நூலாசிரியர்: Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி: 3 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
ஒரு நல்ல ஆசிரியரை சிறந்தவராக்குவது எது? | Azul Terronez | TEDxSantoDomingo
காணொளி: ஒரு நல்ல ஆசிரியரை சிறந்தவராக்குவது எது? | Azul Terronez | TEDxSantoDomingo

உள்ளடக்கம்

இந்த கட்டுரையில்: புரோக்டிவ் புரிந்துகொள்ளுதல் உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும் துளைகளுக்கான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும் மாய்ஸ்சரைசர் 14 குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துக

புரோஆக்டிவ் சொல்யூஷன் போன்ற சிகிச்சைகள் லேசானவற்றை நிர்வகிக்கவும், மறுபிறப்புகளைக் குறைக்கவும் உதவும். புரோக்டிவ் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் முகத்தில் உள்ள துளைகளை அடைக்கும் அசுத்தங்களை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் முகப்பரு பிரேக்அவுட்களுடன் தொடர்புடைய சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது. இந்த தயாரிப்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்து கொள்வதன் மூலம், சிகிச்சையாகவோ அல்லது தடுப்பு நடவடிக்கையாகவோ, உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையாமல் முகப்பரு பிரேக்அவுட்களை நிர்வகிப்பீர்கள்.


நிலைகளில்

பகுதி 1 புரிந்துகொள்ளுதல் செயல்திறன்



  1. Proactiv என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். Proactiv என்பது மூன்று படி குறைவு சிகிச்சை.
    • முதல் படி முகத்தின் தோலை சுத்தம் செய்து வெளியேற்றும். செயலில் உள்ள மூலப்பொருள், பென்சாயில் பெராக்சைடு, துளைகளை அவிழ்த்து பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்.
    • இரண்டாவது படி லாக்னே சிகிச்சையளிக்க துளைகள் மற்றும் எதிர்கால வெடிப்புகள் தடுக்க. இது துளைக்குள் எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தடுக்க பென்சோல் பெராக்சைடைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும்.
    • மூன்றாவது படி ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன் ஆகும், அவை சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் அதே வேளையில் அவை தேவைப்படும் இடங்களில் லாக்ரிமல் மருந்துகளை வெளியிடுகின்றன. செயலில் உள்ள மூலப்பொருள், சாலிசிலிக் அமிலம், இறந்த செல்களை அகற்றி துளைகளை சுத்தம் செய்கிறது. இது சிறிய துளைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை அனுமதிக்கிறது.



  2. Proactiv ஐ எங்கே வாங்குவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். Proactiv ஆன்லைனில் https://www.proactiv.com அல்லது மறுவிற்பனையாளர்களில் https://www.proactiv.com/where-to-buy-proactiv இல் காணலாம். ஒரு மாத சிகிச்சைக்கு சுமார் € 30 செலவாகும்.


  3. Proactiv யார் உரையாற்றுகிறார் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். புரோஆக்டிவ் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இளமை முதல் முதிர்வயது வரை லேசான அல்லது மிதமான முகப்பரு அல்லது ஹார்மோன் ஹார்மோன் லாகுனாவுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ப்ரோஆக்டிவ் சிவத்தல், சருமத்தின் எண்ணெய் தோற்றம் மற்றும் சீரற்ற தோல் தொனியையும் குறைக்கிறது.
    • Proactiv பயனர்கள் முடிவுகளைக் காண நான்கு முதல் ஆறு வாரங்கள் வரை ஆகும்.
    • சில பயனர்கள் பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலத்திற்கு உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம், இது புரோஆக்டிவ் தயாரிப்புகளில் செயலில் உள்ள இரண்டு பொருட்கள். முகம் மற்றும் தொண்டையில் அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல், யூர்டிகேரியா அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளாகும்.
    • ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு ஏற்பட்டால், பயனர்கள் உடனடியாக தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

பகுதி 2 உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்




  1. உங்கள் தலைமுடியை உங்கள் முகத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும். உங்களிடம் நீண்ட கூந்தல் இருந்தால், அதை சுத்தம் செய்யும் போது உங்கள் முகத்தில் வைப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.


  2. மந்தமான நீரில் உங்கள் முகத்தை ஈரப்படுத்தவும். இது ஒரு முக்கியமான முதல் படியாகும், ஏனெனில் உலர்ந்த சருமத்திற்கு கிளீனரைப் பயன்படுத்துவது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
    • சூடான நீர் உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கும். வெப்பமான நீர் உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்த சிறந்த வெப்பநிலையில் உள்ளது.


  3. ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் என்பதால் ஒரு துணி துணியை பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் சருமத்தை எக்ஸ்போலியன்ட் மூலம் தேய்த்து எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
    • ஒரு சிறிய அளவு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும், ஒரு நட்டு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.
    • இரண்டு முதல் மூன்று நிமிடங்கள் வரை சருமத்தில் எக்ஸ்ஃபோலியண்டை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.


  4. உங்கள் முகத்தை மந்தமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். உரித்தல் தயாரிப்பை துவைக்க மறக்காதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அதை உங்கள் தோலில் விட்டால், அது சோர்வடையக்கூடும்.


  5. மென்மையான துண்டுடன் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக உலர வைக்கவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, மிகவும் கடினமான ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம். நீங்கள் உரித்த தோலுடன் மெதுவாக சிகிச்சையளிக்கவும்.


  6. Proactiv இன் Exfoliator ஐ தினமும் இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும். காலையும் மாலையும் பழக்கத்தை எடுக்க சிறந்த தருணங்கள். இது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் இது உங்கள் சருமத்தை வறண்டு உங்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

பகுதி 3 துளைகளுக்கு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல்



  1. உங்கள் சருமத்தில் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் கைகளைக் கழுவவும். உங்கள் கைகளிலிருந்து உங்கள் முகத்திற்கு பாக்டீரியா பரவுவதை நீங்கள் குறைக்க வேண்டும்.


  2. துளை லோஷனின் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் முழு முகத்தையும் மறைக்க நீங்கள் போதுமான அளவு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.


  3. உங்கள் முகத்தை மறைக்க உங்கள் விரல்களால் தடவவும். லோஷனில் பென்சோல் பெராக்சைடு உள்ளது, இது முகப்பரு மற்றும் தோலில் உள்ள புள்ளிகள் லேசான முதல் மிதமான நிகழ்வுகளுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பரவலான சிகிச்சையாகும். எந்த ஒட்டும் எச்சத்தையும் விடாமல் உங்கள் முகத்தை முழுவதுமாக மறைக்க போதுமான சிகிச்சையை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.


  4. உங்கள் முகம் வறண்டு போகட்டும். லோஷனை துவைக்க வேண்டாம். Proactiv சிகிச்சையின் மூன்றாவது படிக்குச் செல்வதற்கு முன் அதை முழுமையாக உலர அனுமதிக்கவும்.


  5. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துளை லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். தினமும் காலையிலும் ஒவ்வொரு இரவிலும் நீங்கள் ஸ்க்ரப் செய்த பிறகு நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

பகுதி 4 மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்



  1. ஒரு சிறிய அளவு ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்புக்கு சமமான அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வறண்ட சருமத்தின் மேற்பரப்பு நீட்டப்பட்டால் நீங்கள் அதிக மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தலாம்.


  2. உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தவும். ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்பு சாலிசிலிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது முகப்பருக்கான பொதுவான சிகிச்சையாகும், இது சருமத்தில் பருக்கள் மற்றும் புள்ளிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. சாலிசிலிக் அமிலத்தை ஈரப்பதமூட்டும் கூறுடன் சேர்த்து சிவப்பைக் குறைக்கவும், எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை எந்தவிதமான க்ரீஸ் எச்சத்தையும் விடாமல் விடுவிக்கவும் முடியும்.


  3. தயாரிப்பு காற்றில் உலரட்டும். உங்கள் முகத்தில் மாய்ஸ்சரைசரை துவைக்க வேண்டாம்.


  4. மாய்ஸ்சரைசரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அதை எக்ஸ்போலியேட்டிங் தயாரிப்பு மற்றும் துளை சிகிச்சை, காலை மற்றும் மாலை அதே நேரத்தில் பயன்படுத்தலாம்.

உனக்காக

தவறவிட்ட கேக்குகளை எப்படி பிடிப்பது

தவறவிட்ட கேக்குகளை எப்படி பிடிப்பது

இந்த கட்டுரையில்: உயர்த்தப்படாத ஒரு கேக்கை மாற்றுவது ஒரு கணக்கிடப்படாத கேக்கைப் பொருத்துதல் எரிந்த அல்லது உலர்ந்த கேக்கைப் பற்றிக் கூறுதல் ஒரு கேக்கை வெட்டுதல் மற்றும் வெட்டுதல் 17 குறிப்புகள் ஒரு கேக...
எமெமின் முறையில் எப்படி ராப் செய்வது

எமெமின் முறையில் எப்படி ராப் செய்வது

இந்த கட்டுரையில்: குரல் ரைம்ஸ் எமினெம் எல்லா காலத்திலும் சிறந்த ராப்பர்களில் ஒருவராக கருதப்படுகிறார். நீங்கள் அவரைப் போல ராப் செய்து அவரைப் போலவே நல்லவராக மாற விரும்பினால், நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வ...