ஒரு க்ரீஸ் உச்சந்தலையில் மற்றும் உலர்ந்த வேர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• முறை 1 சரியான கவனிப்பைக் கண்டறியவும்
• முறை 2 அவரது உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்ய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
• முறை 3 ஷாம்பூக்களுக்கு இடையில் உங்கள் தலைமுடியை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

இந்த கட்டுரையில்: சரியான கவனிப்பைக் கண்டுபிடி உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்ய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள் ஷாம்பூஸ் 13 குறிப்புகளுக்கு இடையில் உங்கள் தலைமுடியை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்களிடம் க்ரீஸ் உச்சந்தலையில் இருந்தால், அல்லது உங்கள் வேர்கள் உலர்ந்திருந்தால், உகந்த சமநிலையை அடைய உங்களுக்கு இப்போது பல வழிகள் உள்ளன. எண்ணெய் அல்லது உலர்ந்த கூந்தல் உள்ளவர்களுக்கு பரம்பரை முக்கிய குற்றவாளி என்று கருதப்பட்டாலும், உங்கள் அன்றாட பராமரிப்பின் விளைவை நீங்கள் இன்னும் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும் மற்றும் குறைவான வெளிப்படையான முடி தேர்வுகள் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒருவேளை நீங்கள் எண்ணெய் முடியைக் கேட்கவில்லை, ஆனால் நீங்கள் அதை இன்னும் கையாளலாம்.

நிலைகளில்

முறை 1 சரியான கவனிப்பைக் கண்டறியவும்

1. 
   

   
   உங்கள் தலைமுடிக்கு சரியான ஷாம்பூவைத் தேர்வு செய்யவும். இது மிகவும் எளிமையானதாகத் தோன்றினாலும், சூப்பர்மார்க்கெட் ஷாம்புகளின் முழு வரிசையும் உங்களைப் பார்க்கும்போது இந்த பணி தீர்க்க முடியாததாகிவிடும். உலர்ந்த, க்ரீஸ் முடிக்கு "கலப்பு முடி" என்ற வார்த்தையின் கீழ் சிகிச்சையளிக்கும் ஷாம்பூக்களை நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம்.
   • பொடுகு பெரும்பாலும் க்ரீஸ் உச்சந்தலையில் காணப்படுகிறது. உங்களுக்கும் பொடுகு பிரச்சினை இருந்தால், உங்கள் உச்சந்தலையில் மாற்றியமைக்கக்கூடிய பொடுகு ஷாம்புகள் உள்ளன.
   • செயல்பாட்டின் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் அவை இனி முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால், உங்கள் வழக்கமான மதிப்பெண்களிலிருந்து விலகிச் செல்ல தயங்க வேண்டாம். தலைமுடியை தொடர்ந்து கவனித்துக்கொள்வதற்கு அவ்வப்போது அல்லது தவறாமல் கவனிப்பு பழக்கத்தை மாற்ற வேண்டியதன் அவசியத்தை பலர் அறிவார்கள்.

2. 
   

   
   
   
   சரியான கண்டிஷனரைத் தேர்வுசெய்க. 2-இன் -1 பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அவரது தலைமுடியை நன்கு கவனித்துக் கொள்ள ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. நீங்கள் கவனிக்கும் போது நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரின் அளவை சரிசெய்ய முடிந்தால், எண்ணெய் மற்றும் உலர்ந்த முடியை நிர்வகிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
   • இங்கே ஒரு சிறிய காட்சி உதவிக்குறிப்பு: உலர்ந்த கூந்தலுக்கான ஹேர் கண்டிஷனர்கள் பொதுவாக க்ரீமியர் மற்றும் மற்றவர்களை விட வெளிப்படையானவை.

3. 
   

   
   உங்கள் கழுவுதலின் அதிர்வெண்ணைத் தீர்மானிக்கவும். இது உங்கள் தலைமுடியின் தடிமன், அவற்றின் நேர்த்தியானது அல்லது அவற்றின் சுருட்டை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடும், ஆனால், உங்கள் வகை எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் இறந்த தோல், அழுக்கு மற்றும் எண்ணெய்களிலிருந்து விடுபட வேண்டும். வழக்கமான கவனிப்பு என்பது வாரத்திற்கு இரண்டு முறை, ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் கூட. உங்கள் உச்சந்தலையில் மிகவும் கொழுப்பு இருந்தால், உங்கள் உச்சந்தலையில் உற்பத்தி செய்யப்படும் அதிகப்படியான சருமம் (எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சருமத்தின் கலவை) இருப்பதால், அது சரியான இடைவெளியில் கழுவப்படுவதில்லை.
   • இந்த கட்டத்தில், முடி பராமரிப்பின் முரண்பாடாகத் தோன்றுவதை நாங்கள் அடைகிறோம்: உங்கள் உடல் தொடர்ந்து ஹோமியோஸ்டாசிஸை அடைய முயற்சிப்பதால் (அதாவது மாறாத நிலை), உங்கள் உச்சந்தலையில் இயற்கையான எண்ணெய்களை அடிக்கடி கழுவினால் உங்கள் உடல் உண்மையில் மேலும் மேலும் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும். நீங்கள் அடிக்கடி அவற்றைக் கழுவினால், உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் க்ரீசியர் ஆகிவிடும், மேலும் இது மிகவும் கொழுப்பாக மாறாமல் இருக்க அடிக்கடி அதை கழுவ ஆரம்பித்துவிட்டீர்கள்!
   • பல சோதனைகளைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு "வழக்கமான" கழுவலை வரையறுப்பீர்கள், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால், தொடங்குவதற்கு அவற்றைக் குறைவாக அடிக்கடி கழுவ முயற்சி செய்யலாம். மேற்கத்திய கலாச்சாரத்தில், பலர் தலைமுடியைக் கழுவுவதை விட அடிக்கடி பழகும் பழக்கம் உள்ளது.
   • நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவினால், உங்கள் உடல் இந்த மாற்றத்திற்கு மாறும்போது, ​​உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் சில நாட்களுக்கு வழக்கத்தை விட க்ரீசியாக மாறும் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

4. 
   

   
   
   
   தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். ஷவரில் அவற்றை நன்றாக ஈரப்படுத்தவும், பின்னர் 2 செ.மீ விட்டம் கொண்ட ஒரு சுற்று ஷாம்பூவை உங்கள் கையில் ஊற்றவும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் அளவு முக்கியமாக உங்கள் முடியின் நீளத்தைப் பொறுத்தது. இந்த ஷாம்பு நுட்பம் உச்சந்தலையில் ஒரு ஒளி மசாஜ் போல் தெரிகிறது, அதைத் தொடர்ந்து ஏராளமான கழுவுதல்.
   • சில நேரங்களில் உங்கள் ஷாம்புக்கு பதிலாக குளியல் சோப்பைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், நீங்கள் இந்த முறையை வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு மேல் பயன்படுத்தக்கூடாது. குளியல் சோப்பு உச்சந்தலையை ஆழமாக சுத்தம் செய்ய அனுமதிக்கிறது, ஆனால் முடி இழைகளில் அதை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.

5. 
   

   
   உங்கள் கண்டிஷனரை விரிவாகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலையை மீண்டும் கழுவுவதற்கு முன்பு ஷாம்பூவை கழுவிய பின் வழக்கமான கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஷாம்பூவின் அளவை கவனமாக அளவிட வேண்டியிருந்தாலும், உங்கள் தலைமுடியில் ஒரு பெரிய அளவிலான கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தலாம்.
   • ஷாம்பு செய்தபின் உங்கள் வேர்கள் மற்றும் உலர்ந்த கூந்தலை நீரேற்றுவதற்கு கண்டிஷனர் அவசியம், அவை அவற்றின் இயற்கை எண்ணெய்களை இழந்துவிட்டன.
   • வெவ்வேறு ஷாம்புகளுக்கு இடையில் உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்ததாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உலர்ந்த கண்டிஷனரைக் கவனியுங்கள். சீப்புடன் பரப்புவதற்கு முன், உலர்ந்த கூந்தலில் பொழிந்த பிறகு தெளிப்பதன் மூலம் வாரத்தின் நடுப்பகுதியில் இந்த வகையான கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவீர்கள்.

6. 
   

   
   உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்ததும் வண்ணம் தீட்டவும். சீப்பு அல்லது தூரிகை இயற்கை எண்ணெய்களை இன்னும் சமமாக நகர்த்த அனுமதிக்கிறது, இது உலர்ந்த வேர் மற்றும் எண்ணெய் உச்சந்தலை பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. நீங்கள் குளியலிலிருந்து வெளியேறும் நேரத்தை விட உங்கள் தலை வறண்டு இருக்கும்போது நீங்களே துலக்குவது நல்லது. கூந்தல் இழைகள் ஈரமாக இருக்கும்போது அதிக மீள் தன்மை கொண்டவை, அந்த நேரத்தில் நீங்கள் துலக்கினால் அவற்றை எளிதாக உடைப்பீர்கள்.

7. 
   

   
   உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள். இது சரியான ஷாம்பு நுட்பத்தின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் இது மழைக்கு வெளியே பயனுள்ளதாக இருக்கும். நுண்ணறைகளைத் தூண்டுவதற்கும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள், இது உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் எண்ணெய்களை அதிகம் உருவாக்கும்.
   • இது எதிர்மறையானதாகத் தோன்றலாம், உங்கள் உச்சந்தலையில் ஏற்கனவே கொழுப்பு இருக்கும் போது உங்கள் தலை ஏன் அதிக எண்ணெய் தயாரிக்க விரும்புகிறீர்கள்? இருப்பினும், சரியான நுட்பங்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தினால், இந்த எண்ணெய்கள் உங்கள் உலர்ந்த கூந்தலை வளர்க்கும், அவை உங்கள் தலையில் பதுங்காது, உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள துளைகளை அடைக்காது.

முறை 2 அவரது உச்சந்தலையை சுத்தம் செய்ய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

1. 
   

   
   கற்றாழை கொண்டு ஒரு ஷாம்பு தயார். இந்த கலவைக்கு சில சொட்டுகள் மற்றும் நீங்கள் அதை வழக்கமான ஷாம்பூவாக பயன்படுத்தலாம். சந்தையில் உள்ள பல ஷாம்புகளில் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் லாலோ வேராவும் உள்ளது.
   • கூடுதலாக, லாலோ வேரா உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படக்கூடிய பகுதிகளை அகற்ற உதவுகிறது.
   • சாறு அல்லது ஜெல் டலோ வேராவையும் எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து ஷாம்புக்கு முன் தனித்தனியாக பயன்படுத்தலாம், ஆனால் எலுமிச்சை சாறு உங்கள் உச்சந்தலையை உலர்த்தக்கூடும் என்பதை நீங்கள் இன்னும் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

2. 
   

   
   மஞ்சள் முட்டை கண்டிஷனரை தயார் செய்யுங்கள். இந்த மூலப்பொருளை உள்ளடக்கிய பல சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் காண்பீர்கள், ஆனால் நீங்கள் ஒன்றை விரும்பினால், இரண்டு முட்டையுடன் இரண்டு முட்டையின் மஞ்சள் கருவைப் பயன்படுத்தலாம். கள். ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் நீங்கள் நன்றாக வெல்லுங்கள்.
   • இரண்டு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை எண்ணெயால் அடித்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவி ஐந்து நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.
   • எச்சத்தை விட்டுவிடாமல் இருக்க உங்கள் தலையை நன்கு கழுவுங்கள்.
   • உங்கள் அட்டவணையைப் பின்பற்றி ஒரு முட்டை ஷாம்பு மற்றும் ஒரு சாதாரண ஷாம்புக்கு இடையில் மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் ஷாம்பூவை இந்த கலவையுடன் மாற்றவும்.

3. 
   

   
   ஒரு சிறிய பீர் காலியாக (தலையில்). உண்மையில்! திரவ ஆவியடைந்ததும், மீதமுள்ள இரண்டு பீர் பொருட்கள் மால்ட் மற்றும் ஹாப்ஸ், உலர்ந்த வேர்களை புத்துயிர் பெறக்கூடிய புரதங்கள். சிலர் தங்கள் ஷாம்பூவின் நடுவில் தலையில் பீர் ஊற்றுவதை வேடிக்கையாக விரும்பினாலும், நீங்கள் சூடேற்றிய பீர் ஒரு நடுத்தர ஷாம்பூவுடன் கலக்கலாம், பின்னர் நீங்கள் ஷவரில் பயன்படுத்துவீர்கள்.
   • உங்கள் வழக்கமான ஷாம்புக்கு கூடுதலாக நீங்கள் அவ்வப்போது அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் (இல்லையெனில் அது விரைவில் உங்களுக்கு செலவாகும்).
   • இந்த தீர்வு உங்கள் தலையை பீர் உணர வைக்கும் என்பது வெளிப்படையானது. உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்து, இது நேர்மறையான அல்லது எதிர்மறையான ஒன்றாக இருக்கலாம்.

4. 
   

   
   வர்ஜீனியாவிலிருந்து சூனிய ஹேசலை முயற்சிக்கவும். சிறிது பருத்தியுடன் உங்கள் தலையில் சில சூனிய ஹேசலைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த எண்ணெய் இரத்த நாளங்களை இறுக்க உதவும் மற்றும் உங்கள் உச்சந்தலையை உலர்த்தும் ஒரு மூச்சுத்திணறல் பொருளாக செயல்படும், அதனால்தான் உங்கள் தலைமுடியில் அல்லாமல் உங்கள் உச்சந்தலையில் வைக்க கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

முறை 3 ஷாம்பூக்களுக்கு இடையில் உங்கள் தலைமுடியை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

1. 
   

   
   வெண்மையாக்கும் பொருளை அகற்றவும். உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி சாயமிட்டால், குறிப்பாக நீங்கள் வெண்மையாக்கும் பொருளைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும். நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் தலைமுடியை இரத்தம் வடித்து, தொடர்ந்து உலர்ந்த வேர்களைக் கொண்டிருந்தால், நிறுத்தி ஓய்வு எடுப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
   • எந்தவொரு வேதியியல் அல்லது வெப்ப சிகிச்சையும் காலப்போக்கில் உங்கள் முடி இழைகளின் ஆரோக்கியத்தில் பேரழிவு தரக்கூடிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஹேர் ட்ரையர்கள் மற்றும் ஸ்ட்ரைட்டனர்களின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். உங்களிடம் உலர்ந்த வேர்கள் இருந்தால், இந்த சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

2. 
   

   
   ஆல்கஹால் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உலர்ந்த வேர்கள் இருந்தால் ஆல்கஹால் கொண்டிருக்கும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும். இந்த தயாரிப்புகளை விரைவாக உலர வைக்க ஆல்கஹால் பெரும்பாலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் உங்களிடம் ஏற்கனவே அதிக வறண்ட வேர்கள் இருந்தால் அது தயாரிப்புகளுக்கு அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளை அளிக்கிறது.
   • உங்கள் களிம்புகள், ஜெல், ம ou ஸ் மற்றும் மெழுகுகள் ஆகியவற்றை முடியின் நுனியில் மட்டுமே மறைக்க நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். நுண்ணறைகளின் அடிப்படையில் நீங்கள் அதிகமாக வைத்தால், நீங்கள் ஒரு கொழுப்பு உச்சந்தலையில் முடியும்.

3. 
   

   
   சரியாக சாப்பிடுங்கள். உங்கள் உச்சந்தலையின் நிலையை தீர்மானிக்க பரம்பரை காரணிகள் மட்டுமல்ல. குறிப்பாக, ரைபோஃப்ளேவின் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 இன் குறைபாடு ஒரு க்ரீஸ் உச்சந்தலையின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த கூறுகள் நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள முடியாவிட்டால் உணவுப்பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
   • பால் பொருட்கள், பச்சை இலை காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானிய தானியங்களில் ரைபோஃப்ளேவின் உள்ளது.
   • இறைச்சி, கோழி, முட்டை, மீன், பால் மற்றும் சீஸ் ஆகியவை வைட்டமின் பி 12 இன் சிறந்த ஆதாரங்கள்.

4. 
   

   
   உங்கள் சூழலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஈரப்பதம் உங்கள் உச்சந்தலையை வழக்கத்தை விட கொழுக்க வைக்கும், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது உங்கள் தலையை அடிக்கடி துவைக்கலாம். கோடையில் உங்கள் தலைமுடி மிகவும் நீரேற்றமடையக்கூடும், குளிர்காலத்தில் உங்கள் உலர்ந்த வேர்கள் இன்னும் வறண்டு போகாமல் தடுக்க அதிக கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
   • நீங்கள் நீண்ட நேரம் சூரியனுக்கு அடியில் வெளியில் சிறிது நேரம் செலவிடப் போகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், சோர்வடையப் போகும் சூரிய கதிர்களிடமிருந்து உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்க ஒரு தொப்பி அல்லது தாவணியை வைத்திருக்க வேண்டும்.