கெரடோசிஸ் பிலாரிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் பயன்படுத்தவும்
• பகுதி 2 சருமத்தை நேரடியாக நடத்துங்கள்
• பகுதி 3 தோலை மறைமுகமாக நடத்துங்கள்

கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் என்பது ஒரு மரபணு தோல் நோயாகும், இது உலக மக்கள் தொகையில் 40% ஐ பாதிக்கிறது. கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் என்பது மேல்தோலின் கார்னியல் அடுக்குகளின் ஒரு முக்கியமான ஹைபர்டிராஃபியாகும், இது பொதுவாக கைகால்களின் வேர்கள், குளுட்டியல் பகுதி மற்றும் லாக்னேவுடன் குழப்பமடையக்கூடிய முகத்தின் மட்டத்தில் அமைந்துள்ள டமாஸ்கஸ் சிவப்பு பருக்கள் எனத் தோன்றுகிறது. கெரடோசிஸ் பிலாரிஸுக்கு நோய் தீர்க்கும் சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், தோல் பாதிப்புக்கு உள்நாட்டில் சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகள் உள்ளன.

நிலைகளில்

பகுதி 1 ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் பயன்படுத்தவும்

1. 
   

   
   கார்பமைடு கிரீம் பயன்படுத்தவும். 30% கார்பமைடு கிரீம் அல்லது தைலம் தேர்வு செய்யவும்.

2. 
   

   
   அம்மோனியம் லாக்டேட் சேர்க்கவும். லானேட் பாடி கிரீம் நீங்கள் நிறைய காணலாம். பின்னர் ReTrieve Cream போன்ற 0.05% ட்ரெடினோயின் கொண்ட கிரீம் சேர்க்கவும்.

3. 
   

   
   3 கிரீம்களை கலக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் அவற்றை ஒரு கையில் உள்ளங்கையில் கலந்து, பின்னர் காலையிலும் மாலையிலும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம்.

பகுதி 2 சருமத்தை நேரடியாக நடத்துங்கள்

1. 
   

   
   
   
   மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும். கெரடோசிஸ் பிலாரிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் குறிக்கோள் புடைப்புகளைத் தணிப்பதாகும். இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, மாய்ஸ்சரைசரை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை, புண்களின் மட்டத்தில் தவறாமல் பயன்படுத்துவதாகும்.

2. 
   

   
   ஒரு சிறப்பு சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். முழு ஓட்ஸ் ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்டாக செயல்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் ஓட்மீல் சோப்பைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கும். ஒரு ஆட்டின் பால் சோப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆட்டின் பாலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் கொழுப்பு உங்கள் பருக்களை மென்மையாக்கும்.

3. 
   

   
   லாக்டிக் அமிலம் கொண்ட கிரீம் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த கூர்ந்துபார்க்கவேண்டிய புடைப்புகளுக்கு காரணமான மயிர்க்கால்களிலிருந்து தடுக்கப்பட்ட கெராடினை வெளியிட லாக்டிக் அமிலம் உதவுகிறது. நியூட்ரோஜெனா மற்றும் அவேன் ஆகியவை இந்த வகை கிரீம்களை மருந்து இல்லாமல் வழங்குகின்றன.
   • மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகளை முயற்சிக்கவும். உலர்ந்த சருமத்தில் பயனுள்ள வைட்டமின் ஏ கொண்ட லோஷன்கள் இவை. ரெட்டின்-ஏ, ஐசோட்ரெக்ஸ் உட்பட பல பயனுள்ள தயாரிப்புகள் உள்ளன, அவை உங்கள் மருந்தாளரிடம் நீங்கள் காணலாம்.
   • நேரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள். அவை இறந்த தோல் மற்றும் கெரட்டின் ஆகியவற்றில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது கவனமாக இருங்கள், நீங்கள் அதிகமாக வைத்தால் அவை ஆரோக்கியமான சருமத்தை பாதிக்கும். கிரீம் தடவிய பின் கைகளை கழுவவும், துண்டுப்பிரசுரத்தில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
   • கிளைகோலிக் அமிலம் கொண்ட ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துங்கள். அவை இறந்த சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி மயிர்க்கால்களை மீண்டும் உருவாக்குகின்றன.
   • நீங்கள் சிறந்த பிராண்டுகளின் கிரீம் வாங்க முடியாவிட்டால், லோஷன்களின் கூறுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் ஆலோசனை பெறவும். சில பொருட்கள் கெரடோசிஸ் பிலாரிஸை மோசமாக்கும்.

4. 
   

   
   
   
   உங்கள் சருமத்தில் வெவ்வேறு எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள். கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களுக்கு ஒத்த, எண்ணெய்கள் தோல் மற்றும் கெரட்டின் ஆகியவற்றை மென்மையாக்க உதவுகின்றன. புண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை சிறிது எண்ணெய் தடவவும்.
   • தேங்காய் எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். உங்கள் சூப்பர் மார்க்கெட்டின் சமையலறை துறையில் இதை நீங்கள் காணலாம், தேங்காய் எண்ணெய் சேதமடைந்த தோலில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் பொழியும்போது அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • உங்கள் வறண்ட சருமத்தில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால், அதன் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொடுக்கும் போது அதை மென்மையாக்க உதவுகிறது. கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் சிகிச்சையில் வைட்டமின் ஈ மிகச் சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது.
   • லார்ஜ ous சியர் என்பது ஒரு தாவரமாகும், அதில் இருந்து தோல் எண்ணெய் எடுக்கப்படுகிறது. உங்கள் மருந்தகத்தில் அதைக் கேட்டு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை தடவவும்.

5. 
   

   
   ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கும் ஈரப்பதமூட்டும் எண்ணெய்கள் மற்றும் கிரீம் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து, இறந்த சருமத்தை அகற்ற ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்டைப் பயன்படுத்தி மயிர்க்கால்களை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது. உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மோசமாக்காமல் இருக்க, தேய்க்கும்போது சருமத்தை எரிச்சலடையாமல் கவனமாக இருங்கள்.
   • இறந்த சருமத்தை அகற்ற பொழியும்போது ஒரு கடினமான கடற்பாசி பயன்படுத்தவும். லூஃபா கையுறை பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், இது சற்று கடினமானதாக இருக்கும்.
   • ஒரு சோப்பு சோப்பு கொண்டு பொழியுங்கள். சந்தையில் பல பிராண்டுகள் உள்ளன. அவை உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றும் சிறிய மணிகளைக் கொண்டுள்ளன.
   • சர்க்கரையுடன் ஒரு ஸ்க்ரப் செய்யுங்கள். இந்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் ஒரு மருந்தகம் அல்லது அழகு நிலையத்தில் காணலாம் அல்லது அதை வீட்டிலேயே செய்யலாம். சர்க்கரை மற்றும் தேனை கலந்து ஒரு ஒட்டும் மாவை உருவாக்கவும். இதை உங்கள் தோலில் தடவவும், பின்னர் மெதுவாக அகற்றவும். நீங்கள் முடிந்ததும் உங்கள் தோலை துவைக்கவும்.

பகுதி 3 தோலை மறைமுகமாக நடத்துங்கள்

1. 
   

   
   லாவோயினுடன் குளிக்கவும். இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கி ஈரப்பதமாக்கும். வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது செய்யுங்கள்.
   • 1/3 கப் தூய ஓட்ஸ் செதில்களை ஒரு பிளெண்டரில் ஊற்றி, நன்றாக தூள் கிடைக்கும் வரை கலக்கவும்.
   • பின்னர் உங்கள் சூடான குளியல் தூள் ஊற்ற மற்றும் அதில் மூழ்கி!
   • உங்கள் குளியல் காலியாக இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம், குளியல் உள்ளே தூள் எச்சம் இருப்பதைக் காணலாம்.அவை சுத்தம் செய்ய மிகவும் எளிதானது (நீங்கள் அவற்றை பல நாட்கள் உலர விடாவிட்டால்!).
   • நீங்கள் ஓட்மீல் பொடியை நேரடியாக குளியல் மூலம் வாங்கலாம், ஆனால் இது 100% ஓட்மீல் தூள் என்று தொகுப்பில் கூறப்படாவிட்டால் அது அதே விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை. இந்த முறை குழந்தைகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது எவ்வளவு பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பானது என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்!

2. 
   

   
   ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும். நீங்கள் வறண்ட இடத்தில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் தோல் உணர்திறன் மிக்கதாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் சருமத்தை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரில் சாதனத்தை நிரப்பவும் (தாதுக்கள் மற்றும் அனைத்து வகையான அசுத்தங்களும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை). உதாரணமாக, ஈயம், குளோரின் மற்றும் நைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டிருக்கும் குழாய் நீரைத் தவிர்க்கவும்.
   • உங்களிடம் ஈரப்பதமூட்டி இல்லையென்றால், விசிறி மற்றும் ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்தி ஒன்றை உருவாக்கலாம்.

3. 
   

   
   குளிர், வறண்ட வானிலை தவிர்க்கவும். குறைந்த வெப்பநிலை மற்றும் வறட்சி உங்கள் சருமத்தை வறண்டு, கரடுமுரடானதாக ஆக்குகிறது. கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த நிலைமைகள் அவற்றின் நிலையை மோசமாக்கும். குளிர்ந்த, வறண்ட காலநிலை உள்ள பகுதியில் நீங்கள் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், ஒவ்வொரு நாளும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. 
   

   
   எவ்வாறாயினும், மிதமான நிலையில், சூரியனில் உங்களை வெளிப்படுத்துங்கள்! கோடையில் கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் குறைகிறது என்பது சூரியனின் காரணமாக இருக்கலாம். வைட்டமின் டி நிரப்ப அவ்வப்போது சன்பேட் செய்யுங்கள், இது உங்கள் சருமத்திற்கும் உடலுக்கும் நல்லது.
   • உயர்தர சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்!
   • முடி கெரடோசிஸில் சூரியனின் நன்மை பயக்கும் பாத்திரத்தை உறுதிப்படுத்தும் அதிகாரப்பூர்வ ஆய்வு எதுவும் இல்லை, ஆனால் இரண்டிற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதாக தெரிகிறது. ஆனால் பொதுவாக, ஒவ்வொரு நாளும் சூரியனுக்கு மிதமான வெளிப்பாடு வைட்டமின் டி கொண்டுவருகிறது மற்றும் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் உள்ளிட்ட பல நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது, இது அனைவருக்கும் நன்மை பயக்கும்.

5. 
   

   
   சுடுநீரைத் தவிர்க்கவும். சூடான குளியல் அல்லது மழை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் சருமத்தை எரித்து உலர்த்தும். முடிந்தால், உங்கள் சருமத்தில் வெப்பத்தின் விளைவுகளை குறைக்க குளிர் அல்லது சூடான மழையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

6. 
   

   
   உங்கள் தோல் வருகை. உங்கள் நிலைக்கு ஒரு மருத்துவ பரிந்துரைக்காக உங்கள் டெர்மடோவிடம் கேளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் மாத்திரைகள் அல்லது எண்ணெய்கள் அல்லது கிரீம்களை பரிந்துரைக்கலாம். ஒவ்வொன்றும் உங்கள் தோலில் வித்தியாசமான முறையில் செயல்படுகின்றன.

7. 
   

   
   லேசர் சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். கெரடோசிஸ் பிலாரிஸின் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு லேசர் சிகிச்சை ஒரு சுவாரஸ்யமான மாற்றாகும். எந்த சிகிச்சையும் உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால், லேசர் ஒரு நல்ல வழி.