யூர்டிகேரியாவுக்கு இயற்கையாக சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்கவும்
• முறை 2 உள்நாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துதல்
• முறை 3 உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
• முறை 4 மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
• முறை 5 யூர்டிகேரியாவைப் புரிந்துகொள்வது

இந்த கட்டுரையில்: ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்ப்பது உள்ளூர் பயன்பாட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துதல் உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் லுர்டிகேர் புரிந்துகொள்ளுதல் 31 குறிப்புகள்

லுர்டிகேரியா என்பது ஒரு வகை தோல் எரிச்சல் ஆகும், இது ஒரு ஒவ்வாமை எனப்படும் ஒரு பொருளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்குப் பிறகு தோன்றும், இது சூழலில் உள்ளது. யூர்டிகேரியாவின் காரணங்கள் நன்கு அறியப்படவில்லை என்றாலும், உடலில் ஹிஸ்டமைன் வெளியிடுவதற்கு இது பெரும்பாலும் தோன்றுகிறது, உணவு, மருந்து அல்லது பிற ஒவ்வாமைகளுக்கு ஒரு சாதாரண ஒவ்வாமை. நோய்த்தொற்றுகள், மன அழுத்தம், சூரிய ஒளி மற்றும் வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு உடலின் எதிர்விளைவுகளுக்கு சில சமயங்களில் ஹிஸ்டமைன் காரணமாகும். ஒரு விதியாக, யூர்டிகேரியா சிறிய, வீங்கிய சிவப்பு பகுதிகளாக தோலில் நமைச்சல் மற்றும் தனியாக அல்லது குழுக்களாக தோன்றக்கூடும். நீங்கள் அதற்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், யூர்டிகேரியா பொதுவாக சில மணிநேரங்களில் மறைந்துவிடும், ஆனால் அதை மற்றொரு யூர்டிகேரியாவால் மாற்றலாம். வீட்டிலேயே யூர்டிகேரியாவை குணப்படுத்த முயற்சிக்க விரும்பினால், அதற்கு சிகிச்சையளிக்க வெவ்வேறு இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன.

நிலைகளில்

முறை 1 ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்கவும்

1. 
   

   
   உங்கள் யூர்டிகேரியாவின் காரணங்கள் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். எல்லோரும் லுர்டிகேரியாவைப் பிடிக்கலாம். சுமார் 20% மக்கள் ஒரு காலத்தில் அல்லது இன்னொரு காலத்தில் யூர்டிகேரியாவைக் கொண்டிருந்தனர். ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் போது, ​​சில தோல் செல்கள், எடுத்துக்காட்டாக ஹிஸ்டமைன் மற்றும் சைட்டோகைன்கள் போன்ற பிற இரசாயன பொருட்கள் கொண்ட மாஸ்ட் செல்கள், ஹிஸ்டமைன் மற்றும் சைட்டோகைன்களை வெளியிட தூண்டப்படுகின்றன. இது சருமத்தின் சிறிய இரத்த நாளங்களில் கசிவின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் யூர்டிகேரியாவின் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு பண்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.

2. 
   

   
   ஒவ்வாமை மருந்துகளிலிருந்து விலகி இருங்கள். யூர்டிகேரியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முதல் படி, உங்கள் ஒவ்வாமை பதிலின் மூலத்துடன் உங்களுக்கு இனி தொடர்பு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது. இது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் டர்டிகேர் போலவே, உங்கள் சருமத்தில் அல்லது உங்கள் சூழலில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் பொருளை அகற்றவும். விஷ ஐவி, பூச்சி கடித்தல், கம்பளி உடைகள், பூனைகள் அல்லது நாய்கள் போன்ற பொதுவான ஒவ்வாமை மருந்துகள் எளிதில் கண்டறியப்படுகின்றன. இந்த ஒவ்வாமைகளை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.
   • சில நாள்பட்ட கஷ்ட நிகழ்வுகளில், உங்கள் துணிச்சலான நெருக்கடியைத் தூண்டுகிறது என்பதைக் கண்டறிய நீங்கள் இன்னும் முழுமையான விசாரணையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
   • உர்டிகேரியாவும் தூண்டக்கூடும்: நீங்கள் உண்ணும் உணவுகள், நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகள், அசிட்டோன் போன்ற சில இரசாயனங்கள், லேடெக்ஸ் போன்ற பாலிமர்கள், ஒரு வைரஸ், பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியா தொற்று, விலங்குகளின் முடி அல்லது இறந்த தோல் மற்றும் சில உடல் தூண்டுதல்கள் அழுத்தம், வெப்பநிலை மற்றும் சூரியனுக்கு வெளிப்பாடு.

3. 
   

   
   
   
   மகரந்தத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். சுற்றுச்சூழலில் இருக்கும் முகவர்கள் கடுமையான நெருக்கடிகளை ஏற்படுத்தும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு மகரந்த எதிர்வினை இருந்தால், காற்றில் மகரந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும்போது காலையிலும் மாலையிலும் வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்கவும். இந்த நேரங்களில் ஜன்னல்களை மூடி வைத்து, வெளியில் துணிகளை உலர்த்துவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் "உள்ளே துணிகளை" அணிந்து, விரைவில் உங்கள் "வெளிப்புற ஆடைகளை" கழுவுவதற்கு விரைவில் மாற்றவும்.
   • வீட்டில் ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • ஏரோசல் ஸ்ப்ரேக்கள், சிகரெட் புகை, மர புகை மற்றும் புதிய தார் அல்லது புதிய வண்ணப்பூச்சு போன்ற வாசனையையும் நீங்கள் காற்றில் தவிர்க்க வேண்டும்.

முறை 2 உள்நாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும். தோல் எரிச்சல் யூர்டிகேரியாவின் முக்கிய அறிகுறியாக இருப்பதால், வலிப்புத்தாக்கத்திலிருந்து விடுபட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். சுத்தமான காட்டன் டவலை எடுத்து குளிர்ந்த நீரில் நனைக்கவும். அதிகப்படியான தண்ணீரிலிருந்து அதை கசக்கி, பாதிக்கப்பட்ட இடங்களில் வைக்கவும். 10 நிமிடங்களுக்கு அதை அப்படியே விட்டுவிட்டு மீண்டும் ஊறவைக்கவும், இதனால் தண்ணீர் குளிர்ச்சியாக இருக்கும், இது சருமத்தை புதியதாக வைத்திருக்க உதவும்.
   • நீங்கள் யூர்டிகேரியா இருக்கும் வரை குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • சிலர் உர்டிகேரியாவை மோசமாக்கும் என்பதால் அதிக குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

2. 
   

   
   
   
   ஓட்ஸ் செதில்களாக ஒரு குளியல் தயார். யூர்டிகேரியாவால் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஓட் செதில்கள் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். இயற்கையான ஓட்மீல் நிறைந்த ஒரு கோப்பை நீங்களே எடுத்து ஒரு உணவு செயலி அல்லது காபி சாணைக்குள் வைக்கவும். ஓட் செதில்களை ஒரு கரடுமுரடான தூளாக குறைக்கவும். உங்கள் தூள் கிடைத்ததும், ஒன்று அல்லது இரண்டு கப் ஓட்ஸ் செதில்களை ஒரு சூடான அல்லது குளிர்ந்த குளியல் மீது ஊற்றவும், இது ஒரு வெள்ளை நிறத்தையும், அடர்த்தியான யூரையும் தண்ணீருக்கு கொடுக்கும். நீங்கள் விரும்பும் வரை குளியல் ஊற வைக்கவும். தேவைப்பட்டால் மீண்டும் செய்யவும்.
   • கொதிக்கும் நீர் அல்லது பனி நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் யூர்டிகேரியாவின் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது.
   • இன்னும் கொஞ்சம் எரிச்சலைப் போக்க நீங்கள் குளியல் நான்கு கப் பால் வரை சேர்க்கலாம்.

3. 
   

   
   அன்னாசி சுருக்கத்தை தயார் செய்யவும். ப்ரோமைலின் (அல்லது ப்ரோமலைன்) என்பது அன்னாசி பழத்தில் காணப்படும் ஒரு நொதியாகும், இது டர்டிக் நெருக்கடியால் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். ஒரு சிறிய அளவு அன்னாசிப்பழத்தை (பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது புதியது) பிசைந்து, ஒரு சிறிய பருத்தி துண்டில் வைக்கவும். நான்கு மூலைகளையும் ஒன்றாகக் கொண்டு வந்து ரப்பர் பேண்டுடன் ஒன்றாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். இவ்வாறு உருவாகும் சிறிய ஈரமான பையை யூர்டிகேரியாவில் வைக்கவும்.
   • நீங்கள் டிரஸ்ஸிங்கைப் பயன்படுத்தாதபோது, ​​அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கவும். தேவையான அளவு பரிமாறவும், ஆனால் ஒவ்வொரு 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக லானானாக்களை மாற்றவும்.
   • டீன் துண்டுகளை உங்கள் யூர்டிகேரியாவில் நேரடியாக வைக்கலாம்.
   • யூர்டிகேரியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதோடு கூடுதலாக நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடிய ஒரு உணவு நிரப்பியாக ப்ரோமைலைனைப் பெறுவதும் சாத்தியமாகும்.

4. 
   

   
   பேக்கிங் சோடாவுடன் ஒரு மாவை தயார் செய்யவும். யூர்டிகேரியாவால் ஏற்படும் அரிப்புகளை போக்க பேக்கிங் சோடா பயன்படுத்தப்படலாம். 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். கள். பேஸ்டிங் சோடா ஒரு பேஸ்ட் உருவாக்க போதுமான தண்ணீரில். முதலில் சில சொட்டுகளை மட்டுமே வைக்க முயற்சிக்கவும், தேவைப்பட்டால் மேலும் சேர்க்கும் முன் கலக்கவும். உங்கள் விரல்கள் அல்லது ஒரு பிளாஸ்டிக் ஸ்பேட்டூலாவைப் பயன்படுத்தி, பேஸ்ட்டை உங்கள் யூர்டிகேரியா மீது பரப்பவும். தேவையான அளவு பயன்படுத்தவும், குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
   • நீங்கள் கையில் வைத்திருந்தால் கிரீம் ஆஃப் டார்டாரையும் பயன்படுத்தலாம். ஒரு மாவை அதே வழியில் தயார் செய்து தேவையான அளவு தடவவும்.

5. 
   

   
   வினிகரை முயற்சிக்கவும். உங்களை குணப்படுத்தும் வினிகரில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. எந்த வகையான வினிகரையும் தேர்வு செய்யவும். 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். சி. 1 டீஸ்பூன் கொண்ட வினிகர். கள். தண்ணீர் மற்றும் அசை. ஒரு பருத்தி துண்டு அல்லது ஒரு காகித துண்டு பயன்படுத்தி, கலவையை உங்கள் யூர்டிகேரியாவில் தடவவும். இது அரிப்பு நீங்க உதவும்.

6. 
   

   
   நெட்டில்ஸ் பயன்படுத்தவும். யூர்டிகேரியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க நெட்டில்ஸ் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இயற்கையான ஆண்டிஹிஸ்டமைன். நீங்கள் தேநீரில் நெட்டில்ஸை வைக்கலாம், அதை சாப்பிடலாம் அல்லது அதை ஒரு உணவு நிரப்பியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். நெட்டில்ஸுடன் ஒரு உட்செலுத்துதல் கோப்பை தயாரிக்க, 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சி. உலர்ந்த டார்டீஸ் மற்றும் ஒரு கப் சூடான நீரில் சேர்க்கவும். உட்செலுத்தவும் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கட்டும். தேநீர் தேநீரில் ஒரு காட்டன் டவலை நனைத்து, அதிகப்படியான திரவத்தை கசக்கி, ஈரமான துண்டை நெட்டில்ஸில் வைக்கவும். தேவையான அடிக்கடி பயன்படுத்தவும்.
   • டார்ட்டிஸைக் கொண்ட உணவுப் பொருட்களுக்கு, ஒரு நாளைக்கு 400 மி.கி 6 மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவற்றை சாப்பிட விரும்பினால், அவற்றை சாப்பிட நீராவி.
   • நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் பயன்படுத்தாத நெட்டில்ஸை காற்று புகாத கொள்கலனில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு 24 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு புதிய கஷாயம் தயாரிக்கவும்.

7. 
   

   
   ஒரு கலமைன் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். கலமைன் லோஷன் என்பது துத்தநாக ஆக்ஸைடு மற்றும் துத்தநாக கார்பனேட் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். நீங்கள் அரிப்பைப் போக்க விரும்பும் அளவுக்கு அதை யூர்டிகேரியாவில் பயன்படுத்தலாம். அரிப்பு குறைந்துவிட்டால் அல்லது மீண்டும் தடவ விரும்பினால், கலமைன் லோஷனை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
   • நீங்கள் யூர்டிகேரியாவில் மெக்னீசியா அல்லது பெப்டோ-பிஸ்மோலின் பால் பயன்படுத்தலாம். இரண்டும் காரப் பொருட்கள், அவை அரிப்புகளை போக்க உதவும்.

முறை 3 உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 
   

   
   ருடோசைட் உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். பல மூலிகைகள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களில் இயற்கையாகவே அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன. ருடோசைட் என்பது சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் பக்வீட்டில் காணப்படும் ஒரு ஃபிளாவனாய்டு ஆகும். இரத்த நாளங்களில் கசிவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • ஒவ்வொரு 12 மணி நேரத்திற்கும் 250 மில்லிகிராம் ருடோசைடு எடுக்க பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2. 
   

   
   குர்செடின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குர்செடின் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ருடோசைடில் இருந்து உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு ஃபிளாவனாய்டு ஆகும். உங்கள் உணவில் குவெர்செட்டின் அளவை அதிகரிக்க ஆப்பிள், சிட்ரஸ் பழங்கள், வெங்காயம், முனிவர், வோக்கோசு, இருண்ட பெர்ரி, திராட்சை, அவுரிநெல்லி அல்லது கருப்பட்டி போன்ற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் அதிக தேநீர் மற்றும் சிவப்பு ஒயின் குடிக்கலாம் அல்லது உங்கள் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க அதிக ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் குர்செடினை ஒரு உணவு நிரப்பியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
   • ஹிஸ்டமைன் வெளியீட்டைத் தடுக்க குரோமோகுளிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கும் மருந்துகளை விட குவெர்செட்டின் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது உங்கள் யூர்டிகேரியாவுக்கு உதவும்.
   • நீங்கள் இந்த உணவு நிரப்பியை எடுத்துக்கொண்டால், உங்கள் குறிப்பிட்ட வழக்கிற்கு சரியான அளவை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இந்த அளவு ஒவ்வொரு வழக்குக்கும் மாறுபடும்.

3. 
   

   
   Plectranthus barbatus ஐ முயற்சிக்கவும். தென்கிழக்கு ஆசியாவைச் சேர்ந்த தாவரமாகும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தாவரமாகும். நீங்கள் படை நோய் இருக்கும்போது மாஸ்ட் செல்கள் வெளியிடும் ஹிஸ்டமைன் மற்றும் லுகோட்ரியன்களின் வீதத்தை இது குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
   • வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு 100 முதல் 250 மி.கி வரை பிளெக்ட்ரான்டஸ் பார்பட்டஸ் (இந்தியாவின் கோலஸ்) எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகள் எதுவும் இல்லை. உங்களுக்கு சரியான அளவைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.

முறை 4 மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்

1. 
   

   
   ரிலாக்ஸ். மன அழுத்தம் மற்றும் யூர்டிகேரியா எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், ஒரு கஷ்டத்தின் அபாயத்தில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. ஓய்வெடுக்க முயற்சிப்பதன் மூலம் உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும். நடைபயிற்சி, புத்தகத்தைப் படித்தல், தோட்டக்கலை அல்லது திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது போன்ற செயல்பாடுகளைச் செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
   • ஒரு நிதானமான செயல்பாட்டை உருவாக்குவது மிகவும் அகநிலை. உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியாகவும் நிதானமாகவும் இருப்பதைக் கண்டுபிடித்து ஒவ்வொரு நாளும் செய்யுங்கள்.

2. 
   

   
   ஆழமான சுவாச நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். ஆழ்ந்த சுவாச நுட்பங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் முதுகில் தட்டையாக வைப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். உங்களை நிம்மதியாக வைக்க உங்கள் முழங்கால்களுக்கும், கழுத்துக்கும் கீழ் மெத்தைகளை வைக்கவும். உங்கள் கைகளை, உள்ளங்கையை கீழே, உங்கள் வயிற்றில் உங்கள் விலா எலும்புக்கு கீழே வைக்கவும். பிரிந்திருப்பதை உணரவும், நீங்கள் பயிற்சிகளை சரியாக செய்யப் போகிறீர்கள் என்பதை அறியவும் உங்கள் விரல்களை ஒன்றாக இணைக்கவும். உங்கள் வயிற்றை உயர்த்துவதன் மூலம் நீண்ட சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், குழந்தைகள் சுவாசிக்கும்போது சுவாசிக்கவும், அதாவது உங்கள் உதரவிதானத்தை உயர்த்தவும். உங்கள் வயிறு வீங்கும்போது உங்கள் விரல்கள் பிரிக்க வேண்டும்.
   • நீங்கள் சுவாசிக்கும்போதும் உங்கள் விலா எலும்பு வழியாகவும் உங்கள் உதரவிதானத்தைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உதரவிதானம் உறிஞ்சும் விளைவை உருவாக்குகிறது, இது விலா எலும்புக் கூண்டைப் பெரிதாக்குவதன் மூலம் உங்கள் நுரையீரலுக்குள் காற்று நுழைய அனுமதிக்கிறது.

3. 
   

   
   நேர்மறையான உறுதிமொழிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். நேர்மறையான உறுதிமொழிகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும் நீங்களே சொல்லும் சொற்றொடர்கள். நீங்கள் அவற்றைச் சொல்லும்போது, ​​நிகழ்காலத்தைப் பயன்படுத்தி அவற்றை முடிந்தவரை மீண்டும் செய்யவும். நேர்மறையான உறுதிமொழிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே.
   • ஆம், நான் அதை செய்ய முடியும்.
   • நான் வெற்றி பெற முடியும்.
   • நான் நலம் பெறுவேன்.
   • நான் ஒவ்வொரு நாளும் நன்றாக உணர்கிறேன்.
   • சிலர் தினசரி அடிப்படையில் ஓய்வெடுக்க உதவுவதற்காக எல்லா இடங்களிலும் ஒட்டிக்கொள்வதற்கு முன், அதன் நேர்மறையான உறுதிமொழிகளை பிந்தைய அதன் மீது எழுதுகிறார்கள்.

முறை 5 யூர்டிகேரியாவைப் புரிந்துகொள்வது

1. 
   

   
   அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். யூர்டிகேரியாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் தோற்றம் குறுகிய காலமாக இருக்கலாம் (சில நிமிடங்கள்) அல்லது நீண்ட காலமாக இருக்கலாம். யூர்டிகேரியாவின் அறிகுறிகளும் தோற்றமும் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் நீடிக்கும். உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் லுர்டிகேரியா தோன்றக்கூடும், இது பெரும்பாலும் ஒரே இடத்தில் அரிப்பு பருக்கள் வடிவில் இருந்தாலும், அதாவது ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகும் பகுதியில் சொல்லலாம்.
   • மொட்டுகள் பொதுவாக வட்டமானவை, இருப்பினும் யூர்டிகேரியா சில நேரங்களில் "உருகி" முடியும், இது பெரிய ஒழுங்கற்ற வெல்ட்களின் தோற்றத்தை தரும்.

2. 
   

   
   யூர்டிகேரியாவைக் கண்டறியவும். யூர்டிகேரியாவைக் கண்டறிவது பொதுவாக எளிமையானது மற்றும் காட்சி பரிசோதனை மட்டுமே தேவைப்படுகிறது. தாக்குதலுக்கு காரணமான ஒவ்வாமையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவருக்கு யூர்டிகேரியாவின் காரணத்தைத் தீர்மானிக்க சோதனைகள் இருக்கலாம். பலவிதமான பொருட்களுக்கு உங்கள் சருமத்தின் எதிர்விளைவுகளைக் கவனிக்க ஒவ்வாமை சோதனைக்கு உட்படுத்துவதன் மூலம் இது செய்யும்.
   • இந்த முறை வேலை செய்யவில்லை என்றால், அதை நுண்ணோக்கின் கீழ் பரிசோதிக்க இரத்த பரிசோதனை மற்றும் தோல் பயாப்ஸி செய்ய வேண்டும்.

3. 
   

   
   யூர்டிகேரியாவுக்கு எதிராக மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். யூர்டிகேரியா லேசான அல்லது மிதமானதாக இருந்தால், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு மருந்து அல்லது இல்லாமல் அவற்றை வாங்கலாம். அவற்றில் சில இங்கே.
   • ப்ரோம்பெனிரமைன் (டிம்டேன்), குளோர்பெனிரமைன் (குளோர்-ட்ரைமெட்டன்) மற்றும் டிஃபென்ஹைட்ரமைன் (பெனாட்ரில்) போன்ற மயக்க மருந்து ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்.
   • செட்டிரிசைன் (ஸைர்டெக், ஸைர்டெக்-டி), க்ளெமாஸ்டைன் (டேவிஸ்ட்), ஃபெக்ஸோபெனாடின் (அலெக்ரா, அலெக்ரா டி) மற்றும் லோராடடைன் (கிளாரிடின், கிளாரிடின் டி, அலவர்ட்) போன்ற மயக்கமற்ற ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்.
   • ப்ரெட்னிசோன், ப்ரெட்னிசோலோன், கார்டிசோல் மற்றும் மெத்தில்ல்பிரெட்னிசோலோன் போன்ற சில ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஸ்டெராய்டுகள் (நாசாகார்ட்) மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஸ்டெராய்டுகள்.
   • குரோமோகுளிக் அமிலம் சோடியம் (நாசல்க்ரோம்) போன்ற மாஸ்ட் செல் நிலைப்படுத்திகள்.
   • மாண்டெலுகாஸ்ட் (சிங்குலேர்) போன்ற லுகோட்ரைன் தடுப்பான்கள்.
   • உள்ளூர் பயன்பாட்டிற்கான இம்யூனோமோடூலேட்டிங் பொருட்கள் (புரோட்டோபிக்) மற்றும் பைமெக்ரோலைம் (எலிடெல்).

4. 
   

   
   மருத்துவரை அணுகவும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், யூர்டிகேரியா தொண்டையில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அட்ரினலின் பயன்பாடு தேவைப்படும் ஒரு நிலையை உருவாக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளுக்கு கடுமையாக ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு லேடெனலின் ஒரு எபிபென் ஆட்டோஇன்ஜெக்டர் மூலம் செலுத்தப்படலாம் மற்றும் அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சியைத் தடுக்க எபினெஃப்ரின் ஊசி தேவைப்படுகிறது, இது கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை, படை நோய் வந்தபின் ஏற்படக்கூடும், ஆனால் அவசியமில்லை. அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சியின் அறிகுறிகள் இங்கே.
   • தோல் வெடிப்பு, படை நோய், அரிப்பு அல்லது பலேர் தோல் நிறம் ஆகியவை இருக்கலாம்.
   • அரவணைப்பு உணர்வு.
   • தொண்டையில் பந்து உணர்வு.
   • ஒரு சுவாச சத்தம் அல்லது பிற சுவாச சிரமங்கள்.
   • நாக்கு அல்லது தொண்டையின் வீக்கம்
   • ஒரு விரைவான துடிப்பு மற்றும் இதய தாளத்தின் முடுக்கம்.
   • குமட்டல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு.
   • தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைவலி