நுனி துடிப்பு எப்படி எடுக்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 நுனி துடிப்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• முறை 2 உங்கள் முடிவுகளை விளக்குங்கள்
• முறை 3 துடிப்பு பற்றி மேலும் அறிக

நுனி துடிப்பு என்பது இதயத்தின் நுனியில் உணரப்படும் துடிப்பு ஆகும். ஆரோக்கியமான நபரின் இதயம் மார்பின் இடது பக்கத்தில் அமைந்துள்ளது மற்றும் கீழ் இடதுபுறமாக சுட்டிக்காட்டுகிறது. நுனி துடிப்பு "அதிகபட்ச இதய துடிப்பு" அல்லது FCM என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நுணுக்கமான துடிப்பை எடுக்க, முதலில் அதை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது மற்றும் உங்கள் முடிவுகளை எடுத்தவுடன் அதை எவ்வாறு விளக்குவது என்பதை நீங்கள் முதலில் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

நிலைகளில்

முறை 1 நுனி துடிப்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   காலர்போனைக் கண்டுபிடித்து முதல் விலாவைக் கண்டறியவும். கிளாவிக்கிள் கண்டுபிடிக்கவும். அதை விலா எலும்பின் உச்சியில் உணரலாம். கிளாவிக்கிள் கீழே, நீங்கள் முதல் விலா எலும்பு உணர வேண்டும். இரண்டு கடற்கரைகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி இண்டர்கோஸ்டல் ஸ்பேஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
   • முதல் இண்டர்கோஸ்டல் இடத்தை உணருங்கள்: இது முதல் மற்றும் இரண்டாவது விலா எலும்புகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி.

2. 
   

   
   உங்கள் விரல்களைக் குறைக்கும்போது விலா எலும்புகளை எண்ணுங்கள். முதல் இண்டர்கோஸ்டல் இடத்திலிருந்து, விலா எலும்புகளை எண்ணுவதன் மூலம் உங்கள் விரல்களை ஐந்தாவது இண்டர்கோஸ்டல் இடத்திற்கு நகர்த்தவும். ஐந்தாவது இடம் ஐந்தாவது மற்றும் ஆறாவது விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் இருக்க வேண்டும்.

3. 
   

   
   
   
   காலர்போனின் நடுவில் இருந்து வலதுபுறம் முலைக்காம்பு வழியாக ஒரு கற்பனைக் கோட்டை வரையவும். இது மிட்க்ளாவிக்குலர் கோடு. ஐந்தாவது இண்டர்கோஸ்டல் விண்வெளி மற்றும் மிடோக்ளாவிக்குலர் கோட்டின் குறுக்குவெட்டில் நுனி துடிப்பு உணரப்படலாம் மற்றும் கேட்கலாம்.

4. 
   

   
   நீங்கள் ஒரு சாதாரண தொடு தொடர்பு அல்லது ஸ்டெதாஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். நுனி துடிப்பு தொடுவதற்கு அல்லது ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் எடுக்கப்படலாம். மார்பக திசு துடிப்புக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் என்பதால், குறிப்பாக பெண்களில், நுரையீரல் துடிப்பை உணர மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஒரு ஸ்டெதாஸ்கோப் உங்கள் வேலையை எளிதாக்கும்.

5. 
   

   
   உங்கள் ஸ்டெதாஸ்கோப்பைத் தயாரிக்கவும். உங்கள் கழுத்தில் ஸ்டெதாஸ்கோப்பை எடுத்து அந்த நபரிடம் பெவிலியனை சுட்டிக்காட்டுங்கள். உங்கள் காதுகளில் ரப்பர் உதவிக்குறிப்புகளை வைத்து கொடியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் (நபரின் மார்பில் நீங்கள் வைக்கும் ஸ்டெதாஸ்கோப்பின் பகுதி).
   • கொடியை சிறிது சிறிதாகத் தேய்த்து, அதைத் தட்டினால், அதன் மூலம் பரவுகின்ற ஒலிகளை நீங்கள் கேட்க முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

6. 
   

   
   
   
   நீங்கள் நுரையீரல் துடிப்பைக் கண்ட ஸ்டெதாஸ்கோப்பை வைக்கவும். மூக்கு வழியாக சாதாரணமாக சுவாசிக்க நபரிடம் கேளுங்கள், இது சுவாசத்தின் ஒலியைக் குறைக்கும் மற்றும் இதயத்தை மேலும் கேட்கக்கூடியதாக மாற்றும். நீங்கள் இரண்டு ஒலிகளைக் கேட்க வேண்டும்: லப்-டப். இரண்டு ஒலிகளும் ஒரு துடிப்பு என்று கருதப்படுகின்றன.

7. 
   

   
   ஒரு நிமிடத்தில் நீங்கள் கேட்கும் லப்-டப்பின் எண்ணிக்கையை எண்ணுங்கள். இது துடிப்பு அல்லது இதய துடிப்பு. துடிப்பை எவ்வாறு விவரிப்பீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். இது சத்தமா? சக்தி வாய்ந்த? இது வழக்கமானதா அல்லது சீரற்றதாகத் தோன்றுகிறதா?

8. 
   

   
   நபரின் இதயத் துடிப்பைக் கண்டறியவும். துடிப்புகளை எண்ணுவதற்கு நொடிகளை எண்ணும் கடிகாரத்தைத் தயாரிக்கவும். நீங்கள் கேட்கும் "லப்-டப்" களின் எண்ணிக்கையை 1 நிமிடத்தில் (60 வினாடிகள்) எண்ணுங்கள். குழந்தைகளுக்கு விதிமுறை வேறுபட்டது.
   • புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் சாதாரண இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 80-140 துடிக்கிறது.
   • 5 முதல் 9 வயது வரையிலான குழந்தைகளின் சாதாரண இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 75-120 துடிக்கிறது.
   • 10 முதல் 15 வயதுடைய இளம் பருவ வயதினரின் சாதாரண இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 50-90 துடிக்கிறது.

முறை 2 உங்கள் முடிவுகளை விளக்குங்கள்

1. 
   

   
   இதய துடிப்புகளை விளக்குவது ஒரு சவாலாக இருக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு துடிப்பு மற்றும் குறிப்பாக ஒரு நுனி துடிப்பு விளக்குவது கலை. இருப்பினும், எல்லோரும் நுணுக்கமான துடிப்பு பற்றி நிறைய கற்றுக்கொள்ளலாம். விளக்கங்கள் பின்வரும் படிகளில் விரிவாக உள்ளன.

2. 
   

   
   நீங்கள் கேட்கும் இதய துடிப்பு மெதுவாக இருக்கிறதா என்று தீர்மானிக்கவும். இதயத் துடிப்பு மிகவும் மெதுவாக இருந்தால், அது நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கும் ஒருவருக்கு இயல்பான பொருத்தத்தின் பிரதிபலிப்பாக இருக்கலாம். சில மருந்துகள் இதயத் துடிப்பை மெதுவாக ஆக்குகின்றன, மேலும் இது வயதான நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக உண்மை.
   • ஒரு சிறந்த உதாரணம் "பீட்டா தடுப்பான்கள்" என்று அழைக்கப்படுபவை (மெட்டோபிரோல் போன்றவை). அவை பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன, மேலும் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கும்.

3. 
   

   
   நீங்கள் கேட்கும் இதய துடிப்பு மிக வேகமாக இருக்கிறதா என்று தீர்மானிக்கவும். உடற்பயிற்சி செய்யும் ஒருவருக்கு வேகமான துடிப்பு சாதாரணமாக இருக்கும். குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களை விட வேகமான துடிப்பு இருக்கிறது. இது ஒரு அடையாளமாகவும் இருக்கலாம்:
   • உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய பிரச்சினை அல்லது தொற்று.

4. 
   

   
   இதய துடிப்பு நகர்ந்த நிகழ்தகவைக் கவனியுங்கள். நுனி துடிப்பு நகர்ந்திருக்கலாம் (அதாவது, அது இருக்க வேண்டியதை விட இது வலதுபுறமாகவோ அல்லது இடதுபுறமாகவோ அதிகமாக உள்ளது). பருமனான நபர்கள் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடிவயிற்றில் கூடுதல் உள்ளடக்கம் இருப்பதால் இடதுபுறமாக நகரும் ஒரு துடிப்பு துடிப்பு இருக்கலாம்.
   • நுரையீரல் நோய்களால் அதிக புகைப்பிடிப்பவர்களின் நுணுக்கமான துடிப்பு வலதுபுறமாக மாற்றப்படலாம். உண்மையில், நுரையீரல் பிரச்சினைகள் உதரவிதானத்தில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் நுரையீரல் முடிந்தவரை காற்றைக் கண்டுபிடிக்கும், மேலும் இந்த செயல்பாட்டில் இதயம் ஊசலாடுகிறது மற்றும் வலதுபுறமாக மாறுகிறது.

5. 
   

   
   துடிப்பு ஒழுங்கற்றதா என்பதை தீர்மானிக்கவும். துடிப்பு ஒழுங்கற்றதாக இருக்கலாம், இந்த நிகழ்வு வயதானவர்களில் அடிக்கடி காணப்படுகிறது. இதயம் அதன் சொந்த தாளத்தை வரையறுக்கிறது மற்றும் காலப்போக்கில் இந்த தாளத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் செல்கள் சோர்வடையலாம் அல்லது சேதமடையக்கூடும். இதனால், துடிப்பு ஒழுங்கற்றதாக மாறும்.

முறை 3 துடிப்பு பற்றி மேலும் அறிக

1. 
   

   
   துடிப்பு என்னவென்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். துடிப்பு என்பது ஒரு தெளிவான மற்றும் / அல்லது கேட்கக்கூடிய இதய துடிப்பு. துடிப்பு பொதுவாக இதய துடிப்பு என அடையாளம் காணப்படுகிறது, இது ஒரு தனிநபரின் இதயம் எவ்வளவு வேகமாக துடிக்கிறது என்பதற்கான அளவீடு ஆகும். இது நிமிடத்திற்கு துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையில் அளவிடப்படுகிறது. ஒரு சாதாரண இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 100 துடிக்கிறது. வேகமான அல்லது மெதுவான அதிர்வெண் ஒரு பிரச்சினை அல்லது நோயின் அடையாளமாக இருக்கலாம். சில தனிநபர்களிடமும் இது ஒரு சாதாரண நிலையாக இருக்கலாம்.
   • எடுத்துக்காட்டாக, அதிக பயிற்சி பெற்ற விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும்பாலும் மிகக் குறைந்த இதயத் துடிப்பைக் கொண்டுள்ளனர், அதே நேரத்தில் எப்போதாவது விளையாடுவோர் நிச்சயமாக 100 க்கும் அதிகமான துடிப்பு வீதத்தைக் கொண்டிருப்பார்கள். இரண்டு நிகழ்வுகளிலும், இதயத் துடிப்பு முறையே குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கும் பெற எதிர்பார்க்கலாம், ஆனால் அது ஒரு சிக்கலை பிரதிபலிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

2. 
   

   
   துடிப்பு அதன் வடிவத்தால் பகுப்பாய்வு செய்யப்படலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இதயத் துடிப்புக்கு கூடுதலாக, துடிப்பின் வடிவத்தை மதிப்பிடுவதன் மூலம் துடிப்பை பகுப்பாய்வு செய்யலாம்: இது ஒரு தட்டையான துடிப்பு அல்லது பலவீனமாக இருக்கிறதா? துடிப்பு பாய்ந்து வழக்கத்தை விட வலிமையானது என்ற தோற்றத்தை அளிக்கிறதா? ஒரு பலவீனமான துடிப்பு யாரோ ஒருவர் தங்கள் பாத்திரங்களில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருப்பதைக் குறிக்கலாம், இதன் விளைவாக கடினமான துடிப்பு ஏற்படுகிறது. ஒரு துள்ளல் துடிப்பு கடினமான தமனிகளைக் குறிக்கலாம், இரத்த நாளங்கள் இதயத்தின் உந்தி மூலம் இரத்தத்தின் அதிகரிப்பை இனி உட்கொள்ள முடியாது.

3. 
   

   
   துடிப்பு எங்கே என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உடலின் பல பாகங்களில் நீங்கள் துடிப்பை உணர முடியும். குறிப்பாக:
   • கரோடிட் துடிப்பு: இது கழுத்தில், மூச்சுக்குழாயின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் (கழுத்தின் முன்புறத்தில் உள்ள கடினமான குழாய்) அமைந்துள்ளது. கரோடிட் தமனிகள் ஒரு ஜோடியை உருவாக்கி, தலை மற்றும் கழுத்துக்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்லக்கூடும்.
   • ஹுமரல் தமனி: இது முழங்கைக்குள் அமைந்துள்ளது.
   • ரேடியல் தமனி: இது மணிக்கட்டில், கையின் உள்ளங்கையில் கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதியில் உணரப்படலாம்.
   • தொடை தமனி: இது கம்பளி, கால் மற்றும் உடற்பகுதிக்கு இடையிலான மடிப்புகளில் உணரப்படலாம்.
   • பாப்ளிட்டல் தமனி: இது முழங்காலுக்கு பின்னால் உள்ளது.
   • பின்புற திபியல் தமனி: இது கணுக்கால் மீது, காலின் உட்புறத்தில், இடைநிலை மல்லியோலஸுக்குப் பின்னால் (காலின் அடிப்பகுதியில் உள்ள கூம்பு) அமைந்துள்ளது.
   • பாதத்தில்: இது பாதத்தின் மேல், மையத்தில் உள்ளது. இந்த துடிப்பு பெரும்பாலும் உணர கடினமாக உள்ளது.