வயிற்று தீக்காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 நெஞ்செரிச்சல் அங்கீகரித்தல்
• பகுதி 2 உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுதல்
• பகுதி 3 இயற்கை மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துதல்
• பகுதி 4 நெஞ்செரிச்சல் மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை

இந்த கட்டுரையில்: நெஞ்செரிச்சலை ஒப்புக்கொள்வது உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைத்தல் இயற்கை மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துதல் மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சை 62 குறிப்புகள்

பெரும்பாலான மக்கள் நெஞ்செரிச்சல் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் அது என்ன, அதன் காரணங்கள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? நெஞ்செரிச்சல் அல்லது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) என்பது அதிகப்படியான இரைப்பை அமிலத்தின் பொதுவான அறிகுறியாகும். இந்த அதிகப்படியான வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் வலி மற்றும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால் (வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல்), உங்களுக்கு இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் இருக்கலாம். கடுமையான சேதத்தைத் தடுக்க சிகிச்சை அவசியம். அதிர்ஷ்டவசமாக, பல சிகிச்சைகள் உள்ளன.

நிலைகளில்

பகுதி 1 நெஞ்செரிச்சல் அங்கீகரித்தல்

1. 
   

   
   இரைப்பை அமிலம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். வயிற்றில் உள்ள வயிற்று அமிலம் செரிமானத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அமில திரவம் இயற்கையாகவே வயிற்றால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது உடல் உடைந்து உணவை ஜீரணிக்க உதவும். காஸ்ட்ரின் தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக அமிலம் பாரிட்டல் செல்கள் (வயிற்றில் உள்ளது) சுரக்கிறது. இது செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள நோய்க்கிருமிகளை நீக்குகிறது மற்றும் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. வயிற்று அமிலத்தை முழுவதுமாக அகற்ற வழி இல்லை, அவ்வாறு செய்ய உங்களுக்கு எந்த ஆர்வமும் இல்லை.
   • நீங்கள் அச om கரியம் அல்லது வீக்கத்தை அனுபவித்தால், அதிகப்படியான வயிற்று அமிலம் வலிக்கு காரணமாக இருக்கிறதா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

2. 
   

   
   
   
   இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸுடன் தொடர்புடைய அச om கரியத்தின் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளுக்கு எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
   • ஸ்டெர்னத்தின் (உங்கள் மார்பு) கீழ் தீக்காயங்கள் மற்றும் / அல்லது கடுமையான வலி. இந்த எரியும் உணர்வு உங்கள் முதுகு, கழுத்து மற்றும் தாடை வரை நீண்டு, விநாடிகள் அல்லது மணிநேரம் நீடிக்கும். பெரும்பாலான மக்கள் இந்த வலியை மாரடைப்பு (மாரடைப்பு அல்லது ஆஞ்சினா போன்றவை) மூலம் குழப்புகிறார்கள். உங்களுக்கு தாடை அல்லது கை வலி இருந்தால், அல்லது அது மார்பு வலி என்று நீங்கள் நினைத்தால், உடனே ஒரு மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.
   • உங்கள் தொண்டை மற்றும் வாயில் வயிற்றின் உள்ளடக்கங்களை (புளிப்பு மற்றும் எரியும் திரவத்தின் சுவை கொண்டது) மீண்டும் எழுப்புதல். இது வாயில் ஒரு கெட்ட சுவை விட்டு, உமிழ்நீரை அதிகரிக்கும். உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டியைப் போல உணரவும் வாய்ப்புள்ளது.
   • பசியின்மை குறைந்தது அல்லது முழுமையாக உணர்கிறது (முழுதாக உணர உங்களுக்கு குறைந்த உணவு தேவை)
   • குமட்டல் அல்லது நடுத்தர / மேல் அடிவயிற்றில் கடுமையான வலி.
   • உங்கள் தொண்டையின் எரிச்சலால் ஏற்படும் நாள்பட்ட இருமல்.

3. 
   

   
   
   
   GERD க்கு என்ன காரணம் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடலில் ஒரு சிறப்பு தசை வளையம் உள்ளது, கீழ் உணவுக்குழாய் சுழற்சி, இது வயிற்றை சந்திக்கும் உணவுக்குழாயின் முடிவை இறுக்கி மூடுகிறது. இது பிந்தையவற்றின் உள்ளடக்கம் வெளியே வருவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் நீங்கள் விழுங்கும்போது அல்லது வெடிக்கும்போது மட்டுமே திறக்கும். சில நேரங்களில், கீழ் உணவுக்குழாய் சுழற்சி இனி அதன் பங்கை நிறைவேற்றாது மற்றும் வயிற்றில் உள்ள வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாய் வரை அடையும். கீழேயுள்ள நிகழ்வுகளில் இது நிகழ்கிறது.
   • உங்கள் வயிறு நிரம்பியுள்ளது (ஏனெனில் நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட்டீர்கள்) அல்லது வீக்கம் மற்றும் வாயுவை உண்டாக்கும் உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள் (முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், காய்கறிகள், பால் பொருட்கள் மற்றும் அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் போன்றவை) ).
   • நீங்கள் கனமான பொருள்களைத் தூக்கும்போது அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு அதிக உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது போல நீங்கள் அடிக்கடி பதட்டமாக இருப்பீர்கள்.
   • உங்களுக்கு ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் உள்ளது, இது வயிற்றின் மேல் பகுதி உதரவிதானத்தின் திறப்புக்கு மேலே செல்லும் போது நிகழ்கிறது (அங்கு உணவுக்குழாய் மார்பிலிருந்து அடிவயிற்று வரை செல்கிறது).
   • நீங்கள் அதிக எடை, பருமன் அல்லது கர்ப்பிணி. கூடுதல் எடை உங்கள் வயிறு, உங்கள் குறைந்த உணவுக்குழாய் சுழற்சி மற்றும் உங்கள் உணவுக்குழாய் ஆகியவற்றின் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.
   • நீங்கள் சாப்பிட்டவுடன் மிக விரைவில் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். சாதாரண காலங்களில், ஈர்ப்பு உங்கள் வயிற்றின் உள்ளடக்கங்களை மேலே வைத்திருக்க குறைந்த உணவுக்குழாய் சுழற்சியை உதவுகிறது. நீங்கள் சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்கைக்குச் சென்றால், உங்கள் உணவு மேலே வந்து சுழற்சியைக் கடக்கும்.
   • உங்கள் உணவுக்குழாய் மற்றும் தொண்டையின் புறணி எரிச்சலூட்டும் உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள். இதன் விளைவாக குறைந்த ஓசோஃபேஜியல் ஸ்பைன்க்டரின் வீக்கம் மற்றும் தளர்வு ஏற்படுகிறது.எரிச்சலூட்டும் பொருட்களில் காஃபின், ஆல்கஹால், காரமான உணவுகள், அமில உணவுகள் மற்றும் நிகோடின் ஆகியவை வயிற்று அமிலத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

பகுதி 2 உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுதல்

1. 
   

   
   உங்கள் உணவை மேம்படுத்துங்கள். உங்கள் எடை மற்றும் உணவை நிர்வகிப்பது உங்கள் சிகிச்சையின் முதல் படியாக இருக்க வேண்டும். ஏராளமான பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பு இல்லாத பால் பொருட்கள் கொண்ட ஆரோக்கியமான, சீரான உணவைத் தேர்வுசெய்க (சேர்க்கப்பட்ட, அதிக கலோரி சர்க்கரைகளைக் கொண்ட பால் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்). கோழி, மீன் மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற ஒல்லியான (குறைந்த கொழுப்பு) புரதங்களை சாப்பிடுங்கள். நிறைவுற்ற கொழுப்பு, டிரான்ஸ் கொழுப்பு, கொழுப்பைத் தவிர்க்கவும், உப்பு மற்றும் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
   • யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் வேளாண்மைத் துறை இணைய பயனர்களுக்கு உங்கள் சொந்த சீரான உணவை உருவாக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு பரிந்துரைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து வளங்களை வழங்குகிறது.

2. 
   

   
   நெஞ்செரிச்சல் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸுக்கு எதிராக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட உணவுகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் அறிகுறிகளை இயற்கை வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிக்கலாம் அல்லது உங்கள் நெஞ்செரிச்சலைத் தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கலாம். இந்த உணவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
   • காஃபின் (காபி, தேநீர் மற்றும் குளிர்பானம்),
   • ஆல்கஹால்,
   • காஃபின் (சாக்லேட் மற்றும் மிளகுக்கீரை) போன்ற பொருட்கள்,
   • காரமான உணவுகள் (மிளகாய், கறி மற்றும் கடுகு),
   • அமில உணவுகள் (சிட்ரஸ் பழங்கள், தக்காளி, சாஸ்கள் மற்றும் வினிகரைக் கொண்ட சுவையூட்டிகள்).

3. 
   

   
   நீங்கள் உண்ணும் முறையை மாற்றவும். உணவின் பெரிய பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும். பெரிய, மோசமாக மெல்லும் உணவின் பகுதிகள் உங்கள் வயிற்றை நிரப்புகின்றன, ஏனெனில் அமிலங்கள் உடைக்க அதிக நேரம் எடுக்கும். அதற்கு பதிலாக சிறிய பகுதிகளை சாப்பிடுங்கள், அவற்றை நன்றாக மெல்லுவதற்கு நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நுட்பம் செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் காற்றை உட்கொள்வதைத் தடுக்கிறது (இது வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது).
   • நீங்கள் சாப்பிடும்போது உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வயிறு நிரம்பியிருப்பதை உங்கள் மூளைக்கு சமிக்ஞை செய்ய 20 நிமிடங்கள் ஆகலாம். இந்த காரணத்திற்காக, வேகமாக சாப்பிடும் மக்கள் அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள் மற்றும் வயிற்றை வேகமாக நிரப்புகிறார்கள்.

4. 
   

   
   ஆரோக்கியமான எடையை அடைய முயற்சிக்கவும். உங்கள் உயரம் மற்றும் பாலினத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் ஆரோக்கியமான எடையை தீர்மானிக்க உடல் நிறை குறியீட்டு கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தவும். உடல் எடையை குறைக்க அல்லது அதிகரிக்க, உங்கள் தினசரி கலோரி தேவைகளை மதிப்பிடுவதன் மூலமும், நீங்கள் உண்ணும் கலோரிகளின் அளவைக் கண்காணிப்பதன் மூலமும் உங்கள் கலோரிகளை எண்ணுங்கள். உங்கள் தினசரி கலோரி தேவைகளை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு எளிய சூத்திரம் உங்கள் எடையை 10 க்கு பவுண்டுகளில் பெருக்க வேண்டும் (1 பவுண்டு சுமார் 0.45 கிலோவுக்கு சமம்). உங்கள் வயது, பாலினம் மற்றும் செயல்பாட்டின் அளவைப் பொறுத்து முடிவு மாறுபடலாம். எளிமையான மற்றும் துல்லியமான மதிப்பீட்டிற்கு, ஆன்லைன் கால்குலேட்டர் அல்லது ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.
   • ஒரு சாதாரண பிஎம்ஐ 18.5 முதல் 24.9 வரை இருக்கும். 18.5 க்கு கீழே, நீங்கள் ஒல்லியாக இருக்கிறீர்கள். 25.0 மற்றும் 29.9 க்கு இடையில், நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவர், 30.0 க்கு மேல் நீங்கள் உடல் பருமனாக கருதப்படுகிறீர்கள்.
   • பாதுகாப்பாக உடல் எடையை குறைப்பதற்கான பாதுகாப்பான வழி வாரத்திற்கு 0.5 கிலோ எடை இழப்பதாகும். அரை கிலோ கொழுப்பு 3,500 கலோரிகளுக்கு சமம். உங்கள் தினசரி கலோரி நுகர்வு 500 ஆகக் குறைத்தால், நீங்கள் வாரத்திற்கு அரை கிலோ இழப்பீர்கள் (500 கலோரிகள் x 7 நாட்கள் / வாரம் = 3500 கலோரிகள் / 7 நாட்கள் = 0.5 கிலோ / வாரம்).

5. 
   

   
   வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியமான எடையை குறைக்க அல்லது பராமரிக்க தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். பெரியவர்கள் வாரத்தில் 5 நாட்கள் (மொத்தம் 150 நிமிடங்கள்) குறைந்தது 30 நிமிட மிதமான உடற்பயிற்சியைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். வாரத்தில் 3 நாட்கள் 25 நிமிடங்கள் தீவிரமான ஏரோபிக் பயிற்சிகளையும், வாரத்திற்கு 2 நாட்கள் எடை பயிற்சி மிதமான பயிற்சியையும் செய்யலாம். நடைபயிற்சிக்கு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே இருந்தாலும் அதிகபட்ச உடற்பயிற்சிக்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் அதிக உடற்பயிற்சி செய்தால், நீங்கள் உட்கொள்ளக்கூடியதை விட அதிக கலோரிகளை எரிப்பீர்கள். ஒரு பயிற்சி நாட்குறிப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் செயல்பாடுகளை நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
   • குறிப்பாக சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் சோர்வடையக்கூடாது அல்லது அதிக உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உணவை ஜீரணிக்க உங்கள் உடலுக்கு நேரம் கொடுங்கள் (3 முதல் 5 மணி நேரம்) அல்லது உடற்பயிற்சிக்கு முன் சிறிய உணவை உண்ணுங்கள்.

பகுதி 3 இயற்கை மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   பேக்கிங் சோடா பயன்படுத்தவும். பேக்கிங் சோடா வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்கும் ஆன்டிசிடாக செயல்படுகிறது. இதை ஒரு சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்த, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் அரை ஸ்பூன் அல்லது 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை ஊற்றி குடிக்கவும். உங்கள் நெஞ்செரிச்சல் போக்க ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை நீங்கள் குடிக்கலாம்.
   • பேக்கிங் சோடா ஓவர்-தி-கவுண்டர் அல்லது மருந்து காப்ஸ்யூல் அல்லது டேப்லெட்டாகவும் கிடைக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தினால், எந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

2. 
   

   
   இஞ்சி அல்லது கெமோமில் தேநீர் குடிக்கவும். 2 அல்லது 3 இஞ்சி வேர்களை நசுக்கி 5 நிமிடம் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். இஞ்சி தேநீர் அல்லது கெமோமில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, குமட்டலை நீக்குகிறது மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் வயிற்றை அமைதிப்படுத்தவும், உங்கள் உணவை ஜீரணிக்கவும் சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் 1 அல்லது 2 கப் குடிக்கவும்.
   • நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் GERD மோசமடைந்துவிட்டால், படுக்கைக்கு 30 அல்லது 60 நிமிடங்களுக்கு முன்பு ஒரு கப் கெமோமில் தேநீர் குடிக்கவும். இந்த தீர்வு இரைப்பை அழற்சியைக் குறைத்து வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை சமன் செய்யும்.

3. 
   

   
   மதுபானம் சாப்பிடுங்கள். GERD இன் அறிகுறிகளுக்கு எதிராக இந்த ஆலை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கிறார்கள். டிக்ளைசிரைசினேட்டட் லைகோரைஸ் (டிஜிஎல்) தூள் அல்லது டேப்லெட்டை வாங்கவும். மெதுவாக 2 மாத்திரைகளை மென்று சாப்பிடுங்கள் அல்லது உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் அரை டீஸ்பூன் தூள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மிளகுக்கீரை இலைகள், காட்டு கேமமைல், கேரவே, எலுமிச்சை தைலம், காட்டு இபரிகோ, ஃபைகேர், ஏஞ்சலிகா மற்றும் பால் திஸ்டில் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் லைகோரைஸை எடுத்துக்கொள்வது ஆய்வுகள் 4 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, நீங்கள் GERD இன் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.
   • லைகோரைஸ் நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். சாப்பிடுவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.

4. 
   

   
   மெல்லும் பசை மெல்லும். உங்கள் உடல் ஜீரணிக்க உதவும் வகையில் மெல்லும் பசை மெல்லுங்கள் அல்லது உணவுக்குப் பிறகு பாஸ்டில்ஸை சக் செய்யுங்கள். இந்த தந்திரம் உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்குவதாக அறியப்படுகிறது. கூடுதல் கலோரிகளைத் தவிர்ப்பதற்காக மெல்லும் ஈறுகள் அல்லது சர்க்கரை இல்லாத லோசன்களை சாப்பிடுங்கள்.
   • சர்க்கரை இல்லாமல் மெல்லும் ஈறுகள் அல்லது உறைகள் உங்கள் பல் பற்சிப்பிக்கு சேதம் விளைவிக்கும் மற்றும் துவாரங்களை ஏற்படுத்தும் இனிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு விரும்பத்தக்கவை.

5. 
   

   
   கற்றாழை சாறு குடிக்கவும். எந்த ஆய்வும் அதை நிரூபிக்கவில்லை என்றாலும், அரை கப் கற்றாழை சாறு குடிப்பதால் உணவுக்குழாயில் ஏற்படும் அழற்சியை நீக்கும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். உணவுக்கு முன் குளிர்ச்சியாக அல்லது அறை வெப்பநிலையில் குடிக்கவும்.
   • கற்றாழை மலமிளக்கிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். குடிப்பதற்கு முன் எந்தவொரு நிகழ்விற்கும் தயாராக இருங்கள்.

6. 
   

   
   குத்தூசி மருத்துவம் முயற்சிக்கவும். குத்தூசி மருத்துவம் என்பது ஒரு பண்டைய சிகிச்சையாகும், இது சில புள்ளிகளைத் தூண்டுவதற்கு உடலில் மூலோபாயமாக வைக்கப்பட்டுள்ள ஊசிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இது மறுபயன்பாடு மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றிற்கு எதிராக குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மேலும் குறிப்பாக, குத்தூசி மருத்துவம் இரைப்பை அமிலத்தின் சுரப்பை மாற்றியமைக்கிறது, செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வலியை நீக்குகிறது.
   • அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றும் உரிமம் பெற்ற குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ஒரு நிபுணரைக் கண்டுபிடிக்க குத்தூசி மருத்துவம் சங்கங்களின் வலைத்தளங்களைப் பார்வையிடலாம்.

பகுதி 4 நெஞ்செரிச்சல் மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை

1. 
   

   
   ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கை முறையையும் உணவையும் மாற்றியிருந்தால், ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகள் நீடித்தால், மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். உங்கள் உணவுக்குழாயின் காயங்கள் அல்லது வீக்கம் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க GERD சிகிச்சை அவசியம். உங்கள் உணவுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் காயம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, உணவுக்குழாய் புற்றுநோயின் அபாயத்திற்கு நீங்கள் அதிகமாக வெளிப்படுகிறீர்கள்.
   • உங்கள் உணவுக்குழாயின் சுவர்கள் வயிற்று அமிலத்தைத் தாங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் தொடர்ந்து GERD அவற்றை சேதப்படுத்தும்.
   • உங்கள் வயிற்றில் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி (எச். பைலோரி) தொற்றக்கூடும், இது GERD அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. வயிற்று புற்றுநோய்க்கு காரணமான இந்த பாக்டீரியாவை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிந்து பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

2. 
   

   
   GER தேர்வுகள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பொதுவாக, நீங்கள் விவரிக்கும் மருத்துவ அறிகுறிகளின்படி GERD கண்டறியப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்களிடம் நீண்ட காலமாக அமில ரிஃப்ளக்ஸ் இருந்தால் அல்லது உங்கள் பிரச்சினை மருத்துவ சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதிக செரிமான எண்டோஸ்கோபி செய்ய வேண்டியிருக்கும். இந்த செயல்முறை உங்கள் தொண்டை, உங்கள் உணவுக்குழாய் மற்றும் உங்கள் வயிற்றைக் காண உங்கள் தொண்டை வழியாக செருகப்பட்ட நெகிழ்வான குழாயுடன் இணைக்கப்பட்ட கேமராவைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயின் நிலையை தீர்மானிக்க பயாப்ஸிகள் அல்லது திசு துணியால் செய்யப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடிந்த பின்னரே.
   • எண்டோஸ்கோபியின் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் எச். பைலோரியைத் தேடுவார், இது உங்கள் ஜி.இ.ஆர்.டி அறிகுறிகளுக்கு காரணமாக இருக்கும் பாக்டீரியாவாகும். அவர் அதைக் கண்டுபிடித்தால், புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் (அதிகப்படியான வயிற்று அமிலத்திற்கு எதிராக), அமோக்ஸிசிலின் மற்றும் கிளாரித்ரோமைசின் (நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்) உள்ளிட்ட மூன்று சிகிச்சையை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 7 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். 14 நாட்களில்.

3. 
   

   
   ஆன்டாக்சிட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். லேசான மற்றும் மிதமான GERD க்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதற்கும், உங்கள் உணவை கண்காணிப்பதற்கும் கூடுதலாக நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய ஆன்டாக்சிட்களை பரிந்துரைப்பார். கால்சியம் கார்பனேட், டம்ஸ் அல்லது மாலாக்ஸ் போன்ற ஆன்டாக்டிட்கள் வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்கும் மருந்துகள் மற்றும் பெட்டியில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளபடி அடிக்கடி தேவைப்படலாம். ஆன்டாக்சிட்கள் விரைவாக செயல்படுகின்றன என்றாலும், அவற்றின் விளைவுகள் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சிதறுகின்றன. உங்கள் அறிகுறிகள் வாரத்திற்கு 1 அல்லது 2 முறை ஏற்பட்டால் மட்டுமே அவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.
   • அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால், நீங்கள் பால் பானம் நோய்க்குறியை அனுபவிக்கலாம், இதில் குமட்டல், வாந்தி, ஆண்மைக் குறைவு, மனநோய் மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகியவை அடங்கும். இந்த நோய்க்குறி கால்சியத்தை அதிகமாக உட்கொள்வதால் உடலை மிகவும் காரமாக்குகிறது.

4. 
   

   
   சர்பாக்டான்ட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சுக்ரால்ஃபேட் / கேராஃபேட் போன்ற மேற்பரப்பு முகவர்கள் உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றின் மேற்பரப்பில் இருந்து பாதுகாக்க மற்றும் குணமடைய உதவுகின்றன. லேசான-மிதமான GERD க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் வழக்கமாக 4-8 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-4 முறை மாத்திரைகள் அல்லது திரவங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் அவற்றை நீண்ட காலத்திற்கு தவறாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால் அவற்றின் பக்க விளைவுகள் மிகக் குறைவு.
   • பெரும்பாலான சர்பாக்டான்ட்களில் அலுமினியம் உள்ளது மற்றும் தவறாகப் பயன்படுத்தினால் அலுமினிய விஷத்தை ஏற்படுத்தும். எலும்பு / தசை வலி, ஆண்மைக் குறைவு, இரத்த சோகை மற்றும் குழப்பம் ஆகியவை அலுமினிய போதைப்பொருளின் அறிகுறிகளாகும்.

5. 
   

   
   H2 ஏற்பி எதிரிகளை முயற்சிக்கவும். சிமெடிடின், ரானிடிடின் / ஜான்டாக், ஃபமோடிடின் / பெப்சிட் மற்றும் நிசாடிடின் போன்ற எச் 2-ஏற்பி எதிரிகள், வயிற்றின் உயிரணுக்களில் ஒரு சமிக்ஞை பாதையைத் தடுக்கின்றன, அவை அமில சுரப்பைக் குறைக்கின்றன. லேசான மற்றும் மிதமான GERD க்கு சிகிச்சையளிக்க 2 முதல் 6 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை மாத்திரைகளாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன மற்றும் பாதுகாப்பாக உள்ளன.
   • அரிதான மற்றும் அசாதாரண பக்க விளைவுகள்: கின்கோமாஸ்டியா (ஆண்களில் மார்பக உந்துதல்), ஆண்மைக் குறைவு, கல்லீரல் செயலிழப்பு, குழப்பம், பதட்டம், குறைந்த இரத்த அழுத்தம், குறைந்த இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த சோகை.

6. 
   

   
   புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்களை (பிபிஐ) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்களான ஒமேபிரசோல், லான்சோபிரசோல், எசோமெபிரசோல், பான்டோபிரஸோல், டெக்ஸ்லான்சோபிரசோல் மற்றும் ரபேபிரசோல் ஆகியவை வயிற்றில் அமில சுரப்பைத் தடுப்பதற்கான மிக சக்திவாய்ந்த மருந்துகள். வாரத்திற்கு 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எபிசோடுகளுடன் கடுமையான GERD இருந்தால், ஒரு ஐபிபி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (சில கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன). பொதுவாக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 டேப்லெட்டை 8 வாரங்களுக்கு முதல் உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுக்க வேண்டும். பிபிஐக்களின் பக்க விளைவுகள் கீழே.
   • வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுத்தும் இரைப்பை குடல் அமைப்பின் பாக்டீரியா தொற்றுகள் (சி. டிஃப்சைல், காம்பிலோபாக்டர் மற்றும் சால்மோனெல்லா போன்ற பாக்டீரியாக்கள் காரணமாக) மற்றும் நிமோனியா. வயிற்று அமிலம் குறைந்து பாக்டீரியாவை திறம்பட தடுக்காததால், நோய்த்தொற்றுகள் சாத்தியமாகும்.
   • மாலாப்சார்ப்ஷன்: விளைவுகள் பொதுவாக குறைவாக இருக்கும், ஆனால் பிபிஐக்கள் உங்கள் இரும்பு, வைட்டமின் பி 12, மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கும். மருந்துகள் மிக நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொண்டால் இது இரத்த சோகை மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படலாம்.
   • மருந்து இடைவினைகள்: பிபிஐக்களை எடுத்துக்கொள்வது பிற மருந்துகளின் உறிஞ்சுதல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கலாம். மிகச் சிறந்த எடுத்துக்காட்டு க்ளோபிடோக்ரலுடன் உள்ளது, இது உறைதலைத் தடுக்கப் பயன்படுகிறது.

7. 
   

   
   இயக்கவும். இது மிகவும் அரிதானது, ஆனால் உங்கள் GERD இன் அறிகுறிகள் மருத்துவ சிகிச்சையுடன் போகவில்லை என்றால், நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். வாழ்நாள் முழுவதும் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தக்கூடிய இளம் நோயாளிகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஃபண்டோப்ளிகேஷன் (சாத்தியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்று) உணவுக்குழாயைச் சுற்றி வயிற்றின் ஒரு பகுதியை தைப்பதன் மூலம் கீழ் உணவுக்குழாய் சுழற்சியை பலப்படுத்துகிறது.
   • மற்றொரு வகை செயல்பாடு உணவுக்குழாயின் கீழ் பகுதியை வயிறு, உணவுக்குழாய் மற்றும் கீழ் உணவுக்குழாய் சுழற்சியால் சுற்றப்பட்ட காந்த மணிகள் மூலம் இறுக்குகிறது. பளிங்கு நீட்டிக்க முடியும்.