பாலைவனத்தில் உயிர்வாழ்வது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• பகுதி 1 பாலைவனத்திற்கு பயணம் செய்யத் தயாராகிறது
• பகுதி 2 உயிர்வாழும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்
• பகுதி 3 ஆபத்துக்களை அங்கீகரிக்கவும்

வாகனம் ஓட்டும்போது அல்லது பாலைவனத்தில் நடக்கும்போது, ​​சாலை முடிவற்றதாகத் தோன்றலாம். பார்வைக்கு வெளியே எதுவும் இல்லை. பாலைவன தாவரங்கள், உலர்ந்த மணல் மற்றும் வெப்பத்தைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை. உங்கள் கார் உடைந்தால், நீங்கள் பாலைவனத்தில் சிக்கியிருப்பதைக் கண்டால், மீட்பு வரும் வரை தண்ணீரைப் பாதுகாப்பது மற்றும் உயிர்வாழ்வது எப்படி என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நிலைகளில்

பகுதி 1 பாலைவனத்திற்கு பயணம் செய்யத் தயாராகிறது

1. 
   

   
   வியர்வை கட்டுப்படுத்தும் ஆடைகளை அணியுங்கள். உடலின் இழந்த திரவங்கள் நிறைய வியர்வை. ஒளி, தளர்வான ஆடைகளால் முடிந்தவரை சருமத்தை மூடி, அது வியர்வையை சிக்க வைத்து அதன் ஆவியாதல் குறைகிறது, இது நீர் இழப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. எனவே நீங்கள் ஒரு விக்கிங் துணியை விட பருத்தி சட்டை அணிவது விரும்பத்தக்கது. ஒரு லேசான விண்ட் பிரேக்கருடன் அதை முழுவதுமாக மூடி வைக்கவும்.
   • அகலமான விளிம்பு தொப்பி, சன்கிளாசஸ் மற்றும் கையுறைகளை அணியுங்கள்.
   • கம்பளி மற்றும் கொள்ளை ஆடைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவசரகாலத்தில், வானிலை ஒப்பீட்டளவில் குளிராக இருக்கும்போது நீங்கள் இரவில் பயணிக்க வேண்டியிருக்கும்.
   • வெளிர் நிற ஆடை வெப்பத்தை பிரதிபலிக்கிறது, ஆனால் இருண்ட நிற ஆடை பொதுவாக சூரிய ஒளியை ஏற்படுத்தும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு எதிராக சிறந்த பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. முடிந்தால், 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட புற ஊதா பாதுகாப்பு காரணியுடன் வெள்ளை ஆடைகளை வாங்கவும்.

2. 
   

   
   
   
   நிறைய தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு பாலைவனத்திற்குச் செல்ல வேண்டிய போதெல்லாம், உங்களுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமான தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 40 ° C வெப்பநிலையில் வெயிலில் நடந்து, சராசரி அளவுள்ள ஒருவர் ஒவ்வொரு மணி நேரமும் 900 மில்லி வியர்வையை இழக்கிறார். அவசர காலங்களில், நீங்கள் எடுத்துச் சென்ற ஒவ்வொரு சொட்டு நீரையும் பாராட்டுவீர்கள்.
   • உங்கள் தண்ணீரை வெவ்வேறு கொள்கலன்களில் பிரிக்கவும். இந்த வழியில், கசிவு ஏற்பட்டால் இழப்புகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்துவீர்கள்.
   • உங்கள் வாகனத்தில் உள்ள தண்ணீரை குளிர்ந்த இடத்திலும், சூரிய ஒளியில்லாமலும் வைத்திருங்கள்.

3. 
   

   
   சத்தான உணவை கொண்டு வாருங்கள். அதிகபட்ச அளவு ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட உணவுகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள், ஆனால் அவை மிகப் பெரியவை அல்லது அதிக எடை கொண்டவை அல்ல. எனர்ஜி பார்கள், பெம்மிகன், சார்ஜிரிட் மற்றும் நட்டு மற்றும் உலர்ந்த பழ கலவைகளைத் தேர்வு செய்யவும். சில ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள், முயற்சி செய்து தயாராகுங்கள். சக்கர வாகனங்கள் தோல்வியடையும் போது, ​​உங்கள் 2 கால்களும் அடுத்த நகரத்திற்கான பாதையும் மட்டுமே இருக்கும். பயனற்ற விஷயங்களால் உங்களை ஒழுங்கீனம் செய்ய நீங்கள் விரும்பவில்லை.
   • உப்பு மற்றும் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (இந்த பொருட்கள் துடைக்கப்படுகின்றன) அவை வெப்பச் சோர்வைத் தவிர்க்கவும் அதிக தண்ணீரைத் தக்கவைக்கவும் உதவும். இருப்பினும், நீரிழப்பு ஏற்பட்டால், அதிகப்படியான உப்பு நிலைமையை மோசமாக்கும்.
   • பாலைவனத்தில் உணவுக்கு முன்னுரிமை இல்லை. உங்களுக்கு தண்ணீர் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் உடல் வேலை செய்ய வேண்டியதை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்.

4. 
   

   
   
   
   பேக் சர்வைவல் கியர். உங்கள் உயிர்வாழும் கிட்டில் நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டிய குறைந்தபட்சம் இங்கே:
   • கனரக போர்வைகள்,
   • கயிறுகள் அல்லது கேபிள்கள்,
   • நீர் சுத்திகரிப்பு மாத்திரைகள்,
   • முதலுதவி பெட்டி,
   • ஒரு தீயணைப்பு வீரர்,
   • சக்திவாய்ந்த ஒளிரும் விளக்கு அல்லது ஹெட்லேம்ப் (அந்த எல்.ஈ.டிக்கள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்),
   • ஒரு கத்தி,
   • ஒரு திசைகாட்டி,
   • ஒரு சமிக்ஞை கண்ணாடி,
   • கண்ணாடிகள் மற்றும் ஒரு தூசி முகமூடி அல்லது பந்தன்னா (மணல் புயல்களுக்கு).

பகுதி 2 உயிர்வாழும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்

1. 
   

   
   இரவில் வாழ கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பாலைவனத்தில் உயிர்வாழும் சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் பகலில் நகரக்கூடாது. குளிரான இரவு காற்று வெப்ப சோர்வு ஆபத்து இல்லாமல் மேலும் மேலும் வேகமாக பயணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. வெப்பமான காலநிலையில், இந்த ஒரு முடிவு ஒரு நாளைக்கு கிட்டத்தட்ட 3 லிட்டர் தண்ணீரை மிச்சப்படுத்தும்.

2. 
   

   
   பகலில் ஒரு தங்குமிடம் தங்கவும். தங்குமிடம் உங்களிடம் கார் இல்லையென்றால், பகலில் போதுமான அளவு மூடப்பட்ட இடத்தில் அமைந்துள்ள 2 பொருள்களுக்கு இடையில் கயிறுகளைக் கட்டி, கயிறுகளுக்கு மேல் ஒரு போர்வையை நீட்டவும். அங்கே ஒரு சில புதர்களை வைத்து அதன் மேல் மற்றொரு போர்வையை நீட்டவும் (அது மைலார் தாளாக இருக்கலாம்). 2 அட்டைகளுக்கு இடையில் உள்ள காற்றோட்டம் தங்குமிடத்தை தனிமைப்படுத்தி குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும்.
   • மதியம் அல்லது மாலையில் உங்கள் தங்குமிடம் கட்டவும். பகலில் இதைச் செய்தால், அது வெப்பத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.
   • நீங்கள் ஒரு பாறை அல்லது ஒரு குகையைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் மிகவும் கவனமாக இருங்கள், ஏனென்றால் ஒரு விலங்கு அங்கே தங்குமிடம் செய்திருக்கலாம்.

3. 
   

   
   உதவி தேடுங்கள். சிக்னல்களை உருவாக்க நெருப்பு சிறந்த வழி: இது பகலில் புகை மற்றும் இரவில் ஒளியை உருவாக்குகிறது. பயணம் செய்யும் போது, ​​தூரத்தில் விமானங்கள் அல்லது கார்களைக் கடந்து செல்லும் திசையில் ஒளியைப் பிரதிபலிக்க ஒரு சிக்னல் கண்ணாடியை கையில் வைத்திருங்கள்.
   • நீங்கள் மீட்பை அடையும் வரை அதே இடத்தில் தங்க திட்டமிட்டால், பாறைகள் அல்லது SOS வடிவ பொருள்கள் அல்லது தரையில் ஏதேனும் ஒன்றை வைக்கவும். நீங்கள் ஒரு விமானத்திலிருந்து தெரியும்.

4. 
   

   
   நீங்கள் ஒரே இடத்தில் தங்க வேண்டுமா என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்களிடம் நீர் இருப்பு இருந்தால், நீங்கள் எங்கிருக்கிறீர்கள் என்று யாராவது அறிந்திருந்தால், நீங்கள் மீட்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரே இடத்தில் இருங்கள். உதவிக்குச் செல்வது நீங்கள் ஒரு இடத்தில் தங்கியிருப்பதை விட வேகமாக சோர்வடையச் செய்யும், மேலும் நீரின் இழப்பு மற்ற ஏற்பாடுகளைக் காணாவிட்டால் உயிர்வாழும் வாய்ப்புகளை குறைக்கும். உங்கள் நீர் இருப்பு குறைக்கப்பட்டால், நீங்கள் அவற்றைத் தேட வேண்டும். தண்ணீர் இல்லாமல் சில நாட்களுக்கு மேல் உயிர்வாழ எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

5. 
   

   
   நீர் ஆதாரங்களைத் தேடுங்கள். சமீபத்தில் பலத்த மழை பெய்திருந்தால், பாறைகள் அல்லது கல் பரப்புகளில் நீர் பாக்கெட்டுகளை நீங்கள் காணலாம். பெரும்பாலும், நீங்கள் நிலத்தடி நீரை மறைக்கக்கூடிய இடங்களைத் தேட வேண்டியிருக்கும்.
   • ஒரு வம்சாவளியில் விலங்குகளின் தடங்களைப் பின்தொடரவும், பறவைகள் எதையாவது சுற்றி வருகின்றன அல்லது பூச்சிகளைப் பறக்கின்றன.
   • நீங்கள் காணும் பசுமையான தாவரங்களை நோக்கி நடந்து செல்லுங்கள், குறிப்பாக பெரிய இலைகளைக் கொண்ட பெரிய தாவரங்கள்.
   • மேல்நோக்கிச் செல்வதன் மூலம் பள்ளத்தாக்குகள் அல்லது உலர்ந்த ஆற்றங்கரைகளைப் பின்தொடர்ந்து வளைவுகளின் வெளிப்புற விளிம்பை ஆதரிப்பதன் மூலம் மனச்சோர்வைத் தேடுங்கள்.
   • மழை நீர் மண்ணில் பாயக்கூடிய ஒரு நுண்ணிய பாறை சாய்வைத் தேடுங்கள். இந்த சாய்வின் அடிப்பகுதியில் மணல் அல்லது மண்ணில் தோண்டவும்.
   • வளர்ந்த பகுதிகளில், கட்டிடங்கள் அல்லது ஓட்டைகளைப் பாருங்கள். சூரியன் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​அதன் பிரகாசம் தொலைதூர உலோக பொருள்கள் மற்றும் நீர் சேகரிப்பு கட்டமைப்புகளை பிரதிபலிக்கிறது.

6. 
   

   
   டிக். மேலே குறிப்பிட்ட இடங்களில் ஒன்றை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், 30 செ.மீ ஆழத்தில் ஒரு துளை தோண்டவும். நீங்கள் ஈரப்பதத்தைக் கண்டால், துளை 30 செ.மீ விட்டம் கொண்டது. துளை தண்ணீரில் நிரப்ப சில மணி நேரம் காத்திருங்கள்.
   • முடிந்தவரை தண்ணீரை சுத்திகரிக்கவும். உங்களுக்கு வேறு வழியில்லை என்றால், குடிக்கவும். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தாலும், சில நாட்களுக்குப் பிறகுதான் அறிகுறிகள் வரும், ஏனெனில் குறைந்த நேரத்தில் நீரிழப்பு உங்களை மேம்படுத்துகிறது.

7. 
   

   
   எல்லா இடங்களிலும் தண்ணீரைத் தேடுங்கள். நிலத்தடி நீருக்கு அடுத்து, விடியற்காலையில் தாவரங்களில் குவிந்து கிடக்கும் பனி இருப்பதைக் காணலாம். வெற்று மரத்தின் டிரங்குகளிலும் நீரைக் காண்பீர்கள். இந்த திரவங்கள் அனைத்தையும் ஒரு உறிஞ்சக்கூடிய ஆடையுடன் சேகரித்து அவற்றை ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றவும்.
   • அரை புதைக்கப்பட்ட பாறைகள் நாளின் முதல் மணிநேரங்களில் அவற்றின் அடிவாரத்தில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும். சில ஒடுக்கம் உருவாக அனுமதிக்க அவற்றை கனசதுரத்திற்கு முன் திருப்புங்கள்.

பகுதி 3 ஆபத்துக்களை அங்கீகரிக்கவும்

1. 
   

   
   நீரிழப்பின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் நீர் தேவைகளை குறைத்து மதிப்பிடுவதன் மூலம் தங்கள் பயணத்தை சிக்கலாக்குகிறார்கள். உங்கள் விதிமுறைகளை மதிப்பிடுவது உங்கள் வாழ்க்கையை இழக்கக் கூடிய ஒரு தவறு. பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்:
   • இருண்ட அல்லது வலுவான மணம் கொண்ட சிறுநீர்,
   • தோல் உலர்த்துதல்,
   • தலைச்சுற்றல்,
   • மயக்கம்.

2. 
   

   
   வெப்பத்தால் சோர்வு ஏற்பட்டால் ஓய்வெடுக்கவும். நீங்கள் தலைச்சுற்றல் அல்லது குமட்டலை அனுபவித்தால் அல்லது உங்கள் சருமம் குளிர்ச்சியாகவும் ஈரமாகவும் தோன்றினால், உடனே ஒரு நிழலான இடத்தைப் பாருங்கள். கீழே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளுடன் ஓய்வெடுத்து குணமடையுங்கள்.
   • உங்கள் துணிகளை அகற்றவும் அல்லது தளர்த்தவும்.
   • ஒரு எனர்ஜி பானம் அல்லது சற்று உப்பு நீர் (ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு சுமார் 5 மில்லி உப்பு) குடிக்கவும்.
   • ஆவியாகும் குளிரூட்டலை ஊக்குவிக்க உங்கள் தோலில் ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
   • எச்சரிக்கை: இந்த அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அவை வெப்ப பக்கவாதமாக உருவாகலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் தசைப்பிடிப்பு அல்லது சிவப்பு தோல் இருக்கலாம், அது வியர்வை வராது, மேலும் நீங்கள் உறுப்புகளை சேதப்படுத்தலாம் அல்லது இறக்கலாம்.

3. 
   

   
   ஆபத்தான விலங்குகளிடமிருந்து விலகி இருங்கள். பெரும்பாலான பாலூட்டிகள் மற்றும் ஊர்வன உங்களிடமிருந்து விலகி இருக்கும், குறிப்பாக அவை தனியாக இருந்தால். அவ்வாறே செய்யுங்கள், தற்செயலாக ஒரு அளவுகோலில் நடப்பதைத் தவிர்க்க உங்கள் சூழலைப் பாருங்கள். முடிந்தால், சில உயிரினங்களின் முன்னிலையில் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதை அறிய இப்பகுதியில் உள்ள வனவிலங்குகள் குறித்து சில ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்.
   • முதலில் ஒரு குச்சியால் அடிக்காமல் சிறிய இடைவெளிகளில் அல்லது பாறைகளின் கீழ் நகர வேண்டாம். தேள், சிலந்தி அல்லது பாம்புகள் மறைக்க முடியும்.
   • கொலையாளி தேனீக்கள் வாழும் இடங்களில், எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் படை நோய் இருந்து விலகி இருங்கள்.

4. 
   

   
   முள் செடிகளிலிருந்து விலகி இருங்கள். கற்றாழையைத் தொடாதது கடினம் அல்ல, ஆனால் சில முட்கள் நிறைந்த தாவரங்கள் அவற்றின் விதைகளை பரப்ப தரையில் தங்கள் கூர்முனைகளை கைவிடுவதை நீங்கள் அறிந்திருக்க மாட்டீர்கள். இது மிகவும் முக்கியமல்ல என்றாலும், அவை வளரும் பகுதிகளிலிருந்து நீங்கள் விலகி இருப்பது நல்லது. மிக மோசமான நிலையில், உங்களை நீங்களே குறைத்து தொற்றுநோயைப் பிடிக்கும் அபாயம் உள்ளது.