ஒரு காயத்தை இயற்கையாக நடத்துவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 ஒரு காயத்தில் முதலுதவி பயன்படுத்தவும்
• முறை 2 காயங்களை புரிந்துகொள்வது

ஒரு காயம், நீலம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இரத்த நாளங்கள் வெடித்த தோலின் ஒரு பகுதி ஆகும், இது பொதுவாக ஒரு அடி அல்லது தோலில் ஏற்படும் தாக்கத்தால் திறக்கப்படாமல் ஏற்படுகிறது. சிதைந்த இரத்த நாளங்கள் இரத்தப்போக்கு மற்றும் இரத்தம் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு பரவும்.இது கருப்பு நிறத்தில் இருந்து மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்து சிவப்பு நிறத்தில் வெவ்வேறு வண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கும் தோலில் ஒரு அடையாளத்தை வைக்கிறது. காயத்தின் அளவு காயத்தின் அளவு மற்றும் அடியின் சக்தியைப் பொறுத்தது. இரத்த நாளங்களைக் கொண்ட அனைத்து திசுக்களிலும் தோல், தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் அடங்கிய காயங்கள் இருக்கலாம். இது ஒரு பொதுவான வகை காயம் மற்றும் இயற்கையாகவே அதைச் சமாளிக்க எளிய வழிகள் உள்ளன.

நிலைகளில்

முறை 1 ஒரு காயத்தில் முதலுதவி பயன்படுத்தவும்

1. 
   

   
   ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஷாட் முடிந்தவுடன், நீங்கள் நீல நிறமாக இருக்கலாம் என்று நினைத்தால், அந்த பகுதிக்கு ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். இது இரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. ஐஸ் பேக்கை சருமத்திற்கு எதிராக நேரடியாக இல்லாமல் ஒரு துணியில் போர்த்தி விடுங்கள். இது சருமத்தில் உறைபனியை ஏற்படுத்தும். சருமத்தில் பயன்பாட்டின் கால அளவையும் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
   • உங்களிடம் ஐஸ் கட்டை இல்லையென்றால் உறைந்த துடைக்கும் பையில் ஐஸ் க்யூப்ஸையும் பயன்படுத்தலாம். உறைந்த பட்டாணி மற்றும் பிற சிறிய காய்கறிகள் நன்றாக வேலை செய்கின்றன, ஏனெனில் அவை உடலின் வடிவத்தை எடுக்க முடியும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் உறைவிப்பான் பெட்டியில் வைத்து பின்னர் காயத்தில் மீண்டும் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், அவர்கள் முற்றிலும் கரைந்திருந்தால், நீங்கள் அவற்றை சாப்பிடக்கூடாது.
   • உங்களிடம் கறுப்புக் கண் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மாமிசத்தையும் பயன்படுத்தலாம்.

2. 
   

   
   
   
   பகுதியில் ஒரு கட்டு வைக்கவும். காயத்தின் பகுதிக்கு நீங்கள் ஒரு அழுத்தம் கட்டு அல்லது மீள் கட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். இது தப்பிக்கக்கூடிய இரத்தம் மற்றும் திரவங்களின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. நீங்கள் கட்டு மிகவும் கடினமாக கசக்கி இல்லை உறுதி.
   • ஒன்று அல்லது இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அதை அகற்ற மறக்காதீர்கள். இரத்த ஓட்டத்தை அதிக நேரம் கட்டுப்படுத்துவது ஆரோக்கியமானதல்ல.
   • நீலம் வீக்க ஆரம்பித்தால், இதயத்தின் நிலைக்கு மேலே மூட்டு உயர்த்த முயற்சிக்கவும்.

3. 
   

   
   லார்னிகாவைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு ஹோமியோபதி தீர்வைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் லார்னிகாவை முயற்சி செய்யலாம். இது டெய்சி போன்ற ஒரே குடும்பத்தின் ஒரு தாவரமாகும், இது காயங்கள், சுளுக்கு மற்றும் புண் தசைகளுக்கு உதவுகிறது. சிராய்ப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்க லார்னிகா பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் அதை ஒரு டேப்லெட், கிரீம் மற்றும் ஜெல் என எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
   • காயத்திற்குப் பிறகு கூடிய விரைவில் மூன்று முதல் ஐந்து மாத்திரைகள் வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீலத்தின் காலத்திற்கு நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தொடர்ந்து எடுக்கலாம்.
   • தோல் கிழிந்து போகாத வரை ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் கிரீன்கள் மற்றும் ஜெல்களை லார்னிகாவுக்கு பயன்படுத்தலாம். ஒரு காயத்தில் டார்னிகா பயன்பாடு கொட்டுகிறது. பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் லார்னிகாவுடன் போமேட்களைக் காண்பீர்கள்.

4. 
   

   
   
   
   ஒரு வோக்கோசு களிம்பு தயார். காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் வோக்கோசு களிம்பு செய்யலாம். வோக்கோசில் வைட்டமின் கே நிறைந்துள்ளது, இது இரத்த உறைவுக்கு உதவுகிறது. நீலத்தை சிறிது மறைக்க போதுமான உலர்ந்த வோக்கோசு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதை ஊறவைக்கும்போது வோக்கோசியை ஒன்றாக வைத்திருக்க, கால்விரல்களில் சுத்தமான நைலான் இருப்பு அல்லது காயத்தின் அளவைப் பொறுத்து முழு பாதத்தையும் நிரப்பவும். கீழே ஒரு முடிச்சைக் கட்டி, வர்ஜீனியா சூனிய ஹேசலின் கிண்ணத்தில் ஊற வைக்கவும். வர்ஜீனியா சூனிய பழுப்பு நிறத்தை அதிகமாக கசக்கி, நீல நிறத்தை வோக்கோசு நிரப்பப்பட்டிருக்கும். நீலத்தின் முழு மேற்பரப்பிலும் வோக்கோசு பரப்பவும்.
   • அமுக்கி சுமார் 30 நிமிடங்கள் வேலை செய்யட்டும், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
   • ஒரே வோக்கோசை நீங்கள் இரண்டு முறை மீண்டும் பயன்படுத்தலாம், எனவே நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே புதியதைத் தயாரிக்க வேண்டும்.

5. 
   

   
   வைட்டமின் சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் குறைபாடு காரணமாக சிலர் எளிதில் சிராய்ப்புணர்வை உருவாக்குகிறார்கள். வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவு சிராய்ப்புக்கு எதிர்ப்பை உருவாக்கும். வைட்டமின் சி இரத்த அணுக்களின் சுவரை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை நிறைய சாப்பிடுங்கள். பல்பொருள் அங்காடிகள் அல்லது சிறப்பு கடைகளில் நீங்கள் காணும் வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
   • உங்கள் வைட்டமின் கே உட்கொள்ளலின் அதிகரிப்பு காயங்களையும் குறைக்கும், ஏனெனில் இது இரத்தம் உறைவதற்கு உதவுகிறது.

6. 
   

   
   அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை முயற்சிக்கவும். சிராய்ப்புக்கு எதிராக உதவக்கூடிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. நீல நிறத்தில் நேரடியாக விண்ணப்பிக்கவும். நீங்கள் போட வேண்டிய தொகை நீலத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. சருமத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யுங்கள். ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களில் நீலம் குணமடைய வேண்டும். குணப்படுத்த உதவும் பல தாவரங்கள் உள்ளன, அது ஒரு காயத்தின் விஷயத்தில் உதவியாக இருக்கும்:
   • செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் துளையிட்டது (ஹைபரிகம்)
   • comfrey (சிம்பிட்டம்)
   • lachillée (அச்சில்லியா)
   • வாழைப்பழம் (பிளாண்டகோ)
   • சாமந்தி (காலெண்டுலா)

முறை 2 காயங்களை புரிந்துகொள்வது

1. 
   

   
   காயத்தின் வெவ்வேறு நிலைகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவை காணாமல் போக பல நாட்கள் மற்றும் பல மாதங்கள் ஆகலாம். இங்கே வெவ்வேறு படிகள் உள்ளன.
   • முதல் நாள்: தோலின் கீழ் இரத்தம் தோன்றி அந்தப் பகுதிக்கு சிவப்பு நிறம் தருகிறது
   • முதல் மற்றும் இரண்டாவது நாளுக்கு இடையில்: நீலம் ஒரு இருண்ட ஊதா நிற நிழலை எடுக்கும், ஏனென்றால் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் ஹீமோகுளோபின் என்ற பொருள் இருண்டதாகிறது.
   • ஐந்தாவது மற்றும் பத்தாவது நாளுக்கு இடையில்: எச்சிமோசிஸ் நிறத்தை மாற்றி மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறமாக மாறும்.
   • பத்தாவது மற்றும் பதினான்காம் நாளுக்கு இடையில்: நீலம் குணமடைகையில், அது பெருகிய முறையில் தெளிவாகி, மஞ்சள் பழுப்பு அல்லது சற்று பழுப்பு நிறமாக மாறும். அது இறுதியில் மறைந்துவிடும்.

2. 
   

   
   மருந்துகளால் ஏற்படும் காயங்களை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். வார்ஃபரின், கூமாடின், ஆஸ்பிரின், ஹெப்பரின், ரிவரொக்சாபன் அல்லது டபிகாட்ரான் போன்ற ஒரு ஆன்டிகோகுலண்டை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் மருந்து எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு சிராய்ப்பு மோசமாகத் தோன்றும். உடைந்த பாத்திரங்களிலிருந்து இரத்தத்தை உறைவது காயங்களை உருவாக்கும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதால் இது நிகழ்கிறது. உட்செலுத்துதல் உறைதலைத் தடுக்கிறது அல்லது தடுக்கிறது, அதனால்தான் இரத்தக் கசிவு நிறுத்தப்படுவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும்.
   • இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறைகளைப் பின்பற்றவும், ஆனால் காயங்கள் மோசமடைந்துவிட்டால் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க வலி அல்லது வீக்கத்தைக் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். காயங்கள் என்பது உங்கள் உடல் உங்களுக்கு மிக முக்கியமான ஒன்று நடக்கிறது என்று சொல்ல வேண்டிய ஒரு வழியாகும். இந்த காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்:
   • இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு நீலம் மேம்படவில்லை
   • விரைவாக குணமடையாத நிரந்தர சிராய்ப்புகளை உருவாக்கும் எண்ணம் உங்களுக்கு உள்ளது
   • உங்களுக்கு ஏன் சிராய்ப்பு இருக்கிறது என்று தெரியவில்லை
   • நீங்கள் வலி வீக்கம் அல்லது நீல நிறத்தில் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள்
   • நீங்கள் ஒரு காயத்தின் கீழ் அல்லது அருகில் ஒரு மூட்டை நகர்த்த முடியாது
   • எலும்புகளில் ஒன்று எலும்பு முறிந்துவிட்டது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்
   • வேறு இடங்களில் அசாதாரண இரத்தப்போக்கு உள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக உங்கள் மூக்கு அல்லது மலத்தின் மட்டத்தில்
   • நீலம் கண் மட்டத்தில் உள்ளது, சரியாக நகர்த்துவதில் அல்லது சரியாகப் பார்ப்பதில் சிக்கல் உள்ளது.