ஒரு மின்னல் கிரீம் தயாரிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 எலுமிச்சையுடன் மின்னல் கிரீம் தயாரித்தல்
• பகுதி 2 பாதாம் லைட்டனிங் கிரீம் தயாரித்தல்

வெயிலில் சிறிது நேரம் செலவிடுவது நல்லது, ஆனால் இது உங்கள் சருமத்திலும் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். தோல் புற்றுநோய் ஒரு உண்மையான உடல்நலப் பிரச்சினை என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் உடலில் தோன்றும் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் அல்லது உங்கள் நிறத்தின் கருமைக்கு சூரியனின் கதிர்களும் காரணமாகின்றன. உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க அல்லது பிரகாசமாக்க விரும்பினால், வீட்டில் தயாரிக்கும் மின்னல் கிரீம் உங்களுக்கு நிறைய உதவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் சமையலறையில் நீங்கள் ஏற்கனவே வைத்திருக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே ஒன்றை உருவாக்கலாம். எனவே, நீங்கள் எண்ணெய் சருமம் இருந்தால் அல்லது உலர்ந்த சருமம் இருந்தால் எலுமிச்சையுடன் ஒரு வெண்மையாக்கும் கிரீம் தயாரிப்பதன் மூலம் உங்கள் நிறத்தை குறைக்கவும்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 எலுமிச்சையுடன் மின்னல் கிரீம் தயாரித்தல்

1. 
   

   
   தயிர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், ஒரு டீஸ்பூன் (15 மில்லி) எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு கப் (250 கிராம்) இனிக்காத கரிம தயிர் ஊற்றவும். ஒரே மாதிரியான கலவையைப் பெற எல்லாவற்றையும் கிளறவும்.
   • சிறந்த முடிவுக்கு புதிய எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • எலுமிச்சை சாற்றில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இது சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தி செய்யும் செல்களைத் தடுக்கும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. இது சருமத்தை கறுப்பாக மாற்றுவதையோ அல்லது கெடுவதையோ தடுக்கிறது.
   • தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் தெளிவாகவும் மாற்ற உதவும்.

2. 
   

   
   ரோஸ் வாட்டரில் சில துளிகள் சேர்க்கவும். தயிரில் எலுமிச்சை சாறு கலந்ததும், 2 முதல் 3 சொட்டு ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் இணைக்க நன்கு கலக்கவும்.
   • ரோஸ் வாட்டர் சருமத்தின் வீக்கத்தையும், சிவத்தல் ஆபத்துக்கும் எதிராக போராடுகிறது.

3. 
   

   
   
   
   கிரீம் ஒரு ஜாடிக்குள் ஊற்றி குளிரூட்டவும். ரோஸ் வாட்டரைச் சேர்த்த பிறகு, கிரீம் ஒரு காற்று புகாத ஜாடி அல்லது அதே வகை மற்றொரு கொள்கலனில் ஊற்றவும். கிரீம் தயிரைக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டும். இது 1 முதல் 2 வாரங்கள் வரை குளிர்ச்சியாக வைக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் சேமிப்பகத்தின் போது, ​​அழுகத் தொடங்குவதை நீங்கள் கவனித்தால், அதை நிராகரிக்கவும்.
   • மறுபுறம், பொருட்களின் அளவு கொஞ்சம் முக்கியமானது என்றும், அது சுழலும் முன் அதை நீங்கள் முழுமையாகப் பயன்படுத்த முடியாது என்றும் நீங்கள் நினைத்தால், ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் பாதியாகக் குறைத்து, ஒரு சிறிய அளவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

4. 
   

   
   ஒவ்வொரு இரவும் கிரீம் தடவவும். நீங்கள் ஒரு உகந்த முடிவை விரும்பினால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கிரீம் தடவ வேண்டும். இருப்பினும், கிரீம் உள்ள லாக்டிக் அமில உள்ளடக்கம் சருமத்தை சூரியனை அதிக உணர்திறன் கொண்டிருப்பதால், ஒவ்வொரு இரவும் முன்னுரிமை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் சருமத்தில் லேசாக கிரீம் தடவி படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரிலும், வழக்கமான சோப்பிலும் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
   • சில தோல்கள் வைட்டமின் சி மற்றும் லாக்டிக் அமிலத்திற்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், உங்கள் தோல் உங்கள் கிரீம் ஒரு அங்கமாக மாறும் வரை ஒவ்வொரு இரவும் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பகுதி 2 பாதாம் லைட்டனிங் கிரீம் தயாரித்தல்

1. 
   

   
   
   
   ஒரு உணவு செயலியில் பாதாமை அரைக்கவும். உங்கள் உணவு செயலியின் கிண்ணத்தில் 5 முதல் 6 முழு பாதாம் பருப்பு வைக்கவும். நீங்கள் நன்றாக மற்றும் தூள் யூரி கிடைக்கும் வரை கொட்டைகள் அரைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அறுவை சிகிச்சைக்கு 5 முதல் 10 வினாடிகள் ஆக வேண்டும்.
   • உங்களிடம் உணவு செயலி இல்லையென்றால், உங்கள் பாதாமை அரைக்க பிளெண்டர் அல்லது காபி சாணை பயன்படுத்தலாம்.
   • பாதாமில் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது, இது சருமத்தை கருமையாக்கும் சூரிய சேதத்தைத் தடுக்கும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை வழங்குகிறது.

2. 
   

   
   பாதாம் பொடியை கலக்கவும். பாதாம் தூள், தயிர், தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து எல்லாம் கலக்கவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், பாதாம் தூள், ஒரு கப் (250 கிராம்) இனிக்காத கரிம தயிர், 1 டீஸ்பூன் (10 கிராம்) தேன் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் (10 மில்லி) எலுமிச்சை சாறு ஊற்றவும். பின்னர் ஒரே மாதிரியான கலவை வரை அனைத்தையும் கலக்கவும்.
   • தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. இது சருமத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது மற்றும் கருப்பு புள்ளிகள் குறைவாக தெரியும்.
   • தேனில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை சூரியனின் கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கின்றன, மேலும் அது கருமையாவதைத் தடுக்கிறது.
   • எலுமிச்சை சாற்றில் வைட்டமின் சி அதிக அளவு உள்ளது, இது சருமத்தின் கருமைக்கு எதிராக திறம்பட போராடும்.

3. 
   

   
   கிரீம் ஒரு ஜாடிக்குள் ஊற்றி குளிரூட்டவும். கலவை ஒரேவிதமானதும், ஒரு மூடி அல்லது மற்றொரு சீல் செய்யப்பட்ட கொள்கலனுடன் ஒரு குடுவையில் ஊற்றவும். தயிர் அழுகுவதைத் தடுக்க குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
   • கிரீம் 1 முதல் 2 வாரங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக வைக்க வேண்டும். இருப்பினும், அச்சு அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், அதை குப்பையில் எறியுங்கள்.
   • பெறப்பட்ட தயாரிப்பு 1 அல்லது 2 வாரங்களில் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய அளவை விட அதிகமாக இருப்பதாக மதிப்பிட்டால், செய்முறையை பாதியாக குறைக்கலாம்.

4. 
   

   
   படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கிரீம் தடவவும். தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் இருப்பதால் உங்கள் சருமத்தை சூரியனை உணர வைக்கும் என்பதால், பகலில் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இரவில் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், ஒவ்வொரு இரவும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டுமே தடவவும். வைட்டமின்கள் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும், எனவே உங்கள் சருமம் கூறுகளுக்கு ஏற்றவாறு படிப்படியாக தொடங்குவது நல்லது.
   • காலையில் கிரீம் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான சுத்தப்படுத்தியுடன் சுத்தம் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள். வெளியே செல்வதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.