உங்கள் பாலை பம்ப் செய்யாதீர்கள், அதில் உள்ள ஆல்கஹால் விரைவாக வெளியேற முயற்சிக்க வேண்டும், ஏனெனில் அது பயனற்றது. உங்கள் உடல் அதன் வேலையைச் செய்ய நீண்ட நேரம் காத்திருப்பது மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும்.

உள்ளடக்கம்

• காதல் உறவில் செக்ஸ் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் உங்களை நேசிப்பது உங்களிடையே உள்ள நெருக்கமான பிணைப்பை வலுப்படுத்தி மேலும் இணைக்க முடியும். உங்கள் கூட்டாளருடனான ஆரோக்கியமான பாலியல் உறவு உங்களை உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நன்றாக உணர முடியும். ஆனால் பெரும்பாலும், பல தொழில்கள் மற்றும் பிற கவனச்சிதறல்கள் உங்கள் உறவின் பின்னணியில் உடலுறவை ஏற்படுத்தக்கூடும். சில நேரங்களில், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையைப் பற்றிய விவாதத்தின் பற்றாக்குறை உங்கள் உறவில் விரக்தியையும் பாலினத்தின் முக்கியத்துவத்தையும் இழப்பதை பிரதிபலிக்கும். உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவது, காதலில் விழுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் சூழலை உருவாக்குவது மற்றும் உங்கள் உறவில் பாலினத்தை முன்னுரிமையாக்குவது, நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவும்.
• நிலைகளில்
• நீங்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை, மாதத்திற்கு இரண்டு முறை செய்ய விரும்பினால் அது ஒரு பிரச்சனையல்ல. ஒருவேளை செக்ஸ் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை. நீங்கள் இருவரும் ஒரே கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் வரை, உங்களுக்கு பாலியல் பிரச்சினை இல்லை.
• நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக பாலியல் பங்காளிகளாக இருந்தாலும், ஒப்புதல் பெறுவது எப்போதும் முக்கியம். உணர்வுகள் மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகள் நிலையானவை அல்ல, மேலும் ஒரு பாலியல் செயலை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். எப்போதும் கேளுங்கள் "நீங்கள் நலமாக இருக்கிறீர்களா? "அல்லது" நான் செய்ய விரும்புகிறீர்களா ...? அவர் (அல்லது அவள்) வாய்மொழியாக ஒப்புக்கொள்கிறாரா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு உறவில் பாலினத்தை எவ்வாறு முக்கியமாக்குவது. காதல் உறவில் செக்ஸ் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரிடம் அன்பை ஏற்படுத்துவது உங்களுக்கிடையேயான நெருக்கமான பிணைப்பை வலுப்படுத்தி மேலும் இணைக்க முடியும். அ ...

இந்த கட்டுரையில்: பாலினத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் உங்கள் விருப்பங்களை நேசிக்க ஒரு காதல் சூழலை உருவாக்குங்கள் 16 குறிப்புகள்

காதல் உறவில் செக்ஸ் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் உங்களை நேசிப்பது உங்களிடையே உள்ள நெருக்கமான பிணைப்பை வலுப்படுத்தி மேலும் இணைக்க முடியும். உங்கள் கூட்டாளருடனான ஆரோக்கியமான பாலியல் உறவு உங்களை உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நன்றாக உணர முடியும். ஆனால் பெரும்பாலும், பல தொழில்கள் மற்றும் பிற கவனச்சிதறல்கள் உங்கள் உறவின் பின்னணியில் உடலுறவை ஏற்படுத்தக்கூடும். சில நேரங்களில், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையைப் பற்றிய விவாதத்தின் பற்றாக்குறை உங்கள் உறவில் விரக்தியையும் பாலினத்தின் முக்கியத்துவத்தையும் இழப்பதை பிரதிபலிக்கும். உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவது, காதலில் விழுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் சூழலை உருவாக்குவது மற்றும் உங்கள் உறவில் பாலினத்தை முன்னுரிமையாக்குவது, நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவும்.

நிலைகளில்

1. 
   

   
   முறை 1 பாலினத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்அன்பை உருவாக்க அட்டவணை.
   • அது காதல் இல்லை என்பது உண்மைதான். ஆனால் சில நேரங்களில், நீங்கள் மிகவும் பிஸியாகவோ அல்லது காதலிக்க சோர்வாகவோ இருக்கும் விஷயங்கள். இது முதலில் கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் காலப்போக்கில் நீங்கள் உங்கள் மனைவியுடன் அதிகம் இணைந்திருப்பதைக் காண்பீர்கள்.
   • நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி காதலிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி விவாதித்து, உங்களுக்கிடையில் ஒரு உடன்பாட்டை எட்டலாம். உங்கள் காலெண்டரில் தேதிகளை நீங்கள் மறந்துவிடாதபடி குறிக்கவும்.

2. 
   

   
   
   
   இது உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒரு மூலோபாயமா இல்லையா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் தேதிகளை ஒன்று முதல் இரண்டு மாதங்களுக்குள் திட்டமிடுங்கள்.ஒரு காதல் மாலை ஏற்பாடு.
   • அன்பை உருவாக்கத் திட்டமிடும் யோசனையுடன் பழகுவதில் உங்களுக்கு சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் உறவின் ஆரம்பத்தில், நீங்கள் விரும்புவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒன்றாக வெளியே செல்லத் தொடங்கியபோது, ​​வெள்ளிக்கிழமை இரவு உங்கள் காதலரைப் பார்ப்பீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியும், இரவு உணவிற்குப் பிறகு அந்த இரவில் உடலுறவு கொள்வதை நீங்கள் எதிர்பார்த்திருக்கலாம், அது நிச்சயமாக உற்சாகமாக இருந்தது அல்லது உங்கள் இருவருக்கும் நகரும்.

3. 
   

   
   உங்கள் கூட்டாளருடன் ஒரு வேடிக்கையான மாலை திட்டமிடவும். ஒரு காதல் மாலை உற்சாகத்தை உருவாக்க உங்கள் மனைவியுடன் விளையாடுங்கள், உல்லாசமாக இருங்கள். தொடர ஒரு தனிப்பட்ட மற்றும் விவேகமான இடத்தில் நீங்கள் காணும் வரை உற்சாகத்தை வைத்திருங்கள்.தொலைக்காட்சி மற்றும் பிற கவனச்சிதறல்களை நிறுத்துங்கள்.
   • உங்கள் ஆத்ம துணையுடன் நேரத்தை செலவிடுவதற்குப் பதிலாக உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் சில தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் அல்லது இணையத்தைப் பார்ப்பதை வீணாக்குவது எளிது. உங்கள் தொலைபேசிகள் இல்லாமல், தொலைக்காட்சியில் இருந்து விலகி, வேறு எந்த கவனச்சிதறலும் இல்லாமல் ஒன்றாக நேரம் செலவிட ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது வாரமும் அவருக்கு சிறிது நேரம் கொடுக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • அன்பை உருவாக்க மற்றவருக்கு அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம். மாறாக, இந்த வாய்ப்பை மேலும் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளுங்கள். செக்ஸ் உங்களை அழைத்தால், மிகவும் சிறந்தது, ஆனால் அது உங்களை அழைக்கவில்லை என்றால், அது அதன் ஒரு பகுதி மட்டுமே, ஏனென்றால் நீங்கள் ஏற்கனவே அதிக நெருக்கத்திற்கான அடித்தளத்தை உருவாக்கியிருப்பீர்கள்.

4. 
   

   
   
   
   நீங்கள் அவரிடம் கேட்கலாம், "நீங்கள் படுக்கைக்குச் சென்று சிறிது ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறீர்களா? நான் உங்கள் முதுகில் சொறிந்து கொள்ளலாம் அல்லது கட்டிப்பிடிக்கலாம். "உடலுறவுக்கு ஆற்றலைக் கண்டறியவும்.
   • கடைசியாக தங்கள் காதலனுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​பலர் நாள் முடிவில் தீர்ந்து போகிறார்கள். உங்கள் உறவில் நீங்கள் உடலுறவை முன்னுரிமையாக்க விரும்பினால், உங்கள் சோர்வை ஒரு தவிர்க்கவும் வேண்டாம். ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள் மற்றும் அந்த படைப்பாற்றலை நாளில் பயன்படுத்த வழிகளைக் கண்டறியவும்.
   • நீங்கள் இருவரும் அதிகாலையில் இருந்தால், அதிகாலையில் கொஞ்சம் எழுந்திருங்கள்.
   • பகலில், ஷவர் போன்ற, வேலைக்குத் தயாராகும் போது அல்லது உங்கள் மதிய உணவு இடைவேளையின் போது உடலுறவு கொள்ள ஆக்கபூர்வமான வழிகளைக் கண்டறியவும்.

5. 
   

   
   விளையாட்டுகளுடன் மாலையில் உங்களுக்கு கொஞ்சம் ஆற்றல் கொடுங்கள். நீங்கள் இன்னும் சுறுசுறுப்பாக உணருவீர்கள்.முன்பு ஒன்றாக படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.
   • நீங்கள் வெவ்வேறு நேரங்களில் படுக்கைக்குச் சென்றால், இரவில் காதலிப்பது கடினமாக இருக்கும், ஏனென்றால் உங்களில் ஒருவர் ஏற்கனவே தூங்கிக்கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் திட்டங்களை வெற்றிபெற மற்றவர்களுடன் அதே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்ல முயற்சிக்கவும்.

6. 
   

   
   முதல் சில இரவுகளில், உங்கள் உடல் புதிய அட்டவணைக்கு ஏற்ப மாற்ற முயற்சிக்கும், மேலும் நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் தூங்க செல்ல முடியும், ஆனால் காலப்போக்கில், தூங்குவதற்கு முன் உங்கள் மனைவியை திருப்திப்படுத்துவீர்கள்.நீங்கள் விரும்பும் பல முறை அன்பு.
   • காதலிக்க வழக்கமான முறை இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பாலினத்தால் நிறைவுற்ற உலகில் நாம் வாழ்கிறோம். அன்பைப் பெறுவதற்கான உங்கள் விருப்பத்தை நீங்கள் ஊடகங்களில் பார்ப்பதன் மூலம் வழிநடத்த முடியும். சில பத்திரிகைகள் அல்ல, நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி காதலிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது உங்களுடையது.

நீங்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை, மாதத்திற்கு இரண்டு முறை செய்ய விரும்பினால் அது ஒரு பிரச்சனையல்ல. ஒருவேளை செக்ஸ் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை. நீங்கள் இருவரும் ஒரே கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் வரை, உங்களுக்கு பாலியல் பிரச்சினை இல்லை.

1. 
   

   
   முறை 2 அன்பை உருவாக்க அவரது விருப்பங்களைத் தெரிவிக்கவும்உங்கள் பாலியல் ஆசை பற்றி பேசுங்கள்.
   • உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உணர்வுகள், விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் வாழ்க்கை நாளுக்கு நாள் மாறுவதால் இந்த உரையாடலை அடிக்கடி மேற்கொள்ளுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், தம்பதியினர் உடலுறவு காரணமாக அடிக்கடி சண்டையிடுகிறார்கள், எனவே கவனக்குறைவு மற்றும் விரக்தி போன்ற உணர்வுகளைத் தவிர்க்க தகவல்தொடர்புகளை திறந்த மற்றும் தெளிவாக வைத்திருப்பது முக்கியம்.
   • நீங்கள் சங்கடமாக அல்லது பாதிக்கப்படக்கூடியவராக உணரலாம், உங்கள் பாலியல் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் உரையாடலாம், ஆனால் இன்னும் முயற்சிக்கவும். "நாங்கள் உடலுறவு கொண்டாலும், உங்களுடன் செக்ஸ் பற்றி பேச நான் வெட்கப்படுகிறேன், ஆனால் ஒரு ஜோடி என்ற முறையில் எங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையைப் பற்றி பேச விரும்புகிறேன், அதை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது" என்று நீங்கள் கூறலாம்.

2. 
   

   
   பாலியல் பற்றி நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள், உங்களை உற்சாகப்படுத்துவது எது என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் எதை மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் அல்லது உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டுகிறது என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள். நீங்கள் சொல்லலாம், "நாங்கள் மழையில் உடலுறவு கொள்ளும்போது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும், அதை அடிக்கடி செய்ய விரும்புகிறேன். நாம் செக்ஸ் கேஜெட்களைப் பயன்படுத்தும் போது ஜெய்ம். வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது நாங்கள் உடலுறவு கொள்ள விரும்புகிறேன். "உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள் அல்லது மாற்ற வேண்டும் என்று அவரிடம் கேளுங்கள்.நீங்கள் விரும்புவதை அவருக்குக் காட்டுங்கள்.
   • நீங்கள் விரும்புவதைச் சொல்வதில் நீங்கள் இருவரும் மகிழ்ச்சி அடையலாம். நீங்கள் எப்படி சுயஇன்பம் செய்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் உடலில் கைகளை வைத்து, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அவருக்குக் காட்டுங்கள்.

3. 
   

   
   உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் நீங்கள் அனுபவிப்பது உண்மையில் தெரியாவிட்டால், சுயஇன்பத்தை ஒன்றாக அனுபவிக்கவும். சுயஇன்பம் என்பது உங்கள் பாலியல் அறிவு மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்களுக்கு திறந்திருங்கள்.
   • நீங்கள் செக்ஸ் பற்றி விவாதிக்கிறீர்களோ அல்லது உடலுறவு கொள்கிறீர்களோ, மற்றவர்கள் அனுபவிப்பதை அங்கீகரிக்க நீங்கள் இருவரும் திறந்திருக்கும் சூழலை உருவாக்குங்கள். செக்ஸ் நம்மை பாதிக்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது, எனவே விமர்சனத்தை கையாள்வது கடினம். விமர்சனத்தை எவ்வாறு ஏற்றுக்கொள்வது என்று தெரியாமல் இருப்பது உங்களுக்கு இடையே பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும்.
   • மற்றவர், "நீங்கள் என்னை அப்படித் தொடும்போது எனக்கு அது உண்மையில் பிடிக்கவில்லை" என்று சொன்னால், "மன்னிக்கவும். நீங்கள் விரும்பாததை எனக்குக் காட்ட முடியுமா? "

4. 
   

   
   அதை மோசமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். பல வருடங்களுக்குப் பிறகும், நீங்கள் ஒவ்வொருவரையும் பற்றி கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் உங்களிடம் இருக்கும்.சம்மதங்களை ஏற்றுக்கொள்.
   • உங்கள் ஆத்ம துணையுடன் பாலியல் சம்மதத்தைப் பற்றி விவாதிக்கவும். திறந்த மற்றும் ஆரோக்கியமான உடலுறவுக்கு, ஒருவருக்கொருவர் ஒப்புதல் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் எந்த நேரத்திலும் சம்மதத்தை திரும்பப் பெற முடியும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
   • உதாரணமாக, நீங்கள் ஒன்றாக காதலிக்க முடிவு செய்து, முதற்கட்டங்களுக்குத் தயாராகி வருகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், திடீரென்று மற்றவர், "உங்களுக்கு என்ன தெரியும், அந்த இன்றிரவு நான் ஒரு முட்டாள் என்று நான் நினைக்கவில்லை" என்று கூறுகிறார். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை உடனடியாக நிறுத்திவிட்டு, வேறு யாராவது இதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறார்களா என்று பாருங்கள். அவளை கட்டாயப்படுத்தாதே அல்லது அவளை காதலிக்க கட்டாயப்படுத்த முயற்சிக்காதே.

நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக பாலியல் பங்காளிகளாக இருந்தாலும், ஒப்புதல் பெறுவது எப்போதும் முக்கியம். உணர்வுகள் மற்றும் விருப்பத்தேர்வுகள் நிலையானவை அல்ல, மேலும் ஒரு பாலியல் செயலை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். எப்போதும் கேளுங்கள் "நீங்கள் நலமாக இருக்கிறீர்களா? "அல்லது" நான் செய்ய விரும்புகிறீர்களா ...? அவர் (அல்லது அவள்) வாய்மொழியாக ஒப்புக்கொள்கிறாரா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

1. 
   

   
   முறை 3 ஒரு காதல் சூழலை உருவாக்குங்கள்உடல் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
   • நாளின் பெரும்பகுதிக்கு நீங்கள் வேலைகள் மற்றும் பிற பொறுப்புகளால் பிரிக்கப்படலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கும்போது, ​​மற்ற நபருடன் நெருங்கிய உடல் தொடர்பில் இருப்பதைக் கவனியுங்கள். உங்கள் காதலனைத் தழுவுங்கள், கசக்கிப் பிடிக்கவும்.
   • நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடாவிட்டாலும், உடல் தொடர்பு உங்களுக்கு இடையே அதிக நெருக்கத்தை உருவாக்க உதவும். இது உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை நிதானப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் உதவும்.

2. 
   

   
   தொடுவதற்கும், அரவணைப்பதற்கும் நீங்களே நேரம் ஒதுக்குவதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒருவருக்கொருவர் உட்கார்ந்து போதுமான நேரத்தை செலவிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.வளிமண்டலத்தை ஒத்திசைப்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் மனைவியின் மனநிலையை மாற்ற என்ன செய்கிறது, உங்களுடையது மற்றும் மனநிலையை நன்றாக வைத்திருப்பது எது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த மாற்றங்கள் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது பாலியல் ரீதியாகவோ இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கும்போது அல்லது எல்லாம் சரியாக நடக்கும்போது ஒரு ஜோடிகளாக உங்கள் வாழ்க்கையில் தருணங்களைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா என்று பாருங்கள், அந்த தருணங்களை பிரதிபலிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
   • அவர் (அல்லது அவள்) காதலிக்க அதிக ஆசை இருக்கும்போது அவரிடம் கேளுங்கள். பதில் இருக்கக்கூடும்: "ஒரு காதல் இரவு உணவிற்குப் பிறகு" அல்லது "நாங்கள் ஒன்றாக வேடிக்கையாக இருக்கும்போது". உங்கள் அன்புக்குரியவரின் நன்மைக்காக இந்த தருணங்களை உருவாக்குவதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அதை புதிய உணவகத்திற்கு எடுத்துச் செல்லலாம் அல்லது மினி கோல்ப் விளையாடலாம்.

3. 
   

   
   உடலுறவுக்கு முந்தைய மனநிலையை மற்றவர் விரும்பினால், உங்கள் நாளில் குறும்பு மற்றும் ஆத்திரமூட்டும் நடத்தைகளில் ஈடுபடுவதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் அவருக்கு சுத்திகரிக்கப்பட்ட குறிப்புகளை அனுப்பலாம், நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களை காதுக்கு கிசுகிசுக்கலாம் அல்லது "நான் பின்னர் செய்வேன்" என்று கூறலாம்.காதல் சூழ்நிலையை உருவாக்குங்கள்.
   • நீங்களும் உங்கள் அன்புக்குரியவரும் ஒரு காதல் மற்றும் நெருக்கமான சூழ்நிலையை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் படுக்கையில் ரோஜா இதழ்களால் ஆன இதயத்தை நீங்கள் வைக்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் சூழலை காதல் மற்றும் சிறப்புடையதாக மாற்றலாம்.
   • மெழுகுவர்த்திகள் அல்லது குறைந்த சுற்றுப்புற ஒளி போன்ற மென்மையான விளக்குகளை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
   • மென்மையான படுக்கையில் முதலீடு செய்யுங்கள், அதில் நீங்கள் இருவரும் நேரத்தை செலவிடுவீர்கள்.
   • காதல் அமைப்பை உருவாக்க உதவும் இசையை இயக்குங்கள். ஆர் & பி, ஜாஸ் அல்லது மென்மையான ராக் நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம், ஆனால் அது உங்கள் சுவைகளைப் பொறுத்தது.

4. 
   

   
   எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் படுக்கையை அமைக்கவும், எந்தவொரு கவனச்சிதறலிலிருந்தும் விடுவிக்கவும். டிவியை அணைத்து, தரையிலிருந்து துணிகளை அகற்றவும். உங்களது மீதமுள்ள இடத்தை ஏற்பாடு செய்வது, உங்களால் முடிந்தால், ஒரு சொத்தாகவும் இருக்கும்.மற்ற நபருக்கு அவர்களின் பணிகளைச் செய்ய உதவுங்கள்.
   • இது காதல் என்று தெரியவில்லை என்றாலும், வீட்டு வேலைகளில் தனது துணைக்கு உதவுவது உண்மையில் அவளை காதலிக்கத் தயார்படுத்தும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, ஏனெனில் வீட்டு வேலைகளால் அவள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக மாட்டாள். மற்ற நபர் உதவ விரும்பும் பணிகளைக் கண்டுபிடித்து, உங்களிடம் முன்கூட்டியே கேட்காமல் அவர்களுக்கு உதவுங்கள்.
   • உணவுகளைச் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள், குளியலறையை சுத்தம் செய்யுங்கள் அல்லது குழந்தைகளை படுக்க வைக்கவும், இதனால் உங்கள் காதலன் ஓய்வெடுக்க முடியும்.

5. 
   

   
   நீங்கள் அவளுக்கு உதவி செய்தீர்கள் என்று அவளிடம் சொல்லாதீர்கள், எனவே பதிலுக்கு உங்களுடன் என்ன தூங்க வேண்டும். இது மறுபுறத்தில் அதிக அழுத்தத்தை உருவாக்கும் மற்றும் மனநிலையை அழிக்கக்கூடும்.வாராந்திர பயணத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
   • உங்களிடம் பிஸியான வாழ்க்கை இருந்தால், அதிக நெருக்கம் இருப்பதற்கான நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல் ஏற்படும். நீங்கள் படுக்கைக்கு வெளியே நேரம் கொடுக்கவில்லை என்றால், படுக்கையில் நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பதும் கடினமாக இருக்கும். ஒரு நிரந்தர வாராந்திர பயணம் உங்கள் உறவை முன்னுரிமையாக மாற்ற உதவும், இது உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும்.
   • உங்கள் வெளியீடு பிரமாண்டமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் நீண்ட தூரம் நடந்து செல்லலாம். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தம்பதியினருக்குள் உள்ள பிணைப்பை மீண்டும் இணைக்க நீங்கள் ஒன்றாக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்.

6. 
   

   
   ஒரு ஆயா வேண்டும். உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், ஒரு ஆயாவை வேலைக்கு அமர்த்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு ஆயா உங்களுக்கு ஒரு பெரிய உதவியாக இருக்கும். உங்களில் ஒருவர் ஆயாவை அழைக்கலாம், மற்றவர் காதல் தேதியைத் திட்டமிடுகிறார்.தேவையான கருத்தடைகளைத் தயாரிக்கவும்.
   • நீங்கள் கருத்தடை மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால், அவற்றைத் தொடங்குங்கள் அல்லது அவற்றைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள் (நீங்கள் ஒரு பாலின உறவில் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், கருத்தடை மாத்திரையைப் பயன்படுத்துங்கள்). இந்த வழியில், நீங்கள் விரும்பும் போது அதிகபட்ச உடலுறவை அனுபவிக்க முடியும், மருந்தகத்திற்கு ஓடுவதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் அல்லது ஒரு திட்டமிடப்படாத கர்ப்பம் அல்லது எஸ்.டி.ஐ (பாலியல் பரவும் தொற்று) ஆபத்து இல்லாமல்.
   • ஆணுறைகள் எல்லா இடங்களிலும் மலிவு விலையில் கிடைக்கின்றன என்பதையும், கர்ப்பம் மற்றும் எஸ்.டி.ஐ.களை முறையாகப் பயன்படுத்தும்போது சிறந்த தடுப்பு என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.