மூக்கில் குளிர் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 மூக்கில் குளிர் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• பகுதி 2 குளிர் புண்கள் திரும்புவதைத் தடுக்கும்

சளி புண்கள் சிறியவை, பரவலான வைரஸ் தொற்றுகள். அவை ஹெர்பெஸ் வைரஸால் (HSV-1) ஏற்படுகின்றன, அவற்றை நீங்கள் பார்க்க முடியாவிட்டாலும் கூட தொற்றுநோயாகும். குளிர் புண்கள் பெரும்பாலும் வாய் மற்றும் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளில் காணப்பட்டாலும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அவை மூக்கிலும் தோன்றும். இந்த வைரஸுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் மூக்கில் உள்ள புண்களுக்கு சிகிச்சையளித்து ஹெர்பெஸ் வைரஸை நிர்வகித்து மருந்துகளை உட்கொண்டு குளிர் புண்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கலாம்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 மூக்கில் குளிர் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

1. 
   

   
   உங்களிடம் ஏதேனும் இருக்கிறதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். மூக்கில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்ப்பது கடினம் என்பதால், ஒரு குளிர் புண் மற்றும் ஒரு வளர்ந்த முடி அல்லது பிற வகை பரு போன்ற மற்றொரு சிக்கலை வேறுபடுத்துவதற்கு நீங்கள் வெவ்வேறு முறைகளை முயற்சிக்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் மூக்கைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளைச் சரிபார்ப்பதன் மூலம், உங்களுக்கு சளி புண் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை அறிந்து கொள்வீர்கள்.
   • உங்கள் நாசி குழியின் புலப்படும் பகுதிகளை சரிபார்க்க சிறிய கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அதிகம் பார்க்க முடியாமல் போகலாம், ஆனால் இது இன்னும் ஒரு யோசனையைப் பெற உதவும்.
   • கூச்ச உணர்வு, அரிப்பு, எரியும் உணர்வு, கட்டி அல்லது சுரப்பு போன்ற அறிகுறிகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது தலைவலி கூட இருக்கலாம்.
   • மூக்கின் உள்ளே அல்லது வெளியே ஒரு வீங்கிய பகுதி இருப்பதைக் கவனியுங்கள், அது ஒரு குளிர் புண் இருப்பதைக் குறிக்கும்.
   • உங்கள் விரல்களில் அல்லது பிற பொருட்களை உங்கள் மூக்கில் போடுவதைத் தவிர்க்கவும். பருத்தி துணியால் ஆன சில பொருட்கள் மூக்கில் சிக்கி நிறைய சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
   • வலியின் மூலத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது பொத்தானை மட்டும் விட்டு விடுங்கள்.

2. 
   

   
   
   
   அவர் சொந்தமாக குணமடையட்டும். சளி புண் மிகவும் கடுமையாக இல்லாவிட்டால், சிகிச்சையின்றி குணமடைய விடலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில், அவர் அதை கவனித்துக் கொள்ளாமல் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் தானாகவே குணமடைவார்.
   • உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், மற்றவர்களுடன் தொடர்பு இல்லை என்றால் இந்த சிகிச்சை விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்க. இது உங்கள் மூக்கில் மறைந்திருந்தாலும், அது தொற்றுநோயாகும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

3. 
   

   
   குமிழியை மெதுவாக கழுவவும். குளிர்ந்த புண்களை நீங்கள் கவனித்தவுடன் மூக்கில் கழுவவும். உடல் குணமடைய உதவும் போது வைரஸ் பரவுவதைத் தவிர்க்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.
   • பொத்தானை மூக்கில் வெகு தொலைவில் இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு துணி துணியை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் ஈரப்படுத்தலாம். மறுபயன்பாட்டிற்கு முன் அதை சலவை இயந்திரத்திற்கு அனுப்பவும்.
   • எரிக்காத அளவுக்கு வசதியான வெப்பநிலையில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை சூடாக்கி, சில பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பை சேர்க்கவும். ஒரு பருத்தி துணியை தண்ணீரில் நனைத்து, நாசி குழிக்குள் வெகு தொலைவில் இல்லாவிட்டால் மெதுவாக பொத்தானை நுனியில் வைக்கவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யவும்.

4. 
   

   
   
   
   வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆன்டிவைரல்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டு அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது முன்னர் வெடித்தவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், அவற்றின் தீவிரத்தை குறைக்கவும், வைரஸ் பரவும் அபாயத்தை குறைக்கவும் உதவும்.
   • பொதுவாக, அவர் அசைக்ளோவிர், ஃபாம்சிக்ளோவிர் அல்லது வலசைக்ளோவிர் ஆகியவற்றை பரிந்துரைப்பார்.
   • மருந்து பயனுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் அளித்த வீரிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
   • உந்துதல் கடுமையாக இருந்தால் அவர் ஒரு வலுவான தயாரிப்பை பரிந்துரைக்கலாம்.

5. 
   

   
   ஒரு கிரீம் தடவவும். பொத்தானின் இருப்பிடத்தின் காரணமாக, கிரீம் விண்ணப்பிக்க எளிய சிகிச்சையாக இருக்கலாம். நீங்கள் உந்துதலின் காலத்தை குறைக்க விரும்பினால், அச om கரியத்தை போக்க அல்லது வைரஸ் பரவும் அபாயத்தை குறைக்க விரும்பினால் போடுவதைக் கவனியுங்கள். பின்வரும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்:
   • பென்சிக்ளோவிர்
   • லேசைக்ளோவிர் (மற்றவர்களை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஆன்டிவைரல் சிகிச்சை)
   • docosanol மருந்து இல்லாமல் வாங்கவும் முடியும்

6. 
   

   
   அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கவும். ஒரு குளிர் புண் வெடிப்பின் போது நீங்கள் குழப்பங்களை அனுபவிக்கலாம். அதை அகற்ற, நீங்கள் லிடோகைன் அல்லது பென்சோகைனுக்கு ஒரு ஜெல் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த வைத்தியம் தற்காலிகமாக மட்டுமே உங்களை விடுவிக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
   • இந்த மருந்துகளை நீங்கள் பெரும்பாலான மருந்தகங்களில் வாங்கலாம்.
   • மூக்கில் பொத்தான் வெகு தொலைவில் இல்லாவிட்டால் மட்டுமே அவற்றைப் பயன்படுத்த சுத்தமான விரல் அல்லது பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தவும்.

7. 
   

   
   வலியைப் போக்குங்கள். ஹெர்பெஸ் வைரஸால் ஏற்படும் கொப்புளங்கள் மற்றும் சளி புண்கள் வலிமிகுந்தவை. கிரீம்களுக்கு கூடுதலாக, வலி ​​மற்றும் அச om கரியத்தை குறைக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பிற முறைகள் உள்ளன.
   • வலியைக் குறைக்க பாராசிட்டமால் அல்லது லிபுப்ரோஃபென் போன்ற ஒரு வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • மூக்கின் வெளிப்புறத்தில் குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த பனி அல்லது ஒரு துணி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

8. 
   

   
   மாற்று சிகிச்சைகள் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். சளி புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மாற்று சிகிச்சையின் செயல்திறன் குறித்து கலவையான முடிவுகள் உள்ளன. நீங்கள் ரசாயனங்களைத் தவிர்க்க விரும்பினால் அல்லது அதே நேரத்தில் மருத்துவ சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த விரும்பினால் இந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள். முதலில் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வேலை செய்யக்கூடிய சில சிகிச்சைகள் இங்கே:
   • லைசினுடன் கூடிய உணவுப் பொருட்கள் அல்லது கிரீம்கள்,
   • புரோபோலிஸ், தேன் மெழுகுடன் ஒரு களிம்பு,
   • மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் பயிற்சிகளான சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் தியானம்
   • முனிவர் அல்லது ருபார்ப் கொண்ட கிரீம் அல்லது இரண்டையும் இணைக்கும் ஒரு கிரீம்,
   • மூக்கின் நுழைவாயிலில் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க எலுமிச்சை சாறுடன் ஒரு லிப் தைலம்.

பகுதி 2 குளிர் புண்கள் திரும்புவதைத் தடுக்கும்

1. 
   

   
   தொடர்புகளை வரம்பிடவும் அல்லது தவிர்க்கவும். சளி புண்ணால் சுரக்கும் திரவத்தில் வைரஸ் உள்ளது மற்றும் மற்றவர்களை மாசுபடுத்தும். மற்றவர்களுடன் உங்கள் தோல் தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், அவற்றை மாசுபடுத்துவதையோ அல்லது உங்கள் நிலையை மோசமாக்குவதையோ தவிர்க்கிறீர்கள்.
   • பரு மூக்கில் இருந்தாலும் வாய்வழி செக்ஸ் மற்றும் முத்தங்களைத் தவிர்க்கவும்.
   • உங்கள் விரல்களையும் கைகளையும் உங்கள் கண்களிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.

2. 
   

   
   உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். ஒரு புதிய சளி புண்ணைக் கண்டுபிடிக்கும் போதெல்லாம், அது உங்கள் மூக்கில் இருந்தாலும், வேறொருவரைத் தொடும் அல்லது தொடும் முன் கைகளைக் கழுவ வேண்டும். இது உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு அல்லது பிற நபர்களுக்கு வைரஸ் பரவுவதைத் தவிர்க்கிறது.
   • பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புடன் அவற்றைக் கழுவவும்.
   • குறைந்தது இருபது விநாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளில் இடுங்கள்.
   • சுத்தமான அல்லது செலவழிப்பு துண்டுடன் உங்கள் கைகளை நன்கு உலர வைக்கவும்.

3. 
   

   
   உங்கள் சொந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு சளி புண் இருக்கும் போதெல்லாம், நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இது மற்றவர்களுக்கு பரவும் அபாயத்தை குறைக்கிறது, ஆனால் உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கும்.
   • பருக்கள் காலத்திற்கு பாத்திரங்கள், துண்டுகள் மற்றும் படுக்கை துணிகளை தனித்தனியாக வைக்கவும்.
   • லிப் பாம் அல்லது பிற தனிப்பட்ட பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

4. 
   

   
   மன அழுத்தம், நோய் மற்றும் சோர்வை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மன அழுத்தம், சோர்வு மற்றும் நோய் உங்களை ஹெர்பெஸ் வைரஸுக்கு எளிதில் பலியாக்குகிறது. மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிந்து, உங்களுக்கு போதுமான ஓய்வு கிடைக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால்.
   • உங்கள் நாளை ஒரு நெகிழ்வான அட்டவணையில் ஒழுங்கமைக்கவும், இது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க நிறைய நேரம் தருகிறது, இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
   • மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்.
   • ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது சுவாச பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்.
   • வழக்கமான உடற்பயிற்சியும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
   • இரவு ஏழு முதல் ஒன்பது மணி நேரம் வரை தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
   • நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக உணர்ந்தால், அதிகமாக கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வர வேண்டும், உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் நேரம் ஒதுக்க வேண்டும்.

5. 
   

   
   ஒரு உந்துதலின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். ஒரு உந்துதலின் அறிகுறிகளை நீங்கள் காணத் தொடங்கினால், நீங்கள் விரைவாக அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். இது கால அளவையும் தீவிரத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது. பருவுக்கு முன்பாக அடிக்கடி ஏற்படும் கூச்ச உணர்வு அல்லது அரிப்புகளை நீங்கள் உணர ஆரம்பித்தால், உடனே சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.
   • உங்கள் மருத்துவரை அழைத்து, உந்துதலுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு மருந்து கேட்கவும்.