குழந்தைகளுக்கு கால் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 கால் பிரச்சினைக்கான காரணத்தை அடையாளம் காணவும்
• முறை 2 வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல்
• முறை 3 குழந்தையை ஒரு சிரோபாடிஸ்டிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்

இந்த கட்டுரையில்: கால் பிரச்சினைகளுக்கான காரணத்தை அடையாளம் காணுதல் வீட்டு அடிப்படையிலான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல் குழந்தையை ஒரு பாதநல மருத்துவரிடம் கொண்டு வருதல் 17 குறிப்புகள்

பல குழந்தைகள் பல காரணங்களுக்காக, வளரும்போது கால் வலியை அனுபவிக்கலாம். உங்கள் பிள்ளை கால் வலியைப் பற்றி புகார் செய்தால், அவர் குதிகால் வளர்ச்சி வலிகளால் அவதிப்படக்கூடும், அவர் தனது காலில் ஒரு தட்டையான கால் போன்ற மருத்துவ பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படலாம் அல்லது அவர் சரியாக பொருந்தாத காலணிகளை அணியக்கூடும். ஏழு முதல் எட்டு வயது வரையிலான குழந்தைகளில் கணுக்கால் மற்றும் கால் வலி பொதுவானது, ஏனெனில் நாள் முழுவதும் உடல் செயல்பாடு அதிகமாக உள்ளது. உங்கள் குழந்தையின் கால் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன்பு, அதற்கான காரணத்தை அடையாளம் கண்டுகொள்வதும், மருத்துவரால் கண்டறியப்பட்டதும் அவசியம்.

நிலைகளில்

முறை 1 கால் பிரச்சினைக்கான காரணத்தை அடையாளம் காணவும்

1. உங்கள் குழந்தையின் கால் எங்கே வலிக்கிறது என்பதைக் காட்டும்படி கேளுங்கள். உங்கள் குழந்தையை காயப்படுத்தும் கால் பகுதியை உங்களுக்குக் காட்டச் சொல்லுங்கள். முழங்கால்கள், கணுக்கால் அல்லது கன்றுகள் போன்ற அவரது கால்களின் மற்ற பகுதிகளிலும் அவருக்கு வலி இருக்கலாம். அவரைத் துன்புறுத்தும் குறிப்பிட்ட பகுதிகளைச் சுட்டிக்காட்டும்படி அவரிடம் கேளுங்கள். இது உங்கள் கால்களிலோ அல்லது கால்களிலோ வலியின் தோற்றத்தை தீர்மானிக்க உதவுகிறது மற்றும் சாத்தியமான காரணத்தை தீர்மானிக்க உதவும்.
   • வலி அவரது குதிகால் இருந்தால், அவர் செவர் நோயால் பாதிக்கப்படலாம். செவர்ஸ் நோய் கால்களின் வளர்ச்சியின் சிக்கல்களால் ஏற்படுகிறது மற்றும் விளையாட்டு விளையாடும் குழந்தைகளுக்கு, குறிப்பாக பருவமடைதலின் தொடக்கத்தில் இது பொதுவானது.
   • முழு பாதத்திலும், கணுக்கால் மற்றும் கன்றுகளிலும் வலி இருப்பதாக அவர் புகார் செய்தால், அவர் தட்டையான பாதத்தால் பாதிக்கப்படலாம்.

2. 
   

   
   
   
   உங்கள் பிள்ளைக்கு காலில் காயம் இருக்கிறதா என்று தீர்மானிக்கவும். உங்கள் பிள்ளை காலில் விழுந்தால், அவன் எதையாவது தட்டுவதன் மூலமோ அல்லது கைவிடுவதன் மூலமோ காயமடைந்தால் அல்லது தன்னைத் தானே காயப்படுத்திக் கொண்டால், அது சுளுக்கு, விகாரங்கள், காயங்கள் அல்லது எலும்பு முறிவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் பிள்ளைக்கு காயம் ஏற்பட்ட பிறகு அல்லது ஒரு நேரத்தில் வலி தோன்றினால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்.
   • அவர் காலை காயப்படுத்த முடியாது என்பதால் அல்ல. இடுப்பு, கால் அல்லது காலில் ஏற்பட்ட காயத்தால் ஏற்படும் வலி காரணமாக ஒரு சிறு குழந்தை நொண்டியாக இருக்கலாம்.

3. 
   

   
   உங்கள் பிள்ளை காலின் தோலில் அரிப்பு அல்லது எரிவதாக புகார் கூறினால் கவனிக்கவும். உங்கள் குழந்தை கால்விரல்களுக்கு இடையில் கடுமையான அரிப்பு இருப்பதாகவும் புகார் கூறலாம். பாதத்தின் தோல் வறண்டு, செதில்களாகத் தோன்றலாம் மற்றும் உங்கள் பிள்ளை எரியும் உணர்வு அல்லது எரிச்சலை விவரிக்கலாம். இவை தடகள பாதத்தின் அறிகுறிகள். குளம், ஜிம், லாக்கர் அறையில் உள்ள காளான்களை வெளிப்படுத்துவதால் அல்லது சாக்ஸ் அல்லது அசுத்தமான ஆடை காரணமாக உங்கள் குழந்தையின் காலில் காணப்படும் ஒரு பூஞ்சையால் இந்த தோல் பிரச்சினை ஏற்படுகிறது.
   • தடகளத்தின் கால் ஒரு விரும்பத்தகாத தோல் கோளாறு, நீங்கள் அதை சரியாக நடத்தாவிட்டால் மட்டுமே மோசமாகிவிடும். உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். அவர் பொடிகள், களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்களை பரிந்துரைப்பார்.

4. 
   

   
   
   
   உங்கள் குழந்தையின் காலணிகளை ஆராயுங்கள். ஓடும் காலணிகள் மோசமாக இருப்பதால் சில குழந்தைகள் வலியால் அவதிப்படுகிறார்கள். கூர்மையான விளிம்புகள் அல்லது கால் தேய்க்கக்கூடிய பகுதிகளுக்கு உங்கள் குழந்தையின் காலணிகளின் உட்புறத்தை சரிபார்க்கவும்.
   • பெரும்பாலும், சரியாக பொருந்தாத காலணிகள் குழந்தையின் காலில் கொப்புளங்கள் அல்லது எரிச்சல் போன்ற மேற்பரப்பு வலிக்கு பங்களிக்கும். இருப்பினும், உங்கள் பிள்ளைக்கு பாதத்தின் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி ஏற்பட்டால், அவர் இன்னும் கடுமையான பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுவார்.

5. 
   

   
   வெங்காயம் அல்லது வளர்ந்த கால் விரல் நகங்களுக்கு உங்கள் குழந்தையின் கால்களைப் பாருங்கள். அடித்தள வளைவின் மட்டத்தில் இயக்கம் அதிகரிப்பதால் வெங்காயம் பெரும்பாலும் தோன்றும் மற்றும் குழந்தையின் பாதத்தின் ஒரு பக்கத்தில் ஒரு பம்ப் வடிவத்தை எடுக்கும். உங்கள் பிள்ளை வெங்காயத்திற்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பை பெற்றிருக்கலாம் அல்லது சரியாக கண்டறியப்படாத பிறப்பு குறைபாடு இருக்கலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு ஒக்னான் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், சிகிச்சைக்காக ஒரு பாதநல மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
   • உங்கள் பிள்ளை கால் விரல் நகத்தால் பாதிக்கப்படுகிறாரா என்று சோதிக்க, பெருவிரலின் தோலைச் சுற்றிலும், தோலுக்கு எதிராக நீளமாக அழுத்தக்கூடிய பகுதிகளிலும் ஏதேனும் சிவத்தல் அல்லது எரிச்சல் இருக்கிறதா என்று அவரது பெருவிரல்களைப் பரிசோதிக்கவும். கால் விரல் நகம் காரணமாக ஏற்படும் வலியைப் போக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். இருப்பினும், மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தைக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவரை உற்சாகப்படுத்துங்கள்.
   • குழந்தைகளில் பொதுவாகக் காணப்படும் மற்றும் அவை மீது நடக்கும்போது வலியை ஏற்படுத்தும் அடித்தள மருக்கள் குறித்தும் நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். ஒரு குழந்தை மருத்துவர், குழந்தை மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவர் இந்த மருக்கள் சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

6. 
   

   
   உங்கள் பிள்ளை கால்விரல்கள் அல்லது கைகால்களில் நடக்கிறாரா என்று சோதிக்கவும். உங்கள் பிள்ளையை சில படிகள் முன்னோக்கி எடுத்து, அவர் நடந்து செல்வதைக் கேளுங்கள். அவர் தனது எடையின் பெரும்பகுதியை தனது கால்விரல்களில் சுமக்க விரும்பினால் அல்லது அவர் கொஞ்சம் அல்லது நிறைய சுறுசுறுப்பாக நடக்க விரும்பினால், அவர் குழந்தைகளில் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படலாம்: செவரின் நோய்.
   • குதிகால் தசைநாண்கள் மற்றும் குதிகால் (கால்கேனியஸ் என அழைக்கப்படுகிறது) விட பாதத்தின் எலும்புகள் வேகமாக வளரும்போது, ​​குழந்தையின் பாதத்தின் வளர்ச்சியால் செவர் நோய் ஏற்படுகிறது. இந்த தசைநார் வளர்ச்சி தாமதம் உங்கள் குழந்தையின் குதிகால் பின்புறத்தில் பலவீனமான பகுதி தோன்றுவதற்கும், கால் தசைநார் மீது பதற்றம் ஏற்படுவதற்கும் வழிவகுக்கும். இது குதிகால் வலியை ஏற்படுத்தும் அடித்தள வளைவில் அதிக அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.
   • உங்கள் பிள்ளைக்கு செவர்ஸ் நோய் இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், ஒரு பாதநல மருத்துவரை பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம். அவர் குழந்தையின் பாதத்தை பரிசோதித்து சிகிச்சை முறைகளை உங்களுக்கு வழங்குவார். எந்தவொரு குதிகால் பிரச்சனைக்கும் அவர் ஒரு கால் நிபுணரை பரிந்துரைக்க முடியும். செவர் நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவதன் மூலம், உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையை வலி மற்றும் கால் பிரச்சினைகளால் தவிர்க்கிறீர்கள்.

7. 
   

   
   உங்கள் குழந்தையின் கால்கள் தரையில் தட்டையாக இருக்கும்போது உங்கள் குழந்தையின் கால் பெட்டகம் மறைந்துவிட்டால் அவதானியுங்கள். இது தட்டையான கால்களின் அறிகுறியாகும், இது கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் போது தொழில்முறை சிகிச்சை தேவைப்படும் கால்களின் பிரச்சினை. தட்டையான பாதங்கள் ஒரு பரம்பரை கோளாறு ஆகும், இது போன்ற பிற அறிகுறிகளுக்கும் வழிவகுக்கும்:
   • மென்மை, பிடிப்புகள் மற்றும் கால், கால் மற்றும் முழங்காலில் வலி,
   • நடைபயிற்சி அல்லது சுறுசுறுப்பு,
   • வசதியாக இருக்கும் காலணிகளைக் கண்டுபிடிக்க போராடுகிறது,
   • இயங்கும், ஜாகிங் அல்லது வேகமாக ஓட வேண்டிய உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்க குறைந்த ஆற்றல்.

8. 
   

   
   உங்கள் பிள்ளையின் காலில் எடையைச் சுமக்க முடியாவிட்டால் அல்லது காயம் அல்லது காய்ச்சல் அல்லது மூட்டு காரணமாக கால் வலி இருந்தால் உங்கள் குழந்தையை அவசர அறைக்கு அழைத்து வாருங்கள். உங்கள் குழந்தையின் கால் மிகவும் வலிக்கிறது என்றால், அவர் தனது எடையை சுமக்க முடியாது, அல்லது அவர் காலில் வலி எரிவதை உணர்ந்தால், அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். அவர் உடனடியாக சிகிச்சை தேவைப்படும் கடுமையான பிரச்சினையால் அவதிப்படுகிறார்.

முறை 2 வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   உங்கள் குழந்தையின் காலணிகளுக்கு உள்ளங்கால்களை வாங்கவும். அவரது காலணிகள் தான் அவரது கால் வலிக்கு காரணம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அவர்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும் வகையில் துடுப்பு கால்களை வாங்கிக் கொள்ளுங்கள். உள்ளங்கால்கள் குழந்தையின் குதிகால் உயர்த்தலாம் மற்றும் சிறிய கால் வலியைப் போக்கும், எடுத்துக்காட்டாக எரிச்சல் அல்லது விறைப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது.
   • உங்கள் பிள்ளை ஒரே ஜோடி காலணிகளை அணியும்போது கால் வலி இருப்பதாக புகார் செய்தால், அவற்றைத் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, அவருக்குப் பொருத்தமான காலணிகளை மாற்றவும். உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அல்லது வெளியில் விளையாடும்போது உங்கள் பிள்ளை நல்ல தடகள காலணிகளை அணிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் போது அவர்களின் கால்கள் நன்கு ஆதரிக்கப்படுகின்றன.

2. 
   

   
   ரைஸ் முறையை முயற்சிக்கவும். உடற்பயிற்சி செய்தபின் உங்கள் பிள்ளைக்கு காலில் வலி வலி இருந்தால், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்தவும், சுருக்கவும், பாதத்தை உயர்த்தவும் ரைஸ் முறையை முயற்சி செய்யலாம். இது பல மணிநேரங்கள் அல்லது இரவு முழுவதும் உடனடி வலியை தீர்க்க உதவும். எப்படி என்பது இங்கே.
   • மிகவும் உடல் ரீதியான அல்லது தீவிரமான செயல்களைத் தவிர்த்து உங்கள் குழந்தை கால்களையும் கால்களையும் ஓய்வெடுக்க விடுங்கள்.
   • குதிகால் கீழ் சறுக்கி காலில் ஒரு துணியில் மூடப்பட்ட உறைந்த பட்டாணி ஒரு ஐஸ் பேக் அல்லது பையை தடவவும். 20 நிமிடங்கள் பனியை வைத்து, அதை அகற்றி, உங்கள் காலில் பனி போடுவதற்கு 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
   • உங்கள் குழந்தையின் பாதத்தைச் சுற்றிலும் சுருக்கக் கட்டுகளை நிறுவுங்கள். கட்டு இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது பாதத்தில் உள்ள இரத்த ஓட்டத்தை துண்டிக்கக்கூடாது.
   • தலையணைகள் அல்லது போர்வைகளை கீழே மடித்து உங்கள் குழந்தையின் பாதத்தை உயர்த்தவும். இது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
   • தேவைப்பட்டால், வலி ​​நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். குழந்தை மருத்துவர்கள் பொதுவாக வலியின் தற்காலிக நிவாரணத்திற்கு லிப்யூபுரூஃபனை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

3. 
   

   
   பல நாட்களுக்குப் பிறகு வலி நீங்கவில்லை என்றால் ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். நீங்கள் வீட்டில் சிகிச்சைகள் முயற்சித்திருந்தால், ஆனால் உங்கள் குழந்தையின் பாதத்தில் வலி நீடித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது குழந்தை மருத்துவரைப் பார்க்க விரும்பலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒரு பாதநல மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.
   • உங்கள் குழந்தையின் பாதத்தில் வலிக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண ஒரு சிரோபாடிஸ்ட் உங்களுக்கு உதவுவார், மேலும் அவர் வளர்ந்து வரும் குழந்தையின் பாதத்தில் செவர் நோய், எலும்பு மற்றும் மென்மையான திசு பிரச்சினைகள் போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

4. 
   

   
   விளையாட்டு வீரரின் காலுக்கு சில களிம்புகளைப் பெறுங்கள். உங்கள் பிள்ளையில் தடகள வீரரின் கால் இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிந்தால், அவர் ஒரு பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம் அல்லது களிம்பு பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் பிள்ளை ஏறக்குறைய நான்கு வாரங்களுக்கு பூஞ்சை காளான் தயாரிப்புடன் தனது பாதத்திற்கு சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும் மற்றும் பூஞ்சை தொற்று முழுமையாக காணாமல் போனபின்னும் ஒரு வாரத்திற்கு தயாரிப்புடன் பாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.
   • பாதத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை அகற்ற நீங்கள் உறிஞ்சக்கூடிய சாக்ஸுக்கு மாற வேண்டும். இது தடகள பாதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய புதிய பூஞ்சை தொற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். உங்கள் சருமத்தை சுவாசிக்க விடாத வினைல் போன்ற பொருட்களால் ஆன சாக்ஸை நீங்கள் அணியக்கூடாது, ஏனெனில் இது மைக்கோசிஸின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் கால்களில் வியர்வை உருவாக வழிவகுக்கும்.

முறை 3 குழந்தையை ஒரு சிரோபாடிஸ்டிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்

1. 
   

   
   உங்கள் குழந்தையின் பாதத்தை பாத மருத்துவர் பரிசோதிக்கட்டும். சிரோபாடிஸ்ட் உங்கள் பிள்ளையை எழுந்து உட்கார்ந்து, எழுந்து நிற்க, நிற்கும்போது கால்விரல்களை உயர்த்தி, டிப்டோவில் நிற்கச் சொல்லலாம். அகில்லெஸ் தசைநார் நீட்டப்பட்டிருக்கிறதா என்று பார்க்கவும், கால்சஸ், மருக்கள், உட்புற கால் விரல் நகங்கள் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான பாதத்தின் ஒரே பகுதியையும் அவர் சரிபார்க்க முடியும்.
   • உங்கள் குடும்பத்தில் யாராவது தட்டையான கால்களைக் கொண்டிருக்கிறார்களா அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் நரம்பியல் அல்லது தசை நோய் உள்ளதா என்று பாதநல மருத்துவர் கேட்கலாம்.
   • எலும்பு அமைப்பைப் பற்றி ஒரு நல்ல யோசனையைப் பெற சிரோபாடிஸ்ட் உங்கள் குழந்தையின் கால்களுக்கு எக்ஸ்ரே கொடுக்க முடியும்.

2. 
   

   
   சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். பாதநல மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் பாதத்தை கவனித்தவுடன், அவர் தனது வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பார். உங்கள் பிள்ளைக்கு தட்டையான பாதங்கள் இருந்தால், ஆனால் அது மிகவும் தீவிரமானதல்ல அல்லது அவர் செவரின் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பின்வரும் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத விருப்பங்களை அவர் பரிந்துரைக்கலாம்:
   • அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய செயல்களைத் தவிர்க்கவும், தவிர்க்கவும்,
   • எதிர் மருந்துகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
   • இரு கால்களின் குதிகால் தசைநாண்களை தளர்த்த நீட்டிக்கும் பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்,
   • அவரது காலணிகளில் நிறுவுவதற்கு அஸ்திவார வளைவுக்கு துடுப்பு ஆதரவை வாங்கவும்,
   • உங்கள் பிள்ளையின் கால்களை சமநிலைப்படுத்தவும், முக்கியமான பகுதிகளை ஆதரிக்கவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆர்தோடிக்ஸ் செய்யுங்கள்
   • உங்கள் குழந்தையின் பாதத்தின் பலவீனமான பகுதிகளை வலுப்படுத்த பிசியோதெரபி மேற்கொள்ளுங்கள்.

3. 
   

   
   உங்கள் பிள்ளைக்கு கடுமையான தட்டையான பாதங்கள் இருந்தால் அறுவை சிகிச்சையை கவனியுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், தட்டையான கால்களை அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சிகிச்சையளிக்க முடியாது, பின்னர் உங்கள் பிள்ளைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். குழந்தை மருத்துவர் ஒரு சிறப்பு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை பரிந்துரைப்பார், அவர் செயல்முறை மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்.
   • பெரும்பாலான அறுவை சிகிச்சைகள் உங்கள் பிள்ளைக்கு குறைந்தபட்சம் எட்டு வயது வரை காத்திருக்க அறிவுறுத்துகின்றன. தட்டையான கால்களுக்கான அறுவை சிகிச்சை முறைக்கு அகில்லெஸ் தசைநார் நீளத்தை அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். இது கல்கேனியல் நீளமான ஆஸ்டியோடொமி எனப்படும் ஒரு செயல்முறையின் போது வெளிப்புறத்தில் செருகப்பட்ட எலும்பு ஒட்டு மற்றும் மிட்ஃபுட் விளிம்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் குதிகால் நீளத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

எச்சரிக்கைகள்