ஆடு வளர்ப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 உங்கள் பாணியைத் தேர்ந்தெடுப்பது
• பகுதி 2 ஆடு வளர
• பகுதி 3 ஆடு பராமரித்தல்

ஆடு நன்றாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறீர்களா? புதிய தோற்றத்தை முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா? ஆடு வளர்ப்பதற்கு கொஞ்சம் அக்கறை தேவை, நிறைய பயிற்சி மற்றும் ஒரு நல்ல அளவு காப்பீடு. இருப்பினும், உங்கள் ஆளுமையை வெளிப்படுத்த ஒரு ஆஃபீட் வழியில் இருக்கும்போது உங்கள் தனித்துவத்தையும் நம்பிக்கையையும் காட்ட இது உதவுகிறது.

நிலைகளில்

பகுதி 1 உங்கள் பாணியைத் தேர்ந்தெடுப்பது

1. 
   

   
   உங்களிடம் "ஆட்டின் தலை" இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆடு ஒரு சிறந்த வகை தாடி, நீங்கள் பலவீனமான கன்னம் அல்லது வட்ட முகம் இருந்தால் நீங்கள் வளரலாம். இது உங்கள் முகத்தின் அந்த பகுதியை மூடி நிரப்ப உதவும். இந்த தாடி பல சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்றதாக உள்ளது, மேலும் இது பல வகையான முகங்களில் மிகவும் அழகாக இருக்கும், ஆனால் காலப்போக்கில் மற்றொரு வகை தாடி உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமாக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம்.

2. 
   

   
   உங்கள் தோல் தொனிக்கும் உங்கள் முடியின் நிறத்திற்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். எவ்வளவு மாறுபாடு உச்சரிக்கப்படுகிறதோ, அவ்வளவு ஆடு வியத்தகு தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கும். வண்ணங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருந்தால், எளிதில் கவனிக்க தனித்துவமான ஒருவரை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் மற்றொரு வகை தாடியைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

3. 
   

   
   
   
   ஆடுகளின் வெவ்வேறு பாணிகளைப் பற்றி அறிக. பொதுவாக, நாம் ஆடு பற்றிப் பேசும்போது, ​​கன்னத்தின் கீழ் வளரும் தலைமுடியைக் குறிக்கிறோம். கன்னம் முடியைப் பயன்படுத்தும் தாடி வகைகளில் வேறு வகைகளும் உள்ளன, அவை "ஆடுகள்" என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் முகத்தை சிறப்பிக்கும் ஒரு மாதிரியை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், மேலும் நீங்கள் எளிதாக கவனித்துக் கொள்ளலாம்.
   • நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய ஆடுகளின் வெவ்வேறு பாணிகளைக் கண்டுபிடிக்க பத்திரிகைகளிலும் வலைத்தளங்களிலும் பாருங்கள்.

4. 
   

   
   நீங்களே வளரட்டும் a வான் டைக். தாடியும் மீசையும் தொடாத ஆடு அது. வான் டைக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் கன்னங்களை முழுவதுமாக ஷேவ் செய்ய வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், உங்கள் தலைமுடியை ஒழுங்கமைக்க நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் தாடி நன்கு வரையறுக்கப்படும்போது இந்த பாணி அதிக வேகத்தைக் கொண்டுள்ளது.

5. 
   

   
   
   
   நீங்களே ஒரு வட்ட தாடியை வளர்க்கட்டும். இது ஒரு ஆடு, அதன் மீசையும் தாடியும் இணைக்கப்பட்டு வாயைச் சுற்றி வளரும். இது ஒரு தடிமனான தாடி, ஆனால் முழு முகத்தையும் மறைக்க போதுமானதாக இல்லை. ஒரு மென்மையான தாடைக் கோடு அல்லது உங்களுக்கு தாடை இருந்தால் அல்லது அதிக சதுரங்களை எதிர்கொண்டால் ஒரு வட்ட தாடி ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். இது புதர் நிறைந்த முடியால் ஆனதால், சருமத்தின் குறைபாடுகளை மறைக்க விரும்பினால் இது மிகவும் நல்ல தீர்வாகும்.

6. 
   

   
   மஸ்கடியரில் ஒரு ஆடு வளரட்டும். இந்த பாணி ஒரு ஆட்டை ஒரு கைப்பிடி மீசையுடன் இணைக்கிறது. இது அதிக வேலை தேவைப்படும் தாடி, ஆனால் நீங்கள் கவனிக்கப்பட மாட்டீர்கள். ஒரு மஸ்கடியரைப் போலவே, உங்கள் ஆட்டையும் உங்கள் கன்னத்தை விட சற்றுக் கீழே செல்ல விடாமல் வெட்ட வேண்டும்.இது ஒரு புதர் தாடி என்பதால், தலைமுடியை வைக்க மெழுகு அல்லது டிடாங்க்லர் பயன்படுத்தலாம்.

பகுதி 2 ஆடு வளர

1. 
   

   
   உங்கள் மீசை அல்லது தாடியின் முடிகள் வளரட்டும். நீங்கள் எந்த பாணியை முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று தெரிந்தவுடன், ஷேவிங் செய்வதை நிறுத்தி, உங்கள் கன்னத்தின் கீழ், உங்கள் வாயைச் சுற்றி மற்றும் மூக்கின் கீழ் முடி வளரட்டும். உங்கள் ஆடு ஷேவிங் செய்ய ஆரம்பிக்க முன் உங்கள் தலைமுடி புதராக இருக்க வேண்டும். ஒரு வாரம் கழித்து, நீங்கள் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் ஆட்டை வளர்க்கும்போது உங்கள் தோல் பல நாட்கள் அரிப்பு ஏற்படலாம், இது மிகவும் சாதாரணமானது. நீங்கள் அடிக்கடி கீற விரும்பினால் சிக்கலானதாக உணர வேண்டாம். இது உங்களை மிகவும் தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் சருமத்தை ஆற்றுவதற்கு ஈரப்பதமூட்டும் லோஷனைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • உங்கள் தலைமுடியின் எஞ்சிய பகுதிகளை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பையும் நீங்கள் பெறலாம், ஆனால் அது தேவையில்லை. உங்களிடம் இன்னும் கொஞ்சம் இருந்தால், உங்கள் ஆட்டின் அளவை தீர்மானிக்க உங்களுக்கு அதிக நெகிழ்வுத்தன்மை இருக்கும்.

2. 
   

   
   அவுட்லைன் ஷேவ் செய்யுங்கள். ரேஸருடன் சிறிய பாஸ்கள் செய்வதன் மூலம் கழுத்தில் தொடங்குங்கள். உங்கள் ஆட்டுக்கு நீங்கள் கொடுக்க விரும்பும் வடிவத்தின் அடிப்படை அவுட்லைன் கிடைக்கும் வரை கன்னங்கள் வரை கன்னம் சுற்றி நகரவும்.
   • உங்கள் ஆதாமின் ஆப்பிளுக்கு மேலே 2 செ.மீ உயரத்தில் தொடங்க முயற்சிக்க வேண்டும். இது கொஞ்சம் நீளமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் முடிவை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் அதை எப்போதும் சுருக்கலாம். ஆரம்பத்தில் இருந்தே நீங்கள் அதை மிகக் குறைவாக ஷேவ் செய்தால், முடி மீண்டும் வளர நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும்.

3. 
   

   
   அதற்கு வடிவம் கொடுங்கள். இப்போது நீங்கள் வெளிப்புறங்களை வரைந்துள்ளீர்கள், நீங்கள் விரும்பும் அளவு மற்றும் வடிவத்தைப் பெற விளிம்புகளை வரையலாம். சரியான வடிவத்தைப் பெற நீங்கள் அதை சுத்தமான மற்றும் கூர்மையான ரேஸர் மூலம் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு கை ரேஸரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், புதியதை நன்றாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மின்சார ரேஸர் விஷயத்தில், அளவை எளிதாக்க நீங்கள் கால்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன், சுருண்ட முடிகளை மென்மையாக்க சீப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது அவற்றை வெட்டுவதை எளிதாக்கும், மேலும் உங்கள் ஆட்டின் நீளம் குறித்து உங்களுக்கு நல்ல யோசனை இருக்கும்.
   • மூலைகளை நன்கு குறிக்கவும், தாடையில் சுத்தமாகவும் வைக்கவும்.
   • சரியான அகலத்தைப் பெறுங்கள். ஒரு பொது விதியாக, உங்கள் வாயின் அதே அகலத்தை நீங்கள் குறிவைக்க வேண்டும். நீங்கள் சிரிப்பதன் மூலம் ஒரு சிறந்த யோசனையைப் பெறலாம். உங்கள் ஆட்டை சரியாக நிலைநிறுத்த நீங்கள் சிரிக்கும்போது உங்கள் கன்னங்களில் உள்ள மங்கைகளின் இருப்பிடத்தைக் கவனியுங்கள்.
   • நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த பாணி எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் சமச்சீர் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று நிமிடங்களுக்கும், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை நிறுத்திவிட்டு, இரு பக்கங்களும் ஒரே மாதிரியாக மொட்டையடிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய கண்ணாடியில் பாருங்கள்.

பகுதி 3 ஆடு பராமரித்தல்

1. 
   

   
   உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் ஒழுங்கமைக்கவும். அவற்றை வளர விட விரும்பினாலும், விளிம்புகளை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் ஷேவ் செய்யுங்கள் மற்றும் விளிம்புகள் எல்லா திசைகளிலும் செல்ல வேண்டாம்.
   • சமச்சீர் மற்றும் சுத்தமான பாணியை உறுதிப்படுத்த மின்சார ரேஸரைப் பயன்படுத்தவும். கூடுதலாக, கத்தரிக்கோலையும் கண்களையும் உங்கள் கன்னத்தில் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக வெவ்வேறு நீளமுள்ள கால்கள் கூந்தலுக்கு சமமான உயரத்தைப் பெற உதவும். பொதுவாக, மின்சார ரேஸர்களில் பல கால்கள் உள்ளன, அவை பல நீளமான முடியை அனுமதிக்கின்றன.
   • மூக்குக்கான மின்சார ரேஸர் கூர்மையான விளிம்புகளைப் பெறுவதற்கான சிறந்த கருவியாகும்.
   • கன்னம் உங்கள் கழுத்தை சந்திக்கும் பகுதியை வெட்டுவது சற்று கடினமாக இருக்கும், எனவே கண்ணாடியை உங்கள் தலையின் கீழ் வைத்து உங்கள் கன்னத்தில் உங்கள் கன்னத்தை கொண்டு வந்து உங்கள் தாடி உங்கள் கழுத்தில் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றிய சிறந்த யோசனையைப் பெறலாம். இடத்தில்.
   • நீங்களும் மீசையை வளர்த்தால், முடிகளை உங்கள் மூக்கில் பொருந்தாதபடி வெட்டுங்கள். இது நீங்கள் விரும்பும் பாணி அல்ல.

2. 
   

   
   உங்கள் முகத்தின் எஞ்சிய பகுதியை நன்றாக ஷேவ் செய்யுங்கள். உங்கள் முகத்தின் மீதமுள்ள பகுதிகள் நன்றாக மொட்டையடித்து இருந்தால் உங்கள் ஆடு இன்னும் ஸ்டைலாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் அதை செய்ய மறந்துவிடக் கூடாது. தெளிவான ஷேவிங் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளை ஷேவ் செய்யும்போது விளிம்புகளை நன்றாகக் காண இது உதவும்.
   • நீங்கள் ஷேவ் செய்ய விரும்பாத முடிகளுக்கு நெருக்கமாக ஷேவரை நகர்த்தும்போது, ​​அங்கு செல்வதற்கு முன்பு ஷேவரை அகற்றவும். நீங்கள் ஒரு விபத்தை ஏற்படுத்த விரும்பமாட்டீர்கள் மற்றும் உங்கள் ஆட்டின் ஒரு பகுதியை ஷேவ் செய்யுங்கள், நீங்கள் வளரவும் பராமரிக்கவும் மிகவும் மெதுவாக இருந்தீர்கள்.

3. 
   

   
   தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் உங்கள் தாடி மற்றும் மீசையை தவறாமல் கழுவவும். நீங்கள் ஒரு க்ரீஸ் தாடியுடன் மற்றும் போரில் உங்களை கண்டுபிடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் எண்ணெய்களைப் பொறிக்கிறது மற்றும் முகப்பரு அல்லது பிற தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் சருமத்தையும் தாடியையும் நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருக்க சோப்புப் பட்டிக்கு பதிலாக ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • பின்னர் உலர மறக்க வேண்டாம். உங்கள் தாடியையும் மீசையையும் ஒரு சுத்தமான துண்டுடன் மெதுவாக துடைக்கவும்.
   • சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட எண்ணெய்களையும் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள். இந்த எண்ணெய்கள் உங்கள் சருமத்தை சிறப்பாக ஹைட்ரேட் செய்யலாம், ஏனெனில் அவை தாடியை சுத்தம் செய்வதற்கும், சருமத்தை அடியில் பாதுகாப்பதற்கும் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு நாளைக்கு சில துளிகள் எண்ணெயை ஈரமாக இருக்கும்போது பயன்படுத்துவதன் மூலம், அதை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், முகப்பரு உருவாகாமல் தடுக்கவும் முடியும்.
   • நீங்கள் சாப்பிடும்போது, ​​உங்கள் சுவாசத்தின் கீழ் உணவை கைவிடலாம் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு சீப்பை எடுத்து சாப்பிட்ட பிறகு கழுவ வேண்டும். இது முதலில் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் சிறிய பகுதிகளைச் சாப்பிடலாம் மற்றும் ஒவ்வொரு கடிக்கும் இடையில் உங்கள் முகத்தைத் துடைக்கலாம்.

4. 
   

   
   முடி வலுவாக இருக்க ஆரோக்கியமாக இருங்கள். உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொண்டால் ஆரோக்கியமான மற்றும் புத்திசாலித்தனமான ஆடு ஒன்றைப் பெறுவீர்கள். நன்றாக சாப்பிடுவதன் மூலமும், நன்றாக தூங்குவதன் மூலமும், உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான முடிகள் கிடைக்கும்.
   • நன்றாக சாப்பிடுங்கள். சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு தோல், முடி மற்றும் கூந்தலுக்கு நல்லது. புரதம், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ நிறைந்த உணவுகள் உங்கள் தாடியை வளர்ப்பதற்கும் பாதுகாப்பதற்கும் சிறந்தவை. முழு தானியங்கள், கல்லீரல், மஞ்சள் கரு, சோயா மாவு மற்றும் ஈஸ்ட் ஆகியவற்றில் காணப்படும் வைட்டமின் பி 8 என்ற வைட்டமினையும் நீங்கள் சேர்க்கலாம்.
   • உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதற்கான மற்றொரு வழி வழக்கமான உடற்பயிற்சியாகும், இது முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. பளு தூக்குதல் மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சி ஆகியவை உங்கள் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க நல்ல உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்.
   • நன்றாக தூங்குங்கள். உங்கள் தாடி நன்றாக வளர உதவும் போது புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க, உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து ஏழு முதல் எட்டு மணி நேரம் வரை தூங்க முயற்சிக்கவும்.