குமட்டலை இயற்கையாக குணப்படுத்துவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 4 இன் முறை 1:
  உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்
• எச்சரிக்கைகள்

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் லிசா பிரையன்ட், என்.டி. டாக்டர் பிரையன்ட் ஓரிகானின் போர்ட்லேண்டில் ஒரு இயற்கை மருத்துவர் மற்றும் இயற்கை மருத்துவ நிபுணர் ஆவார். அவர் 2014 ஆம் ஆண்டில் தேசிய இயற்கை மருத்துவப் பள்ளியில் குடும்ப இயற்கை மருத்துவத்தில் தனது வதிவிடத்தை முடித்தார்.

இந்த கட்டுரையில் மேற்கோள் காட்டப்பட்ட 34 குறிப்புகள் உள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

தனிமையில் அல்லது வாந்தியுடன் ஏற்படக்கூடிய குமட்டல் ஒரு அடிப்படை நிலையைக் குறிக்கலாம். இது வயிறு அல்லது அடிவயிற்றின் பகுதியில் ஏற்படும் அச om கரியத்தின் உணர்வு. இரைப்பை குடல் அழற்சி, கர்ப்பம், கீமோதெரபி மற்றும் பலவற்றுடன் குமட்டல் ஏற்படலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் குமட்டலை இயற்கையான முறையில் அமைதிப்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் பிற வழிகளைப் பயன்படுத்துதல்.

நிலைகளில்

4 இன் முறை 1:
உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்

1. 6 குமட்டல் தவிர வேறு அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வாந்தியுடன் குமட்டலை அனுபவித்தால், உங்களுக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும். இவை பின்வருமாறு:
   • மார்பு வலிகள்
   • கடுமையான வலி அல்லது அடிவயிற்றில் ஏற்படும் பிடிப்புகள்
   • தலைவலி
   • பார்வை சிக்கல்கள்
   • மயக்கம் அல்லது தலைச்சுற்றல்
   • கோளாறுகள்
   • ஈரமான மற்றும் குளிர்ந்த தோல், பெரும்பாலும் வெளிர்
   • கழுத்தில் விறைப்புடன் கூடிய உயர் காய்ச்சல்
   • மலம் வாந்தி, இருண்ட பொருளின் வாந்தி (இது காபி மைதானம் போல் தெரிகிறது)
   விளம்பர

எச்சரிக்கைகள்

• உங்கள் குமட்டலைத் தொடர்ந்து வாந்தியெடுத்தால், நீரிழப்பு அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். தாகம், சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண் குறைதல், வறண்ட வாய், மந்தமான கண்கள் மற்றும் மூழ்கிய கண்கள் அல்லது கண்ணீர் சிந்தாமல் அழுவது ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
• அதிகப்படியான வாந்தியைத் தொடர்ந்து உங்களுக்கு தொடர்ந்து குமட்டல் அல்லது குமட்டல் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
• இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் இஞ்சியை உட்கொள்ளக்கூடாது.
• சில இயற்கை வைத்தியங்கள் தற்போது பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். இந்த விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

விளம்பர