நண்பரின் மரணத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது

உள்ளடக்கம்

• நிலைகளில்
• 3 இன் முறை 1:
  அவர் இல்லாததைக் கடந்து
• ஆலோசனை

இந்த கட்டுரையின் இணை ஆசிரியர் பால் செர்னியாக், எல்பிசி. பால் செர்னியாக் ஒரு உளவியல் ஆலோசகர், சிகாகோவில் உரிமம் பெற்றவர். அவர் 2011 இல் அமெரிக்கன் ஸ்கூல் ஆஃப் புரொஃபெஷனல் சைக்காலஜியில் பட்டம் பெற்றார்.

இந்த கட்டுரையில் 14 குறிப்புகள் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளன, அவை பக்கத்தின் கீழே உள்ளன.

ஒரு நட்பு என்பது ஆழமான மற்றும் தனித்துவமான உறவுகளில் ஒன்றாகும். இதற்காக, ஒரு நண்பரின் மரணத்தை சமாளிப்பது மிகவும் கடினம். இந்த நபர் உங்கள் நம்பிக்கைக்குரியவராக இருக்கலாம், நீங்கள் 400 காட்சிகளைச் செய்தவர் அல்லது உங்கள் பெற்றோர் விவாகரத்து செய்தபோது உங்களுக்கு ஆதரவளித்தவர். உங்கள் நண்பர் இன்னும் இளமையாக இருந்தால், அவரது மரணம் குறித்த அறிவிப்பு இன்னும் அதிர்ச்சியையும் வருத்தத்தையும் தரும். ஒரு நண்பரின் மரணத்தை சமாளிக்க, உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது, உங்கள் நினைவுகளை உயிர்ப்பிக்க வைப்பது மற்றும் அவர் இல்லாமல் வாழ கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

நிலைகளில்

3 இன் முறை 1:
அவர் இல்லாததைக் கடந்து

1. 4 ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் நண்பரின் மரணத்திற்குப் பிறகு உலகில் உங்கள் இடத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டியிருக்கலாம். சிலருக்கு துக்கப்படுவதில் சிக்கல் உள்ளது. உங்கள் நண்பரின் மரணத்திற்கு நீங்கள் காரணமாக இருக்கலாம், பள்ளிக்கு அல்லது வேலைக்கு செல்வதை நிறுத்துங்கள், உங்கள் தோற்றத்தை புறக்கணிக்கலாம் மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள் கூட இருக்கலாம்.
   • உங்கள் நண்பரின் மரணத்தை ஏற்றுக்கொள்ளவும், உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு சிறப்பாக நிர்வகிப்பது என்பதை அறியவும் ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். மேலும், நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால், அவர் ஒரு மனநல மருத்துவருக்கு ஆலோசனை வழங்க முடியும், அவர் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.
   விளம்பர

ஆலோசனை

• நீங்கள் துக்கப்படுவதற்கு நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களை சிந்திக்க அனுமதிப்பது முக்கியம்.

"Https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-mort-d'un-ami&oldid=215848" இலிருந்து பெறப்பட்டது