தெளிவான தோலில் லாக்னேக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 காமெடோனல் மற்றும் அழற்சி லேசரேட்டுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• முறை 2 ஹார்மோன் லாக்னே சிகிச்சை
• முறை 3 சிஸ்டிக் லேசினஸ் சிகிச்சை
• முறை 4 சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி, வெளியேற்றவும்

அனைத்து தோல் வகைகளும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல, ஆனால் அனைத்து தோல் வகைகளும் சிதைவை உருவாக்கலாம். ஒளி தோல் பெரும்பாலும் காகசியன் அல்லது கிழக்கு ஆசிய மக்களுக்கு பொதுவான வெள்ளை மற்றும் வெளிர் தோல் நிறம் என்று விவரிக்கப்படுகிறது. மற்ற வகை சருமங்களைப் போல (உலர்ந்த, எண்ணெய் அல்லது இரண்டும்), நியாயமான தோல் உடையவர்கள் முகப்பரு நோயால் பாதிக்கப்படலாம். உங்களிடம் நியாயமான சருமம் இருந்தால், உங்களிடம் உள்ள முகப்பரு வகை மற்றும் உங்கள் தோல் வகைக்கு வேலை செய்யும் சிகிச்சையின் அடிப்படையில் ஒரு சிகிச்சையை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்த சிகிச்சையைக் கண்டறிய உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நிலைகளில்

முறை 1 காமெடோனல் மற்றும் அழற்சி லேசரேட்டுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

1. காமெடோனல் மற்றும் அழற்சி லேஸ் ஆகியவற்றை அடையாளம் காணுங்கள். நகைச்சுவை சிதைவு தோல் எண்ணெய்களால் ஏற்படும் சிறிய வெள்ளை மற்றும் கருப்பு பருக்கள் மற்றும் துளைகளை அடைக்கும் இறந்த சரும செல்களைக் கொண்டுள்ளது. அழற்சி சிதைவு என்பது நகைச்சுவை நடிகர் லாகுனாவின் மோசமானதாகும், அங்கு வெள்ளை மற்றும் கருப்பு பருக்கள் வீங்கி, சிவப்பு நிறமாக இருக்கும், இது பெரும்பாலும் பருக்கள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
   • லேசட் காமடோனியன்னே பெரும்பாலும் கன்னம், மூக்கு மற்றும் நெற்றியில் காணப்படுகிறது.

2. 
   

   
   வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை முயற்சிக்கவும். வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தோலில் வாழும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்கும். பாக்டீரியா எதிர்ப்பை உருவாக்கியிருந்தால் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வேலை செய்யாது. இந்த வழக்கில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளை மாற்றுவார்.
   • வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பொதுவான பக்கவிளைவுகள் வயிற்று வலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவை அடங்கும். ஒளி உணர்திறன் அதிகரிப்பு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நியாயமான தோல் உள்ளவர்களுக்கு மோசமான பக்க விளைவு ஆகும்.

3. 
   

   
   
   
   பென்சாயில் பெராக்சைடை முயற்சிக்கவும். பென்சோல் பெராக்சைடு லோஷன்கள், கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல் வடிவில் உள்ளது. லேசான அல்லது மிதமான சிதைவுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது மேல்தோலின் மேல் அடுக்கை நீக்குகிறது.
   • நீங்கள் இதை தோலில் தடவும்போது, ​​பென்சாயில் பெராக்சைடு பிளவுபட்டு, லாக்னை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களுக்கு பென்சோயிக் அமிலம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் நச்சுத்தன்மையை உருவாக்குகிறது.
   • லேசான சுத்தப்படுத்தி மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு பென்சோல் பெராக்சைடு தடவவும். நீங்கள் வழக்கமாக தினமும் இரண்டு முறை அல்லது உங்கள் தோல் மருத்துவரால் இயக்கப்பட்டபடி அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • தோல் எரிச்சல், அரிப்பு மற்றும் சருமத்தின் வறட்சி ஆகியவை சாத்தியமான பக்க விளைவுகளில் அடங்கும். உங்கள் தோல் ஏற்கனவே வறண்டிருந்தால் பக்க விளைவுகள் பொதுவாக மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்.

4. 
   

   
   சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் ஒரு சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துங்கள். சாலிசிலிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகள் காமெடோனல் முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் அதை ஒரு மருந்து இல்லாமல் வாங்கலாம். அவை துளைகளைத் திறக்க உதவுகின்றன மற்றும் தோல் செல்கள் இழப்பைக் குறைக்கின்றன.
   • சாலிசிலிக் அமிலம் நீங்கள் தவறாமல் பயன்படுத்தும் போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதற்கும் எரிச்சலை ஏற்படுத்துவதற்கும் பயன்பாட்டு வழிமுறைகளைப் படிக்க மறக்காதீர்கள்.

5. 
   

   
   
   
   ரெட்டினாய்டு களிம்புகளை முயற்சிக்கவும். ரெட்டினாய்டுகள், வைட்டமின் ஏ வழித்தோன்றல்கள், லாக்னேவுக்கு எதிராக செயல்படுகின்றன, மேலும் அவை முப்பது ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரெட்டினாய்டு கிரீம்கள் வெள்ளை மற்றும் கருப்பு பருக்கள் இருப்பதைக் குறைக்கின்றன, மயிர்க்கால்கள் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் சருமத்தால் அடைக்கப்படுவதைத் தடுக்கின்றன.
   • நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படாத ரெட்டினாய்டுகளை லாக்னே சிகிச்சையாக (களிம்புகள், லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்களில்) வாங்கலாம், மேலும் அவை தோல் எரிச்சல், இறந்த சருமத்தின் லேசான இழப்பு மற்றும் தீக்காயங்கள் போன்ற லேசான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
   • ட்ரெடினோயின், டசரோடின் மற்றும் அல்கலீன் ஆகியவை வெவ்வேறு ரெட்டினாய்டு தயாரிப்புகளில் அடங்கும்.
   • உங்கள் தோல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி ரெட்டினாய்டு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தோல் பழகும்போது ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு பயன்பாட்டிற்கு மாறுவதற்கு முன்பு நீங்கள் மாலையில் வாரத்திற்கு மூன்று முறை ரெட்டினாய்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள்.
   • நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் அல்லது வெயிலைக் கொண்டிருந்தால், பெரும்பாலும் ஒளி நிறமுள்ளவர்களில் நிகழ்கிறது, நீங்கள் பக்க விளைவுகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். இவை உருவாகினால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

6. 
   

   
   சிகிச்சையின் கலவையைப் பற்றி கேளுங்கள். கடுமையான முகப்பரு அல்லது அழற்சியின் நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ரெட்டினாய்டுகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயன்படுத்தப்படலாம். மாலையில் தோல் பயன்பாட்டிற்காக நீங்கள் ஒரு ரெட்டினாய்டைப் பயன்படுத்துவீர்கள் மற்றும் காலையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வீர்கள், சருமம் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிரான சிகிச்சையை வலுப்படுத்தலாம்.
   • ஒரு ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையை பென்சாயில் பெராக்சைடு கிரீம் உடன் இணைக்க உங்கள் தோல் மருத்துவரும் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • கூடுதலாக, உங்கள் தோல் மருத்துவர் ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் பரிந்துரைக்கலாம். அவை பெரும்பாலும் ரெட்டினாய்டு அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடுடன் இணைந்து மிகவும் வசதியாகவும் பயன்படுத்த எளிதாகவும் இருக்கும்.

7. 
   

   
   நிலை மோசமடையக்கூடிய ஒப்பனை மற்றும் ஹேர் ஜெல்லைத் தவிர்க்கவும். அடர்த்தியான ஒப்பனை மற்றும் ஹேர் ஜெல் ஆகியவை மோசமானவை. உங்கள் சருமமும் முடியும் இயற்கையாகவே பகலில் எண்ணெய்களை சுரக்கும்போது, ​​ஒப்பனை மற்றும் ஜெல் எச்சங்கள் உங்கள் சருமத்தில் நகர்ந்து உங்கள் துளைகளை அடைக்கக்கூடும்.
   • அலங்காரத்தின் மெல்லிய அடுக்கை மட்டுமே பயன்படுத்தவும் அல்லது பல நாட்களுக்கு எதையும் வைக்க வேண்டாம் என்று கருதுங்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒப்பனை சுத்தம் செய்யுங்கள் (கடைசி பகுதியைப் பார்க்கவும்).
   • எண்ணெய் இல்லாத மற்றும் நகைச்சுவை அல்லாத அலங்காரம் தேர்வு செய்யவும். பொதுவாக நீர் சார்ந்த ஒப்பனை அல்லது கனிம ஒப்பனைக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

முறை 2 ஹார்மோன் லாக்னே சிகிச்சை

1. 
   

   
   கருத்தடை மாத்திரை பற்றி அறிக (பெண்களுக்கு மட்டுமே). மாதவிடாய் சுழற்சியை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் பெரும்பாலும் தோல் காரத்தன்மை மற்றும் எண்ணெயின் இயற்கையான உற்பத்தியில் மாற்றங்களை உருவாக்குகின்றன, இது ஹார்மோன் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும். கருத்தடை மாத்திரை அழிவுகரமான மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
   • ஒரு அழிவு சேர்க்கை மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட கருத்தடை மாத்திரை லேஸைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
   • அதிக எடை அல்லது புகைபிடிக்கும் பெண்கள் கருத்தடை மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இது இரத்த உறைவு மற்றும் தாக்குதல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

2. 
   

   
   ஸ்பைரோனோலாக்டோன் பற்றி அறிக. ஸ்பைரோனோலாக்டோன் என்பது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சிகிச்சையாகும், குறிப்பாக இளம் பருவத்திலிருந்தே வெளிவரும் நோயாளிகளுக்கு. இது சருமத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது, அதாவது சுரப்பிகளால் சுரக்கும் எண்ணெய், ஆல்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனைத் தடுப்பதன் மூலம்.
   • உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய செயலிழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க ஸ்பைரோனோலாக்டோன் ஆரம்பத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டது. பெண்களுக்கு அவர்களின் முகப்பரு குறைவதைப் புகாரளிக்கத் தொடங்கிய மருத்துவ பரிசோதனைகளின் போது, ​​லேசான சிகிச்சைக்கான அவரது திறன் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இந்த மருந்து லாக்னேவுக்கு எதிராக குறிப்பிடப்படவில்லை என்றாலும், பல தோல் மருத்துவர்களும் இதை பரிந்துரைக்கின்றனர்.
   • தலைச்சுற்றல், அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் மார்பு உணர்திறன் ஆகியவை ஸ்பைரோனோலாக்டோனின் பக்க விளைவுகளில் அடங்கும்.

முறை 3 சிஸ்டிக் லேசினஸ் சிகிச்சை

1. 
   

   
   சிஸ்டிக் முகப்பரு ஒரு வழக்கை எவ்வாறு கண்டறிவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சிஸ்டிக் லேசரேஷன் என்பது முகப்பருவின் மிகவும் தீவிரமான வகையாகும், மேலும் இது தொடர்ச்சியான தாக்குதல்கள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பருக்களைக் கொண்டுள்ளது. சிஸ்டிக் ஒல்லியானது மரபணு மற்றும் முதிர்வயதில் தொடங்குகிறது, இது பெரும்பாலும் வடுவை ஏற்படுத்துகிறது.
   • சிஸ்டிக் முகப்பரு பருக்கள் சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளை பாதிக்கும் வீங்கிய சிவப்பு பருக்கள். அவை மிகவும் அகலமாகவும் ஆழமாகவும் மாறக்கூடும்.
   • அவை பொதுவாக வெள்ளை பொத்தான்கள் போல இருக்காது.
   • அவற்றைப் பார்ப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் அவர்களை வழக்கமாக உணருவீர்கள், அவை பெரும்பாலும் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன.

2. 
   

   
   ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை பற்றி அறிக. ஃபோட்டோடைனமிக் தெரபி என்பது உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் செய்யப்படும் ஒரு சிகிச்சையாகும், இது செபாசஸ் சுரப்பிகளின் அளவைக் குறைக்க ஒளி-செயலாக்கப்பட்ட அல்லது லேசர்-மத்தியஸ்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறது, இதனால் சரும உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது.
   • உங்கள் தோல் மருத்துவர் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஒரு ஒளி உணர்திறன் களிம்புடன் மூடி, உங்கள் தோல் 30 நிமிடங்கள் முதல் 3 மணி நேரம் வரை உறிஞ்சிவிடும். இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் ஒரு விளக்கு அல்லது லேசர் சிகிச்சையின் கீழ் அமர்ந்து செபாசஸ் சுரப்பிகளை உலர்த்தி அவற்றைக் குறைப்பீர்கள். ஒவ்வொரு சிகிச்சையிலும் சில வாரங்களை விட்டுவிட்டு இந்த சிகிச்சையை மூன்று முதல் ஐந்து முறை செய்ய வேண்டும்.
   • முகப்பருவின் உங்கள் தற்போதைய சிக்கல்களைத் தீர்க்க இந்த சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தடுக்கவும்.

3. 
   

   
   ஐசோலாஸில் சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். LIsolaz என்பது லேசர் சிகிச்சையாகும், இது பாக்டீரியாவை குறிவைக்கிறது. இது பொதுவாக தோல் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் செய்யப்படுகிறது, இது துளைகளை அடைக்கும் குப்பைகளை உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த வெற்றிடத்தைப் பயன்படுத்தும், அவை மிகவும் சுத்தமாக இருக்கும். உங்கள் தோல் பின்னர் பாக்டீரியாவைக் கொல்ல லேசர் சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.
   • LIsolaz என்பது ஒரு துளையிடாத பகல்நேர சிகிச்சையாகும், இது துளைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரே நேரத்தில் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்.
   • ஐசோலாஸ் சிகிச்சைக்கு உங்கள் தோல் பொருத்தமானதா என்பதை அறிய உங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

4. 
   

   
   லிசோட்ரெடினோயின் மூலம் லேஸ் செய்யப்பட்ட சிஸ்டிக் சிகிச்சை. லிசோட்ரெடினோயின் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்து மருந்து ஆகும், இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், சருமத்தை தடுக்கவும் உதவுகிறது. இது தீவிரமான நிகழ்வுகளில் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இரண்டாம் நிலை விளைவுகளைத் தூண்டக்கூடும்.
   • கிரீம் அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் லிசோட்ரெடினோயின் பரிந்துரைக்கப்படலாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தோல் மற்றும் முகப்பருவின் நிலையை மதிப்பிடுவார், மேலும் உங்களுக்கு பொருத்தமான ஒரு தயாரிப்பை பரிந்துரைப்பார்.
   • சாத்தியமான பக்க விளைவுகளில், லிசோட்ரெடினோயின் சருமத்தை உலர்த்துவது, காயங்களை குணப்படுத்துவதில் சிரமம், கல்லீரல் பாதிப்பு, உயர்த்தப்பட்ட ட்ரைகிளிசரைடுகள், மனச்சோர்வு மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும். பக்கவிளைவுகளின் தீவிரம் மற்றும் பல்வேறு காரணங்களால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்தின் அபாயங்களைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்வார்.
   • இந்த மருந்தை உட்கொள்வதற்கு முன்பு பெண்கள் கர்ப்ப பரிசோதனை செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் இது பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும். அவர்கள் இரண்டு வகையான கருத்தடைகளையும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • பக்க விளைவுகளின் தோற்றத்தை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைத்து சிகிச்சையில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் செய்ய வேண்டுமா என்று கேளுங்கள்.

முறை 4 சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி, வெளியேற்றவும்

1. 
   

   
   முகத்தை கழுவ வேண்டும். உங்கள் தினசரி தோல் பராமரிப்பு தோலை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கி முடிக்க வேண்டும். அசுத்தங்கள், எண்ணெய்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற லேசான சுத்தப்படுத்தி மற்றும் மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் முகத்தை கழுவுவது முக்கியம் என்றாலும், உங்கள் முகப்பருவை எரிச்சலடையச் செய்து, அதை அடிக்கடி கழுவினால் மோசமடையக்கூடும். உங்கள் முகத்தை அதிகமாக கழுவ வேண்டாம், உங்கள் சருமத்தின் எரிச்சலை அதிகரிக்காதபடி மிகவும் கடினமான ஒரு துணி துணியை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
   • லேசான சுத்தப்படுத்தியை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.ஏதேனும் எரிச்சலை நீங்கள் கண்டால், தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு வேறு ஏதாவது முயற்சிக்கவும்.
   • உங்கள் முகத்தை இங்கே கழுவ கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

2. 
   

   
   உங்கள் சருமத்தை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கவும். நியாயமான சருமம் உள்ளவர்கள் சூரியனின் பேரழிவு விளைவுகளிலிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீனை குறைந்தபட்சம் 30 எஸ்பிஐ மூலம் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் நாளின் பெரும்பகுதியை வீட்டிற்குள் கழித்தாலும் கூட. பல முகப்பரு எதிர்ப்பு பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை வெயிலுக்கு அதிக உணர்திறன் மற்றும் சூரிய வெப்பம் சருமத்தை மோசமாக்கும். கூடுதலாக, நீங்கள் தோல் புற்றுநோய் மற்றும் தோல் வயதான அபாயத்தை பாதுகாப்பின்றி சூரியனுக்கு வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் அதிகரிக்கிறீர்கள்.
   • கூடுதல் பாதுகாப்பைச் சேர்க்க, அகலமான தொப்பி, சன்கிளாஸ்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணிவதைக் கவனியுங்கள்.
   • பொதுவாக காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை சூரியன் உச்சத்தில் இருக்கும்போது வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்

3. 
   

   
   வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றவும். துளைகளில் சேரும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற லெக்ஸ்ஃபோலியேஷன் அனுமதிக்கிறது. சுத்திகரிப்பு போலவே, எரிச்சலைத் தவிர்க்க உங்கள் சருமத்தை அடிக்கடி வெளியேற்றக்கூடாது. வாரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
   • உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின், ஒரு சிறிய அளவு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் வட்டமிடுவதன் மூலம் சருமத்தை மெதுவாக தேய்க்கவும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை வெளியேற்றுவதைத் தவிர்க்கவும். தயாரிப்பை துவைக்க மற்றும் உங்கள் தோலை துடைக்கவும்.
   • மிகவும் வலுவான தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் சருமத்தை அதிகமாக மடிக்காதீர்கள். இது சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்.
   • உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றுவதற்கான சிறந்த தயாரிப்புகள் குறித்த ஆலோசனையை உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
   • உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு வெளியேற்றுவது என்பதை இங்கே அறிக.

4. 
   

   
   முகப்பருவுக்கு எதிராக சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள் (தேவைப்பட்டால்). உங்கள் தோல் மருத்துவர் ஒரு லேஸ் செய்யப்பட்ட கிரீம் (எ.கா. பென்சாயில் பெராக்சைடு, ரெட்டினாய்டுகள் அல்லது ட்ரெடினோயின் கிரீம்) பயன்படுத்த பரிந்துரைத்தால் அல்லது பரிந்துரைத்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • உங்கள் மருத்துவரின் அளவு அல்லது திசைகளைக் குறிக்கும் ஒரு சிறிய தொகையைப் பயன்படுத்தவும்.
   • நீங்கள் ஒரு புதிய சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், தோல் எரிச்சலின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். லேசான எரிச்சலை (வலி மற்றும் தீக்காயங்கள்) நீங்கள் கவனித்தால், அது சாதாரணமாகி விரைவாக மறைந்துவிடும். இருப்பினும், நீங்கள் நீண்டகால எரிச்சல் மற்றும் கடுமையான தீக்காயங்கள் அல்லது சிவத்தல் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொண்டால், தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

5. 
   

   
   எண்ணெய் இல்லாமல் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தினசரி பராமரிப்பை முடிக்க, உங்கள் சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும், வறட்சி மற்றும் எரிச்சலைத் தடுக்கவும் எண்ணெய் இல்லாத முக கிரீம் தடவவும்.
   • நியாயமான சருமத்துக்காகவும், உங்கள் வகை முகப்பருக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பொருளை நீங்கள் பயன்படுத்துவது முக்கியம். எண்ணெய் மாய்ஸ்சரைசர்கள் உங்கள் துளைகளை அடைத்து, உங்கள் முகப்பருவை மோசமாக்கும்.
   • உங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகி, அவர் எந்த வகையான மாய்ஸ்சரைசரை பரிந்துரைக்கிறார் என்று அவரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் ஒரு புதிய தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், எரிச்சலின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, சிவத்தல், வறண்ட சருமம், எண்ணெய் சருமம், தீக்காயங்கள்). ஏதேனும் எரிச்சலை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் தயாரிப்பை மாற்ற வேண்டும்.

• எண்ணெய் அல்லது வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு வேலை செய்யும் சிகிச்சைகள் நியாயமான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு வேலை செய்யாது, எனவே உங்கள் தோல் வகைக்கு சிறந்த சிகிச்சையைக் கண்டறிய உங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
• நீங்கள் பின்பற்றும் சிகிச்சையானது சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குப் பிறகு விரும்பிய விளைவுகளைத் தரவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்ததைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் வெவ்வேறு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.
• லாக்னே சிகிச்சைகள் பற்றி அறிக. லாக்னே சிகிச்சையின் அடிப்படைகள் சரியான தோல் பராமரிப்பு மற்றும் நல்ல சுகாதாரம். உங்கள் முகப்பருவை நிர்வகிக்க இது போதுமானதாக இல்லாதபோது, ​​உங்களிடம் உள்ள முகப்பரு வகையின் அடிப்படையில் கிரீம்கள் அல்லது வாய்வழி மருந்துகளை உங்கள் தோல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

• உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள ஒரு மூலப்பொருளைக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பை நீங்கள் பயன்படுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தோல் எரிச்சலைக் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
• உங்கள் கண்கள் மற்றும் வாயிலிருந்து விலகிச் செல்வதற்கு எதிராக உங்கள் சருமத்தில் விண்ணப்பிக்க தயாரிப்புகளை வைத்திருங்கள். மருந்து கிரீம் தடவியவுடன் எப்போதும் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது முகப்பரு எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கப் போகிறீர்களா என்று உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். அவற்றில் பெரும்பாலானவை கர்ப்ப காலத்தில் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பிற விருப்பங்கள் உள்ளன.