அறிவார்ந்த பின்னடைவால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபராக இருப்பதன் மூலம் வாழ்க்கையில் எவ்வாறு வெற்றி பெறுவது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 உங்கள் எல்லைகளை அடையாளம் கண்டு தள்ளுங்கள்
• பகுதி 2 உங்கள் பலத்தை அதிகம் பயன்படுத்துதல்

நாவலாசிரியர் ராபர்ட் எல். ஸ்டீபன்சன் ஒருமுறை "நாம் என்னவாக இருக்க வேண்டும், நாம் ஆகக்கூடியவர்களாக மாற வேண்டும், அதுவே வாழ்க்கையின் ஒரே நோக்கம்" என்று உறுதிப்படுத்தினார். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், வாழ்க்கையில் நமக்கு இருக்கும் ஒரே சரியான குறிக்கோள் நம்மை உணர வேண்டும். ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கை நிலையைப் பொறுத்து தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை பல வழிகளில் செய்ய முடியும். தனிப்பட்ட வளர்ச்சி எதிர்பார்த்தபடி இருக்கும் என்று நம்புவது தவறு. உங்கள் இலக்குகளை நீங்கள் அடையவில்லை என்று நீங்கள் நினைப்பதால் மட்டும் அல்ல, நீங்கள் விரும்பியதை ஆகவோ அல்லது நீங்கள் சிறந்து விளங்குவதை அடையவோ உங்களுக்கு ஒருபோதும் வாய்ப்பில்லை. வாழ்க்கையில் சற்று தாமதமாக இருந்தாலும், உடலும் மனமும் எதைச் சாதிக்க முடியும் என்பதற்கான சாத்தியங்கள் முடிவற்றவை. உங்கள் வயது அல்லது சமூக நிலை என்னவாக இருந்தாலும், உங்கள் இலக்குகளைத் தொடர நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். நீங்கள் அறிவார்ந்த மற்றும் உடலியல் ரீதியாக தாமதமாக இருக்கலாம், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைக் காட்டிலும் சிறிது நேரம் கழித்து நீங்கள் உணருகிறீர்கள்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 உங்கள் எல்லைகளை அடையாளம் கண்டு தள்ளுங்கள்

1. நீங்கள் அறிவார்ந்த மற்றும் உடலியல் பின்னடைவால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்கவும். ஒரு பின்னடைவு நபர் என்பது மற்றவர்களை விட வாழ்க்கையின் சில பகுதிகளில் தன்னை உணர்ந்து கொள்ளும் ஒருவர். மனநலம் குன்றியவர் ஒரு "தோல்வி" என்று கருதப்படுவதில்லை, இது மற்றவர்களை விட பின்னர் வெற்றிபெறும் ஒருவர். உங்கள் தாமதப் பிரச்சினை பல வழிகளில் குறைக்கப்படலாம்.
   • கல்வி மட்டத்தில். உங்கள் உளவுத்துறை மலரும் வரை நீங்கள் மற்ற மாணவர்களை விட சிறப்பாக செயல்படும் வரை உங்கள் பள்ளி தரங்கள் சராசரியாக இருக்கும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துகிறது. வகுப்பறையில் நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதை நீங்கள் வாழ்க்கைக்காக அமைத்திருந்த ஒரு நோக்கத்துடன் தொடர்புபடுத்த முடியும், அல்லது இன்று உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு சிறப்பாக மாற்றுவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறீர்கள். எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் படிப்பதைப் புரிந்து கொள்ள முடிந்தால் நீங்கள் பள்ளி அமைப்பில் பிரகாசிக்க வாய்ப்புள்ளது.
   • தொழில்முறை மட்டத்தில். இது ஒரு வயது வந்ததிலிருந்து, நீங்கள் ஒரு தொழிலாக என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று யோசித்து சுமார் பத்து வருடங்கள் செலவிட்டீர்கள், அதை நீங்கள் கண்டுபிடித்தவுடன், நம்பிக்கையைத் தாண்டி வெற்றி பெற்றீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் வெற்றி என்பது நீங்கள் செய்யும் செயல்களில் ஆர்வம் கொண்டவர் என்பதாகும். இந்த ஆர்வத்தை உங்கள் கல்லூரிகளுக்கு அல்லது உங்கள் சாதனைகளுக்கு அனுப்பலாம். இவை எதுவுமே உங்களுக்கு உற்சாகமாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் குடும்பத்தினரிடமும் நண்பர்களிடமும் இது அவர்களின் வாழ்க்கையைப் பற்றி உணர்ந்தால் கேளுங்கள். மாற்றாக, உங்களை கவர்ந்திழுக்கும் ஒரு வேலையைத் தேடுவதற்கான முயற்சியை நீங்கள் செய்யலாம்.
   • சமூக மட்டத்தில். உங்கள் சகாக்கள் அனைவரும் சிரமமின்றி வந்திருந்தாலும், நீங்கள் முற்றிலும் அந்நியப்படாவிட்டால், ஒரு உறவு அல்லது ஒரு புதிய நண்பரைப் பெறுவதற்கான யோசனை உங்களைப் பயமுறுத்தியது. நேசமானவராக இருப்பது உண்மையில் அவ்வளவு கடினம் அல்ல என்பதை நீங்கள் உணரும் வரை இந்த நிலை நீடித்தது, அந்த தருணத்திலிருந்து உங்கள் சமூக வாழ்க்கை மேம்பட்டது.

2. 
   

   
   
   
   உங்களைத் தூண்டுவதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். குறிப்பாக நீங்கள் இளமையாக இருக்கும்போது, ​​எங்கள் பெரும்பாலான முடிவுகள் நமது சூழலில் எந்த அளவிற்கு பாதுகாப்பாக உணர்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்தது. மற்றவர்களுடன் ஒருவருக்கொருவர் உறவை வளர்ப்பதற்கான நமது திறனும் முக்கியமானது. நாம் வளரும்போது கூட, குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நாம் இழுத்துக்கொண்டிருக்கும் பாதுகாப்பின்மை உணர்வின் விளைவாக ஏற்படும் சில அச்சங்கள் நம் செயல்களை மெதுவாக்கும்.
   • உங்கள் சூழலின் வரம்புகள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பதன் மூலம், உங்களை பயமுறுத்துவதை நீங்கள் தடுக்கலாம். இதனால், உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய சாத்தியங்களை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.
   • உங்கள் பிரேக்குகளை மீற, உங்கள் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில் புதிய எல்லைகளை ஆராய வேண்டும். முடிந்த போதெல்லாம், நீங்கள் புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்க வேண்டும். இந்த கட்டுரையின் மீதமுள்ள சில யோசனைகளை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் சூழலில் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளைத் தொடர முயற்சிக்கவும். உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, நமது தனிப்பட்ட திறன்கள் நாம் வாழும் சூழலுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை விட்டு வெளியேறும்போது இந்த வாழ்க்கை நிலைமைகளில் ஒரு பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
   • உதாரணமாக, உங்கள் பெரும்பாலான நாட்களை வீட்டிலோ அல்லது அலுவலகத்திலோ தனியாகக் கழிப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த குணாதிசயங்கள் உங்கள் மரபணுக்களில் இருந்தாலும் கூட, நீங்கள் உடல் ரீதியாக ஆரோக்கியமாக அல்லது நேசமானவராக இருப்பதற்கான வாய்ப்பு மிகக் குறைவு.
   • இந்த வரம்புகளை சமாளிக்க, நீங்கள் வாராந்திர உடல் செயல்பாடு வகுப்பிற்கு பதிவுபெற வேண்டும். மாற்றாக, அதிக நடைபயிற்சி செய்ய நீங்கள் வெறுமனே ஈடுபடலாம். இரண்டிலும், விளையாட்டை சிறிது மாற்ற முயற்சிப்பது அல்லது உங்கள் உடலை புதியதைச் செய்வது உங்கள் எண்ணத்தை புதிய யோசனைகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுக்குத் திறக்கும்.

4. 
   

   
   புதிய உறவுகளை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் இன்னும் அதே நபர்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்கிறீர்கள் என்றால், புதிய பகுதிகளில் வளர உங்கள் திறனை நீங்கள் பாதிக்கலாம். உங்களை விட வித்தியாசமான சிந்தனை கொண்ட சிலரை அணுகுவது உலகம் மற்றும் உங்கள் சாத்தியக்கூறுகள் குறித்த உங்கள் முன்னோக்கை விரிவுபடுத்துகிறது.
   • புதிய நபர்களுடன் கூட்டு சேருவது உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்த உதவும். இது உங்கள் வழக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடி புதிய வாழ்க்கை முறையை உண்டாக்குகிறது.
   • ஒரு ஓட்டலில் அந்நியருடன் பேசுங்கள் அல்லது உங்களுடன் கொஞ்சம் ஆர்வத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களுடன் ஒரு கூட்டத்தில் சேரவும்.
   • புதிய நபர்களைச் சந்திக்க முடியாவிட்டால், ஆனால் இன்னும் ஒரு புதிய நபருடன் பேச முடியும் எனில், ஒரு உளவியலாளரைக் கலந்தாலோசிக்கவும். பிந்தையது உங்களுக்கு செவிசாய்க்கும் மற்றும் பிற நபர்களுடன் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தின் வரம்புகளைத் தள்ள உதவும்.

5. 
   

   
   உங்களை எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். நம்முடைய அடையாளத்தைப் பற்றி நாம் பாதுகாக்கும் கற்பனாவாத கருத்துக்கள் காரணமாக நம்முடைய சாத்தியமான திறன்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதைத் தடுக்கிறோம். இந்த யோசனைகள் நம் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே வரக்கூடும், அநேகமாக நம் பெற்றோரின் எதிர்பார்ப்பு காரணமாக இருக்கலாம். பேஸ்புக் பக்கங்களை ஒரு எளிய ஒப்பீடு கூட நம் வாழ்க்கையைப் பற்றிய நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • இந்த யோசனைகளின் தோற்றம் எதுவாக இருந்தாலும், அவை உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் அவர்களுடன் போராடுவது முக்கியம். அவை நிகழும்போது, ​​ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த நீங்கள் இப்போது என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • நீங்கள் இப்போது விஷயங்களை எவ்வாறு பார்க்கிறீர்கள் என்பதன் அடிப்படையில் எதிர்காலத்திற்கான உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்க முயற்சிக்கவும். நோக்கத்தைப் பற்றி சிந்திப்பதை விட, உங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்கான செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • உதாரணமாக, உங்களுக்கு ஒரு புதிய நண்பர் தேவை என்று நினைத்ததாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்களுக்கு யோசனை வந்த தருணத்திலிருந்து இந்த இலக்கை அடைய நீங்கள் எடுக்கும் நடவடிக்கைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் ஒரு நண்பரை நீங்கள் வெறுமனே உருவாக்க முடியுமா, அல்லது ஒரு புதிய நபரை அணுகும் முதல் நபராக நீங்கள் இருக்க வேண்டுமா? புதிய நபர்களுடன் உங்களைச் சூழ்ந்துகொள்வது அநேகமாக முதலில் செய்ய வேண்டியது.

6. 
   

   
   உங்கள் வாழ்க்கையை மற்றவர்களின் வாழ்க்கையுடன் ஒப்பிட வேண்டாம். ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர், மேலும் அவற்றின் சொந்த உயிரியல் பாடல்களும் உடல் திறன்களும் உள்ளன. இதன் பொருள் நாம் அனைவரும் வெவ்வேறு விகிதங்களில் பரிணமிக்க விதிக்கப்பட்டுள்ளோம். ஒவ்வொரு நபரும் தனது சொந்த வேகத்திலும், தனக்குரிய விதத்திலும் தன்னை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.
   • 25 முதல் 30 வயதிற்கு இடையில், உடலும் மனமும் முன்பு இருந்த வழக்கமான வேகத்தில் உருவாகுவதை நிறுத்துகின்றன. இருப்பினும், உடல் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு குறிப்பிட்ட பிளாஸ்டிசிட்டியை வைத்திருக்கிறது. இது பிற்கால வயதில் கூட ஆளுமை மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் சில குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு ஒரு திறந்த கதவை விட்டுச்செல்கிறது.
   • ஒவ்வொரு உயிரினமும் ஒரு குறிப்பிட்ட தாளத்தில் உருவாகிறது, மேலும் அதற்கு ஒரு தனித்துவமான அர்த்தத்தில். அதாவது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவை மற்றவர்களை விட வேகமாக அல்லது மெதுவாக அடைய முடியும். எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது என்று நீங்கள் அதை கூட அடையக்கூடாது.
   • பருவமடைவதைப் பார்ப்போம். இது வெவ்வேறு வயதிலேயே தொடங்கலாம். மன அழுத்தம், உடல் அமைப்பு மற்றும் இனம் போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்து இது பெரும்பாலும் மாறுபடும். உங்கள் உடல் தயாராக இல்லாதபோது பருவமடைவதற்கு கட்டாயப்படுத்த முயற்சிப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. உங்களுக்காக நோக்கம் இல்லாத ஒரு ஆளுமை இருக்க மட்டுமே நீங்கள் உங்கள் மீது தேவையற்ற அழுத்தம் கொடுக்க முடியும்.
   • உங்கள் திறன்களையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் பொதுவாக மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, அந்த நேரத்தில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் எவ்வளவு வயதானாலும், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் செய்யும் செயல்களை நேசிப்பதும், ஆர்வம் காட்டுவதும் உங்களை அடைய சிறந்த வழியாகும்.

7. 
   

   
   சில செறிவு அல்லது சுவாச பயிற்சிகளை செய்யுங்கள். வகையின் பயிற்சிகள் மற்றும் தியானம் உங்கள் கவனத்தை உங்கள் உடலில் இந்த நேரத்தில் செலுத்தலாம். இந்த பயிற்சிகள் எதிர்காலம் அல்லது கடந்த காலத்தைப் பற்றிய தேவையற்ற மற்றும் வெறித்தனமான எண்ணங்களைக் கையாள்வதில் சிறந்தவை.
   • நீங்கள் தியானம் செய்ய விரும்பினால், ஒரு வசதியான இடத்தில் உட்கார்ந்து உங்கள் தொடைகளில் கைகளை வைக்கவும். அமைதியாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்கவும், சுற்றுப்புற காற்றை உணரவும். உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் எண்ணங்கள் வித்தியாசமாகத் தொடங்கினால், தற்போதைய தருணம் மற்றும் உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • தற்போதைய தருணத்தில் கவனம் செலுத்துவது உங்களுக்கு எளிதாக இருப்பதால், உங்களை ஈர்க்கும் செயல்பாடுகளைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்கலாம். இதனால், எதிர்காலத்திற்கான உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளும் குறிக்கோள்களும் உங்கள் ஆர்வங்களுக்கும் ஆசைகளுக்கும் அப்பாற்பட்டு வளரக்கூடும்.

பகுதி 2 உங்கள் பலத்தை அதிகம் பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   ஒரு உள்நோக்கம் செய்யுங்கள். அறிவார்ந்த மற்றும் உடலியல் பின்னடைவு உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் நிறைய சிந்திக்கிறவர்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் மற்றவர்களை விட வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள். நீங்கள் அநேகமாக மிகவும் புத்திசாலித்தனமான நபராக இருக்கலாம், இந்த விஷயத்தில் இந்த உளவுத்துறையைப் பயன்படுத்த ஒரு வழியைக் கண்டறியவும்.
   • நீங்கள் சிந்திக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் விரும்புகிறீர்கள் என்பது மற்றவர்கள் உங்களை விட வேகமாக உணரப்படுவதைக் குறிக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் கவனமாக சிந்திக்க நேரம் எடுப்பதால், வாய்ப்பு வந்தால் மற்றவர்களை விட நீங்கள் சிறப்பாக செய்ய முடியும்.
   • படைப்பு எழுத முயற்சிக்கவும். நீங்கள் வீட்டிலேயே சிறிது அடிக்கடி இருப்பதைக் கண்டால் அல்லது நேரத்தை கடக்க ஒரு வழியைத் தேடுகிறீர்களானால், எழுதுவதைப் பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கவும். நீங்கள் கவிதைகள் அல்லது உரைநடை எழுதலாம், ஆனால் அது எதுவாக இருந்தாலும், படைப்பு எழுத்து என்பது உங்கள் படைப்பு பக்கத்தை வெளிக்கொணர ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது எதிர்பாராத திறமையைக் கண்டறிய உதவும்.
   • இசை அல்லது கலையை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் எழுதுவதில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், இசை அல்லது கலை உங்களுக்கு சரியானதாக இருக்கலாம். இந்த வகையான செயல்பாடுகள் உங்கள் படைப்பு பக்கத்தை வெளியே கொண்டு வரவும் உதவும்.

2. 
   

   
   உங்கள் எண்ணங்களை எழுதுங்கள். உங்கள் எண்ணங்களைக் குறிப்பிடுவது உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும். மேலும் என்னவென்றால், உங்கள் இலக்குகளை நீங்கள் அடைவதைப் பார்ப்பது மற்றொரு நபருக்கு, குறிப்பாக ஒரு குடும்ப உறுப்பினருக்கு ஊக்கமளிக்கும்.
   • உங்களைப் போன்ற குணநலன்களைப் பெறலாம். உங்கள் குழந்தை அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர் உங்கள் அனுபவத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ள முடிந்தால், நீங்கள் மற்றொரு நபரின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தியிருப்பீர்கள்.
   • உங்களிடம் தினசரி செய்தித்தாள் வைத்திருங்கள். ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருப்பது உங்கள் பல்வேறு உணர்ச்சிகளை ஆராய்ந்து அவற்றை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சுதந்திரமாகப் பாய்ச்ச அனுமதிக்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் தலையங்கத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டமைப்பை கொடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள். உங்கள் தலையில் செல்லும் எல்லாவற்றையும் எழுதுங்கள், அதற்காக நீங்கள் உட்கார்ந்து சுதந்திரமாக எழுதுவதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். இதன் விளைவாக நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். உங்கள் ஆழ்ந்த சிந்தனையையும் உள்நோக்கத்தையும் ஊக்குவிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
   • யோசனைகள் புத்தகத்தை உங்களிடம் வைத்திருங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை எழுதும் ஒரு குறிப்பேட்டை வைத்திருங்கள். நீங்கள் அதை உங்கள் பையில் அல்லது உங்கள் படுக்கைக்கு அருகில் வைத்திருக்கலாம். நீங்கள் தீர்மானிக்கப்படாத காலங்களில் அல்லது உங்கள் விருப்பம் தடுமாறும் நேரங்களில் இது உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் எந்த எண்ணத்தை கடந்து செல்கிறீர்கள், அதை எழுதுங்கள். மனநலம் குன்றியவர்கள் பெரும்பாலும் டன் கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர், சில சமயங்களில் அவர்களிடம் என்ன செய்வது என்று தெரியாத அளவுக்கு அவை பல உள்ளன. நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இருக்கும்போது ஒரு யோசனை உங்கள் மனதைக் கடக்கக்கூடும், பின்னர் நீங்கள் மீண்டும் சிந்திக்கும்போது, ​​இந்த யோசனை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3. 
   

   
   உங்கள் பலம் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மனநலம் குன்றியவர்கள் பெரும்பாலும் பொறுமை, கருத்தாய்வு மற்றும் பிரதிபலிப்பு உள்ளிட்ட பல சிறந்த குணங்களைக் கொண்டுள்ளனர். அவை பெரும்பாலும் படைப்பாற்றல் மற்றும் சுருக்க சிந்தனைக்கு வலுவான திறனைக் கொண்டுள்ளன.
   • உங்கள் சுயமரியாதையை வளர்க்கவும், கடினமான காலங்களிலிருந்து மீளவும் இந்த நன்மைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
   • உங்கள் சிந்தனை மற்றும் பொறுமை காரணமாக, மற்றவர்கள் தனிப்பட்ட அக்கறை கொண்டிருக்கும்போது உங்களை நம்பலாம். உங்கள் திறமைகளைப் பயன்படுத்தி அவர்களுக்கு உதவுங்கள். உங்கள் கருத்தும் பொறுமையும் ஒரு வாழ்க்கை முறையையோ அல்லது வாழ்க்கையையோ தேர்வு செய்ய நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பண்புகளாகும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு சிறந்த கல்வி இயக்குனர் அல்லது திறமையான ஆலோசகராக இருப்பீர்கள்.

4. 
   

   
   உங்கள் திறன்களில் நம்பிக்கை வைத்து உங்களை நம்புங்கள். நீங்கள் உருவாகி வருவது மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கையின் சவால்களை நீங்கள் சந்திக்க முடியும். சந்தேக காலங்களில், நீங்கள் மதிப்புமிக்க திறமைகளைக் கொண்ட ஒரு திறமையான நபர் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் அடைய மற்றவர்களை விட அதிக நேரம் எடுக்கலாம். இருப்பினும், உடனடி வெற்றி எப்போதும் ஒரு கற்பனையானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நேர்மறையான முடிவுகளை எடுக்க பலர் பயப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அழுத்தத்தின் கீழ் உணர்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்று தெரியவில்லை. இந்த கோளாறு உள்ள நபர்களுக்கு இந்த சிக்கல் இல்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொண்டு, அவர்கள் எங்கு செல்கிறார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும்.
   • அதே நேரத்தில், உங்கள் தவறுகளிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். வெற்றிக்கான பாதையில் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் தடைகள் தனிப்பட்ட தோல்விகள் அல்ல. அடுத்த முறை சிறப்பாகச் செய்வது எப்படி என்பதைப் பற்றி சிறப்பாக சிந்திக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

5. 
   

   
   உங்கள் வெற்றிகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதிலிருந்து உத்வேகம் பெறுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியமான ஒன்றை நீங்கள் உணரும்போது, ​​அதை அடையாளம் காணுங்கள். இந்த வெற்றியின் உத்வேகத்தை மேலும் விரும்புவதற்கு உந்துதல் பெறவும்.
   • உங்கள் இலக்குகளை அடைய அதிக நேரம் எடுத்தாலும், உங்களுக்கு முன் செய்தவர்களை விட நீங்கள் அதிகம் செய்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
   • உங்கள் அறிவையும் அனுபவத்தையும் கவனித்தவுடன் மக்கள் உங்களைக் கோரத் தொடங்கலாம். வாழ்க்கையைப் பற்றி அமைதியாக சிந்திக்க நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டீர்கள், மற்றவர்களை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு பதிலாக உங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுத்தீர்கள்.

• இந்த கோளாறு உள்ள மற்றவர்களுக்கு வாழ்க்கையில் அவர்களின் இலக்கை அடைய உதவுங்கள். அவர்கள் ஓரங்கட்டப்பட்டவர்கள் அல்ல, மற்றவர்களை விட குறைவான புத்திசாலிகள் இல்லை என்று சொல்லுங்கள். நம் ஒவ்வொருவருக்கும் மதிப்பு உண்டு, நம் அனைவருக்கும் ஒரு குறிக்கோள் உள்ளது.
• உங்கள் நகைச்சுவை உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். அடிக்கடி சிரிக்கவும், குறிப்பாக இது உங்களுக்கு வரும்போது.சிரிப்பது மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் நம் வாழ்க்கையில் நாம் எதிர்கொள்ளும் சவால்களை சமாளிக்க எளிதாக்குகிறது.