விசுவாசமற்ற மனிதனின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 துரோகத்திற்கு துரோகம் இழைக்கக்கூடிய நடத்தைகளை அங்கீகரிக்கவும்
• பகுதி 2 துரோகத்திற்கு துரோகம் இழைக்கக்கூடிய உடல் அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும்
• பகுதி 3 என்ன செய்வது

விசுவாசமின்மை பெரும்பாலான ஜோடிகளை பாதிக்காது. ஒரு குறிப்பிட்ட ஆண்டில், நீங்கள் ஏமாற்றப்பட்ட 6% நிகழ்தகவு மட்டுமே உள்ளது. ஒரு நீண்ட உறவின் போது, ​​ஏமாற்றப்படுவதற்கான வாய்ப்பு 10 முதல் 25% வரை உயர்கிறது. ஆயினும்கூட, பெண்கள் பெண்களை விட ஆண்கள் துரோகிகளாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் மற்றும் மோசடியின் விளைவுகள் பேரழிவை ஏற்படுத்தும்: ஏமாற்றப்பட்ட நபர்கள் துரோகம், அதிர்ச்சி மற்றும் பாலியல் பரவும் நோய்களுக்கு ஆளாகக்கூடும். உங்கள் பங்குதாரர் வேறொருவருடன் உறவு வைத்திருக்கிறாரா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க, உடல் மற்றும் நடத்தை மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 துரோகத்திற்கு துரோகம் இழைக்கக்கூடிய நடத்தைகளை அங்கீகரிக்கவும்

1. 
   

   
   உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள். உங்கள் கணவர் உங்களை ஏமாற்றுகிறார் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் சித்தப்பிரமை என்று உங்களை நம்ப வைக்க முயற்சிக்காதீர்கள். உங்கள் உள்ளுணர்வை விட அதிக ஆதாரம் இல்லாமல் அவசர அவசரமாக ஒரு துரோகியை எதிர்கொள்ள வேண்டாம். ஆயினும்கூட, கவனமாக இருங்கள்: உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றுகிறார் என்பதைக் குறிக்கும் நுட்பமான நடத்தை மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

2. 
   

   
   உங்கள் உறவின் தீவிரத்தை கவனியுங்கள். சில ஆண்கள் வெறுமனே ஒற்றுமையாக இருக்க முடியாது என்பது உண்மைதான். ஆயினும்கூட, விசுவாசமற்ற ஆண்கள் பெரும்பான்மையானவர்கள் முந்தைய ஜோடி பிரச்சினை காரணமாக ஒரு சாகசத்தை எதிர்பார்க்கிறார்கள். நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள்: உங்கள் உறவு ஆரோக்கியமானதா? நிச்சயமாக நீங்கள் ஏமாற்றப்படுவதற்கு தகுதியானவர் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் உங்கள் உறவில் நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா என்பதை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். துரோகத்திற்கு வழிவகுக்கும் சில ஜோடி சிக்கல்கள் இங்கே:
   • பொருந்தாத லிபிடோஸ்,
   • மதிப்புகள் மற்றும் ஆளுமைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை,
   • தகவல்தொடர்பு சிக்கல்கள், சச்சரவு, நாள்பட்ட மோதல்கள்,
   • தம்பதியினருக்குள் கருணை மற்றும் பரஸ்பர ஆதரவு இல்லாதது.

3. 
   

   
   
   
   நுண்ணறிவுள்ளவராக இருங்கள். அவரது மின்னணு சாதனங்களின் பாதுகாப்பு அமைப்புகளில் மாற்றங்களைக் கவனியுங்கள். அவர் ஒரு விபச்சார உறவை மறைக்க முயற்சித்தால், அவர் தனது தொலைபேசி, டேப்லெட் அல்லது கணினியுடன் மிகவும் கவனமாக இருக்க ஆரம்பிக்கலாம். அவர் தனது கடவுச்சொற்களையும் மாற்றியிருக்கலாம். உங்கள் மனிதன் முன்பு இந்த பொருள்களைப் பற்றி கவலைப்படாமல் சுற்றிச் செல்ல அனுமதித்தான், அவன் இப்போது அவற்றைக் கவனிக்கிறான் என்றால், இது ஒரு ஆரம்ப எச்சரிக்கை சமிக்ஞை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • அவரது சாதனங்களைத் தேட முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய ஆசைப்படலாம், ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் நிரபராதி என்றால் நீங்கள் ஒரு பெரிய சண்டையைத் தொடங்கலாம். நீங்கள் விவாகரத்து பெறுவதை முடித்திருந்தால், இந்த வகை நடவடிக்கைக்கு சட்டரீதியான விளைவுகளும் ஏற்படக்கூடும்.

4. 
   

   
   அவரது அட்டவணையில் கவனம் செலுத்துங்கள். திடீர் மற்றும் விளக்கப்படாத மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். அவர் உங்களை ஏமாற்றினால், அவர் இந்த பெண்ணைப் பார்ப்பதற்கான நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அவரின் தொழில்முறை பொறுப்புகள் மற்றும் பிற கடமைகளுக்கு கூடுதலாக. நேரத்தின் பயன்பாட்டில் ஏற்பட்ட திடீர் மாற்றங்களை கவனியுங்கள், அவை அர்த்தமற்றவை என நீங்கள் கருதுகிறீர்கள், அது அவருடைய பழக்கத்திற்கு எதிரானது. இந்த மாற்றங்களில் பின்வருவன அடங்கும்:
   • ஆண்டின் அமைதியான காலங்களில் கூட தாமதமாக வேலை செய்யுங்கள்,
   • சரியான காரணமின்றி, வார இறுதி நாட்களில் கிடைக்காது,
   • அவர் இதற்கு முன்பு சென்றிராத மாநாடுகளில் கலந்து கொள்ள பயணம் செய்தார்.

5. 
   

   
   
   
   உங்கள் நண்பர்களைக் கேளுங்கள். சில நேரங்களில் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் சகாக்கள் நீங்கள் எதையும் கவனிப்பதற்கு முன்பே உங்கள் கூட்டாளியின் துரோகத்தின் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கலாம். உங்கள் தோழரைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்கள் பேசுவதைத் தவிர்த்தால், வெட்கமாகப் பாருங்கள், திடீரென்று உங்கள் பாதியால் கோபப்படுகிறார்கள் அல்லது அவர் உங்களிடம் துரோகம் செய்ததாக அவர்கள் சந்தேகிக்கிறார்கள் என்று வெளிப்படையாகச் சொன்னால், அவர்கள் உங்களிடம் சொல்வதைக் கேளுங்கள். உங்கள் பங்குதாரரின் நடத்தை பற்றி இந்த நபர்கள் உங்களை விட குறிக்கோளாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் உங்களை மறுக்கும்போது உங்கள் உறவில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அவர்கள் கவனிக்கக்கூடும்.
   • உங்கள் மனிதனின் விசுவாசத்தை நீங்கள் சந்தேகிக்க ஆரம்பித்தால், உங்கள் நண்பர்களின் கருத்தை நேரடியாகக் கேட்கலாம்.

6. 
   

   
   அவரது நண்பர்களின் நடத்தைக்கு கவனமாக இருங்கள். உங்கள் துணையானது உங்களை ஏமாற்றினால், அவரது நண்பர்கள் அவரது சாகசத்தை அறிந்திருக்கலாம். எனவே உங்கள் கூட்டாளியின் நண்பர்கள் உங்களைப் புறக்கணிக்கவோ அல்லது உங்களை வித்தியாசமாக நடத்தவோ தொடங்கினால், அவர்கள் அந்த ரகசியத்தை காட்டிக் கொடுக்க விரும்பாததால் இருக்கலாம்.
   • விசுவாசமற்ற ஆண்களில் பெரும்பாலோர் விசுவாசமற்ற ஒரு நண்பருடன் நிறைய நேரம் செலவிடுகிறார்கள். உங்கள் மனிதனின் நண்பர்கள் உண்மையுள்ளவர்களாக இல்லாவிட்டால், துரோகம் அவருக்கு ஏற்கத்தக்கது என்பதற்கான ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

7. 
   

   
   பரிசு உட்பட குற்றத்தின் அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும். விசுவாசமில்லாத ஆண்களில் சுமார் 2/3 பேர் தங்கள் கூட்டாளரை ஏமாற்றியதாக குற்றம் சாட்டுவதாகக் கூறுகிறார்கள். கண்டிப்பான உணர்ச்சி துரோகத்தை விட ஆண்கள் பாலியல் துரோகத்திற்கு எளிதில் குற்றவாளியாக உணருவார்கள். குற்றத்தின் இந்த அறிகுறிகள் பல்வேறு வழிகளில் தங்களை வெளிப்படுத்தக்கூடும், அவற்றுள்:
   • நீங்கள் எந்த காரணமும் இல்லாமல் பரிசுகளை வாங்குகிறீர்கள்,
   • எந்த உறவும் இல்லாத விஷயங்களுக்கு செக்ஸ்குசர்,
   • தற்காப்புடன் இருக்க, நீங்கள் அவரை எதையும் குற்றம் சாட்டாதபோதும்,
   • அவரை ஏமாற்றியதாக நீங்கள் குற்றம் சாட்ட.

8. 
   

   
   அவர் அடிக்கடி புதிய சகாக்களைப் பற்றி குறிப்பிடுகிறார் என்பதை நினைவில் கொள்க. சுமார் 40% விசுவாசமற்ற ஆண்கள் தங்கள் எஜமானியை வேலையில் சந்திக்கிறார்கள். உங்கள் கணவர் ஒரு புதிய சக ஊழியரைப் பற்றி தொடர்ந்து பேசுகிறார் என்றால் (அல்லது ஒரு புதிய சகா, நீங்கள் ஒரு ஓரினச்சேர்க்கை தம்பதியராக இருந்தால்), குறிப்பாக சந்தேகத்திற்குரியவராக இருங்கள்.
   • தொழில்முறை சூழல் வணிக பயணம், வணிக இரவு உணவுகள் மற்றும் சக ஊழியர்களுடன் மாலை போன்ற துரோக வாய்ப்புகளையும் வழங்க முடியும். சாதாரண வணிக நேரங்களுக்கு வெளியே நடக்கும் நிகழ்வுகள் குறித்து குறிப்பாக எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

பகுதி 2 துரோகத்திற்கு துரோகம் இழைக்கக்கூடிய உடல் அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும்

1. 
   

   
   உங்கள் உடல் உறவுகளில் அவர் இன்னும் ஆர்வமாக உள்ளாரா என்று பாருங்கள். முன்பை விட நீங்கள் அடிக்கடி குறைவாக நேசிக்கிறீர்களானால் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உடலுறவில் ஆர்வம் காட்டவில்லை எனில், அது உங்கள் மனிதன் வேறொருவருடன் உடலுறவு கொள்வதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். அவர் உங்களுடன் துக்கம் அனுசரிக்க விரும்பவில்லை, ஏனெனில் அவர் குற்றவாளி என்று உணர்கிறார் அல்லது அவரது திருமணத்திற்கு புறம்பான விவகாரத்தால் முற்றிலும் பாலியல் திருப்தி அடைகிறார்.
   • உங்கள் உடலுறவின் அதிர்வெண் குறித்து மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கையைப் பிடித்துக் கொள்வது, முத்தமிடுவது, கட்டிப்பிடிப்பது அல்லது உங்கள் தலைமுடியை அடிப்பது போன்ற உடல் நெருக்கத்தின் பிற அறிகுறிகளுக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள்.
   • மனச்சோர்வு, உடல் நோய், வயது அல்லது மன அழுத்தம் ஆகியவை உடலுறவின் அதிர்வெண்ணின் வீழ்ச்சியையும் விளக்கக்கூடும்.

2. 
   

   
   அவரது ஆடைகளில் அடையாளங்களைக் கவனியுங்கள். உதட்டுச்சாயத்தின் தடயங்களை நீங்கள் கவனிக்கவில்லையா? உங்கள் வாசனை திரவியம் அல்லது கொலோனை விட வித்தியாசமாக வாசனை இருக்கிறதா? நீங்கள் பயன்படுத்துவதை விட அவரது உடைகள் வித்தியாசமாக இருக்கிறதா? அவர் சமீபத்தில் தனது அலமாரிகளை புதுப்பித்தாரா? இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் உங்கள் மனிதனுக்கு திருமணத்திற்கு புறம்பான உறவு இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

3. 
   

   
   அவர் அவரை நன்றாக கவனித்துக்கொள்கிறாரா என்று பாருங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் சிகை அலங்காரம், தலைமுடி நிறம், அதிக விளையாட்டு செய்தால், அவர்களின் வாசனை திரவியத்தை மாற்றினால் அல்லது உங்களுடன் பேசாமல் வித்தியாசமாக ஷேவ் செய்தால், அவர்கள் வேறொருவருக்கான நடத்தையை மாற்றலாம். இந்த தடயங்கள் தாங்களாகவே உறுதியான சான்றுகள் அல்ல, ஆனால் மற்ற விசித்திரமான நடத்தைகளையும் நீங்கள் கவனித்தால் அவை துரோகத்தின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

4. 
   

   
   அசாதாரண செலவினங்களின் ஆதாரங்களின் பின்னால் இருங்கள். விவரிக்கப்படாத கிரெடிட் கார்டு ரசீதுகள், புதிய உடைகள் அல்லது பரிசு போன்ற பொருட்கள் அனைத்தும் துரோகத்தின் சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றினால், ஒரு ஹோட்டல் அறை, உணவக இரவு உணவுகள் அல்லது உங்கள் மனிதனின் பழக்கத்துடன் பொருந்தாத பரிசுகளுக்கு பணம் செலுத்துவதற்கான ரசீதுகளை நீங்கள் காணலாம். உங்கள் தோழருக்கு நீங்கள் பார்த்திராத புதிய உடைகள் அல்லது அழகான பொருட்கள் இருப்பதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

பகுதி 3 என்ன செய்வது

1. 
   

   
   அமைதியாக இருங்கள். அவரது துரோகத்தின் ஆதாரம் இருப்பதற்கு முன் உங்கள் சந்தேகங்களை நீங்கள் வெளிப்படுத்தினால், உங்கள் தோழர் தடங்களை மங்கலாக்க கவனமாக இருக்க முடியும். அதை எதிர்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் மறுக்கமுடியாத ஆதாரங்களை சேகரிக்க வேண்டும்.
   • உங்கள் பங்குதாரர் முன்னிலையில் சந்தேகமாகவோ, விசித்திரமாகவோ இருக்க வேண்டாம்.
   • ஆக்கிரமிப்பு அல்லது விரோத செயலற்ற நடத்தையைத் தவிர்க்கவும்.
   • அவரைத் துன்புறுத்த வேண்டாம், அதனால் அவர் எங்கே இருக்கிறார், எங்கு செல்கிறார் என்பதை அவர் தொடர்ந்து உங்களுக்குக் கூறுகிறார்.

2. 
   

   
   உங்கள் சந்தேகங்களை நீங்கள் கவனிக்கும் ஒரு ரகசிய நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள். சாத்தியமான துரோகத்தின் அறிகுறியை நீங்கள் கவனித்தவுடன், விவரங்களை ஒரு ரகசிய பதிவில் எழுதுங்கள். இந்த நோட்புக்கை மறைக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் துணையை எதிர்கொள்ள முடிவு செய்தால் அது விலைமதிப்பற்ற ஆதாரமாக இருக்கும். நீங்கள் திருமணமாகி விவாகரத்து செய்ய விரும்பினால், உங்கள் கணவரின் துரோகங்களின் சரியான தேதிகளைக் குறிப்பிடுவதும் உதவியாக இருக்கும். போன்ற உருப்படிகளைக் கவனியுங்கள்:
   • உங்கள் கணவர் தாமதமாக திரும்பும் நாட்களின் தேதிகள்,
   • விசித்திரமான தொலைபேசி அழைப்புகளின் நாட்கள் மற்றும் மணிநேரம்,
   • உங்கள் கூட்டாளர் தங்களுக்கு ஒரு சந்திப்பு இருப்பதாகக் கூறும் நண்பர்கள், குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது சக ஊழியர்களின் பெயர்கள்.

3. 
   

   
   உங்கள் பில்களை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் கணவரின் தொலைபேசியில் ஒரு கண்காணிப்பு அமைப்பை நிறுவுவது உங்களை சிக்கலில் சிக்க வைக்கும். மறுபுறம், நீங்கள் அவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் பில்களை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க உங்களுக்கு ஒவ்வொரு உரிமையும் உண்டு. வங்கி அறிக்கைகள் மற்றும் தொலைபேசி பில்களில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்துங்கள். எந்த அசாதாரண செலவையும் கவனியுங்கள். இது உதாரணமாக இருக்கலாம்:
   • நீங்கள் பார்த்திராத பயணங்களுக்கான விமானம், பஸ் அல்லது ரயில் டிக்கெட்,
   • வழக்கத்தை விட அதிக செலவு,
   • உணவகத்தில் அல்லது நகைகளுக்கான உணவு,
   • ஒரே எண்ணுக்கு மீண்டும் மீண்டும் உள்வரும் அல்லது வெளிச்செல்லும் அழைப்புகள், குறிப்பாக விசித்திரமான நேரங்களில்,
   • எதிர்பாராத நகரங்களில் பணம் செலுத்துதல்.

4. 
   

   
   பகிரப்பட்ட கணினிகளின் இணைய வரலாற்றைச் சரிபார்க்கவும். திருமணத்திற்கு புறம்பான விவகாரங்களை ஆன்லைனில் இணைக்க அல்லது சாத்தியமான கூட்டாளர்களை சந்திக்க பல ஆண்கள் டிஜிட்டல் கருவிகள் அல்லது இணையத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர். உங்கள் மனிதனின் கணினியை ஹேக் செய்ய வேண்டாம், ஆனால் நீங்கள் அவருடன் கணினிகளைப் பகிர்ந்து கொண்டால், அவருடைய வரலாற்றைச் சரிபார்க்கவும். சமூக வலைப்பின்னல்கள் அல்லது டேட்டிங் தளங்களுக்கு அடிக்கடி வருகை தருவது குறித்து கவனமாக இருங்கள். அடிக்கடி அழிக்கப்படும் வரலாற்றைப் பற்றியும் ஜாக்கிரதை: உங்கள் மனிதனுக்கு மறைக்க ஏதாவது இருக்கலாம் என்று அர்த்தம்.

5. 
   

   
   டேட்டிங் தளங்களில் உங்கள் துணையின் சுயவிவரத்தைக் கண்டறியவும். சில நாட்பட்ட காஃபிர்கள் பாலியல் கூட்டாளர்களைக் கண்டுபிடிக்க டேட்டிங் தளங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். விசுவாசமற்ற ஆண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பல தளங்கள் கூட உள்ளன. உங்கள் கூட்டாளியின் சுயவிவரங்களைத் தேட நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த வகை தளத்தில் உங்கள் மனிதனைக் கண்டால், இது அவருக்கு ஒரு பெரிய சான்று அல்லது விரைவில் ஒரு சாகசத்தை ஏற்படுத்தும்.

6. 
   

   
   உறவு சேமிக்க மதிப்புள்ளதா என்று பாருங்கள். உங்கள் மனிதன் உங்களை ஏமாற்றுகிறான் அல்லது விசித்திரமாக நடந்து கொண்டால், நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் உறவைப் பாதுகாக்க விரும்புகிறீர்களா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட வேண்டியிருக்கும். அவர் உங்களை ஏமாற்றினாரா இல்லையா என்று நீங்கள் அவருடன் தங்கியிருக்கிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவருடன் தங்கியிருப்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாவிட்டால், அவர் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார் என்று உங்களுக்கு முழுமையாகத் தெரியாவிட்டாலும், நீங்கள் அவரை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருக்கும்.

7. 
   

   
   ஒரு தனியார் புலனாய்வாளரை பணியமர்த்துவதைக் கவனியுங்கள். இந்த படி அனைவருக்கும் அவசியமில்லை அல்லது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஆயினும்கூட, நீங்கள் ஒரு நீண்ட உறவில் இருந்தால் மற்றும் பிரச்சினை முக்கியமானது என்றால், நீங்கள் ஒரு தனியார் புலனாய்வாளரை நியமிக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பணம், உங்கள் வீடு அல்லது உங்கள் குழந்தையின் கவனிப்பு ஆபத்தில் இருந்தால், ஒரு துப்பறியும் நபரின் செலவு மற்றும் பணியமர்த்தல் மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம்.

8. 
   

   
   உறுதிப்படுத்தப்பட்டால் உங்கள் எதிர்வினை சரிசெய்யவும். உங்கள் கூட்டாளியின் துரோகத்தின் ஆதாரம் கிடைத்தால், என்ன செய்வது என்று முடிவு செய்யுங்கள். உங்கள் மனிதன் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார் என்பதற்கான ஆதாரங்களை நீங்கள் இறுதியாகக் கண்டால், அடுத்து என்ன செய்வது என்பது குறித்து உங்களுக்கு பல வழிகள் இருக்கும். இது உங்கள் உறவின் தீவிரத்தன்மை, உங்களை ஒன்றிணைக்கும் பிணைப்பு மற்றும் இந்த துரோகத்திற்கு முன் ஒரு ஜோடியாக உங்கள் மகிழ்ச்சியின் அளவைப் பொறுத்தது. பின்வரும் விருப்பங்களிலிருந்து நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.
   • கிடைத்த ஆதாரங்களுடன் உங்கள் கூட்டாளரை எதிர்கொள்ள தேர்வுசெய்க. அவர் உடலுறவு கொள்ள முடியுமா, அவர் செய்ததைப் பற்றி அவர் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்கிறாரா என்று பாருங்கள்.
   • அவரை விட்டு விடுங்கள். இது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் ஜோடி குணமடைய முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றால் அது தேவைப்படலாம். உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் நலன்களைப் பாதுகாக்கவும்.
   • சாத்தியமான நல்லிணக்கத்தின் கருத்தை அணுக. சில உறவுகள் ஒரு துரோகியைத் தப்பிப்பிழைக்க முடியும், ஒரு சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன், நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்குதல் மற்றும் நேர்மையான தகவல்தொடர்பு. உங்கள் ஜோடி சேமிக்கத் தகுதியானதா என்பதை நீங்களே தீர்மானிக்க வேண்டும்.

9. 
   

   
   உங்கள் மீது மிகவும் கஷ்டப்பட வேண்டாம். என்ன நடந்தாலும், உங்கள் கூட்டாளியின் செயல்களைக் குறை கூற வேண்டாம். உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நெருங்கி பழகவும், இந்த கடினமான காலங்களில் ஆதரவைத் தேடுங்கள். உங்கள் சகோதரர் அல்லது சகோதரி அல்லது நண்பருடன் பயணம் போன்ற சிறப்பு ஒன்றை வழங்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க தகுதியானவர் என்பதை ஒருபோதும் மறந்துவிடாதீர்கள்.