மெதுவாக பேசுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 இன்னும் தெளிவாக பேசுங்கள்
• முறை 2 இடைவெளிகளை எடுத்து அவரது பேச்சு வேகத்தை கட்டுப்படுத்தவும்
• முறை 3 சென்ட்ரைனர் முதல் செக்ஸ் பிரைமருக்கு சத்தமாக

மிக வேகமாக பேசுவது உங்கள் பார்வையாளர்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கும். இது பெரும்பாலும் ஒரு பதட்டமான நடுக்கத்தின் காரணமாக இருக்கலாம், இது நீங்கள் பேசும்போது கொஞ்சம் தடுமாறும். இருப்பினும், விரைவாக பேசுவதில் சிரமம் இருந்தால் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நுட்பங்கள் உள்ளன. இடைவெளி எடுக்கும்போது மெதுவாக பேச உதவும் சில குரல் பயிற்சிகளை செய்யுங்கள். இதேபோல், ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் தனித்தனியாக உச்சரிக்க பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் சொற்களைப் பதிவுசெய்வதும் ஒரு தீர்வாகும், ஏனெனில் நீங்கள் எங்கு மெதுவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அடையாளம் காண உதவும் அல்லது ஒரு குறுகிய இடைவெளி எடுக்க அல்லது ஒரு மின் புத்தகத்தைப் படிக்கும்போது ஒரு மூச்சை எடுக்க அனுமதிக்கும், எனவே உங்கள் வாசிப்பு வேகத்தை குறைக்க மறக்காதீர்கள்.

நிலைகளில்

முறை 1 இன்னும் தெளிவாக பேசுங்கள்

1. 
   

   
   ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் தெளிவாக உச்சரிக்கவும். புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கும் வகையில் சொற்களைத் தடுமாறச் செய்வது மிக வேகமாகப் பேசும் மக்கள் சந்திக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் சொற்களை வெளிப்படுத்த சில நேரங்களில் உங்களை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக அவற்றை ஒரு வாக்கியத்தில் வைக்கும்போது.
   • எந்த வார்த்தையையும் தவிர்க்க வேண்டாம், சிறியவர்கள் கூட இல்லை. உங்கள் சொற்களின் அனைத்து எழுத்துக்களையும் எழுதுங்கள்.

2. 
   

   
   நாக்கு ட்விஸ்டர்களை மீண்டும் செய்யவும். வாயின் தசைகள் வேலை செய்ய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட நாக்கு முறுக்குகள் உச்சரிப்பை மேம்படுத்துகின்றன. பல்வேறு நாக்கு முறுக்குகளை மீண்டும் செய்வதன் மூலம் உங்கள் குரலை ஒரு பேச்சுக்கு முன் தயார் செய்யுங்கள் அல்லது மெதுவாகச் செய்ய உதவுவதற்காக அதைச் செய்யுங்கள்.
   • "பதினாறு நாற்காலிகள் உலர்த்தப்படுகின்றன" என்று மீண்டும் மீண்டும் சொல்லுங்கள். ஒவ்வொரு எழுத்தையும் உச்சரிக்கவும்.
   • பல முறை செய்யவும் "நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சி செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள், நீங்கள் டியூஸ் செய்கிறீர்கள், மேலும் உங்களை சோதிக்க உங்களை கொன்றுவிடுகிறீர்கள். ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் தெளிவாகச் சொல்லுங்கள். இந்த வாக்கியத்தை பல முறை செய்யவும்.

3. 
   

   
   
   
   உங்கள் உயிரெழுத்துக்களை நீட்டவும். ஒவ்வொரு வார்த்தையின் உச்சரிப்பையும் நீட்டிக்க உங்கள் உச்சரிப்பு பயிற்சிகளின் போது உயிரெழுத்துக்களை நீட்ட முயற்சிக்கவும். இது மிகவும் தெளிவாகவும் மிக விரைவாகவும் பேச உதவும்.
   • முதலில், நீட்டிக்க வேண்டும், பின்னர் ஒவ்வொரு வார்த்தைக்கும் இடையே ஒரு குறுகிய இடைநிறுத்தம் செய்யுங்கள். காலப்போக்கில், உங்கள் சொற்களை எப்போதும் தெளிவாகப் பேசினாலும் ஒருவருக்கொருவர் வலுவாக இணைக்க வேண்டாம் என்று இந்த பயிற்சி உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்.

முறை 2 இடைவெளிகளை எடுத்து அவரது பேச்சு வேகத்தை கட்டுப்படுத்தவும்

1. 
   

   
   சரியான நேரத்தில் நிறுத்துங்கள். மிக விரைவாகப் பேசுபவர்களில் பலர் பொருத்தமான நேரங்களில், குறிப்பாக முக்கியமான தகவல்களுக்குப் பிறகு, வாக்கியங்களுக்கு இடையில் மற்றும் தலைப்புகளை மாற்றும்போது இடைவெளிகளை எடுக்கத் தவறிவிடுகிறார்கள். இடைவெளிகளின் இந்த தருணங்கள் ஒரு சாதாரண உரையாடலில் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். எனவே நீங்கள் பேசும்போது அதிக இடைநிறுத்தங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.
   • முக்கியமான தகவல்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் நீண்ட நேரம் ம silence னம் காத்திருக்க வேண்டும் அல்லது ஒவ்வொரு வார்த்தையின் பின் இடைநிறுத்தப்பட வேண்டும்.

2. 
   

   
   
   
   சில நேரங்களில் மொழி நடுக்கத்தைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறீர்களா? மொழியின் நடுக்கங்கள் சிறிய சொற்கள், அவை பேச்சாளரை விவாதத்தின் தலைப்பை நன்கு புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கின்றன, மேலும் ஒரு கேள்விக்கு பதிலளிப்பதற்கு முன்பு பேச்சாளர் சிந்திக்க நேரம் எடுக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த சொற்களை அவ்வப்போது பயன்படுத்துவது உங்களை மெதுவாக வெளிப்படுத்த உதவும், அதே நேரத்தில் உங்கள் பார்வையாளர்களை நீங்கள் சொல்வதில் அதிக கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.
   • இது போன்ற சொற்கள்: இம், ஹே, ஹம், நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள் மற்றும் குறுகிய.
   • இந்தச் சொற்களைத் தவறாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் கேள்விக்கு உங்களிடம் பதில் இல்லை அல்லது பொருத்தமான சொற்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிரமம் இருப்பதாக நீங்கள் நம்பக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவற்றை மிதமாகப் பயன்படுத்தவும், உங்களை விரைவாக வெளிப்படுத்த உதவவும்.

3. 
   

   
   அடிக்கடி சுவாசிக்கவும். சில நேரங்களில், ஒரே நேரத்தில் பல சொற்களைச் சொல்வதற்காக மக்கள் விரைவாகப் பேசுகிறார்கள் அல்லது மூச்சு விடுகிறார்கள். நீங்கள் மிகவும் மெதுவாக உங்களை வெளிப்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது அடிக்கடி சுவாசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் எழுதப்பட்ட உரையைச் செய்தால் எப்போது சுவாசிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உங்கள் குறிப்புகளை குறிப்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். நிறைய அடிக்கடி சுவாசிக்கவும்.

4. 
   

   
   உங்கள் அழைப்பாளருடன் கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். விளக்கக்காட்சியை உருவாக்கும் போது அல்லது மற்றவர்களுடன் பேசும்போது, ​​கண்ணில் பார்ப்பது உதவியாக இருக்கும். எனவே, மற்றொரு தலைப்பைக் குறிப்பிடுவதற்கு முன்பு உங்கள் பார்வையாளர்களிடமிருந்து உடல் அல்லது வாய்வழி வெளிப்பாடுகளை எதிர்பார்க்கிறீர்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உங்கள் பேச்சு வீதத்தை குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் பார்வையாளர்களுக்கு இடமளிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருப்பீர்கள்.
   • கண் தொடர்பு மூலம் உங்கள் உரையாசிரியருடன் தொடர்புகொண்டு அமைதியாக பேசுங்கள். இது உங்களை நன்றாகப் பின்தொடரவும் விவாதிக்கப்படுவதைப் புரிந்துகொள்ளவும் இது அனுமதிக்கும்.

5. 
   

   
   உங்களை அமைதிப்படுத்த பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். சில சூழ்நிலைகளில், பதட்டம் மற்றும் பதட்டம் பெரும்பாலும் மிக வேகமாக பேச வழிவகுக்கும். உங்கள் பேசும் வேகத்தை குறைக்க ஓய்வெடுக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • உங்கள் சுவாசத்தை மெதுவாக எண்ண முயற்சிக்கவும். ஆழமாக உள்ளிழுத்து மெதுவாக சுவாசிக்கவும். ஒவ்வொரு சுவாசத்தையும் எண்ணி, ஒன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் வரை இந்த பயிற்சியை செய்யுங்கள்.
   • உங்கள் தசைகளை சுருக்கி ஓய்வெடுக்கவும். மேல் தசைகளுடன் தொடங்கி, உடலின் கீழே படிப்படியாக கீழே செல்லுங்கள். சுவாசிக்கும்போது உங்கள் முகம் மற்றும் நெற்றியில் உள்ள தசைகளை சுருக்கவும். உங்கள் மூச்சை ஒரு கணம் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் மெதுவாக சுவாசிக்கவும், நீங்கள் செல்லும்போது தசைகளை தளர்த்தவும். உங்கள் தசைகள் சுருங்கி விடுவிக்கும் போது, ​​உடலின் மற்ற பகுதிகளுடன் இந்த பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.

முறை 3 சென்ட்ரைனர் முதல் செக்ஸ் பிரைமருக்கு சத்தமாக

1. 
   

   
   வாசிப்பு வேகத்தை மாற்றுவதன் மூலம் சத்தமாக படிக்கவும். உங்கள் சாதாரண வேகத்தில் ஒரு பத்தியைப் படித்த பிறகு, உங்கள் வேகத்தை விரைவுபடுத்த முயற்சிக்கவும். இந்த வழியில், வேறு எந்த தாளமும் மெதுவாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள். அதைத் தொடர்ந்து, மெதுவாகப் படிக்க வேண்டும் என்ற நோக்கத்துடன் இ-ஐப் படியுங்கள். நீங்கள் மிகவும் மெதுவாக உணரும் வரை உங்கள் வாசிப்பு வேகத்தை மெதுவாக்குங்கள்.
   • உங்கள் வாசிப்பு வேகத்தை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் பேச்சு வீதத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

2. 
   

   
   உங்கள் குரலின் அளவை மாற்றவும். ஒரு பத்தியை சாதாரணமாகப் படித்த பிறகு, கிசுகிசுக்கும்போது சத்தமாக படிக்க முயற்சிக்கவும். மென்மையாக வாசிப்பதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். குறைந்த தொனியைப் பற்றி பேசும்போது காற்றை வெளியேற்ற நீங்கள் எடுக்கும் கூடுதல் முயற்சி உங்கள் பேச்சு வீதத்தை தானாகவே குறைக்கும்.
   • ஆழமாக உள்ளிழுக்கவும், பின்னர் நீங்கள் ஒரு வாக்கியத்தை சொல்லும்போது அனைத்து காற்றையும் வெளியேற்றவும். வாக்கியங்களுக்கு இடையில் குறி குறிக்கவும்.

3. 
   

   
   பதிவு. ஒரு விளக்கக்காட்சியில் அல்லது உரையில், பலர் தங்கள் தவறுகளை கவனிப்பதில் சிரமப்படுகிறார்கள். நீங்கள் பேசும்போது பதிவுசெய்க (முன்னுரிமை அமர்வுகளின் போது மட்டுமல்லாமல், நேரடி விளக்கக்காட்சிகளின் போது). இதனால், உங்கள் தவறுகளை நீங்களே கேட்டு சரிசெய்ய முடியும்.
   • நீங்கள் சுதந்திரமாக இருந்ததும், நீங்கள் தனியாக இருந்ததும், நீங்கள் கேட்பதை பகுப்பாய்வு செய்ய பதிவை இயக்குங்கள். அதே உரையை மீண்டும் செய்யவும், ஆனால் சில தவறுகளை சரிசெய்ய முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் பேச்சின் பகுதிகள் குறிப்பாக வேகமாகத் தோன்றியதைப் பற்றி யோசித்து, அந்த இடங்களில் மெதுவாகப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

4. 
   

   
   உங்கள் பேச்சைக் கேட்டு உங்களை விமர்சிக்க ஒருவரிடம் கேளுங்கள். இது ஒரு நம்பகமான சகா அல்லது நண்பராக இருந்தாலும், நீங்கள் பேசுவதைக் கேட்கும்போது குறிப்புகளை எடுக்கும்படி அவரிடம் அல்லது அவரிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் விளக்கக்காட்சியின் முடிவில், குறிப்பாக உங்கள் பேச்சு வேகம் தொடர்பான கருத்துகளை அவரிடம் கேளுங்கள்.
   • விமர்சகர்களை மனதார ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உதவி கேட்டதை மறந்துவிடாதீர்கள் ...