் என்ற எண்ணத்தை கொடுங்கள்.
   • ஒரு நாசீசிஸ்ட் தொடர்ச்சியான கவனத்தை கோருகிறார். எனவே, அடிக்கடி சிரித்துக்கொண்டே தலையசைப்பதால், அதிக முயற்சி இல்லாமல் அதை நீங்கள் பூர்த்தி செய்ய முடியும். ஒரு சக ஊழியர், நீங்கள் அவ்வப்போது சந்திக்கும் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது ஒருவித நண்பர் போன்ற நாசீசிஸ்டுடனான உங்கள் உறவைப் பின்பற்றாவிட்டால் இந்த முறை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

6. 
   

   
   ஒரு நாசீசிஸ்டிடமிருந்து ஒரு உதவி கேட்பது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கோரிக்கையிலிருந்து அவர் பயனடைவார் என்று அவரை நம்ப வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.அவர் உங்களுக்கு ஒரு நன்மையை வழங்க முடிந்தால், உங்கள் விண்ணப்பத்தை உற்சாகமாக சமர்ப்பிப்பதன் மூலம் அதைப் பெறுவதற்கான நல்ல வாய்ப்பு உங்களுக்கு கிடைக்கும். உங்களுக்கு சாதகமாக பதிலளிப்பதில் அவருக்கு ஆர்வம் இருக்கும் என்று அவரை நம்ப வைக்கவும்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு புதிய உணவகத்திற்கு உங்களுடன் உங்கள் கூட்டாளரை சமாதானப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், அவர் தனது சொந்த சமூக நிலைக்கு நிறைய முக்கியத்துவம் தருகிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், செல்வாக்குமிக்க மக்களும் நகரத்தின் உயரடுக்கினரும் இந்த இடத்திற்கு அடிக்கடி செல்லுங்கள்: "இந்த உணவகம் எங்கள் சமூகத்தின் சிறப்பை சந்திக்க மிகவும் நல்லது."
   • உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒரு நிகழ்வில் நீங்கள் பங்கேற்க விரும்பினால், அது அவருடைய சொந்த உளவுத்துறையுடன் மிகவும் இணைந்திருப்பதாக இருந்தால், அவரிடம் இதைச் சொல்வதன் மூலம் உங்களுடன் உங்களுடன் அவரை ஊக்குவிக்க முடியும்: "இந்த நிகழ்வு குறிப்பாக மிக விரைவாக செயல்படும் புத்திசாலித்தனமான மக்களுக்காகவே" .

7. 
   

   
   ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்களை நடுநிலை அல்லது நேர்மறையான தொனியில் செய்யுங்கள். ஒரு நாசீசிஸ்ட் நேரடி விமர்சனத்தை ஒப்புக்கொள்வதில்லை. நீங்கள் பொறாமைப்படுகிறீர்கள் அல்லது பிடிவாதமாக இருக்கிறீர்கள் என்று அது கருதி, உங்கள் கருத்தை குறைத்து மதிப்பிடும். நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய ஆசைப்பட்டாலும் அவரை அவமானப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். நிலைமை இன்னும் தனது கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக அவரை நம்ப வைக்க விஷயங்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
   • உதாரணமாக, உங்களுக்கு பணம் செலுத்த ஒரு நாசீசிஸ்டிக் கிளையண்டை உயர்த்த வேண்டும் என்றால். உங்களுக்கு பணம் செலுத்துவதில் மெதுவாக இருப்பதால், அதைக் குறை கூறுவதை விட நீங்கள் ஒன்றாக நிர்ணயித்த காலக்கெடுவைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் அதைச் சிறப்பாகச் செய்யுங்கள்.

பகுதி 3 ஒரு நேர்காணலை ஏற்பாடு உளவியல் உதவி

1. 
   

   
   தலையிடும் வாய்ப்பை ஆராயுங்கள். சில நேரங்களில், குறிப்பாக நாசீசிஸ்ட் நீங்கள் விரும்பும் ஒருவராக இருக்கும்போது (உங்கள் மனைவி, பெற்றோர் அல்லது உங்கள் குழந்தை), நீங்கள் உதவ முன்வருவீர்கள். இந்த அணுகுமுறை மிகவும் மென்மையானது, ஏனென்றால் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுக்கு ஒரு சிக்கல் இருப்பதாக அவரை நம்ப வைப்பது மிகவும் கடினம்.
   • அத்தகைய செயலை முயற்சிக்க சிறந்த நேரம் பொதுவாக நாசீசிஸ்ட்டின் வாழ்க்கையில் ஒரு மூலதன நிகழ்வு நிகழ்வோடு ஒத்துப்போகிறது, எடுத்துக்காட்டாக ஒரு நோய், வேலை இழப்பு போன்றவை. இந்த சூழ்நிலைகள் ஒருவரின் ஆளுமையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் அல்லது இடிக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

2. 
   

   
   ஒரு நிபுணரிடம் உதவி கேளுங்கள். உங்களுக்கு நடுநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த நபர் தேவை. உண்மையில், தலையீடு புயலாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் விதிக்கப்படலாம். தலையீட்டை ஒழுங்கமைக்கவும் அதன் முன்னேற்றத்தைத் திட்டமிடவும் நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார். ஒரு நடத்தை சிகிச்சையாளர், உளவியலாளர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சமூக சேவையாளரின் உதவியை நாடுங்கள், அவர் ஏற்கனவே நாசீசிஸம் தொடர்பான வழக்குகளை கையாண்டார்.
   • ஒரு தொழில்முறை உங்களுக்கு வெவ்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்களை சொல்ல முடியும். குழு சிகிச்சை மற்றும் தனிப்பட்ட உளவியல் சிகிச்சை ஆகியவை நாசீசிஸ்டுகளுக்கு மற்றவர்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்க உதவுவதில் பயனுள்ள நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன.
   • உங்கள் சூழலை ஆராய்ந்து நம்பகமான நண்பர்களிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். இந்த ஆலோசனையை மேற்கொள்ள சரியான நபரைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும்.

3. 
   

   
   உங்கள் செயல்பாட்டில் பங்கேற்க 4 அல்லது 5 நபர்களை அடையாளம் காணவும். இவை வேறொரு வழியில் நாசீசிஸ்டுடன் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் அவமானப்படுத்தப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் அவளுக்கு உதவ உதவ விரும்புகிறார்கள்.
   • உங்கள் ஒத்துழைப்பாளர்கள் நாசீசிஸ்ட்டை எச்சரிக்கப் போவதில்லை அல்லது நீங்கள் என்ன தயாரிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட மாட்டார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. 
   

   
   பராமரிப்பு அட்டவணை. இதை மேம்படுத்த முடியாது, இடம், தேதி மற்றும் உள்ளடக்கங்களை நீங்கள் முன்கூட்டியே தீர்மானிக்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகளைச் செய்ய ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

5. 
   

   
   விவாதிக்க சில புள்ளிகளை அடையாளம் காணவும். தலையீட்டின் போது நீங்கள் கையாளும் முக்கிய கேள்விகள் இவை. அவரது குடும்பத்தினருக்கு எதிரான நாசீசிஸ்ட்டின் தாக்குதல் நடத்தையுடன் அவை தொடர்புபடுத்தலாம். குறிப்பிட்ட எடுத்துக்காட்டுகளை கொடுக்க மறக்காதீர்கள். தலையீட்டிற்கான காரணங்களை விளக்குவதும் அவசியமாக இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, நாசீசிஸ்ட்டின் தவறான அணுகுமுறைகள் அல்லது அவரது குடும்பத்திற்கு உதவ மறுப்பது. இங்கேயும் நீங்கள் துல்லியமாக இருக்க வேண்டும்.
   • நாசீசிஸ்ட் நேர்காணலில் பங்கேற்க மறுத்தால், இந்த விஷயத்திற்கான முக்கியமான செயல்பாடுகளை புறக்கணிப்பதில் இருந்து மற்றவர்களுடனான உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது வரை விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும். எனவே, ஒத்துழைக்க அவரை நம்பவைக்க உங்களுக்கு சக்திவாய்ந்த வாதங்கள் இருக்கும்.

6. 
   

   
   நாசீசிஸ்ட் தன்னைத் தானே காயப்படுத்துகிறார் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். தலையீட்டின் போது, ​​இரக்கமுள்ளவராக இருப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் உங்கள் குறிக்கோள் நாசீசிஸ்ட்டை மேம்படுத்த உதவுவதாகும். அவரது நடத்தையில் மாற்றம் தனக்கும் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் நன்மை பயக்கும் என்பதை அவருக்குத் தெரிவிக்கவும்.
   • "நான்" சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்தவும். அநேகமாக, தன்னை வெளிப்படுத்தும் இந்த வழி நாசீசிஸ்ட்டைக் குறைவாகக் கவலையடையச் செய்து, தற்காப்புக்கு தன்னை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளும் போக்கைக் குறைக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, "நீங்கள் தொடர்ந்து நிலைமையை உங்களுக்கு சாதகமாக மாற்றும்போது நான் n வது விமானத்திற்கு செல்கிறேன்" என்று நீங்கள் கூறலாம். நீங்கள் சொல்லவும் முடியும்: "பதிலுக்கு எந்த நன்மையும் அளிக்காமல் நான் தொடர்ந்து உங்கள் பேச்சைக் கேட்பேன் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள்." இதேபோல், நாசீசிஸ்ட் உங்களை காயப்படுத்திய வழக்குகளும் உள்ளன.

7. 
   

   
   பராமரிப்பு தோல்விக்கு தயாராகுங்கள். அவரது நடத்தை மேம்படுத்த நாசீசிஸ்ட்டை செயல்பட ஊக்குவிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதேபோல், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறையாக பயனுள்ளதாக இருக்காது. எனவே, இந்த நிகழ்வை சமாளிக்க தயாராகுங்கள்.