நாசி கரைசலை எவ்வாறு தயாரிப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 அடிப்படை உப்பு நாசி துவைக்க தீர்வு
• முறை 2 மேம்பட்ட உப்பு நாசி துவைக்க தீர்வு
• முறை 3 மாற்று நாசி தீர்வுகளை துவைக்க

குளிர் அல்லது ஒவ்வாமை பொருட்களால் ஏற்படும் அச om கரியத்தை குறைக்க அல்லது உங்கள் சைனஸை சுத்தம் செய்ய நீங்கள் ஒரு நாசி துவைக்க பயன்படுத்தலாம். ஒரு அடிப்படை உமிழ்நீர் தீர்வு பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் மிகவும் சிக்கலான சிக்கல்களைச் சமாளிக்க மேம்பட்ட தீர்வுகளுக்குச் செல்ல வேண்டியது அவசியம். இந்த கட்டுரையைப் படிப்பதன் மூலம், உங்கள் நாசி பத்திகளை நோய்வாய்ப்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு நாசித் தீர்வுகளைத் தயாரிக்க உங்களை அனுமதிக்கும் அறிவைப் பெறுவீர்கள்.

நிலைகளில்

முறை 1 அடிப்படை உப்பு நாசி துவைக்க தீர்வு

1. 
   

   
   தண்ணீரை தயார் செய்யுங்கள். ஒரு கிளாஸ் (24 கி) வடிகட்டிய தண்ணீரை சுத்தமான கொள்கலனில் ஊற்றவும். நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து தண்ணீரை வெளியே எடுத்தால், அது மந்தமாக மாறும் வரை அறை வெப்பநிலையில் சூடாகட்டும்.
   • நீங்கள் தூய நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் சிறந்தது, ஆனால் உங்களிடம் குழாய் நீர் இருந்தால், பாக்டீரியா மற்றும் ஆபத்தான பொருள்களை நடுநிலையாக்க அதை வேகவைக்கவும். அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அது சூடாக காத்திருக்கவும்.

2. 
   

   
   இயற்கை உப்பு மற்றும் சமையல் சோடா சேர்க்கவும். சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரில் அரை டீஸ்பூன் (2.5 கிராம்) இயற்கை உப்பு மற்றும் அரை டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும். இந்த பொருட்கள் அனைத்தையும் கலக்க ஒரு கரண்டியால் கிளறவும் அல்லது அனைத்தையும் அசைக்கவும்.
   • கடல் உப்பு, உப்பு உப்பு அல்லது பதப்படுத்தல் உப்பு போன்ற இயற்கை உப்பை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். நாசி பத்திகளை எரிச்சலூட்டும் பல சேர்க்கைகளைக் கொண்ட அட்டவணை உப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • பேக்கிங் சோடா ஒரு விருப்ப மூலப்பொருள். இது சில நேரங்களில் நாசி பத்திகளை அடைக்கக்கூடிய சளியை திரவமாக்க உதவுவதன் மூலம் தீர்வின் செயல்திறனை மேம்படுத்த முடியும்.

3. 
   

   
   
   
   கரைசலை மூக்கில் மெதுவாக தெளிக்கவும். ஒரு சிறப்பு ரப்பர் மற்றும் பேரிக்காய் வடிவ சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்தி உமிழ்நீரை நேரடியாக நாசிக்குள் செலுத்த வேண்டும்.
   • உங்கள் உமிழ்நீர் தயாரிப்பில் பேரிக்காயை நிரப்புவதன் மூலம் தொடங்குங்கள், பின்னர் அதன் குழாயின் முடிவை சரியான நாசிக்குள் செருகவும்.
   • உங்கள் தலையை ஒரு மடு மீது முன்னோக்கி சாய்ந்து, பின்னர் அதை இடது பக்கமாக சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள். சிரிஞ்சின் வயிற்றை மெதுவாக கசக்கி, தலையின் பின்புறத்தை நோக்கமாகக் கொண்டு, நாசியை படிப்படியாக உப்பு கரைசலில் நிரப்பவும்.
   • வாய் வழியாக சாதாரணமாக சுவாசிக்கவும். நீங்கள் சரியானதைச் செய்திருந்தால், சில நொடிகளுக்குப் பிறகு, இடது நாசி அல்லது வாய் மூலம் தீர்வு வெளியே வர வேண்டும்.
   • இடது நாசியுடன் செயல்பாட்டை மீண்டும் செய்யவும். தீர்வு உங்கள் நாசி நாளங்கள் வழியாக சென்றதும், உங்கள் மூக்கிலிருந்து எந்த திரவத்தையும் வெளியேற்ற உங்களை நீங்களே ஊதுங்கள்.

4. 
   

   
   நாசி சுத்தம் செய்ய தேவையான பல முறை செய்யவும். ஒரு பொதுவான விதியாக, உங்கள் நாசி பிரச்சினைகள் மறைந்து போகும் வரை இந்த சுத்தம் ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்ய வேண்டும்.
   • ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் மூக்கில் கரைசலை செலுத்துவதன் மூலம் தொடங்குங்கள், பின்னர் படிப்படியாக ஊசி மருந்துகளின் எண்ணிக்கையை தினமும் 4 மடங்கு அதிகரிக்கவும், தேவைப்பட்டால். உலர்த்துவதைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒரு வாரத்தின் முடிவில் இந்த சிகிச்சையை நிறுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் நாசிப் பாதைகளைத் துடைக்க வேண்டும்.
   • ஒவ்வொரு ஊசி அமர்வுக்குப் பிறகு சிரிஞ்சின் வயிற்றை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
   • நாசி உமிழ்நீர் கரைசலை ஒரு சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனில் அறை வெப்பநிலையில் 3 நாட்கள் வரை சேமிக்கலாம்.

முறை 2 மேம்பட்ட உப்பு நாசி துவைக்க தீர்வு

1. 
   

   
   
   
   ஒரு அடிப்படை உப்பு துவைக்க தீர்வு தயார். சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரில் (முன்பு பார்த்தது போல்) அரை டீஸ்பூன் இயற்கை உப்பு மற்றும் அரை டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கவும்.
   • காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரை முன்னுரிமை பயன்படுத்தவும், ஆனால் உங்களிடம் அது இல்லை என்றால், நீங்கள் வேகவைத்த குழாய் நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அது மந்தமாக மாறும் வரை நீங்கள் குளிர்ந்து விட வேண்டும்.
   • கடல் உப்பு, உப்பு உப்பு, பதப்படுத்தல் உப்பு அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாத அயனியாக்கம் செய்யப்பட்ட உப்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் நாசிப் பத்திகளை எரிச்சலூட்டும் பொருள்களைக் கொண்ட அட்டவணை உப்பைத் தவிர்க்கவும்.

2. 
   

   
   எரிச்சலைத் தணிக்கும் ஒரு பொருளை உங்கள் தீர்வுக்குச் சேர்க்கவும். சில பொருட்களில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை நாசி பத்திகளை அழிக்கவும், தீர்வுக்கு ஏற்படக்கூடிய எரிச்சலூட்டும் செயலைக் குறைக்கவும் உதவும்.
   • தெளிவுபடுத்தப்பட்ட வெண்ணெய் ஒரு இயற்கை அழற்சி எதிர்ப்பு அழற்சி ஆகும், இது உங்கள் உமிழ்நீர் கரைசலில் சேர்க்கலாம். உங்கள் கலவையில் ஒரு டீஸ்பூன் (5 மில்லி) ஊற்றி நன்கு கலக்கவும்.
   • கரைசலை மென்மையாக்க கிளிசரின் அல்லது சூடான பாலைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் தயாரிப்பில் ஒரு டீஸ்பூன் (5 மில்லி) அல்லது ஒரு தேக்கரண்டி (15 மில்லி) சேர்க்கவும்.
   • சைலிட்டால் (E967) உமிழ்நீரை குறைவான ஆக்கிரமிப்புக்கு உதவும். இது நாசி பத்திகளின் சளி சவ்வுகளின் சில நோய்களுக்கு காரணமான கேண்டிடா இனத்தின் ஈஸ்ட்களையும் கொல்லக்கூடும். உங்கள் தயாரிப்பில் கால் டீஸ்பூன் (சுமார் 1 மில்லி) சைலிட்டால் சேர்க்கவும்.

3. 
   

   
   கிருமி நாசினிக்கு சில சேர்க்கைகளைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும். வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் சைனஸை பாதித்தால், உங்கள் உடலில் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் கிருமி நாசினிகள் கொண்ட ஒரு பொருளை உங்கள் தயாரிப்பில் சேர்க்கலாம்.
   • திராட்சைப்பழம் விதை சாறு, சைடர் வினிகர், மனுகா ஹனி மற்றும் கூழ் வெள்ளி ஆகியவை ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகள் இருப்பதாக நம்பப்படும் இயற்கை பொருட்கள். உங்கள் தயாரிப்புகளில் இந்த தயாரிப்புகளின் சில சொட்டுகளை மட்டுமே சேர்ப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். நீங்கள் மேலும் சேர்த்தால், தீர்வு மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சிக்கல்களை உருவாக்கும்.
   • உங்கள் தயாரிப்பில் கால் அல்லது அரை டீஸ்பூன் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு சேர்க்கலாம். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை மற்றொரு ஆண்டிசெப்டிக் சேர்க்கையுடன் பயன்படுத்தாவிட்டால், உங்கள் சைனஸ்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் இதைச் செய்ய தயங்க வேண்டாம். இருப்பினும், உங்கள் தயாரிப்பில் சைலிட்டால் பொடியைச் சேர்ப்பதன் மூலம் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைட்டின் எரிச்சலைக் குறைக்கலாம்.

4. 
   

   
   அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை குறைவாகப் பயன்படுத்துங்கள். சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நாசிப் பாதைகளை எரிச்சலூட்டிகளிலிருந்து பாதுகாத்து அவற்றை சுத்தம் செய்ய உதவுகின்றன. இருப்பினும், அவை பெரும்பாலும் மிகவும் குவிந்துள்ளதால், அவை தங்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் அல்லது சளி சவ்வுகளை எரிக்கலாம்.
   • யூகலிப்டஸ், ரோஸ்மேரி, மிளகுக்கீரை மற்றும் தூபத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தீங்கு விளைவிப்பவை அல்ல, மேலும் அவற்றுடன் வரும் சைனஸ் அழுத்தங்களையும் வலிகளையும் போக்க உதவும். நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் இந்த எண்ணெய்களில் ஒன்றை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உங்கள் தயாரிப்பில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட துளிகளை சேர்க்கக்கூடாது.
   • டோரிகன் எண்ணெயை சிறிய அளவில் கூட பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது சளி சவ்வுகளுக்கு மிகவும் ஆக்ரோஷமாக இருக்கிறது.
   • பொதுவாக, பயன்படுத்த பழக்கமான ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயை தயாரிப்பில் சேர்ப்பது எப்போதும் விரும்பத்தக்கது. தூய்மையான அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, உடலில் அறிமுகப்படுத்தப்படும்போது எரிச்சல் அல்லது மிகவும் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாத எந்தவொரு பயன்பாட்டிற்கும் முன் சரிபார்க்கவும்.

5. 
   

   
   உங்கள் நாசி பத்திகளை சுத்தம் செய்ய தீர்வு பயன்படுத்தவும். தீர்வு தயாரிக்கப்பட்டதும், சிறப்பு பேரிக்காய் வடிவ சிரிஞ்சில் ஒரு சிறிய அளவை ஆசைப்படுங்கள். அதன் குழாயின் முடிவை ஒரு நாசியில் செருகவும், அதன் வயிற்றை மெதுவாக கசக்கி, கரைசலை நாசி பத்திகளில் திட்டமிடவும்.
   • ஒரு மடுவுக்கு மேலே, உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்ந்து சிறிது இடது பக்கம் திரும்பவும்.
   • பேரிக்காய் தண்டுகளின் நுனியை உங்கள் வலது நாசிக்குள் செருகவும், அதை மூக்கின் பின்புற சுவரை நோக்கி செலுத்தவும்.
   • ஒரு சிறிய அளவு உமிழ்நீரை நாசிக்குள் வீச பேரிக்காயின் வயிற்றில் மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். தீர்வு இடது நாசி அல்லது வாய் வழியாக வெளியே வர வேண்டும்.
   • கரைசலை இடது நாசிக்குள் எறிந்து செயல்முறை செய்யவும்.

6. 
   

   
   முழுமையான செயல்பாட்டை (இரு நாசியிலும் ஊசி) தேவையான பல முறை செய்யவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 4 முறை இனப்பெருக்கம் செய்யலாம். உங்கள் நாசி பத்திகளை எரிச்சலூட்டுவதைத் தவிர்க்க 7 நாட்களுக்கு அப்பால் இந்த சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டாம், மேலும் உங்கள் நாசி பிரச்சினை நீங்கியவுடன் அதை நிறுத்துங்கள்.
   • ஒவ்வொரு துப்புரவு அமர்வுக்குப் பிறகு சிரிஞ்சை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் உமிழ்நீர் கரைசலை அறை வெப்பநிலையிலும் 3 நாட்களுக்கு வைத்திருக்கலாம், அதை நீங்கள் மூடி வைக்கும் ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றவும். அது மேகமூட்டமாக மாறத் தொடங்கும் போது அல்லது ஒரு வித்தியாசமான வாசனையை வெளிப்படுத்தும் போது அதை அப்புறப்படுத்துங்கள்.

முறை 3 மாற்று நாசி தீர்வுகளை துவைக்க

1. 
   

   
   சூடான பாலின் அடிப்படையில் ஒரு தீர்வை முயற்சிக்கவும். சூடான நாக்கை ஒரு நிலையான நாசி கரைசலில் ஒரு சேர்க்கையாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் மூக்குக்கு குறிப்பாக உலர்ந்த அல்லது எரிச்சலூட்டும் சிகிச்சைக்கு முழு அளவிலான நாசி கரைசலாகவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • பேஸ்சுரைஸ் செய்யப்பட்ட முழு பாலைப் பயன்படுத்துங்கள். மூலப் பாலில் பெரும்பாலும் பாக்டீரியா மற்றும் பிற அசுத்தங்கள் உள்ளன, அவை சைனஸ் நோய்த்தொற்றின் சிக்கலை மட்டுமே வெளிப்படுத்துகின்றன. உங்கள் தீர்வு குறைந்த செயல்திறன் மற்றும் உங்கள் நாசி பத்திகளுக்கு அதிக எரிச்சலை ஏற்படுத்தினாலும், நீங்கள் ஸ்கீம் பாலைப் பயன்படுத்தலாம். பாலில் உள்ள கொழுப்புகள் நாசி கரைசலை மென்மையாக்குகின்றன.
   • ஒரு அடுப்பில் ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள, ஒரு கிளாஸ் (24 கி) பால் மெதுவாக சூடாக்கி, தொடர்ந்து கிளறி விடுங்கள். தீர்வை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்ற உதவும் அதன் சில கூறுகளை (குறிப்பாக கிரீஸ்கள்) சேதப்படுத்தாமல் இருக்க அதை கொதிக்க விட வேண்டாம். மனித உடலின் (37.2 ° C) உட்புற சூழலுடன் ஒத்த வெப்பநிலைக்கு பாலை கொண்டு வாருங்கள்.

2. 
   

   
   திரிபாலாவின் காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்கவும். திரிபாலா என்பது இயற்கையான கலவை மற்றும் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டது. இது பொதுவாக பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் (இந்தியாவில்) பயன்படுத்தப்படுகிறது.
   • இந்த துணை, அதன் மூச்சுத்திணறல் பண்புகளுக்கு (திசுக்களை இறுக்குவது) நன்றி, நாசி வெளியேற்றத்தை குறைக்க வேண்டும். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நாசி சளி சவ்வுகளின் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும், இதனால் நாசி பத்திகளின் நெரிசல் குறையும்.
   • ஒரு டீஸ்பூன் (5 மில்லி) திரிபால தூளை ஒரு கண்ணாடி (24 கி.எல்) சூடான சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரில் ஊற்றவும். கிரீம் கலப்பதற்கு முன் குறைந்தது 5 நிமிடங்களாவது திரிபாலா மெசரேட்டாக இருக்கட்டும். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தை நாசி துவைக்க தீர்வாக மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

3. 
   

   
   ஹைட்ரோஸ்டேடிக் ஒரு காபி தண்ணீரை முயற்சிக்கவும். ஹைட்ரோமாஸ்ட் என்பது வட அமெரிக்காவில் உள்ள ஒரு தாவரமாகும், இது பெரும்பாலும் இயற்கை வைத்தியம் தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அஸ்ட்ரிஜென்ட் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் என்று கூறப்படுகிறது.
   • நாசி நோய்த்தொற்றை அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளுடன் தடுக்க அல்லது போராட ஹைட்ரோமாஸ்ட் உதவும். அதன் மூச்சுத்திணறல் தன்மை நாசி வெளியேற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
   • ஒரு டீஸ்பூன் (5 மில்லி) தூள் ஹைட்ரோசோலை ஒரு கண்ணாடி (24 கி.எல்) சூடான சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரில் ஊற்றவும். கிரீம் கலப்பதற்கு முன் குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு ஹைட்ரோஸ்டேடிக் பவுடர் மெசரேட் செய்யட்டும். நாசி துவைக்க தீர்வாக திரவத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. 
   

   
   இந்த துவைக்கும் தீர்வுகளில் ஒன்றை கொண்டு உங்கள் நாசி பத்திகளை சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மருந்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, தயாரிக்கப்பட்ட பிறகு, ஒரு சிறிய அளவை ஒரு பேரிக்காய் வடிவ சிரிஞ்சின் வயிற்றில் வெற்றிடமாக்குங்கள். சிரிஞ்ச் குழாயின் நுனியை ஒரு நாசியில் செருகவும், தீர்வை நேரடியாக உங்கள் மூக்கில் செலுத்தவும்.
   • ஒரு மடுவுக்கு மேலே, உங்கள் தலையை முன்னோக்கி மற்றும் நாசியின் எதிர் பக்கமாக சாய்ந்து கொள்ளுங்கள், அதில் நீங்கள் சிரிஞ்ச் குழாயை செருகுவீர்கள்.
   • நாசிக்குள் குழாயைச் செருகவும், பின்னர் சிரிஞ்சின் வயிற்றைக் கசக்கி, கரைசலை உங்கள் மூக்கின் பின்புறம் எறியுங்கள். தீர்வு மற்ற நாசி அல்லது வாய் வழியாக வெளியே வர வேண்டும்.
   • சிரிஞ்சின் குழாயை மற்ற நாசிக்குள் செருகுவதன் மூலம் செயல்முறை செய்யவும். உங்கள் நாசிக்குள் தேவையான அளவு பல முறை கரைசலை செலுத்துங்கள்.

5. 
   

   
   நாசி சுத்திகரிப்பு தேவையான பல முறை செய்யவும். இந்த சுத்தம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது, அதிகபட்சம் 7 நாட்களுக்கு செய்யுங்கள். உங்கள் நாசி பிரச்சினையின் அறிகுறிகள் நீங்கியவுடன் இந்த சிகிச்சையை நிறுத்துங்கள்.
   • நாசி துவைக்கும் இரண்டு அமர்வுகளுக்கு இடையில் சிரிஞ்சை சுத்தம் செய்யவும்.
   • நாசி துவைக்க ஒரு அமர்வுக்கு ஒரு சூடான பால் சூத்திரத்தை மட்டுமே பயன்படுத்தவும். அமர்வின் முடிவில் உங்களிடம் மீதமுள்ள தீர்வு இருந்தால், அதை நிராகரிக்கவும். முத்திரையிடப்பட்ட கொள்கலனில் ஊற்றினால் திரிபாலா மற்றும் ஹைட்ரோமாஸ்டின் காபி தண்ணீர் அறை வெப்பநிலையில் 24 மணி நேரம் சேமிக்கப்படும்.